生涯教育论文参考文献

大学生心理健康教育与职业生涯规划的融合论文

时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，你有为自己做过职业规划吗？需要认真地为此写一份职业规划。但是你知道怎样才能写的好吗？以下是我精心整理的大学生心理健康教育与职业生涯规划的融合论文，仅供参考，大家一起来看看吧。

摘要： 大学生的生涯规划受到多种因素的影响，个体心理因素包括职业生涯认知、职业自我意识与职业个性等方面影响大学生职业生涯规划和就业选择。构建大学生职业心理辅导体系，加强大学生就业心理健康辅导，对引导大学生进行职业生涯规划，树立正确的择业和就业，具有重要意义。

关键词： 大学生;心理健康教育;职业生涯规划

职业生涯规划是大学实现顺利就业的重要途径，是人力资源开发的新课题，人的主观心理因素影响职业生涯规划，加强心理教育，提供必要的心理咨询和指导，有助于提高大学生的职业生涯规划能力。心理健康教育视野下的大学生职业生涯规划是在纵横交织的生涯发展框架中展开的，其根本任务是建构完整的人格，有效地适应社会，终极目标是自我实现。

一、职业生涯规划的`内涵及其与心理健康教育的内在联系

生涯规划指个人规划其未来生涯发展的过程，即设定个人生涯目标，然后设计为完成生涯目标而开展各项活动的过程。心理健康教育作为思想政治教育的重要内容，在生涯规划教育中有着举足轻重的作用，它直接影响着学生在生涯规划过程中的自我认知和社会认知，继而影响着生涯规划的整个进程。

而科学的生涯规划能够帮助大学生个体实现心理的健康成长。生涯规划与心理健康教育具有互补性，生涯规划与心理健康教育在教育对象和目标上具有一致性。大学生生涯规划具有全程化和个性化特点。同时，生涯规划强调以认知自我为起点，因此极具个性化，每个人根据自身的气质类型、性格特点、爱好、价值取向等制定不同的生涯实施规划和发展道路。生涯规划的全程化恰好弥补了现阶段心理健康教育的短期行为，有助于使心理健康教育更加贴近学生需要，并涵盖整个教育过程。

二、大学生择业中常见的心理健康问题

首先，焦虑和急躁心理绝大多数大学生在择业过程中，都会或多或少地出现焦虑，都会担心自己的职业理想能否实现。于是心浮气躁、身心疲惫、精神紧张;学习上判断力下降，注意力分散;生活中萎靡不振、意志消沉;学习上得过且过、穷于应付、反应迟钝;有的甚至产生了恐惧感，一提择业就心理紧张。

在选择单位上，急躁心理还反映在对用人单位不了解的情况下草草签约，其结果是后悔莫及。其次，怯懦和自卑心理一些大学生面对择业市场，常常产生自卑心理,不敢大胆推荐自己,认为自己竞争力不够。有些大学生不能客观地认识自己，在择业中他们缺乏自信心，勇气不足。过度的自卑心理往往会让大学生心灵扭曲、意志消沉、精神不振，甚至产生强迫性行为障碍等严重问题。

缺乏自信以及对择业的恐惧会让许多大学生产生强烈的依赖心理，缺乏自主择业意识，在一些事情面前毫无主张，把找工作寄希望于父母与亲朋好友，自己则在家待业混日子。第三，自负心理与自卑心理自负心理与自卑心理相反，自负是一种过高地估计个人的能力，失去自知之明的心理倾向。

部分学生自认为是“天之骄子”，应得到优待，于是在择业过程中，择业期望值过高,其结果使不少大学生对适合自己发展的用人单位失去工作机遇。缺乏客观的自我评价、自我分析一种表现使自负心理，一旦产生了这种不良心理，那么在现实之间和择业目标上就会产生很大的反差，而产生抑郁、烦躁、失落、甚至于孤独等心理现象。

三、心理健康教育在职业生涯规划中的开展

(一)灌输职业规划理念，提高学生的心理适应性

一方面，职业规划理念是自我负责和自我塑造的理念：从学生开始计划自己的职业生涯时，就应该明确，自己的未来掌握在自己手上。职业生涯规划关系到自己未来的发展前程，应以负责的态度，来规划自己的职业生涯，并付诸行动，自我塑造，拓展自身素质，提升自身竞争能力，激发自己最终实现人生理想。另一方面，是终身学习和继续教育的理念：一把钥匙配一把锁，学生的兴趣、气质、能力等的差异性，一定程度上决定了学生未来的就业方向。唯有终身学习和继续教育，才能很好地适应社会和自身心理的变化，实现重新择业。

(二)开展职业心理咨询，加强就业心理辅导

经过大学阶段的学习，大学生在知识、能力、人格等方面有了显著的收获，已经具备了一定的生涯规划意识和自我选择能力、就业竞争力。面对严峻的就业形势，学校就业指导部门和心理辅导员要经常提供及时、有效的心理健康指导与服务，特别是就业心理辅导。一般就业心理辅导包括以下工作：一是开展系统全面的就业心理指导，广泛深入地宣传就业制度改政策、供求形势等，使学生正视现实，敢于竞争，提高耐挫能力;二是及时疏导就业中的不良心态，如自卑或自傲、盲攀比、挫折心理等;三是就业心理障碍咨询，这是面对个别学生的就业心理障碍。

(三)充分利用心理健康教育的作用，规划职业生涯

随着全程化职业生涯规划的展开，将心理健康教育内容有机渗透其中，同步加强学生的入学适应教育、学习指导、交往辅导、情绪管理以及就业心理辅导，必将促使学生不断反省自我，不断超越自我，使自我教育成为强烈需求，改变以往被动受教育的局面。心理健康教育在职业生涯规划的过程中具有自我认知、导向功能和激励作用等，要将心理健康教育内容与职业规划的各环节有机结合，积极培养学生良好的心理品质。

参考文献：

[1]童天.职业生涯发展与规划[M].北京：知识出版社，2006：80.

[2]蔡丽,王丽娜.职业生涯教育对学生心理健康的影响[J].中国职业技术教育，2008，(18)：11-12.

大学生职业生涯规划教育课程体系初探教育论文

摘要：本文针对目前高校职业生涯规划教育现状，以西南林业大学实施职业生涯规划教育课程为例，提出了构建大学生职业生涯规划教育体系的一些思路，对大学生职业生涯规划教育进行探索。

关键词：大学生 职业生涯规划 课程体系 构建

职业生涯规划是英文“Career Planning”的意译。对大学生而言，职业生涯规划是一个人在对自己的性格、兴趣、技能、价值观等进行测定、分析、总结，并结合当前的环境形势，方向性地计划安排自己将要从事的工作，特别是对大学四年学习、成长计划的合理安排。

一、我国职业生涯规划教育现状

（一）高中阶段职业教育缺失

大学生在高中阶段被笼统的分为文科生和理科生，在填报志愿时很少或没有考虑自己的兴趣与能力倾向，同时对高校各专业的社会前景缺乏客观认识，表现出极大的盲目性。造成大量的学生对专业不满意，不能主动适应大学生活及专业学习。

（二）职业生涯规划的理念起步较晚

1994年，劳动部颁发了《职业指导办法》，明确规定职业介绍机构应开展职业指导工作；国家教委文件指出学校职业生涯辅导的任务是：“帮助学生了解社会、了解职业和专业，了解自己的生理、心理、兴趣、才能和体质等特点，教育学生正确处理国家、社会需要与个人志愿的关系，增强职业意识和对未来职业适应能力，使学生能正确选择符合社会需要及其身心特点的职业或专业”，这些探索为职业生涯规划教育奠定了初步基础。

（三）高校大学生职业生涯规划教育体系不够健全，发展存在地域差异

大学生职业规划辅导尚处于起步阶段，高校还没有建立专门的职业生涯规划咨询机构。大多数高校开设的职业生涯规划方面的课程多数以选修课的形式开设，没有形成完整的课程体系。而且职业生涯教育在国内不同地区发展不平衡 。

（四）专业化师资队伍匮乏

目前高校职业生涯规划教师一是专业化不强，一般都是从事学生工作的教师或辅导员，缺乏相应的理论指导与科学的操作技巧，没有接受过专门的业务培训；二是职业规划教育的人员不稳定，专职人员匮乏。

（五）大学生缺乏清晰的自我认知，职业准备不足

大学生自我认知不充分，职业需求模糊、职业期望过高、职业起点偏高、职业准备不足、职业攀比模仿。 2005年《职业》杂志与搜狐教育频道进行的“大学生就业职业指导的现状”调查中，有的人队自己的职业发展只有模糊的想法和愿望，有的人只有3—5年的规划。 对职业生涯规划的认识不足，将无法构建适合自己发展的知识结构体系。

二、以西南林业大学为例，探索大学生职业生涯规划教育课程体系的构建

（一）课程建设与发展

西南林业大学自2003年以来，面向全校本、专科毕业生开设就业指导选修课，课程主要讲授毕业生的就业政策、面试技巧、礼仪等。同时邀请用人单位HR和校友到校给学生做“实战讲座”等形式，这样的职业指导存在随意性和临时性的问题。2005年引进了教育部与航天四创合作开发的就业卫星精品讲座，同时开设校内就业指导系列讲座，聘请校内具有教育学、心理学、组织行为学等学科背景的教师担任讲座教师，并将就业讲座纳入课外学分体系。2008年购买北森公司careersky大学生职业测评系统，在全校进行推广使用。2009年，向2009级新生中开设职业生涯规划课程；并在讨论、比较、筛选的基础上选择了理论完整、操作性强的教材《大学生职业生涯发展与规划》作为职业生涯规划课程教材。

（二）职业生涯规划课程体系

1、组织管理机构。就业指导中心为负责组织和实施课程管理的机构，根据学校及教育部的相关要求统一制定教学内容。负责培训担任课程的教师；做好课程的日常教学管理；安排班级、课时、教学时间与地点。

2、课程性质与任务。职业生涯规划课程纳入学校教学计划，为必修课。课程包括自我知识、职业知识、经济环境趋势、人际沟通，面试、简历撰写、工作适应等问题的分析和指导。

课程的任务是：对学生进行系统职业生涯规划指导，并组织学生完成课程配套的careersky测评系统的使用，通过实践教学、职业测评、以帮助学生获得清晰的自我认知，客观的职业认知，了解企业文化、掌握创业、就业技能等方面，提高就业的竞争力，实现人职匹配。

3、课程结构。职业生涯规划课程是作为必修课而设立的，学分设置为2学分，共计38个学时，根据院系、专业在本科生一、二年级实施课堂小班教学。

4、教学方法与课程考核。教学方法：按专业相关性划分小班教学，充分调动学生的学习积极性、结合理论分析与测评软件，结合案例研讨与课程活动。

考核方式：学生完成测评报告和大学阶段职业发展初步规划为成绩合格，记课外学分2学分。

5、教师队伍。主要由就业指导中心和心理咨询中心专职教师、辅导员、分管学生工作领导等组成。每位教师在承担课程任务前都经过高校职业规划教学培训，并取得TTT认证培训资格。

（三）职业生涯规划课程效果评价与分析

1、职业生涯规划教育课程效果在测评系统的客观反应。在09级学生中随机抽取600名学生，利用careersky测评软件对其在接受系统职业生涯规划教育前后在了解自我、了解职业、和行动力度方面的前后差异进行了调查分析，结果为：

（1）了解自我：此项测评前后差距不大，原因是09级新生刚入校后就进行心理普测，其中有卡特尔多项人格测试(16PF)，该测试旨在让学生对自我有更清晰的了解，同时咨询中心的专职教师也开设有关了解自我、解释测评报告的专场讲座。这表明职业生涯规划教育和心理健康教育是有共同点的。

（2）了解职业：通过进一步访谈发现，大部分学生在接受了职业生涯规划教育后对自身专业、社会环境、就业形势方面都有了更客观的了解，他们也认为高中对职业方面的认知基本处于空白状态。

（3）行动力度：职业生涯规划的本质为个体在知己知彼的基础上找到最适合自己的目标，并为之努力。通过生涯规划教育后，学生的行动力得到了提升，这和目标缺失的行动力是有差异的。

由于上述的调查是基于同一群体在时间上纵向研究。为更加直观的体现职业生涯规划课程效果在测评系统中的差异，又抽取了600名未接受过该课程教育的08级学生，利用careersky测评系统对其在了解自我、了解职业和行动力度方面的差异进行了调查分析，结果是和09级新生职业生涯规划课程的效果在careersky的反应是趋于一致的。

2、学生参加课程后的感受和收获。通过对学生在使用careersky测评系统后留言进行了主观分析和统计，总体分布如下：

三、西南林业大学职业生涯规划课程建设存在的问题

基于访谈和对careersky测评系统的分析，课程建设方面存在的问题主要集中在以下几个方面：课程本身存在的问题、课程的教学管理问题、师资队伍问题以及学生的问题，这些问题不仅是西南林业大学的个性问题，也是很多高校尤其是理工类高校的共性问题。

（一）课程本身存在的问题

按照职业生涯规划课程教学计划，该课程从大一学生开始，持续两年，学生在课程结束后将在careersky测评系统的引导下完成职业生涯规划发展白皮书。学生在课程结束后缺乏全程化的专业指导，院系在专业与职业发展的个别化指导上也十分欠缺；职业指导理念还偏重于就业率的提高，所以大学生职业生涯规划课程的教学倾向于知识与理论的灌输，而对于引导学生进行切实可行的个人职业生涯设计则相对较少；课程相对单一独立，未能和社会实践、心理调试、专业实习有机结合起来。

（二）课程的教学管理问题

有效的`监督评价机制和科学规范的教学管理是保证课程教学效果的必要手段，任何一门课程的教学质量的高低不仅仅取决于学生的基础、师资水平、教学设施与环境，还与教学管理部门息息相关。所以建立一套行之有效的指标体系对课程的教学过程进行全面、科学的监督、管理和评价势在必行。

（三）师资队伍问题

高品质的课程，是由教师团队的专业资质所决定的。师资队伍结构不合理，基本都是学生工作干部和辅导员组成的教师队伍，相应的专业人员极少。同样，授课教师在引导学生认识外部世界环节时缺乏实战经验，不少学生认为行业人士的讲座更有吸引力。

（四）学生的重视程度不够

通过对学生课后感受与收获调查发现，有37%的学生对该课程的重视程度不够，大学生往往只有到了毕业学年，才会在即将面对社会、面对责任等问题的时候，才会主动思考、学习了解择业技巧和就业政策。

四、构建职业生涯规划课程体系的建议

建议从如下几个方面积极构建和完善职业生涯课程体系：

（一）设立专门的职业生涯规划教育指导机构；

（二）提升职业生涯规划课程的地位；

（三）建立专业化的职业生涯规划教育指导队伍；

（四）建立科学合理的全程化、个性化的职业生涯规划教育课程。

参考文献：

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