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《网络成瘾对 儿童 心理健康的影响及对策》

【摘要】本文从网络成瘾对儿童影响的特征，网络成瘾对儿童的消极影响入手，对儿童网络成瘾的原因进行了分析，并提出了网络成瘾的预防及治疗 方法 。

【关键词】网络成瘾；儿童；影响；应对策略

前言

互联网在中国迅猛发展，使得我国网民人数呈现出加速度上升的势头。网络也因其自身独特的优势构筑了新世纪的一道亮丽的科技、 文化 、教育景观，融入人们无法逃避的社会生活。互联网为社会创造了巨大的价值，已日渐成为儿童日常工作、学习和精神生活的一个重要部分。

一、网络成瘾对儿童影响的特征

互联网在中国迅猛发展，使得我国网民人数呈现出加速度上升的势头。网络也因其自身独特的优势构筑了新世纪的一道亮丽的科技、文化、教育景观，融入人们无法逃避的社会生活。互联网为社会创造了巨大的价值，已日渐成为儿童日常工作、学习和精神生活的一个重要部分。它在广泛的积极作用的背后，也有使人精神堕落的陷井，这些网络陷井就是网络成瘾症，它产生着巨大的反作用，直接危害着社会的健康发展，危害着广大的儿童。

网络成瘾，是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状，躯体症状，心理障碍及人格改变等为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。对社会及家庭造成很大的伤害。随着因特网技术的全球普及和网络应用的日常化，因沉溺网络不能自拔而产生的上瘾问题成为了现代社会新的心理问题。这种不自主的强迫性现象被称为“互联网成瘾综合症”，有时也简称为“网瘾”或“网痴”，简单地说，就是对以网络为载体的内容及形式发生过度迷恋而超出一般尺度，进而影响到正常的生活与学习的状态。它是一种心理异常的新型疾患，主要表现为网络操作时间失控，而且随着乐趣的增强，难以自拔，沉湎于网络世界，因此忽视了现实生活的存在，或对现实生活极度不满。初始时只是精神的依赖，以后即发展为躯体依赖，表现为情绪低落、眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等不良症状。

尽管国内外学者对心理健康标准的确定存在异议，但依然有其共同之处，即：人际关系的和谐，自我的接纳与认可，积极、稳定的情绪状态，有效的自我控制能力，心理创伤的自我恢复能力，符合社会现实的适度行为等。结合以上标准，分析网络成瘾症的表现，发现它们都在一定程度上超出了各项标准所规定的范围：认识到无节制上网的危害性，但无法控制自己的行为;过度满足于虚拟空间，而疏离于现实社会;情绪状态表现极端化，上网时过度兴奋，下网后持续低迷。此外，还间接地反映出 自我评价 消极、人生目标不确定等不良症状。网络成瘾症者无论从行为、情感还是思想意识方面都超出了正常人群的一般尺度，而发展成为一种畸形的、为追求快感而脱离现实世界的异常人群。网络成瘾行为在各类人群中都有存在，其中最受关注的是儿童。

网络成瘾还会造成儿童厌学，厌学是目前儿童诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是儿童最为常见的心理疾病之一。从心理学角度来讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。厌学症对儿童的生理以及心理健康都具有极大的危害性。

二、网络成瘾症的诊断标准和临床表现

1.上网已占据患者的身心;

2.只有不段的增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定时间长;

3.无法控制上网的冲动;

4.每当因特网线路被掐断或其他原因 不能上网 时，会感到烦躁不安或情绪低落;

5.上网作为解脱痛苦的唯一方法;

6.对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度;

7.因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险;

8.在投入大量金钱、时间和精力有所后悔，但第二天忍不住还是要去上网;

9.因长时间迷恋网络而导致睡眠规律紊乱、倦怠、颤抖、视力减退、头疼、头晕、食欲不振等躯体症状。

表现：

1.网络依赖：不段增加上网时间，以上网虚拟空间来逃避现实生活环境;

2.精神症状：情感淡漠，行为异常。

3.躯体症状：不自主敲击键盘动作，倦怠，颤抖，视力下降等。

三、网络成瘾对儿童的消极影响

网络成瘾对儿童自我发展确实造成了巨大的障碍，同时也剥夺了自我发展的必要现实条件。患有网络成瘾症的儿童在本能的欲望冲动与现实的社会制约及道德规范之间无法达到平衡，影响到其人格结构的和谐统一;自我认同因缺乏现实的参考条件，而出现角色混乱，进而导致人格发展障碍，出现各类心理问题。互联网的特点是虚拟性、隐蔽性和开放性。虚拟性说明网络世界与现实世界存在差距，隐蔽性使参与者的行为不受他人监督，开放性则意味着任何人都有机会面对网络世界的一切内容，参与可能的一切活动。但是现实社会相对于网络世界而言是真实性、局限性和针对性并存的。儿童的任务是从儿童时代走向成人社会，他必须学会遵守一定的社会规范，内化有关的道德观念。因为本身承受能力和接受能力的局限，社会通常对儿童有一定的限制，这在一定程度上弥补了儿童的自身防御力的不足。但是网络世界里，这些保障都丧失了。在无限制的、充满无限诱惑力的世界中，他们尚不成熟的自制力难以抵挡网络世界不良因素的侵袭。网络成瘾症的儿童，在网络世界的身份与现实世界的身份是不一样的，其内心的感受也是不同的，严重依赖网络而获取快感的儿童，很难适应现实社会。

同时，前者要求儿童能够有足够的自我监控能力，能够自我约束和限制，以阻止非道德化的行为出现，这样的自我控制能力既有利于儿童被社会接纳，同时也有利于儿童接纳社会。可以使自我内心不会因违反道德而受到谴责，进而完成了内在价值观的统一与和谐。但是，由于网络缺乏强有力的控制力，所以儿童完全可能会因为缺乏必要的监控体系而放纵自我，随心所欲，使自我道德的内化无法顺利完成，为以后的行为障碍留下后患。后者要求儿童不仅能够意识到男女在生理上的差异，而且存在着文化上的差异，社会传统对男女两性的性别角色期待是不同的。在儿童期，当一个男孩表现出过多的女孩倾向时，社会不会对其有更多的干涉，但是进入青春期以后，社会习俗会对性别角色不统一的人给予强大的压力。对异性好奇心剧增的中小学生，在网络交流中会尝试用异性身份体验角色，而长期的角色混乱，会使其在正当的性别角色发展期发生混乱，影响到自我性别意识的健康发展。

四、中小学生网络成瘾的预防及治疗

网络在带给人们新奇和快乐的同时，也往往会带给人们痛苦和沉沦。从某种意义上讲，网络的优势之处也正是其问题所在。在网络的虚拟空间中，信息的丰富导致了思维的“怠惰”，交往的延伸却加重了现实社会中的情感困惑，个性的充分张扬、创造性的充分发挥中也夹杂着责任感的丧失、破坏欲的增强。人们对网络的迷恋还产生了一系列的心理疾病――“网络成瘾症”、人际关系障碍和人格障碍(攻击性人格、多重人格筹)，而且网络的开放性和自由性也造成了诸如网络安全、网络病毒、网络色情、网络黑客等方面的问题。网络这把无情的“双刃剑”给我们写下这样一条悖论：“网络本是人自由发展的良好空间，人本质展现的理想之地，却成为难以制裁的社会中最黑暗的角落”。网络心理健康教育必须着眼于网络带给人们的这些心理问题，教育中小学生正确区分网络中的虚拟社会与现实中的真实社会的异同，不能随意地不加选择地将虚拟社会中的 思维方式 、生活习惯等带入到现实世界中。网络心理健康教育应使儿童能从网上走回网下，“鼓励和引导儿童参加积极、有意义的现实活动，体验有形世界，感受和意识自我、他人的真实存在，形成发展共处、共事、共同生活的社会交往能力，并能以真实的‘人’的身份进行 社会实践 活动，使教学走进生活、增强自身的实践性”。否则，任何基于网络的心理健康教育对诸如“网络成瘾症”之类的网络心理疾病患者来说都只能是空谈目前对“互联网络成瘾综合症”还缺乏行之有效的治疗手段，从对其他成瘾行为治疗的理论和实践来看，心理治疗是比较有效的技术之一，其中以精神分析、认知疗法、家庭治疗、行为治疗最为常用，而行为治疗是使用最多也是最为有效的方法。行为疗法认为，成瘾行为是因为患者在长时间的行为过程中感受到了快感，这种感觉作为一种强化物将其行为固定下来。因此，这是一种后天习得的行为，既然可以通过强化的方式加以习得，也同样可以通过强化的方式加以消退。在行为疗法中，厌恶疗法、放松技术和系统脱敏等在成瘾行为治疗中都是常用的有效手段。网络成瘾的形成机制与其他成瘾行为(如酗酒成瘾、吸烟吸毒成瘾、药物依赖)的形成机制一样，是因为感受到了快感，这种快感在刺激(网络)的不断强化下，形成了稳定的行为模式。所以，行为疗法应注重于消除上网带来的快感和无法上网造成的心理压力。

现以行为疗法中的厌恶疗法为例，从理论与治疗技术上模拟进行网络成瘾的心理治疗。临床上厌恶疗法是把不良行为与引起躯体痛苦的刺激结合起来，使病人在发生不良行为的同时感到躯体的痛苦反应，从而使病人对不良行为产生厌恶而使其逐渐消退。

躯体痛苦反应的刺激可以通过想象引起，也可以通过药物等化学手段或电击、弹拉橡皮圈等物理刺激引起。例如让网络成瘾者闭上眼睛，想象因为过度上网而导致情绪低落、眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等不良症状，还有父母和老师的责怪、成绩下降甚至失学等情景，使其强烈地感受到痛苦。同时，还可在医生的指导下，服用催吐药引起恶心、呕吐。呼吸急促等痛苦症状。经过一段时间的治疗，当痛苦的体验与上网行为建立起条件反射，替代了由上网引起的快感后，上网成瘾行为就会消除。但还需配合其他疗法，如行为塑造法来巩固治疗效果，直到网络成瘾行为完全戒断。

另外，心理学家对上网者及家属还提出以下建议：严格控制互联网络的使用时间，一天中最多不要超过8小时;每天应抽出2―3小时与同事和家人进行现实交流;一旦发现有“互联网络综合症”的各种症状出现，家属要强制限定患者使用网络的时间，并及时寻求相关治疗。

结束语

网络成瘾的概念也受到了不少学者的质疑。有些反对者认为，“成瘾”这一术语是指有机体对某种药物产生心理和生理上的依赖，是用于摄入某种化学物质或麻醉药的行为，比如吸毒等，而网络用户对网络的着迷不同于对化学物质的依赖。也有人认为，网络成瘾是一种被心理学家和研究者夸大的说法，“他们把人们在网络上花很多时间看作是一种成瘾，然而，有些人在阅读、看电视和工作上也花很多时间，并因此忽略了家庭、友谊和社会活动，却没有人把这些行为称为成瘾。”无论学术界如何争论，由于过度使用因特网而导致心理、社会功能受损这一行为已经存在，并严重影响到网民正常的学习、工作、生活，甚至影响到整个家庭，乃至整个社会的生存和发展。

参考文献：

[1]李炳南.陈家麟.网络心理健康教育的误区及对策[J]中小学电教，2003，(10).

[2]杨玲.赵国军.网络成瘾对青少年自我发展的影响[J]电化教育研究，2003，(11).

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小学语文教育对儿童的健康的审美意识、正确价值观的形成和终身学习的能力等都具有重要的奠基作用。因此，在小学语文教育教学中，教师所做的一切，都必须深思远虑，为儿童的终身发展做好基础。下面是我给大家推荐的小学语文教育教学论文范文，希望大家喜欢!

《浅谈小学语文教育教学策略》

摘要：语文是最具内涵的学科，它不仅赋予了文字的生命，而且让人的自然生命、精神生命和智慧生命得到了充分的体现，让我们的生命有了更多的价值意义。这就是一种语文生命教育，他以学生个体的自然生命为基础，小学语文教育与其他学科教育相比，对教师的教育策略要求更高，因为小学语文是一项综合学科，要求学生掌握的知识点较多，同时教师也要注意学生情感教育、素质教育等多方面的教育内容，另外由于小学生的年龄原因及其心理认知程度有限，他们不可能像中学生一样有一定的学习目的以及学习自制能力，而是需要教师在日常的教学中予以培养、灌输，所以教师的教育策略就显得尤为重要了。本文笔者主要从榜样的树立、教师的激励教育、对于学生习惯的培养入手，谈一下我的一些教学心得。

关键词：小学语文;教育教学;策略

一、首先要帮助小学树立榜样意识

“榜样的力量是无穷的”，甚至可以影响到孩子的一生。小学时期孩子们的模仿能力是很高的，也容易受周围环境的影响，比如参加某个游戏，如果有两个孩子玩的很起劲，那么其他的孩子就会竞相效仿。同样的，在课堂上，如果大部分孩子都认认真真的听讲、参与教学，那么其他学生也会受到影响，去认真的听讲，反之，如果大部分学生都没有进入状态，上课了依然心不在焉，就会影响到其他的学生也“随大流”了。所以，在课堂组织教学的过程中，如果老师走到教室，说了“请安静，我们上课了”却依然没人听，不妨教师可以这样引导：同学们，你们看今天某某同学坐得多直呀，上课最认真了!”教师这样一说，平时都很调皮的那位同学的腰板却挺得更直了，“我们都来跟他比比吧!”班里马上安静了，大家都争着做得笔直笔直的，也都认真的开始上课了。同时为了让学生更好的遵守课堂记录，也为了更好的组织教学，我还编了许多的儿歌，如“头要正、胸要挺，手背后、脚放平，眼睛看、耳朵听，回答问题要大声!”这首儿歌简单明了，同学们一边说一边做，在课堂上确实收到了较好的效果。所以在日常的教学中，我就会经常去引导孩子，发现他们中做的好的人或事，让他们向身边的“好人好事”学习，让同学们“择其善者而从之”，这样他们彼此之间就会多一些交流，多一些了解。同时教师在教学的过程中多去引导学生，而不是训斥或者体罚，相信这也会为他们树立一个良好的学习榜样。

以此同时，教师也是学生在学校各项学习、生活的引导者与组织者，所以教师也要时刻注意自身的形象，不要轻易对学生发脾气、不要随便责骂学生，而是要给他们树立一个青春健康、和蔼可亲的教师形象，比如在日常的生活、学习中，帮助有困难的孩子克服困难、帮助孩子们解决一些基本的难题、和孩子们一起玩耍，带动他们学习、生活的积极性等等，这对于他们的为人处事、人际交流都是一个很好的榜样，对于他们的健康成长有着十分重要的积极意义。

二、其次要注意在日常教学的中的激励教育

我们知道：不是所有的孩子生下来就是低人一等的，同样，也不是所有的孩子都是学习的天才。特别是由于家庭因素的影响，比如父母的教育方法以及教育理念的不同，小学时期孩子们的知识基础差距是非常大的，有些孩子见多识广，而有些孩子则孤陋寡闻，所以在教学中，需要教师进行一定的激励教育，帮助孩子树立学习的信心。作为一名教师，我们要对学生公平相待，应既爱“白天鹅”，也应爱“丑小鸭”。比如对于胆小的、比较内向的、不敢说话的学生，教师就应该主动和他亲近，或者组织学生和他交往，让他感受到集体的魅力。同样的，在学习上更要循循善诱，用身边的小榜样鼓励他、激励他，而不要讽刺、挖苦。比如在一次默写课上，有的学生基础好，写的就很快，而有些学生则基础较差，对于刚学习的知识掌握较慢，写得好的学生我就会鼓励他，或者增添一些新的内：“哎呀，你写的全正确，如果把字写得更工整一点就更好了。”于是学生就高高兴兴的回到座位上，重新写了起来;而对于写的较差的，我就引导他们：“学习的知识是不是你们没有认真复习啊?学习要多复习才能掌握知识哦，这次写不好没关系，下次可一定要写好啊!”以此来激励他们，让他们“胜不骄败不馁”，一点一滴的实现学习的进步。在大人眼中，一个鼓励、一个激励可能不算什么，可在孩子心中，那可能就是一把强有力的“援助”，或者一根“救命稻草”，能够带动他们走出困境，实现一个跨越发展。

三、切合学生特性，适度拓展，坚持练笔

我们都知道，“语文，语文，语言文字能力是根本。”小学阶段语文的奠基作用说到底就是在掌握运用祖国的语言文字中完成的。崔峦老师指出：语文课时有限，要把有限的时间用在刀刃上，用在识字、写字、读书、习作、口语交际上，把语文课上得既生动活泼，让每个学生的各种感官特别是头脑真正动起来，又扎实有效，向每个40分钟要效率，要质量。时下的语文课堂教学，学生课堂内的训练量太少，课堂内动笔时间太少。我们要克服课堂上“君子动口不动手”的顽症，每篇课文学完后，要腾出8-10分钟时间让学生进行书面语言练习。教师要从检测三维目标综合达成情况和学生思想、情感、语言生成情况的视角，根据课文内容，设计情境性的语言书面练习题，让学生写一组句群或一个语段。这种练习要具有创造性、开放性和综合性，能激发学生产生情境性和个性化的语言。

四、结语

小学语文的教育不仅仅是一项工具学科的教育，更重要的是一项人文素质的教育，在教学的过程中需要教师多去学习、多去领悟，也要多去调研，给学生以榜样、给学生以激励，同时也要培养学生良好的学习生活习惯、注重日常教学生活中的案例引导，争取让学生在语文学习过程中快乐的学习、不断的进步，实现学生的全面发展、健康发展!

参考文献

[1]陈威.小学教育专业特色及建设策略分析《黑龙江高教研究》，2010，第6期

[2]孙靖，孙丽艳.小学语文教学中实施反思性教学的策略《吉林教育》，2007第1期

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