艺术垃圾杂志手帐为什么流行

垃圾艺术手账是手账风格的一种。垃圾艺术手账看起来像是用垃圾材料制作而成，因此而得名。做垃圾艺术手账可以享受切割胶带与纸张的爽感，欣赏喷洒颜料的扩散感。以及不用思考那么多排版，顺手想贴什么就贴什么的快感。

‍‍写手帐的目的主要是看你自己，是想要用来最自己的日程规划还是娱乐休闲的记录等等。

坚持将自己的生活记录下来，不管是记录什么内容，都有至少以下两个主要意义：

1.帮助自己执行

现在的手帐里面内页的设计‍‍都是包含了全年日历、全年目标、日程安排等等项目的，与传统的笔记有很大的不同，它不仅仅是一个记录工具，更是一个针对自己行为的管理工具。

很多的手帐将日程规划、生活娱乐这两种都结合在了一起，不仅有目标管理的页面，还有理财、体重管理、旅行规划等等。因此对自己的生活规划的清晰，能够帮助我们去更好的执行。

2.让自己的每一天有迹可循

很多时候都会觉得一天看着忙忙碌碌，但是到晚上一想也没觉得自己做了哪些事情。这个时候就像是《奇特的一生》这本书里的所表达的那样，有效的规划自己的时间，才能够成为时间的朋友。

因此，将自己的所做所思所想记录下来的话，一天的日程就会变的非常的清晰。自己也更加的清楚第二天自己要做哪些事儿，要改进什么。

从这两方面来看，喜欢写手帐是热爱生活、喜欢记录生活的一种表现吧。

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1.可以管理时间，找出时间的黑洞

如刷刷微信，微博等，几小时就这么过去了。《奇特的一生》主人公柳比歇夫坚持记录几十年，最后展示出的成果是令人震惊的，这是一笔无形资产。人的本性是懒惰的，大脑也喜欢简单的事，如我们都喜欢做一些轻松的任务，喜欢把有困难的任务拖延，因此我们需要开发心智，克服惰性。这个世界上真正的敌人是自己，因此突破自己就是最大的成功，每天比昨天的自己有进步就是最大的胜利。很多人向往自由，但不是懒洋洋，无所事事的自由，而是通过自己的努力去实现广阔人生的有价值的自由。

2.可以规划人生，增加自我掌控感

有一本书叫做《高效能人士都有清单控》，其实这种做完一件事打勾，会让你更高效，更自信，更能掌控人生。如在旅行手账中我们可以列个准备用物清单，每次需要出门都可以对照准备用物，这样是不是很高效。有些人认为这个不太重要。那我举个例子，飞机在起飞前，机长都需要有个检查清单，查看各方面情况，但之前是没有这样的清单的。就是因为飞机老是出一些可以避免的失误，因此才有人提出了这个建议。

3.回顾过去，记录美好的一切

每天清晨写晨间日志，每天晚上做总结，做反思，这些都可以为我们每天的生活带来仪式感，当我们年老时拿起书架上一排排的手账记录，这整整的记录就是“自己的历史”，一字排开过去的“厚度”，能将不经意间流逝的平常日子转变成“确实存在的真实体验”。这是世界上唯一一本“我的书”，是跟过去的自己对话。

4.期待未来，使我们的人生有趣有料

你想成为什么样的人，把这些写下来，然后一步一步去实现，你所想要实现的梦想，不管大梦想，还是微梦想，统统写下来，然后一个一个去实现。

光记录就可以改变习惯，光记录就可以让你减肥成功，光记录就可以让你变成真正有回忆的人，原来只是简单的记录下自己的一切，就可以更加了解自己，珍惜这个独一无二的人生。

为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）

我有一个高中的好朋友，她是一个非常喜欢做手帐的人，而且她还是一个非常的喜欢小东西的人，很有少女心，喜欢工艺品。其实看到她做的这些东西是一种享受，对她来言也是对自己这段时间的一个总结，记录自己这段时间经历了哪些事情，自己的收获是什么。而且，她们还会热衷于拼接照片还有P图。由此可见，她们是一个对美好东西有着执着的追求的群体。

可是身为一个直女，我就非常的不喜欢做手帐。我不喜欢做手账的原因应该就是她们喜欢做手账的原因吧，因为手帐就是把一些很小的东西拼装在一起，还可以买一些很可爱的小玩意，一步一步看着自己把这些小东西变成一个完整的作品的过程，其实是一个值得骄傲的过程，可是我却没有耐心做，因为对于做这些东西，真的不是很在行。因人而异的一个手艺。可是看到这些东西还是很有治愈效果的，大家都是人类，所以我们对于美好的事物总是有一种心往神驰的向往。

而且我的朋友还会在微博里面转发很多关于做手帐的小动画，小视频，帮助自己来手账更加的丰富多彩，非常具有少女心的行为。而且手账除了可以写自己去哪里玩，也可以记录一下自己的恋爱经历，自己吃了哪些好吃的东西，还可以把自己的这段时间的心得写在上面，也是一个很好的打发时间的习惯吧。如果说我是一个细致的女生，我也是会去做，可惜我不是。所以，我只能看她做的我可以看的那一部分的东西，帮我来治愈自己。

艺术不分国界，同样的写写画画的爱好也是大家都有并非一国特色。