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首先来讲气质是由内而外的，那我们先从内开始讲，首先一个人的体态气色固然是很重要的，体态标准姿态才能优美，而气质固然是要有一个健康的气色作为前提的，因此首先要把身体调养好。第二则到了皮肤，皮肤白皙是很凸显气质的，与之相伴的还有身材，而这两个方面皆需要日常的护理、锻炼。第三为妆容，作为男生我并不是很懂妆容，但个人认为可大致分为三种日常淡妆日常浓妆以及职业妆，所谓气质，可分为很多种，依照需要的我也大致分为三种，青春活泼型，对应的需要搭配日常淡妆，成熟气质型，搭配日常浓妆型，职场女性，自然是职场妆，至于特殊的，例如旗袍汉服这些，暂且不论，但可以去诸多视频网站进行查询学习。聊完妆容，再向外则是衣着和首饰了，就女性而言，我认为凸显气质的首饰也分为三种，适用于胖、中、瘦，两种偏向，至于选择手势的部位，只需避开不是特别优秀的部位挑选即可，而衣着则需要根据自身身型选择，不了解自己是哪种体型的也可以去视频软件上进行查询。最后来聊聊比较特殊的几个，首先是香水，一瓶合适的香水对于气质的提升还是很明显的，而如何挑选，推荐大家可以先购买小样试用之后选择适合自己穿搭风格的即可，资金富裕可以多买几种类型的，资金不是很富裕的可以选择百搭高端性。第二是自信心，这个也是最重要的，一个人有没有气质，最重要的就是自信心，人人都知道有自信的人有气场，但有气场的同时，气质就产生了，当你有了自信心，走路自带风，谈何没有气质呢？第三也是很重要的一点，就是你的见闻，所谓读万卷书，行万里路，外表终是皮囊，内在才是关键，打扮好外表的同时，千万不要忘记多读书多旅行，从而提升自己的见闻、见识，内外兼修方为上策，品味自然也会提升。当你打扮的夺目，言谈举止又颇为优雅时，恭喜你，你的气质和品味以及达到很明显的提升了。以上为我的回答。

看一个人有没有气质和品味，从体态上就能展现出来，像我们平时经常见到一些女生永远都是身姿挺拔的站在那里，像优雅的白天鹅一样，这就是优雅体态所带来的魅力。尤其是对于学舞蹈和学瑜伽的人来说，这些女性的体态更加的优美，而优美的体态是随着时间的推移越来越展现出自己独特的魅力，远远比漂亮的容颜更能吸引人

有气质的女人并不是不化妆，而是他非常清楚自己适合什么，不适合什么。总是化着淡淡的妆容，但是又会让你感觉到它的精致，永远不会慌乱。始终给人一种泰山崩于前而不乱的淡定和从容。当你还在慌慌张张整理东西的时候，仿佛她可以将世间一切的事情安排得井井有条。举手投足之间散发着如莲花一般的美

最重要的一点就是言谈举止，这也是体现一个人风度教养和气质非常重要的环节，通过言谈和举止你可以体现出一个人的教养好不好？优雅不优雅又没有气质。试想一下一位女性看上去非常的有气质，穿的衣服一看就是高级货,可是一张口满嘴脏话，相信也不会有人觉得这样的女性充满了气质和品味

气质有很多种，有优雅知性的、有自由精灵的、有坚韧攻击的、有淡漠疏离的；但从外表上看，她们都形体挺拔、表情舒展自然、有自己的辨识度。

气质美女

气质美女

是什么原因使得她们由内而外地散发出魅力呢，我看可以总结成以下五点吧：

1. 对人真诚，对视热忱

2. 没有很强的控制欲

3. 善良要长出牙齿来，而不是无谓的软弱

4. 有一颗新鲜有趣的灵魂

5. 拥有活在当下的能力

女人的气质和品味不会随着时光的流逝而减弱，反而会越来越明显，所以，一个有气质有品味的女人也必定能优雅地老去。郑仁强老师经常教育我们：细节决定成败。所以，从细节入手，提升自己的气质和品味就很重要。那么，女生要注意哪些细节，才能让自己更有气质和品味呢？或者说，哪些细节可以体现女生的气质和品位呢？一是谈吐。首先呢，普通话要标准。郑仁强老师说过：不标准的口音容易让别人对你产生偏见。如果你说话总是一股东北大碴子味儿，或者一股渣渣辉似的广普味儿，那总会让人感觉怪怪的，甚至会给人留下不专业、不靠谱的印象。此外，软绵绵的绵羊音，或者故作嗲嗲的台湾腔也是不可取的，让人听了起鸡皮疙瘩，还会让人认为你很矫情做作。不过，我们也不是非得操着一口播音腔，只要能让人听着舒服不刺耳，不夹杂太多的方言词汇就好了。想象一下，一位女神操着一口方言和你聊天，是不是画面感很强烈……其次呀，我们说话不要咋咋呼呼的，讲话不要大嗓门，尽量避免大呼小叫，高声呼喊的情况出现，这样做太有损于淑女形象了。这里不是鼓励大家“装矜持”，而是要沉得住气，语气尽量温柔一点，不然我们的人设就从气质美女一秒变成女孩子了。还有呀，语速要适当，千万不要叽哩哇啦的像连珠炮一样一秒十喷，吐词太快容易让人听不清你在说什么，更会让人以为你是个话唠体质，是个女神经，而这些特征往往和“气质”、“品味”搭不上边。最后呢，千万不要说脏话，爆粗口，这太low了，张口闭口生殖器，话里话外问候家人，这代表无礼、粗俗，和气质、品味正好相反。二是情绪管理。心理学家弗洛伊德说过，人是情绪的奴隶。总有一些女孩子，本来挺漂亮的一个人儿，可就是管不住自己的情绪，被自己的情绪所支配。有些女孩子的人设是“暴躁老哥”，她们脾气不好，喜怒无常，遇到一点小挫折就开始大发脾气。有些女孩子的人设是“女神经”，“女汉子”，她们的性格特点是：不拘小节，率性潇洒，异常豪放，比爷们儿还爷们儿，正因这样的性格特点，她们总是管不住自己的情绪，笑的时候哈哈哈哈哈仰天长笑，哭的时候哇哇哇哇放声痛哭，她们就是通过这样放荡不羁的行为来表达自己的情绪，直接把情绪管理这件事扔进垃圾桶，不在乎自己脸上此刻是什么样的表情，是不是失态了，会不会让人笑话之类的问题。你说，你看到一个喜怒无常的人，或者是一个正在哈哈大笑制造150分贝以上噪音的人，你会认为她有气质吗？（作为一个女性，个人认为这种说法不合适，调侃跟气质、品味不挨边。这一段只需要说明女孩子不要喜怒无常、被情绪所左右就可以了）

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