日本人对糖尿病的影响论文

据悉，日本福冈大学研究发现稻米油和芝麻油混着吃可降血糖。近日，日本福冈大学研究发现，将芝麻油(香油)和稻米油混着吃有助于中轻度高血压患者降低血压。这种混合油的抗高血压功效在于它所含有的抗氧化剂：芝麻油中含有芝麻素、芝麻酚、芝麻酚林，稻米油中含有谷维素，而这两种植物油都含有不饱和脂肪酸，有益心脏健康。此研究一出，无疑成为高血压人群的福音。 日本福冈大学的心脏病学家让一群患有高血压的成年人，在日常饮食(包括炒菜和凉拌菜)中加入约盎司(约35克)的混合油(其比例约为80%的精炼稻米油和20%的非精炼芝麻油)。两个月后，他们的血压水平都明显下降，其效果几乎等同于单独服用标准的钙通道阻滞剂类抗高血压药物;如果病人在食用这种混合油的同时又服用此类抗高血压药物，他们血压下降的水平比只服用药物的病人高出了两倍多。另外，研究者还发现，这种混合油能降低血液中“坏胆固醇”含量，增加“好胆固醇”含量，而只吃药的病人在胆固醇水平方面并没有改善。 正如我们所知，高血压呈现“三高三低”特点：“三高”即高发病率、高致残率、高死亡率;“三低”即低知晓率、低控制率、低服药率。而在服药人群中，盲目服药、擅自间断服药现象也非常普遍。因此，如果能用一种科学的食疗方法来降低血压，自然再好不过了，该项研究正是给出了较好的解决方案。 稻米油作为高端健康食用油，富含谷维素、植物甾醇等多种营养成分，尤其符合亚洲人膳食需求，在日本，泰国，印度和西方国家备受推崇，也多次被世卫生组织推荐最健康食用油之一。

糖尿病的发病率呈增高的趋势，流行病学调查，我国发病率已达，可谓形势严峻。面对糖尿病的危害性及给社会、家庭带来的沉重经济负担，糖尿病的治疗已不再是单纯控制血糖，而需要综合治疗。那么，糖尿病的综合治疗包括哪些内容呢？ 饮食控制 无论哪型糖尿病，饮食控制都是根本。科学的饮食控制是要让糖尿病患者在控制总热量的基础上，学会热量食物的交换；在血糖控制良好的基础上，根据食物热量的交换适当进食水果等，并注意观察血糖。 对于不良生活习惯加速糖尿病并发症的发生，目前是非常肯定的。生活条件越来越好，活动量明显下降等，带来的副作用就是肥胖、血脂异常、高血糖、高尿酸血症、高血压等；而吸咽、高血脂、高尿酸血症是导致动脉硬化的直接作用。所以，教育人们改变不良的生活习惯，使血糖、血脂、血压及体重均控制达标，是非常有意义的。 目前在内分泌科已开展规范化的糖尿病教育，护理上每周给患者举办糖尿病健康教育讲座1次，住院患者不但使血糖得到控制，更对糖尿病规范化治疗的重要性有了深切的体会。通过糖尿病教育活动的开展，让广大糖尿病患者得到正规合理化的治疗，从而让患者受益。 运动治疗 运动治疗属于糖尿病治疗的一部分。对于1型糖尿病重症者、 合并糖尿病急性并发症者禁止运动；对于2型糖尿病者，适当运动是必须的。患者在餐后1～2小时血糖高峰期适当运动，对降血糖有很好帮助。对于餐后血糖轻度升高者，通过运动再配合饮食控制，就能将血糖控制很好，而不需要药物治疗。运动可以选择散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，活动时间20～30分钟，跑步时心率计算标准以220-年龄为参考范围。 合理药物的治疗 正规药物治疗的开始应在饮食控制、运动治疗4周后，血糖未达到良好的控制时，才启动药物治疗。具体药物治疗应根据患者的胰岛素、C肽分泌情况及患者的体重情况决定，而不是发现血糖高就盲目口服降糖药。不合理的治疗方案虽然短期内使血糖下降，但对胰岛素、C肽水平等低平曲线者，不合理的药物治疗会对两者造成损害。而且药物治疗过程中血糖的逐渐控制不良，为糖尿病慢性并发症的发生打下了基础。所以看似简单的药物治疗是非常重要的。目前社会上许多患者认为中药控制血糖副作用最小，其实，这些中药中都很可能含有降糖药格列本脲，所以内分泌科经常有口服“中药”的患者发生“低血糖”，而来急诊。这些治疗对糖尿病的正规治疗带来很大的影响。这里提醒患者们在药物开始治疗前，必须经过正规、系统的检查，以制定合理的治疗方案。 胰岛素治疗 胰岛素治疗已越来越被重视，目前认为除1型糖尿病开始时即使用胰岛素治疗；对于2型糖尿病患者3个月内药物治疗血糖控制未达标、糖化血红蛋白仍高于，无论患者体重如何均启动胰岛素治疗方案。早期与晚期启动胰岛素治疗方案效果是截然不同的，而且对慢性并发症的影响也是不同的。我们通过糠尿病教育，目前接受胰岛素正规治疗的患者已越来越多。 病情的监测 糖尿病患者要强调病情的稳定与门诊的定期复查。病情稳定者，1～2月复查一次；病情不稳定者1～2周复查一次。复查内容包括血糖、血脂、血压等达标情况，饮食控制是否合理，并纠正不良饮食习惯。同时指导患者生活保健，如防止动脉硬化，预防血栓形成，让患者从治疗中得益，积极配合治疗。