健康风险大学生的健康风险分为人身健康和心理健康两类。在健康风险方面，与其他人相同，在大学生活中，大学生可能面临罹患疾病、交通事故、火灾事故、触电事故等各类危险人身健康的风险。由于学生的生活阅历尚少，生活经验不够丰富，在一些安全问题如防火、防电、防意外伤害等方面缺乏基本常识，事故发生时未能理智对待；另外，许多大学生仗着青春年华，不注意身体保健，任意放纵，经常熬夜、缺乏运动、饮食不健康……这些都增加了大学生的人身健康风险。我自从来到大学后，离开了父母老师的监管，生活便变得不太规律了，吃饭有一顿没一顿的，经常没有按时进食，偏爱吃各种不卫生的街边小吃，除了体育课外从不会主动去锻炼身体，不时由于工作、学习、玩乐等缘故熬夜到一两点，于是乎，我的身体素质明显降低了，经常感冒发烧胃疼，多走几步就气喘吁吁的。终日骑着自行车到处游荡，多次发生与他人或是车辆相撞的事故，所幸并不严重。在做物理、化学实验时，因为操作不规范导致轻微触电和被腐蚀性物质灼伤皮肤。由此可见，大学生的人身健康风险还是非常大的。对此，可采取以下措施规避风险：1、购买健康保险，罹患重病或发生重大安全事故时，能获得保险金以降低损失；2、注意锻炼身体，养成良好的饮食、睡眠习惯，增强体质，减少生病的风险；3、增强安全防范意识，健全安全常识，对于事故风险高的时候如骑车、在外行走、做实验等情况下要特别注意安全，谨防事故发生；4、学校及有关部门应当依法履行职责，加强安全防范教育，创造良好的安全环境，切实保障学生的人身安全。此外，如今大学生多是家中独生子女，从小备受父母呵护，挫折承受能力未能得到很好的锻炼，情商普遍不高。然而，大学生的大学生活却并不轻松，离开父母初尝独立生活的他们要面临着诸多问题，例如对新学习环境的适应，学业的激烈竞争、对专业的选择、恋爱的矛盾、对未来职业的选择与压力等，数不清的磨练接踵而来，沉重的压力导致一些大学生不堪重荷，引发各种各样的心理问题，这便是大学生的心理健康风险。往日一直在父母庇护下的我远离家乡来到浙大，刚开始真的非常不适应，总是挂念着家人，挂念着以前的玩伴，好一段时间都心情低落。激烈的学习竞争，给我带来很大压力，当得知以自己的成绩不能选上所喜爱的专业时，曾一度绝望。大二第一学期谈了一次恋爱，最后失败告终，悲观、伤感的情绪便一直笼罩在心头。没有坚强的性格，在大学生活这种种挑战下，大学生将面临极大的心理风险，严重者甚至出现自杀等惨剧。为了尽可能降低大学生的心理健康风险，首先，学校应重视心理保障方面的工作，设立心理咨询室，指导学生解决心理问题，并聘请专业的心理专家定期进行心理教育，老师、辅导员要更多地关心学生的现状，必要时给予支持和帮助，而大学生则应注重在各种磨练中锻炼和提高心理素质，坚强地直面挫折和失败，学会在重压下调解情绪，保持乐观向上的心态。
山中彩虹
