论文研究心理弹性背景

心理弹性，国内也有学者翻译为“心理韧性”或“复原力”。心理弹性的概念是在对压力应对或危机应对的研究中逐步发展而成的 (Jewetal.，1999)。研究者发现一些能够在压力情景与生理疾病或心理困扰之间起缓冲作用的个体特质或能力，心理弹性与压力困扰、适应的关系这些特质曾经被称作不易感(invulnerability)、抗压力〔 stressresistanee)、保护因子印 rotectivefactor)等。随着研究的深入开展，研究者们采用心理弹性(resilience、resiliency)来表达个体面临压力或挫折情景复原的能力、结果或过程。Bloek在 1950年首次提出自我心理弹性(e即一resiliene):)的概念(Block&掩emen，1996)，但对于科学研究意义上的心理弹性的概念界定，至今尚未统一。目前国外对心理弹性的定义大致有三种主要观点:“特质论”、“结果论”和“过程论”。“特质论”的观点将心理弹性定义为个体的人格特质或能力，是稳定的个人心理特征，是个体应对压力、挫折、创伤等消极生活事件的能力或特质(Holliste，2001;COImor&Davidson，2003)。许多学者支持心理弹性“特质论”定义，提出自己的观点 :Howard(1999)指出心理弹性是个体能够经受困境并在困境中能够适当调适的能力;Tumer(2001)认为心理弹性是一种能够帮助个体对抗逆境，以健康感觉持续有意义生活的卓越能力;美国心理学会 (Amerieanpsyct‘ ologiealAssoeiation，APA)将心理弹性定义为:在面临逆境、创伤、悲剧、威胁、艰辛及其他生活重压下能够良好适应的“反弹能力”(Newman，2005)。“结果论”的观点认为，心理弹性是个体经历高危险情境后的积极结果(Masten etal.，1995);“结果论”的学者强调心理弹性是克服逆境获得良好适应的行为结果，这些结果指的是比预期要好的结果(D’1mperi0，1999)。“过程论”的观点强调心理弹性是个体与环境交互作用的动态过程(olssonetal.，2003)。 Rutter(1993)认为，心理弹性是个体在应激情境下仍能良好适应的动态过程 ;Ricllardson(1990)指出，心理弹性是生活应激性事件或逆境与保护性因子共同作用的动态过程。“过程论”认为，心理弹性是个体在面对生活应激性事件或挫折时，在与环境交互作用的动态过程中，通过应对获得良好适应的调适过程。也有学者将“特质论”和“过程论”融合提出心理弹性的定义。心理弹性不仅包括个体内在的保护因素，也同时包括个体外在的保护因子，如家庭、同伴等社会支持性资源。Masten等人(1990)提出心理弹性是调适应激或高危情境与消极结果关系的保护因子或保护过程。心理弹性是一个复杂的现象，多种定义都反映了心理弹性的本质属性。本研究基于心理弹性定义的“特质论”观点，将心理弹性作为个体积极的心理品质来研究，其操作定义为，心理弹性是能够使个体在压力、危机、:座折或创伤下仍积极适应、天津师范大学博士学位论文茁壮成长的心理品质，是个体稳定的个人心理特征(wagnild&Young， 1993;&Davidson，2003)。

“阳光心理”教育及应用研究教学课程 1、课程前调查第一，课前的社会、学校、家庭负面心理调查研究方法：SCL90问卷调查、追踪访谈法，检索、参考相关文献，在对资料分析时与工作实践经验进行归纳和总结。 选取样本：10届初一各班班主任（结合德育处）选取平时有逆反行为的学生共计35个。男生25个，女生10个。这些样本学生中，有的为表示自己有主见而哗众取宠，与老师争执，顶撞为乐；有的为表现自己的独立性会打扮得奇形怪状，烫发染发，佩带首饰等，违反校纪校规；有的出现一些坏习惯（如抽烟、喝酒等）甚至联合社会青年打架；有的尝试一些被禁止的行为，三天两头或逃课去网吧玩游戏从中体验自己的独立；有的稍不如意，还会离家出走等等。 了解了学生的家庭情况：特殊家庭（单亲、离异、留守）和非特殊家庭。并对这35个学生做了SCL90问卷调查和个别辅导。结合运用通过家长学生班主任的访谈收集资料。 第二，对调查表进行分析调查表对于学生的负面心理进行调查，为教学提供了最真实的第一手资料。2、教学过程设计及应用第一，切入过程设计老师：同学们,你们还记得上节课中我们学习的是什么内容吗？学生：心理弹性和构成心理弹性的主要因素。老师：很好，上堂课我们主要学习的内容就是心理弹性及其构成的主要因素。心理弹性指的是个体的一种潜在能力，它可以使个体在面对生活中的各种负面因素时成功地面对，并且获得良性发展。所以，你们说心理弹性重不重要？学生：重要！老师：是啊，在我们健康成长的过程中，心理弹性有着重要的作用，那么怎样才可以让我们的心理弹性能力获得提高呢？学生一：平时要自己多锻炼。学生二：父母和老师多给我们关爱。学生三：同学朋友的热情帮助。学生四：自己要对自己充满信心。……老师：同学们说的都特别好。结合我们学过的知识，我们知道心理弹性是由两个因素构成的，一是内在保护性因素，一是外在保护性因素，所以，一个人心理弹性能力的强与弱是由内外两方面的因素发挥作用的。其中，内因主要包括强烈的自信心、乐观向上的自我评价与自我效能等等。外因主要包括家庭、社会、人际关系等。本堂课我们就一起来学习怎样发挥个体的内因来提高自己的心理弹性水平。老师：大家听说过法国著名将军拿破仑的一个故事吗？他曾经以一当万，不战而屈人之兵，获得了成功。学生们纷纷交头接耳，特别好奇。老师：大家想知道拿破仑是怎样不战而屈人之兵，获得成功的吗？学生：想。第二，案例分析和教育播放电影片段：1814年3月份，联军打败了拿破仑，把拿破仑流放到了厄尔巴岛上。拿破仑不甘失败，他就把几个老部下召了来，又建成了一个小部队。1815年，拿破仑偷偷地逃出了厄尔巴岛，在法国南部登录后率军奔向巴黎。沿途中的百姓都不满波旁王朝的统治，他们见到了拿破仑都特别热情，就连王室的部队也有很多投向了拿破仑。所以，拿破仑没费事就顺利地攻下了巴黎，又做了皇帝。老师：同学们，你们看完影片后中，印象最深的是什么？学生：拿破仑的眼神和手势。老师：为什么呢？学生：从拿破仑的眼神和手势中我可以看出他特别自信，无论多难都特别坚定。老师：说的非常对。因此说，我们要想提高自己的心理弹性水平，最重要的就是要相信自己，相信自己一定可以，无论做什么事情都要充满自信。那么怎么才能成为一个充满自信的人呢？首要的就是要从心理上改变自己，要努力把自己想象成为一个非常出色的人。而要塑造心理，还必须先从塑形开始，而眼神的塑造尤为重要。俗话说“眼睛是心灵的窗口”，从人的眼神中就可以看出人的心理反映。在人与人之间的交流中，眼神也可以传递丰富的信息内容。目光不同，心理自然不同。比如说：有的人一旦被人注视就会迅速地移开自己的视线，这样的人一般来讲都比较自卑；有的人在交谈中不能把视线集中在对方身上，或者看一眼就迅速收回目光，这样的人一般性格都比较内向；有的人在与人交谈时，目光集中，那就意味着他非常尊重对方，在认真地倾听，这样的人一般都比较自信。第三，课程总结及教育词在进入青春期以后，学生的发育速度就会加快。同时，生理上的成长也促进了他们的自我意识，在这一阶段，中学生逐渐形成了自我评价的能力。可是，由于他们缺乏丰富的社会经验，因此这种自我评价并不稳定。例如，有的学生获得了偶然一次成功，就会忘乎所以，给予自己不恰当的评价，同时也无视自我缺陷；有的学生因为没有准备好挫折心理，所以一旦遇到很小的挫折就会被他们放大，从而给予自己过低的评价。通过本课程的学习，目的就是要帮助学生客观地对自我进行评价，能够正视自己的优势，同时还能够积极地鼓励自己，相信自己，这些对于增强学生的心理弹性有着积极地作用。体育教学对抗挫折教育的应用实例研究激励语言的应用 1. 全体列队，老师引导：让我们学习一个自我激励的手语，可以经常用来激励自己，激励同伴。2. 学生有节奏地鼓掌，老师示范：先伸出右手的大拇指碰一下自己的左肩，再碰一下自己的右肩，然后竖起大拇指向前伸出，大声喊：我很棒！不要放下右手，换左手先右后左做同样的动作，大声喊：我真的很棒！放下双手，拇指交叉，触碰双肩，最后竖起两个拇指从前胸使劲伸出，大声喊：我真的真的很棒！动作一定要注意节奏，这样会更有力量。3.一起大声鼓掌，学生模仿做三次。4. 师生共同做三次，全体鼓掌。体育教学中的挫折场景的设计 为了增强学生克服困难的信心与勇气，我设计了前滚翻这一学习任务，通过体育训练来培养学生的抗挫折能力。首先，我根据学生的学习能力的强弱把他们分为了A、B、C三个组，然后从每一组中抽出两位学生来组成一个小组，这样就可以达到组与组之间能力相当，组内成员却有差距的目的。第一：小组内讨论。讨论内容：你准备如何学习前滚翻，在学习前滚翻中你最不敢面对的是什么？如何解决？讨论目的：让学生从心理上做好面对各种困难与问题的准备，这样就可以有效地降低可能失败带来的挫败感。经过讨论，学生们兴趣盎然，原本感觉困难或者恐惧的部分学生也逐渐放松了，并且产生了浓厚的兴趣。根据场景设计进行挫折教学 第二步:体育教师进行讲解并做示范动作，学生练习团身滚动。首先要求学生做好准备活动，然后再按照教师的讲解与示范练习，这些练习的难度不大，大部分学生都可以独立完成。练习的目的:通过这项练习，大部分学生都能独立按要求完成动作，这样就能有效地提高学生的实践能力和独立意志，增强学生的信心。而练习中不高的难度也可以让学生初步体验一下困难与挫折。大部分学生都对完成这一练习很有信心，练习的时候他们都能够轻松地完成和掌握动作要领。有一些学生觉得动作太简单，所以没有兴趣。大部分学生非常满意自己的动作，并对接下来的学生非常期待。只有一小部分学生感觉动作太难，不愿意反复地练习，面对这种情况，体育教师要给予及时恰当的鼓励。经过训练，班级内大多数学生都能按要求完成任务，一些感觉动作难的学生也有了进步。这说明，只要对自己充满信心，就一定可以完成训练任务。第三步:学生独立完成前滚翻的完整动作。当大部分学生都对团身滚动这一动作很熟练以后，就可以让学生做前滚翻的完整动作了。教师要指导学生互相保护并进行动作中的自我保护，要求学生们要敢于尝试，不要害怕困难与失败。练习的目的：通过实践活动，让学生切身体验到困难与失败，这样能够有效地锻炼和提高学生的意志力。在练习前滚翻的完整动作时，学生们遇到了很多问题。其中，很多小问题都是因为学生在观察时不够认真，不能完全领悟动作要领，所以在练习中就导致动作质量较差，或者动作失败。有些学生在面对这种情况时就会浮躁、沮丧甚至放弃。此时，教师一定要给予学生及时的鼓励，让学生们明白，无论做什么事情都可能会遇到失败，关键是一定要有信心战胜困难，并努力想办法去战胜困难。积极的心态是战胜挫折、迎接胜利的关键，我们一定要敢于面对一切困难与挑战。第四步:把学生分成若干组，组内进行合作学习。当学生无法独立完成前滚翻的整套动作的时候，教师可以把学生按照学习能力的强弱分成若干小组，让他们进行组内合作学生。在小组内，首先可以让学生自己说出自己有什么难以克服的问题，也可以让学生们互相观察、互相帮助找到问题所在，然后一起来探讨解决问题的办法或者建议。其次，小组内学生要积极地合作，一方面要帮助同学解决问题，同时也要努力提高自己的动作水平。练习的目的：通过练习，让学生明白一个道理：当个人无法独立解决问题的时候，可以寻求帮助，依靠集体的力量来解决问题。无论什么时候，都不可以气馁，而要想办法积极地去迎接挑战。 第四章结语良好的心理素质和抗挫折能力是个人走向成功的关键，古今有所作为的人士莫不具有坚忍不拔的意志，敢于承担责任的意识以及不怕艰难困苦的精神，这些品质都值得青少年学习和磨练。作为祖国新一代的开拓者和建设者，只有知识的储备显然是不够的，青少年应该在平时的生活和学习中，在一点一滴中学会应对挫折，提高自己的抗挫能力，这样才‘能从容面对未来的压力和挑战。由于多方面的原因，青少年挫折教育还存在很多问题，函待进一步地改善，但这不是一朝一夕的事情，需要各个方面的参与和努力。我们要在科学发展观的指导下，以学生为本位，真正做到一切从学生出发，一切为了学生的发展，为学生的现在和将来奠定良好的基础。我国青少年的抗挫折能力普遍较差。心理较为脆弱，对生活环境中的压力和挫折不能较好适应。因此，培养青少年抗挫折能力已成为一种迫切的社会需求，也是心理素质教育的一个重要课题。研究采用的方法调查法、实验法和观察法、比较法。调查法旨在对初中生开展问卷调查，实验法和观察法主要用于教学个案分析。在收集、研读相关文献资料的基础上，对现有的研究情况进行归纳概述，在此基础上，分析目前初中生认知方式的理论基础，明确对抗挫折认知方式及策略的内涵。在研究过程中，以理论与实证相结合，分析与综合相结合，体现时代特征，在研究途径上通过系统学习相关理论提升自身的理论素养，查阅相关文献资料，获取相关研究的理念与思路，与教学一线相结合获得更为丰富的资料，以发展的眼光，将教材的编制放在动态发展的历史进程中，进行科学、客观地比较研究。

教育学的毕业论文提纲

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课题名称：基于社会认知的儿童心理弹性研究

目录

摘要

Abstract

第一篇文献综述与问题提出

1压力/逆境与儿童发展

2心理弹性的概念

关于resilience一词的中文译法

心理弹性相关概念表述

心理弹性的定义

3心理弹性研究沿革

第一次浪潮：个体心理弹性确认和保护性因素发现

第二次浪潮：将心理弹性置于发展系统与生态系统，关注过程

第三次浪潮：以干预促成心理弹性

4心理弹性模型

补偿模型

挑战模型

条件模型

的弹性框架

5心理弹性研究取得的成果

关于心理弹性的系统性代表研究

对影响心理弹性的诸种因素的研究

心理弹性研究中发现的几个重要效应

6心理弹性研究意义

7心理弹性研究面临的问题及机遇

心理弹性研究面临的问题

心理弹性研究面临的'机遇

研究的观点

8本研究拟探讨的问题

立论基础

研究内容

第二篇实证研究

研究一压力/逆境与心理弹性一一心理弹性儿童筛查

1引言

2研究方法

3结果

4讨论

5结论

研究二心理弹性儿童压力/逆境认知研究

1引言

2研究方法

3结果

4讨论

5结论

研究三心理弹性儿童社会能力自我觉知特点

1引言

2研究方法

3结果

4讨论

5结论

研究四心理弹性儿童心理揣测能力（mind-reading）研究

1引言

2研究方法

3结果

4讨论

5结论

研究五心理弹性儿童人际关系认知研究

1引言

2研究方法

3结果

4讨论

5结论

研究六与压力/逆境应对有关的社会认知的结构及其作用机制探讨

分研究一与压力/逆境应对有关的社会认知结构研究

1引言

2研究方法

3模型验证前的准备

4结果

5讨论

6结论

分研究二与压力/逆境应对有关的社会认知作用机制探讨

1引言

2研究方法

3结果

4讨论

5结论

第三篇总讨论

压力/逆境对心理发展影响结果的多样性

严重的压力/逆境并不必然导致心理问题

心理弹性为心理学带来什么

2心理弹性儿童社会认知特点

为何基于社会认知

3基于社会认知视角的儿童心理弹性机制

基于社会认知视角的儿童心理弹性机制解析

基于社会认知的心理弹性干预、预防与促进

4几点反思、研究不足与展望

关于研究方法的反思

关于心理弹性的反思

研究不足

展望

第四篇总结论

参考文献

附录

后记

论文的写作要求、流程与写作技巧广义来说，凡属论述科学技术内容的作品，都称作科学著述，如原始论著（论文）、简报、综合报告、进展报告、文献综述、述评、专著、汇编、教科书和科普读物等。但其中只有原始论著及其简报是原始的、主要的、第一性的、涉及到创造发明等知识产权的。其它的当然也很重要，但都是加工的、发展的、为特定应用目的和对象而撰写的。下面仅就论文的撰写谈一些体会。在讨论论文写作时也不准备谈有关稿件撰写的各种规定及细则。主要谈的是论文写作中容易发生的问题和经验，是论文写作道德和书写内容的规范问题。一、论文写作的要求下面按论文的结构顺序依次叙述。(一)论文——题目科学论文都有题目，不能“无题”。论文题目一般20字左右。题目大小应与内容符合，尽量不设副题，不用第1报、第2报之类。论文题目都用直叙口气，不用惊叹号或问号，也不能将科学论文题目写成广告语或新闻报道用语。(二)论文——署名科学论文应该署真名和真实的工作单位。主要体现责任、成果归属并便于后人追踪研究。严格意义上的论文作者是指对选题、论证、查阅文献、方案设计、建立方法、实验操作、整理资料、归纳总结、撰写成文等全过程负责的人，应该是能解答论文的有关问题者。现在往往把参加工作的人全部列上，那就应该以贡献大小依次排列。论文署名应征得本人同意。学术指导人根据实际情况既可以列为论文作者，也可以一般致谢。行政领导人一般不署名。(三)论文——引言 是论文引人入胜之言，很重要，要写好。一段好的论文引言常能使读者明白你这份工作的发展历程和在这一研究方向中的位置。要写出论文立题依据、基础、背景、研究目的。要复习必要的文献、写明问题的发展。文字要简练。(四)论文——材料和方法 按规定如实写出实验对象、器材、动物和试剂及其规格，写出实验方法、指标、判断标准等，写出实验设计、分组、统计方法等。这些按杂志 对论文投稿规定办即可。(五)论文——实验结果 应高度归纳，精心分析，合乎逻辑地铺述。应该去粗取精，去伪存真，但不能因不符合自己的意图而主观取舍，更不能弄虚作假。只有在技术不熟练或仪器不稳定时期所得的数据、在技术故障或操作错误时所得的数据和不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因，不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃，不能只废弃不合己意者。实验结果的整理应紧扣主题，删繁就简，有些数据不一定适合于这一篇论文，可留作它用，不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图，可以不用图表的最好不要用图表，以免多占篇幅，增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代，不要随意丢弃。(六)论文——讨论 是论文中比较重要，也是比较难写的一部分。应统观全局，抓住主要的有争议问题，从感性认识提高到理性认识进行论说。要对实验结果作出分析、推理，而不要重复叙述实验结果。应着重对国内外相关文献中的结果与观点作出讨论，表明自己的观点，尤其不应回避相对立的观点。 论文的讨论中可以提出假设，提出本题的发展设想，但分寸应该恰当，不能写成“科幻”或“畅想”。(七)论文——结语或结论 论文的结语应写出明确可靠的结果，写出确凿的结论。论文的文字应简洁，可逐条写出。不要用“小结”之类含糊其辞的词。(八)论文——参考义献 这是论文中很重要、也是存在问题较多的一部分。列出论文参考文献的目的是让读者了解论文研究命题的来龙去脉，便于查找，同时也是尊重前人劳动，对自己的工作有准确的定位。因此这里既有技术问题，也有科学道德问题。一篇论文中几乎自始至终都有需要引用参考文献之处。如论文引言中应引上对本题最重要、最直接有关的文献;在方法中应引上所采用或借鉴的方法；在结果中有时要引上与文献对比的资料；在讨论中更应引上与 论文有关的各种支持的或有矛盾的结果或观点等。一切粗心大意，不查文献；故意不引，自鸣创新；贬低别人，抬高自己；避重就轻，故作姿态的做法都是错误的。而这种现象现在在很多论文中还是时有所见的，这应该看成是利研工作者的大忌。其中，不查文献、漏掉重要文献、故意不引别人文献或有意贬损别人工作等错误是比较明显、容易发现的。有些做法则比较隐蔽，如将该引在引言中的，把它引到讨论中。这就将原本是你论文的基础或先导，放到和你论文平起平坐的位置。又如 科研工作总是逐渐深人发展的，你的工作总是在前人工作基石出上发展起来做成的。正确的写法应是，某年某人对本题做出了什么结果，某年某人在这基础上又做出了什么结果，现在我在他们基础上完成了这一研究。这是实事求是的态度，这样表述丝毫无损于你的贡献。有些论文作者却不这样表述，而是说，某年某人做过本题没有做成，某年某人又做过本题仍没有做成，现在我做成了。这就不是实事求是的态度。这样有时可以糊弄一些不明真相的外行人，但只需内行人一戳，纸老虎就破，结果弄巧成拙，丧失信誉。这种现象在现实生活中还是不少见的。(九)论文——致谢 论文的指导者、技术协助者、提供特殊试剂或器材者、经费资助者和提出过重要建议者都属于致谢对象。论文致谢应该是真诚的、实在的，不要庸俗化。不要泛泛地致谢、不要只谢教授不谢旁人。写论文致谢前应征得被致谢者的同意，不能拉大旗作虎皮。(十)论文——摘要或提要：以200字左右简要地概括论文全文。常放篇首。论文摘要需精心撰写，有吸引力。要让读者看了论文摘要就像看到了论文的缩影，或者看了论文摘要就想继续看论文的有关部分。此外，还应给出几个关键词，关键词应写出真正关键的学术词汇，不要硬凑一般性用词。