膝痹病相关论文

对于膝盖怕冷，一到气温低的时候就会隐隐作痛，一般大部分发生在中老年的身上，如果年轻人已经有这样的行为，那么需要及时到医院去治疗，这种膝盖痛非常有可能是风湿炎或者关节炎。导致这种疾病的原因就是在寒冷季节时候，自己的保暖做的不够恰当冷空气伴水湿气进入到我们的关节当中便形成一种积累，这种病症会隐藏很长时间。

尤其是在你年轻时候不得当，到在老的时候会有所体现，所以我们年轻人一定要好好保护自己的身体。除了风湿关节炎之外，还有可能是我们运动过度所导致的因素，我们知道在我们的膝盖当中有一个软骨，它所做的作用是连接我们骨头与骨头之间的结合，如果我们经常性的走步或者运动就会不断的摩擦这个软骨质。

而这个软骨是不可再生的物质，如果说当我们长时间剧烈运动之后，将骨质完全磨掉，这时候腿骨之间就已经没有了保护膜，所以在膝盖遇到冷空气之后就会剧烈疼痛。因此我们平时在做运动的时候，要适当不要过度的做一件事情，否则会适得其反。之所以两个骨头之间的软骨不会有疼痛，是因为在骨质当中有一种水性的物质，它起到润滑的作用，但由于一些疾病的产生，使骨骼当中的骨髓逐渐减少，也会产生病痛。

所以在我们生病的时候不要盲目医治，而是寻求医生的帮助，不要耽误了最佳治疗时间，有些病症其实发现的很早，救治及时容易治本，如果因为自身的原因耽误了最佳治疗时间，那真是得不偿失。

原因有可能是：1.肥胖。身体重量过多，膝盖承受的压力也会越大。2.走路姿势错误。走路姿势错误的话，就会导致膝关节承受过多的重量。

膝关节疼痛可能与膝关节损伤有关，也有可能和膝关节部位的关节退变炎症，内分泌病变，免疫系统有关，一些炎症的发生也会导致膝关节疼痛，不正常的骨质与组织液会影响膝关节的正常功能。

现代人对于身体健康和养生方面不太注意，尤其是年轻朋友们，总是感觉自己正青春，身体状况属于巅峰时期，品质就无所顾忌，在冬天的时候，要风度不要温度，很容易在年纪再大一些的时候患上关节炎，并且现在患关节炎的人群压在不断增加，那么，推拿加外敷中药和治疗关节炎吗？膝关节骨性关节炎的治疗方案。1、中医治疗关节炎膝关节骨性关节炎多表现为膝关节疼痛、怕凉、肿胀，活动受限。中医认为，多由风寒湿邪侵袭膝关节至经络痹阻不通而出现诸症。笔者认为，该病与腰椎侧弯压迫股神经有关，经推拿纠正腰椎侧弯，膝关节疼痛即可缓解，再配合中药外敷效果更佳。推拿治疗1.以拨法、滚法为主要手法，重点治疗压痛点、劳损点，以腰部肌肉放松为度。2.用腰部斜扳法纠正腰椎侧弯。外敷处方白芥子10克，细辛10克，制川乌10克，皂刺10克，土元10克，血竭5克，樟脑10克，冰片3克。上药共打碎成粉，白酒调如膏状，外敷膝关节痛点，如无痛点则贴内外膝眼穴、血海穴、梁丘穴，外贴伤湿止疼膏。每日一次，每次敷8小时，10次为一疗程。2、关节炎注意事项1.骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。2.冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。3.注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。4.尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。5.参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。6.对膝关节骨关节病的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是病人最好的运动。7.饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

膝盖在阴雨天气，寒冷环境下感觉会痛。这是明显的风湿疾病，建议多去医院治疗。

最近风行假日路跑、马拉松赛，健走等更是非常盛行，因此，门诊中多了些主诉膝盖痛的年轻病患。一位邵先生26岁，主诉他最近跑完马拉松全程后，膝盖周围就一直不舒服会痛，尤其上下楼梯都会痛。其实，年轻族群大多都不是膝盖退化性关节炎，大多是和长时间负重过度、超出肌腱所能承受的负担有关。

而这位邵先生表示：「医师，我的膝盖痛，上、下楼梯更是痛苦，吃了消炎止痛药，玻尿酸也打了，复健也做了！怎么还是不会好？只要一开始跑又开始会痛！」 膝关节炎属于中医「痹症」、「骨痹」、「膝痹」范围，其病因主要由于肝肾不足，因为中医认为肝主筋、肾主骨，当肝肾开始不足的时候就会开始生病，加以外邪侵袭而发病，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加上平常没运动，假日狂跑！如果又遇到天气不好，又是风、寒、又下雨湿气内侵，也就是说风寒湿三气夹杂乘虚而入侵膝盖，就会发病。

1.寒湿阻滞型 症状： 关节酸痛，游走不定，恶风发热。关节肿胀酸痛重者，活动不便，疼痛缠绵，阴雨寒湿天气则加重，舌质淡红苔白腻，脉濡缓。 治法： 袪风胜湿、温经通络。

2.湿热蕴结型 症状： 关节疼痛，灼热红肿，发热恶风。关节红肿热痛，遇冷则舒，得温痛增，痛不可近手，关节难以活动，小便黄，舌质红苔黄腻，脉滑数。 治法： 清热利湿、通经止痛

3.气血虚衰型 症状： 关节酸痛反复发作，无力，关节变形，伴有耳鸣、腰酸，舌质淡苔白，脉细或弱。 治法： 补气血、益肝肾，温经通络。

4.肝肾亏损型 症状： 膝软无力，行走不稳，休息痛，有夜间痛醒史，刺痛，久站、久行及上下楼梯痛甚，舌质淡苔薄白，脉细涩。 治法： 补肝肾、强筋骨、活血通络。

现在也有很多的年轻人膝盖遇冷会痛，这个有可能是风湿性关节炎引起的。现在的年轻人上班时都有空调吹，有些人甚至坐在空调下直吹，长期这样的话，寒气就容易聚集在体内，引起风湿病。还有一些女性，为了漂亮，大冬天的只穿一条丝袜，这样脚部严重受冻，时间一久，就引发各种脚部疾病。

这类风湿性关节炎引起的疼痛，可以通过这些方法进行缓解：

1，理疗。现在很多的养生馆都有做理疗，可以通过一些热疗，按摩等方式，来促进我们的血液循环，还能通过中医的针灸，来排出体内的湿气，建议要到专业的理疗馆进行操作。

2，药物的治疗。如果试过多种方式膝盖的疼痛不能缓解的，还是需要到正规的医院检查，根据医嘱进行药物治疗，还有一些因为风湿病引起脚部关节变形的患者，已经影响到正常的生活了，还需要进行手术的治疗。

除了风湿病引起的膝盖痛以外，还可能因为这些原因造成：

1，运动过度。现在大家都有养生的观念，这是一个好事，但是锻炼也是需要适量的，有些人为了短时间内达到某种效果，过度运动，这样身体也是吃不消的，运动过量也是引起膝盖痛的一大原因。

2，出现骨关节疾病。

这个疾病的主要症状就是走路走多了，就会出现膝盖小腿等酸痛，有些人上下楼梯也会出现骨关节的疼痛。如果有出现这些现象的，需要尽早到医院检查，做到早发现早治疗。