对高职乒乓球教学改革的研究论文

在终身体育背景下，高职院校乒乓球文化氛围应该要选择创新型的方式来进行构建。

老师可以以身示范，也可以讲述一些经典的案例，也可以看一些经典的视频，同时也可以从日常生活中入手，引起学生的好奇。

可以在学校内宣传这样的运动，并且可以组建这样的比赛，还可以建设这样的场所，这样可以构建一个更好的社会，可以构建一个更好的场所进行比赛。

可以在学校内举办比赛，也可以培养相应的乒乓球运动员，可以开展这样的课堂，可以进行选修项目的建设，还可以进行有奖竞猜，也可以进行有奖比赛。

针对普通高校乒乓球课教学方法探析的论文

摘 要： 普通高校乒乓球课教学方法探析 一、两段五步教学法的内容 在乒乓球课的教学中，将整个教学过程分为两个阶段五个步骤来完成。第一阶段为示范与练习相结合的过程，通过模仿练习引导学生自我体验教材的基本内容。第二阶段为讲解与练习相结合的过程。

关键词： 乒乓球毕业论文

一、“两段五步”教学法的内容

在乒乓球课的教学中，将整个教学过程分为两个阶段五个步骤来完成。第一阶段为示范与练习相结合的过程，通过模仿练习引导学生自我体验教材的基本内容。第二阶段为讲解与练习相结合的过程，通过教师不同程度的讲解与示范，结合学生掌握动作情况进行有所侧重的练习及完整技术练习。这两个阶段通过五个步骤了完成，这五个步骤是：一是教师示范及学生体验练习。二是交流体会——分解动作练习——完整动作的徒手模仿练习。三是示范——简要讲解——学生再练习——效果评价。四是再示范——详细讲解——巩固完整技术练习。五是强化技术理论讲解——提高及自动化阶段练习。

二、“两段五步”教学法的教学过程

(一)示范与练习相结合的过程

1、教师示范及学生体验练习

在进行新教材的教学时，教师通过准确、优美的示范，使学生获得正确的视觉表象;教师在进行示范时，有意识地突出动作开始、结束阶段的特点，要求学生观察教师的示范动作的大体结构和基本做法。

学生观察教师的示范动作后，在教师的指导下，根据自己的视觉表象，进行技术动作的模仿练习，主要目的是让学生逐步体会动作的肌肉用力感觉，初步建立技术动作的肢体运动轨迹及击球感觉，形成对技术动作的整体印象。

2、交流体会，分解动作练习，，重新体会完整技术动作练习

通过观察教师的示范和其他同学的动作，结合自己完成动作的情况，进行交流，说说自己对动作的体会分析完成或完不成动作的原因，教师再总结，但是不作细致讲解，只提醒练习的注意事项，然后进行动作的模仿练习及分解动作练习，使学生初步掌握某个阶段的技术动作。

分解动作练习之后，再进行完整的技术动作练习，此时练习的目的体验是让学生建立完整技术动作的表象，进一步体会动作的连贯性及肌肉用力感觉和击球感觉。

(二)讲解与练习相结合的过程

1、示范与简要讲解，学生再练习，效果评价

学生观察教师示范后，经过体验练习，分解动作模仿练习和完整动作初步练习，对动作过程和结构有了初步了解，对动作也有了成功或失败的体验，此时教师再进行正确的'示范动作，学生能够结合自己的体会，准确、细致地观察教师示范动作的特点，注意指向动作完成的主要细节，形成精细而协调的运动表象;教师进行动作的初步讲解时，学生能从自身练习的感受，有意识地倾听，记忆动作要领，并能理解动作要领的内在含义。此时的示范和初步讲解主要强调动作的开始和结束阶段的技术环节，中间的击球技术环节只做提示注意。

教师进行示范与初步讲解之后，学生的练习主要是在完整技术练习中巩固提高中间的击球环节的技术感受，这一阶段的教学，应对动作的细节严格要求，发现错误及时纠正。此阶段学生练习时，能有意识地去体会动作要领，能有意识地进行自我调整和改进动作，并能用语言来表达自己的练习情况。教学中要通过看：让学生观察教师的示范和其他同学的动作完成情况;要通过想：让学生结合要领去分析、评价自己和其他同学的动作完成情况;要通过练：让学生根据自己的分析和评价有意识地改进自己动作的不足，提高练习效果，培养了学生的观察、分析、评价技术动作的能力。

2、示范，详细讲解，巩固完整技术练习

学生经过以上阶段的学习和练习，对动作的内在规律有更深的理解和掌握，并初步建立起动力定型。此时教师的示范主要演示整个动作完成的节奏及和步法配合，讲解主要侧重于整个技术动作要求。此阶段的练习中，抓住完整动作中的不足，及时提示纠正，不断强化动作细节，在继续练习巩固的情况下，进一步提高动作质量，使动力定型及时得到巩固和提高。

3、技术理论讲解，提高及自动化阶段练习

技术动作建立动力定型之后，讲解动作的结构特点，进行技术动作的生物力学分析，指出完成动作的重点与难点，使学生对技术动作的认识上升到理性认识的高度，培养学生理论思维的能力，提高学生运用技术理论指导自己动作实践的能力。

通过理论讲解，学生对所学动作的内在规律有了充分的认识，注意能指向所有技术细节，达到自动化。但此时还应该不断地加强练习，由熟生巧，巧才能生变，不断提高，注意动作质量，使技能不断地发展与创新。此阶段，学生练习的目的以巩固自动化和提高学生的理论思维，让学生在练习中强化动作，分析并思考自己对动作内容的理解，提出完成动作的好方法、好意见，提高练习效果，丰富教材教法，以使师生教学相长。

三、“两段五步”教学法的效果评价

1、“两段五步”教学法，通过在完整练习中提高各阶段的技术动作，达到整体动作和局部动作同步提高的效果，较好地解决了完整练习和分解练习的脱节问题。

2、真正体现学生为主体的原则，充分调动学生学习的兴趣和主动性，培养学生分析、观察、解决问题的能力。

3、符合运动技能的形成规律和学生认知的心理特点，调动师生双边活动的积极性，为完成教学内容，缩短学习周期，提高学习质量，提供了新的可行依据。

高职体育教学总目标是:健康第一,终身体育。乒乓球作为体育教学的重要组成部分,其课程的发展与体育教学息息相关。乒乓球运动一-直是我国群众基础较好的运动项目,有着很强的强身健体宣传作用。然而,在实际的教学过程中,教师只是单一-的讲述乒乓球的运动技巧而忽略了对健身意识的渗透,使得学生只是简单的“会”乒乓球,而起不到健身或者持续运动的效果。

一，构建与终身体育教育目标相吻合的乒乓球课程体系

高职院校的学生都是我国各个行业的技术主要人员,可以说是我国相对较高层次的人才储备中心。丰富和强化学生的体育课程改革,增强学生的体质、锻炼学生的良好心态是每位教师必须的责任和任务。新课程改革提出体育教育的目标是:健康第一,终身体育。兵乓球作为老少皆宜的运动项目,其特点是灵活性、自由性,更是体育教学的重要组成部分。目前乒乓球课程的开展是教育部尤为关注的问题，即:乒乓球要充分发挥其强身健体、引导学生终身体育的作用。因此,高职院校的乒乓球课程应结合学生自身的条件和学生的个性特征来适当的进行改革,进而构建于终身体育总目标相吻合的课程体系,借以来推动高职院校乒乓球课程发展的科学化、体系化、完善化。

二，优化乒乓球教材内容

教材虽然是教学中的重要依据但不是唯一依据。作为教师应结合学生的心里特征、生理特征和实际的身体素质水平以及学校的场地等因素来选取教材内容。教材毕竟针对的是全国或者全省的大众学生为对象,而教师在教学过程中针对的是学生个体,学生之间存在着差异性。在高职院校的乒乓球课程开展过程中，教师就教学内容来说普遍是注重渗透乒乓球的专项技能、战术,其理论知识、技能部分、考核内容等都甚少涉及,内容呈现出分配不统一 、不合理的现象。

三，采取多元化的教学手段

“教无定法”。教学方法本身是教师为达成教学目标而采取的方式和手段。可以说,任何教学方法的事实都是为了教学总目标的.实现。现代教学理论认为“教学方法结构优化是改革的根本目.标。”新课改倡导教学方式实施的多样化,借以来确保学生参与学习的可持续性发展,因此,教师在乒乓球课程改革方面应优化教学方法结构,即:将各种教学方法组合进行运用。我们知道,乒乓球运动本身具有多功能性的特点,教师在开展乒乓球教学过程中也应相对的采取综合性的教学。