一篇名为《牛奶的巨大危害!建议彻底禁食「牛奶、肉、鱼、蛋」》的文章呼吁大家禁喝牛奶,因为有致癌风险[1]。文章的依据是,牛奶中的蛋白质,尤其是酪蛋白,是一种非常强的促癌剂,可促进各阶段的癌症。
流言中的文章,是一篇影响深远的网路文章,也让许多人对于饮用牛奶产生了怀疑。牛奶究竟能不能喝?在此,我们来讨论一下酪蛋白的问题。
流言是怎么来的?
流言文章中提到的美国康奈尔大学的坎贝尔(T. Colin Campbell)教授,是如何得出牛奶中的酪蛋白可以促进各阶段癌症这一结论的呢?
还得从1968年的一篇来自印度的论文说起。该研究通过大鼠试验,得出摄入高蛋白饲料与肝癌发病率呈正相关的结论[2]。坎贝尔教授在看了这篇论文之后,与其研究小组设计了一系列类似的试验,发现饲料中蛋白质含量的高低可以改变大鼠肝癌的发展速度,高蛋白的摄入会加快大鼠的肝癌发展。
他们还发现,试验中使用的蛋白是动物来源的牛乳酪蛋白,如果换成植物来源的大豆蛋白或者小麦蛋白,则不会促进癌的发展。在1980年代,坎贝尔教授又参与了一项中国健康调查,通过对比中美两国人民的日常膳食摄入和一些疾病的发病率,得出肉类和乳制品等高蛋白膳食是许多疾病的根源、素食更有利于健康的结论。
坎贝尔教授把他的这些研究经历写成了《中国健康调查报告》一书,牛奶中的酪蛋白会促进各阶段癌症的观点正是出自此书[3]。由于此书的观点迎合了推崇素食主义的美国责任医疗医师委员会(Physicians Committee for Responsible Medicine,PCRM)和提倡保护动物权益的善待动物组织(People for the Ethical Treatment of Animals,PETA)的理念,因而被他们广泛用来在全球范围内进行反对乳制品的宣传。牛奶能致癌就是他们反对乳制品的论据之一。