夏天天气比较炎热,高温的天气让人着实受不了,此时空调成为了夏天的好伴侣,但很多人在夏季使用空调时,由于方法不正确,对健康也带来不利的影响,甚至有些人患上了空调病,那么,夏季如何健康的吹空调?如何避免患上空调病呢?
一、夏季在使用空调之前,必须要将空调进行彻底的清洗干净,因为空调长时间没有使用会滋生很多细菌,调查中发现,有很多家庭空调存在细菌数量超标的情况,没有经过清洗就使用的空调,会让细菌随着风吹出来,对健康会造成安全隐患。二、夏天使用空调时,最好是先开空调再关窗,让空调里的灰尘等污杂物释放后再关窗,可以减少哮喘等呼吸道疾病的发生。为了避免患上空调病,夏天开空调的温度不要低于26℃,室内外的温度最好不超过7℃到10℃。
三、夏天吹空调一定不要为了贪凉直接的对着身体吹,这样很容易着凉,尤其是对颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位,做好保护措施,以免着凉,引起各种疼或痛风湿等问题,如果长时间待在空调房内,室内最好放一盆水缓解干燥,避免长时间在空调下出现皮肤干燥、嗓子干痒、眼睛干涩等发生。
四、夏天吹空调时最好是每两三个小时进行通风一次通风,时间每次控制在10~15分钟左右,保持室内空气流通。夏天室内外的温度相差较大,开空调时尽量不要频繁的进入空调房,以免诱发血管异常收缩,对健康不利,身体在出汗时,一定要将汗擦干净后再吹空调。
夏天长时间吹空调并不是件好事,温度过低对身体的健康也是不利的,很多人在夏天吹空调时,由于使用方法不正确,很容易患上空调病。为了避免患上空调病,大家在使用空调时,一定要掌握好吹空调的技巧,健康的使用空调,减少身体在吹空调的过程中带来各种危害。