对欧洲、澳大利亚和其他国家45000名男性的185份精子样本进行分析后发现，在过去40年中，西方男性的精子总数下降了59%以上，精子浓度下降了。男性射精的精液量在毫升之间，属于正常范围。每毫升精子数超过1500万，属于正常范围。还有精子运动。精子可以向前移动。其比例为32%，为现行标准。如果数量更多，说明精液质量很好。
精液质量不能由精子总数来判断，还可以由精子的运动能力和向前移动的精子数量来判断。一个上有老下有小的男人，对待父母要承担起孝敬父母，养老送终的责任，父母辛辛苦苦一辈子，做儿子的不会忍心自己的父母在晚年孤独终老。成家立业的男人，成为家庭的顶梁柱，男人的努力的程度，直接影响家庭生活水准，不去努力，家庭肯定不会快乐，幸福的，可能会成为夫妻争吵的话题。
男人，肩负着家庭的重要责任。在大多数家庭中男人驻外，女人主内。这就注定了男人面临的社交更广，所以承受的压力也会更大。我们奋斗向上，努力再次崛起。所以，倾诉不一定是坏事，人生，总是有很多酸甜苦辣的，当我们苦恼的时候，当我们在艰难中度日的时候，学会倾诉，更能够感知到家庭的温暖。
加班、熬夜、彩礼、房贷、还被渣女钱和pua，种种悲剧的背后，才是他们真实的生存现状。近几年，我们不难发现，抑郁和焦虑已经成为我国中年男性心理疾病最突出的部分，随之而来的是过劳肥，失眠，食欲不振，而这样的数据仍在不停的上升。除去房贷、车贷的这笔巨款，他们面对的还有养育儿女，赡养老人等的庞大支出，而在家庭里，男性往往承担起家庭支柱的角色。
且吃且增重
