近期,一篇名为《循证预防阿尔兹海默病》研究论文在《英国医学杂志》上发表了。该研究论文指出,一支医学团队对已有的超过100组的临床实验数据进行综合分析,最终得出了可能引发阿尔兹海默病的19种因素。对于这19种因素的了解,在一定程度上可以帮助你认识阿尔兹海默病,同时寻求预防患上阿尔兹海默病。
阿尔兹海默病到底是一种什么疾病?
不少朋友常常在电视剧上听到这种疾病的名字,殊不知它原来是“老年痴呆症”的学名。准确地说,阿尔兹海默病是一种神经系统退行性疾病,这种病的患者通常表现为存在记忆、语言、认知多种功能性障碍,严重的甚至导致老年人全面痴呆。它的发病十分隐匿,以至于很多老年人及其家人不能及时发现,而且目前这种病的起因目前仍未有定论。
医学上将65岁之前患上阿尔兹海默病的人称为早老性痴呆者,65岁之后的患者则是老年痴呆。
哪些因素是导致罹患阿尔兹海默症的危险因素?
之前所有关于阿尔兹海默症的研究表明,这种疾病并非由单种因素造成的,往往由多种因素综合作用,目前已经确定的因素就有家族遗传史、头部外伤、病毒感染等等。在此次研究中,研究人员通过对以往153组随机临床实验数据进行分析,得出了导致患上阿尔兹海默症的十大因素。
这十大因素分别为:糖尿病、低血压、高血压、头部创伤、肥胖、压力、抑郁、较少的认知活动、教育程度低和半胱氨酸的水平。这10种因素被列为“A级风险”。另外,还有9项被列为“B级风险”,例如心房颤动、维生素C摄入不足、脑血管疾病等等。
预防老年痴呆不只是老年阶段的任务
这项最新的研究告诉我们,阿尔兹海默病并没有表现上看起来那么简单,要预防这种疾病需要注意多方面的因素。A级因素中存在着“教育程度低”这一因素,很多人可能会感到诧异,难道文化程度低的人老年后更容易患上老年痴呆吗?科学实验数据证明确实如此,因此预防老年痴呆症不仅仅要从中老年阶段开始,甚至还要从青年、幼年开始。
因为老年痴呆主要由神经系统退化引起,因此如果能在幼年、青年时期锻炼神经系统,对之后的生活是有益处的。