与剃了个光头有关论文参考文献

为配合中国教学学会体育专业委员会和我社共同举办的“2005年体育教学专题论文评比”活动，我们特地约请了富有课题研究经验的朱万银老师为大家写了一篇专稿，阐述体育论文的撰文方法，希望能对一线老师们写作体育论文有所帮助。一、关于体育论文运用科学规范的方法对体育教学某些现象进行创造性的研究和理性认识，自觉地把握该现象的本质及一般发展规律，用论文的形式进行表述，就是体育教学论文。体育论文是表述这一认识成果的文字形式。真正称得起体育论文的文章，不是从提笔开始，而是在写作之前必定有一个前期的研究过程作为基础，题目也是早已选定的。论文质量取决于“想、做、写”的总过程，即使是写作水平有限的教师也会在撰写体育论文过程中得到提高。[编辑本段]种类二、体育论文的种类前期的不同研究方法，决定了后期相应的体育论文体裁形式，常见的几种形式：（一）实验报告类体育论文。运用实验方法搞研究，要在报告中说明假设、实验因素、实验对象、受控干扰因素、测试、统计、验证假设。（二）观察报告类体育论文。运用观察方法搞研究，要在报告中说明观察目的、对象、项目、结果的统计整理。（三）调查报告类体育论文。运用调查方法搞研究，要在调查报告中说明调查目的、对象、抽样方法、问卷的发放与收回、统计整理。以上三种研究方法中，较多地运用了自然科学的操作程序，相应的体育论文形式也接近自然科学论文。顾名思义，报告的文字要求切实简明，不需要铺展详述，切忌渲染描写。在肯定上述三种方法及其论文形式程度较高的同时，国际学术界历来认为教育、体育之类的研究内容，简单滥用自然科学的方法，容易失去教育、体育的特殊性，在构思设计和立论行文的时候，特别要注意教育、体育特点。（四）体育教育史志性体育论文。对于体育教育史中的人物、事件、思想、制度、方法等内容，经过收集史料，分析整理，提出自己的新认识。（五）体育教学论证性体育论文。对于体育教学实践或理论中的某一问题，运用新的价值观或新的方法重新审视，进行逻辑性的整理与构建，做出必要的论证，从而建立新的结论。（六）体育教学经验性体育论文。对于体育教学实践中的成功经验，经过筛选、分类等过程，提炼出反应本质属性和一般规律的内容。关于经验性的体育论文，是许多中小学体育教师关心的问题。具体分析如下：1.从认识论的层次考虑。理论认识来源于实践，理论之所以称得上理论，正是它寓含着来自无数个别事物中的一般，经过实践检验的成功经验，正是理论赖以产生的资源。2.从方法论的层次考虑。所谓经验是指从个体过程中，已经抛弃了个别细节，完成了许多抽象过程，体育教学的操作，经过理性认识的升华，自然也就有了科学的品味，如果只停留在记叙一种简单过程，那就不足以称为论文了。3.从操作层次考虑。要把经验总结的性质和功能区分清楚，首先要避免述职性，就是写作的宗旨是叙述做了许多工作，取得多大成绩，以期得到社会的肯定和评价，因而，作为论文的经验总结应是表述新的认识，才能进入交流领域，其次要有一定的规律，才可能有严格的区别。4.面对广大体育教师撰写的体育论文，大多是经验性的总结这一现实状况，为保护撰写者的这一积极性，应肯定和提高这种形式的科学品味。[编辑本段]特点三、体育论文的特点（一）信实性。体育论文的科学性取决于论文的可信与实在，主要显示如下三点：1.事实依据。来自调查、观察和测量的各种数据，以及建立在这些数据基础上的统计结果，才具有说服力。这些数理统计除了可按体育统计学的原理外，还可用电脑统计等科学方法，绝对不可用推理的方法来说明事实依据。2.理论依据。前人研究的理论结果，受到实践和历史的考验，许多学说、观点、方法已广为专业同行者的认同，并列入工具书、教科书及典籍之中，援引这些内容也可以作为体育论文中相应的内容理论依据，但需完整、准确和贴切。（二）逻辑性。体育论文的体例要规范，论述要合乎逻辑要求；论文的结构要严谨，标题之间避免交叉混乱；论文的顺序要清晰，前后思路要统一。（三）新颖性。体育论文只有表述新的认识，专业同行才会看，撰写的文章才有交流的价值，重复、再现性的内容，简单的堆砌是难以成为论文的。为了避免出现一些问题，就必须知道前人研究的课题中已经说了些什么，为此，收集前人的问题资料是很有必要的。[编辑本段]要点四、体育论文的撰写格式及表述要点（一）体育论文的题目题目是全文的名称，具有概括性，要涵盖全文的内容。题目要反映体育论文的特点，反映出所要表述的特殊性内容。这样，一篇论文的名称才会与同类其它论文有所区别。例如，《加强教师培训，提高教学水平》这样的体育论文题目，很难反映出该文的特殊性，即使文中有些独到的见解，可惜还是没能从题目中反映出来。体育论文题目要确切，避免过于宽泛。题目中的名词概念，不要用的太大。例如，《改进体育教学方法，提高教学质量》、《通过体育教学，发展学生智力》，这里的“教学质量”和“发展智力”都比较宽大，一篇三五千字的文章，很难说明这么大的概念，如果小一些，“沿着改进了什么方法？”、“提高哪方面的质量？”、“发展了哪一种智力？”这样的思路思考和命题，题目就可能比较准确、切实。《改进途中跑技术，提高短跑速度》这样的体育论文题目就比前面的题目小，表达得就比较确切，而且，只有这样，论文才容易写，才可能写出一些实实在在的内容，题目大而不当，内容就十分容易流于空泛。反之，题目太小也很难体现研究价值，如《剃光头与提高游泳速度》。题目的逻辑关系应当准确，防止同义重复和概念不清之类的问题。例如《加强体育教学中的美育》这样的体育论文题目，严格地说是有逻辑缺陷的，因为体育教学本身就是美育的一种内容和途径，题目有时限于字数仍不明确时，可以在下边加一个副标题，对文章的内涵进一步的提示。（二）体育论文的署名这是体育论文归属性的标记，也是表示作者对论文既承担责任，也享受权益，因而应该署出作者单位的全称和姓名。署名应符合研究与撰写的实际情况，如果是合作完成的，主要合作者不要遗漏，向期刊投稿或参与学术征文和讨论，应标明通讯地址、电话、电子信箱等。（三）体育论文的引论（也称：辅论或副论）引论部分的作用是引导读者对于体育论文的轮廓有一个大致的了解，引起读者对于下文主要内容的重视和兴趣，并为阅读全文作好思想准备。引论部分包括题目的解释，选题的缘起，同类体育论文已有的成果，以及此研究成果的实践意义，这一部分具有自我评价的性质，因而要力求客观、公正、适当。既不溢美吹嘘，也不客套做作。引论文字不要太长，包括关键词，一般也不超过全文的1/10或1/8。（四）体育论文的本论（也称：主论或正论）这部分是体育论文的实质性内容所在。具有创建性的命题作为论点提出，相继大量篇幅则是充分论证观点的正确与合理。一篇优秀的体育论文，必定提出了明确的论点，而且或多或少地具有创建性，不少体育论文在这方面明显不足，主要表现在论点含糊不清，也缺少新意，有些经验性的体育教学论文，所提论文还没有形成明确的命题陈述形式，仅仅还是散乱地隐含在事实的叙述之中，比如有的论文强调“三基”，有的强调增强体质，但都没有提出新的论点，所以难以升华。其次论证思路要清晰有序，依据充分，要用典型事例来证明其论点。（五）体育论文的结论与建议为了给读者深刻的印象，要特别重视结论。结论可以独立成为体育论文的一个部分，结论要简明，篇幅一般短于引言。如对于成功还是不足之处，是大面积推广还是继续实验？还应提出准确、评价性的建议。（六）体育论文的参考文献体育论文撰写过程中所引用的参考文献一般采用“顺序编码”制在文后著录，即按论文所引用文献的先后顺序连续编码，并将序号置于方括号中。1.专著的著录项目及格式为：主要作者.书名.版本.出版地:出版者，出版年.页数例如：[1]孙绍荣.教育信息理论.上海：上海教育出版社.2000，212.连续出版物的著录项目格式为：作者.题名.原文献题名,版本:在原文献中的位置例如：[1]耿培新、曹卫民.对开发体育校本教材的几点认识.中国学校体育，2005（4）：4参考文献主要是索引性的，它明确标示引自他人的学术思想、理论、成果和数据，既体现对他人劳动的尊重，又表明了学术的继承性和严肃性，以便读者进一步检索有关资料，核实数据或共享资源。五、体育论文的撰写（一）选题。体育论文的选题反映了研究者的信仰、知识、习惯、兴趣以及价值观念，因而应该通过自已选题，自觉地发挥主观能动性。（二）结合写作进行专题学习。通过学习，既可以继承前人已有的研究成果作为自己立论的起点，又能通过收集有关必要的资料，作为引用的论据。为此，积极地储备资料是非常有必要的。（三）注意定义的准确性。体育论文中涉及的主要概念性定义，应做出此定义的界定表述，以便交流讨论，避免引起误解。（四）文章从写提纲、修改提纲开始。有了好的提纲，才可能写出好的论文，提纲可以写成两级或三级标题的形式，成文后也免去大的改动。（五）数据要准确。体育论文中希望提供量化的内容和数据，必须是准确为前提，测量与调查的原始数据尤其要准确，测试条件要规范统一。运用数量统计分折所得出的结论性效果，一定要进行体育统计学的检验。（六）文字要力求平实。论文的科学性要求论文撰写尽可能运用规范的书面语言，文风力求平凡朴实，不用描写，形容与渲染，也要忌避粗俗语言，论文的语言美就在于简练严谨。（七）注意体育教学的特殊性。体育教学不同于科学技术行为，它是研究教师的教育和学生的学习、锻炼行为效果和规律为主的。因此，体育 教学论文的撰写是科学研究的行为之一，只有对体育教学研究得越深，才能得到理想的效果。（八）写关键词。可将文中最能表达论点的关键用语表述在“摘要”前，引起读者的关注。（南昌一中初三年级其中两个班，有130余名学生。初三第一学期，对所有学生进行体能测试，以体能三项为例，50m立定跳远，男引体向上，女仰卧起坐，测试结果经原始统计，130余名学生三项体能总分（满分30分）每人平均10分，平均每项得3�3分，三项体能测验，不合格率达100％。这个测试结果表明由于长期的应试教育模式不仅损害了学生的身体健康，而且还滋长了学生不爱体育锻炼的不良习气。重智育、轻体育，成为大部分学生的主要思想状况，学生积极向考试文化科目要分，而轻视体能测试30分，以牺牲健康和体育活动来换劝升学率”。面对这种情况，我认真地在班上进行体育素质教育的探索，并取得了一定的成效。在体育课、活动课中，实施素质教育，就是要面向全体同学，提高整体素质，发展学生的能力，树立终身体育的意识，面对班上“文弱书生”的体能现状，首先就是使学生的观念转变，加强思想素质教育，从第一次班会，第一次家长会做起，配合班主任向家长、学生宣讲实施体育素质教育的重要性。“德智寄于体”，健康第一，才会有素质全面发展的优秀人才的存在，使学生与家长产生共识，使学生自身对体育课、体育锻炼有足够的认识，学生才会自我充电。在抓住学生思想开始发生转变的契机，让体育素质教育迅速占领宣传阵地，利用初三的黑板报广泛宣传。为了贯彻体育素质教育，抓好初三体育课、活动课教学，根据学生的体能现状因材施教，因人施教，进行体能分组强化训练，以点带面，抓好学习尖子体能及差生的转变工作。例1：熊倩同学在第一次体能立定跳远测验为零分时，还是无所谓的态度，班上许多同学都关注着她的情况，面对典型的文弱书生，教师耐心的指导训练，采取循序渐进的原则，转变她的体育意识，强化和布置她在课外要自觉加强锻炼，告诉她要逼出自己的潜能，在平时遇有楼梯不要走上去，而要跳上去，并号召全体同学监督她，几个月后，她的立定跳远素质就达到满分，还带动了其他同学。例2：周宇翔同学，文化成绩是第一名，可在体能测验，引体向上、俯卧撑两项均为零分，是一个典型的轻视体育素质重视文化的“文弱高材生”，且在上体育课时有病无病经常请病假，独自躲在教室看书。针对该生的思想，让大家都来关心他、帮助他，同时教师利用每天的课间操，在操场单杠练习场地上等他，让他伴身边好友一同前来参加锻炼，教师及时保护、帮助他们练习，风雨无阻，雨天教师为他撑伞，从不间断，终于使他在引体向上、俯卧撑两项体能素质达到测试满分，而且从此，他从未请过一天病假，成为德、智、体全面发展的校“三好”学生。例3：毛薇薇同学，她的外语成绩排第一，可对体育课的热情，远不如对外语的专注。她在体能测验仰卧起坐素质上为零分。从此她就经常因故请病假、例假，独自在教室或站在操场边读看英语，针对她的思想及心理，教师主动了解关心她，使她吐出自己的心里话，她认为反正这项中考体能素质测验项目我拿不到1分，还不如利用体育课，请病假、例假，多抽出时间背单词，获取中考高分。在教师的及时教育下，指出体育素质的测试不是为了分数，而是为了健康。未来世界的竞争实质上是科学技术的竞争和民族素质的竞争，人的体质是素质的基础工程，通过教育，使她又回到体育课、活动课中来。教师耐心帮助指教基本技术，同时和家长取得联系，告诉家长，请他们帮助女儿，每晚入睡前，在床上做规定次数的仰卧起坐，每天早上起床前做规定次数练习锻炼，坚持天天练。几个月后，毛薇薇同学在仰卧起坐体能测试中，终于取得满分。通过在班上对典型的学习尖子实施体育素质教育，激励了全体学生，促进了全班体育素质的整体提高。我们还通过体育比赛来促进、推动体育素质教育的实施。一年来，我们举行过多次体育竞赛，如50m对抗赛，立定跳远对抗赛，力量项目对抗赛，男女混合接力赛等等，活跃了学生课外生活。同时把每次比赛结果，每个学生的体能成绩公布在宣传栏，公布对抗赛的名次、成绩，并发奖状、通报表扬。学生对参与比赛非常热烈、激动、紧张，每个学生必须参加，班与班之间，学生与学生之间，产生了强大的动力感。学生还把个人的体能成绩，与班上的集体荣誉紧密相连。我荣班荣，我胜班胜，我差班差，学生每一次的投入竞赛，整体素质（体能）就提高一次。今年5月8日，我校初三两个班130余名学生迎来了体育中考，接受体能测验，经中考体育三项体能素质（100m、立定跳远、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）测验后经原始统计，班上学生，平均分数达到26分（满分30分），创下班平均分优秀率100％的佳绩，也创下了南昌一中初三年级历史上空前的佳绩，这些都是对学生实施体育素质教育取得的成果。

长期脱发会导致家里到处都是头发，特别容易导致下水道堵塞，精神压力特别大，也会导致贫血。

乔丹与鞋子 球鞋是乔丹获得一个又一个荣誉和总冠军的工具和武器，正因为如此，乔丹对球鞋的要求一向很苛刻，耐克公司为他专门生产的AIR(飞人)系列也是无数球迷最可望拥有的球鞋。球迷们都知道乔丹有一个习惯：每场比赛至少更换一双鞋，并且将它们扔掉。其实更确切地说，他平均每三四个小时就要更换一次球鞋，即使是在路上。不过在乔丹的鞋柜中，一直都 保留着八双鞋。一双是1986年4月20日季后赛第一轮客场对凯尔特人队穿的鞋，那场比赛他得到了63分，是NBA历史上的最高季后赛得分。一次是在1990年8月28日常规赛对骑士队穿的鞋，那场比赛他得到了69分，是他个人职业生涯最高得分。其余的六双鞋是每次夺得总冠军时穿的鞋子。 “我不喜欢把鞋放在盒子里，”乔丹说，“我要用他们创造奇迹。” 在AIR(飞人)系列18代球鞋中，乔丹最喜欢的是AIR11代，因为那是最轻便的一款。最昂贵的一款是AIR17代，这款鞋高达200美金的售价让它几乎成了一样奢侈品。颜色最多样的一款是AIR的始祖AIR1代，据说这款鞋有23种不同配色的款式，其中的大部分颜色现在已经无法找到。最具收藏价值的是AIR14代，在1998年NBA总决赛第六场比赛中，乔丹穿着这款鞋晃过拉塞尔后表演了经典的最后一投，击败爵士队完成了第二个三连冠。 乔丹与家庭 除了赛场内的神奇和伟大，赛场外的乔丹也一直是大众心目中的典范。他爱家庭，爱妻子，爱自己的孩子。他同结发妻子胡安妮塔相濡以沫13载，但是2002年10月份一个名叫卡拉·娜菲尔的神秘女子的出现打破了乔丹平静和谐的家庭气氛。虽然充满怀疑，但是崇拜者们不得不承认眼前的事实：乔丹也有绯闻。 2001年10月底，乔丹率先以勒索罪将卡拉·娜菲尔送上法庭，控告她以公开两人关系为威胁，对乔丹进行勒索。同时乔丹承认已经为此支付了25万美元，但是这并没有让这个女人闭嘴，反而膨胀了她的欲望，进而提出了500万美元的要求。在上庭陈述时，双方对彼此的关系都是含糊不清，两人之间的关系究竟何时开始，关系有多深，结果如何，都没有提到过，只有一点是清楚的，那就是两人已经相识超过10年。 面对乔丹的强硬态度，娜菲尔意识到只有将事情公布于众才可能赢得主动，所以她通过律师向外界阐述了两人的关系始末：在1989年至1991年三年中，乔丹和娜菲尔在芝加哥、印地安那波利斯和菲尼克斯先后曾经幽会过数次，而娜菲尔在1990年11月发现自己怀孕，而她本人坚持孩子的父亲就是乔丹。当时乔丹刚刚达到事业的巅峰期，而且他和胡安尼塔就是在这个时间结婚。在事业和爱情上取得“双丰收”的乔丹当然不希望因为这段风流韵事而破坏自己的幸福，所以1991年乔丹为了让娜菲尔守住两人发生关系的秘密主动提出愿意支付500万美元，其中最主要的是不要泄露两人已经有孩子的秘密。 真相大白后，乔丹的妻子胡安妮塔在美国当地时间2002年1月7日提出了离婚申请。原因是他们之间有无法调和的矛盾，致使这段十三年的爱情无法继续。同年2月4日，乔丹的妻子决定撤回离婚诉状，两人发表联合声明称他们决定挽救濒临破裂边缘的婚姻。 乔丹与父亲 “人的一生，总有许许多多不可预知的事情。”乔丹说，“有些是好的，而有些则是灾难性的。” 乔丹幼年的时候就遭遇了很多不可预知的曲折：乔丹的母亲怀上他时，他的姥姥突然去世，后来乔丹听自己父亲说，母亲差点因为伤心过度而流产；乔丹出生的时候，鼻子不停地出血，医生推测他可能活不了太久；几个月大的他从床上摔下来，差点夭折；乔丹两岁的时候，他在玩耍时抓起两根带电的电线，他被电击甩出了三英尺多远� 甚至在乔丹长大之后，也出乎寻常地发生了很多可能改变他一生的事情：大学时的女友死于一场水灾；和好友一块在大河入海处游泳，双双陷入旋涡都被卷入大海，他大难不死挣扎着回到了岸上，可他的好友却永远地走了…… 虽然这些事情都曾令他伤心难过，但是没有一件事情能像父亲去世那样对他产生如此巨大且如此深远的影响。他的第一次退役也正源于此事。 1993年7月26日，乔丹接到一个来自南卡罗莱纳州警察局的电话，电话中的消息震惊了乔丹——老乔丹于7月23日被枪杀� 乔丹的父亲詹姆斯·乔丹的尸体是在南卡罗菜纳州的一片树林里被发现的。尸体躺在小车的座椅上，头上有弹孔，死得很凄惨。老乔丹身上的现金不见了，手指上戴的乔丹送给父亲的总冠军戒指也被盗走。 丧父之痛无疑是对乔丹的一个沉重打击。他一连数天把自己关在屋子里，不说也不动。当时传媒纷纷猜测凶手杀人动机可能会是对篮球痴迷而疯狂的球迷想要得到总冠军的戒指，或是乔丹对手的球迷为了打击乔丹。联想到一名格拉芙的狂热球迷了为保住格拉英不败神话刺伤塞莱斯的事件，人们当时更倾向于后一种猜测。这些议论使乔丹感到更加沉痛。他觉得自己对父亲的死负有某种责任，虽然他自己也说不清楚究竟是一种什么样的责任。 父亲的不幸遇难使乔丹重新审视一个人的生命价值。在公牛队的训练和比赛之余，他的房门外总是接着“请勿打扰”的牌子。在8月份老乔丹的葬礼上，乔丹戴着黑色的墨镜，一言不发。父亲是他的缔造者，也是他的肉体来源和精神支柱之一，甚至连他比赛紧张时吐出舌头的习惯也是继承了他父亲。父亲的突然死亡使他感受到了一种人生无常的悲哀。这种对悲剧意识的感悟，促使他重新审视自己现在的生命状态——自己现在所做的一切是否具有真正意义上的价值。 乔丹与赌博 乔丹也有七情六欲，也有喜好厌恶。在他众多的嗜好当中，赌博是不为众人所知的一个。乔丹本人并不认为赌博是多么严重的事情，在他看来，他只是小赌怡情罢了。 早在1992年，关于乔丹在打高尔夫球中有赌博行为的传闻就风声四起。1993年5月25日晚，乔丹在距离东部联盟决赛只有18小时的情况下前往大西洋城赌博。1993年6月4日，圣地亚哥的一家娱乐公司总经理埃斯基纳斯出版了一本叫《我的赌友乔丹》的书，书中披露了乔丹与之豪赌的事情，并声称赢了乔丹125万美元。而乔丹承认与之有过赌博行为，但他说那只是随便玩玩，并没有输掉125万美元。（来源：沈阳今报 ）

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剃光头的坏处：剃刀和皮肤上的细菌可乘机入侵，有可能发生头部感染。如果被剃过的头皮有小点状出血，则引起感染的机会更多如阳光直射，引起皮肤过敏，毛囊受损，影响头发的正常生长。

剃光头的好处：夏天剃光头比较合适，可以预防生痱子。要剃光头以免毛囊受损影响头发美观。剃光头而且还省电，一般长头发的朋友洗完头后要用风筒吹干，吹干后还要梳一梳。

扩展资料：

注意事项：

1、防磕碰头皮：光头让头皮直接接触外界，尤其是小孩容易磕碰，尽量要注意不给孩子乱跑，或者把家里头有棱角的物体都去掉棱角或者包起来。

2、光头也要洗头：很多小光头常常懒得洗头，殊不知这是不对的。虽然头皮上少有头发，但是不是没有头发。所以还是要洗头，可以三四天才洗一次。尽量也用洗发露，因为洗发露也有消毒的作用。

3、既然理了光头，那么头皮就更多地接触了阳光。如果长时间让头皮暴露在阳光下，很可能导致脱皮头痒，更严重可能导致皮肤过敏的问题。防止暴晒需要注意不要长时间暴露在日光下，如果长时间待在阳光下，记得涂防晒霜或者带个遮阳帽。

参考资料来源：百度百科-剃光头

长期脱发很有可能是会造成自己心情的不好，也可能会影响自己的美观会让自己找对象的时候变得比较难。

剃光头这件事引发的血案                   1、剃光头 突发奇想，想去剃个光头，朋友圈炸开了锅，想起大家那不可思议的眼神，竟有几分得意与叛逆的快感，在社会的准则里，大部分人都毫无思考的去遵从这个框架标准，殊不知思想就这样可怜的被束缚，变得狭隘、迂腐而可笑。大多数人总是缺乏思考和质疑的能力。 虽然我本意并不是想去挑战这个准则，而单纯的仅仅只是想看看自己没有头发的模样，心想，天天看到美丽气质自我感觉良好的那个我，如果是个丑陋的光头，那将是一种怎样的感受？我很好奇。 我可以是光头么？走在路上人们诧异的眼神，我还能保持一种了了分明，如如不动的内心么？想到这，我内心竟激动了好久。                2、“神经病” 有人说，我是一个优雅的女人，也有人说我很斯文，很开朗，是个孝顺的乖乖女，是个职场非常优秀的女性，是一个能换下水管的女汉子，还一直上进的做着个好妈妈，并且努力不让家庭妇女的形象粘在自己身上的人，我被贴上了很多的标签，而事实上这么多年，我一直竭尽全力的按照标签完成了各种角色的表演。自我评价，演技还行。这是来自70年代的摄影师马良在一段《我要在你平庸无奇的回忆里做一个闪闪发光的神经病》文章里的一句，他自嘲是一个闪闪发光的神经病，他赤裸的真实和坦白，以及对生活的深刻思考让我由衷的佩服，我突然发现，原来我内在奇奇怪怪、天马行空，很是无聊的一些思考，竟与他不谋而合，立马觉得“神经病”这个词绝对是一个褒义词。我竟然忍不住想往自己身上套的冲动。 其实“神经病”这个词是相对的，他背离了社会规则，就与这个世界格格不入，于是就变成了所谓的另类和不可理喻，我想，这和我决定去剃光头这件事情上是有一些共性的，回到之前那段话的解读：我外在所显现的优秀与美好，其内在所呈现的又是什么呢？——站在光里，就必定会有阴影。 剃光头、跳重口闷骚的爵士、偶尔想讲句粗口话、只穿T恤、牛仔…总之想做一些之前没敢做或连想都不敢想的事情，看到自己还有这样的一部分，自己也吓了一跳，这些阴影部分的自我，似乎开始慢慢呈现，内在有一种井喷式的跃跃欲试地能量需要去释放，它很难用精准的语言文字去呈现，这比较让人懊恼。 就像此刻，三更半夜，满脑子的思绪需要转化，念经打坐无果后，索性爬起来敲键盘，神神叨叨地自言自语了写了一堆无厘头的疯言疯语。管他呢！开心就好。                3、吃肉的思考 就拿吃猪蹄撸串和吃麻辣火锅这件事情来说，我其实是爱吃肉的，那是在刚和老郭谈恋爱的时候，我一个人吃了整整一盘的红烧猪蹄，尤其是在老郭同志是一个轻微的食物洁癖者的背景下，和一个恋爱不久的女友约会时，这个女孩吃猪蹄和肯鸡爪子的模样，估计足以让他好好思考几天，到底要不要娶这个女人回家？我想表明我爱吃肉，我跑去学了点佛法的皮毛，然后跑回来屁颠屁颠地励志要素食，有一天，实在太想吃“鱼上”的烤鱼，于是神经兮兮拉着窦窦，跑去人家店门口弱弱的问服务员： “你们这儿的鱼都是活鱼做的吗？”心想着，吃点三净肉应该可以吧？ 服务员生怕顾客嫌弃食材不新鲜，非常热情的回答到：“全是活的，不活不要钱。” 我拉着窦窦挪着慢慢的脚步，悻悻的走开了，留下服务员一脸懵逼的呆在那里，心里只骂：神经病。 再后来，忍不住跑去海鲜一号吃了一顿豪餐，那一顿带着无限的愧疚，心里默念了无数遍的“阿弥陀佛”，回向给那些鱼呀，虾啊，还有螃蟹们。愿他们早登极乐。写到这，我笑出了声！哈哈哈。 当我跳出小我，站在旁边，看到那个“我”在无明中摸索却又很努力勇敢的成长着的时候，竟觉得自己可爱至极。这是一种妙不可言的感受。 你一旦被贴上了标签，你就会努力遵守那个规则，就像我明明想吃荤，事实上也吃了，但那个过程是压抑的，扭曲的，不舒服的状态，这与有人努力想做一个好人，内在却常常批判自己与之不匹配的思想和行为有些相似。而很多的师兄，有过和我同样的阶段，走不出来，一生将会很煎熬。 而有更多的人，会主动给自己贴标签，比如，我就是一个怎样的人，我就是一个那样的人，而常标榜自己是个怎样的人的这一部分人，其内在通常都是想要躲在这个标签的背后，隐藏更多的真实，因为这样做会比较安全。而更多的人终其一生都不会发现自己的这一部分，痛苦而又无知无畏的活着，每看到这一点的时候，心中升起的慈悲总会让我升起一股想去服务更多生命的力量。 我非常的尊重佛教、儒释道思想，因为那是非常非常深的学问和智慧，比起这些，我极其的肤浅，我并不是想去质疑佛教，而是清晰的看到自己内在的拧巴和对抗。 看《冈仁波齐》这部电影时，故事的开头， 每个人怀抱着不同的自我救赎之心，开始了一段2000公里的朝圣之路。  朝圣队伍的男女老少，齐刷刷的俯身向大地，跪地叩首，无所保留。毫无防备的，我的眼泪夺眶而出，一种震撼、感动、信仰的力量让人肃然起敬……似乎，这一个叩首，在我生生世世轮回的魂识里早已落下印记，所以我相信，我与佛教是有着某种说不清道不明的链接的，于是我经常得意的向别人解释我额头上不知什么时候凸起的骨刺，很可能是因为我某一世磕长头给磕出来的。 经历了很多的挫败之后，有一天我很沮丧的问堪布上师，深深地觉得自己根器不足，贪嗔痴的烦恼无数，今生可能解脱不了了，堪布上师想了想，用蹩脚的汉语非常认真而可爱的回答到：“没事儿，旺吉，等我努力学习中文，再和你宣讲佛法，不要着急呢。”，我又说道“堪布上师，我想剃光头”，堪布上师云淡风轻的答道：“好啊，想剃就可以啊。”，听了堪布上师真诚而淡定的安慰，我想，既然人的心性成长有次第之分。那也就不必操之过急。 遵从内心，去为自己做一些事情吧，当想清楚这一点的时候，我竟然被这样的一个自己感动的热泪盈眶。          4、你活的让自己满意吗 朋友说，他常问自己一句话：“我”为“我”自己做些什么？十几年不见，为他能有这样的觉醒而发自内心的感到高兴。 而我会从另一个角度去问自己：“我”为“你”做的事儿？“你”还满意吗？”，顷刻，眼眶湿润，有一股暖流从心中流淌而过，是啊，我如此勇敢、努力、活的光明敞亮，坦坦荡荡的女子，我很满意，这就够了，不是么？而一个活的能让自己满意的人并不多。 所以，每一个当下你信心满满地，坚信的事情或信念，那就赶紧去做，尽管几年后你会发现当初的想法或做法有那么一些愚蠢和幼稚，那有什么关系呢？成长不就是这么回事嘛。 我常常觉得人这一生非常的短暂，而人一定有着某种使命而来，如果只是吃饭、拉屎、繁衍后代或追求成功和财富，那生命显得是不是过于肤浅？有时候会急于期望自己能快速的成长和拥有洞悉生命的智慧，也会想不明白为什么大家就从来不花一些时间来思考你这一生想这么活呢？ 张德芬那本《遇见未知的自己》，十几年前看过，“外面没有别人，只有你自己”，这句话放在今天，才真正明白其中的道理，知识不等于知道。 愿我们都能活成一个让自己满意的人儿！