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功效：
1.黄瓜籽粉——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。
2.黄瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳。
3.它能调节人体的“五痨”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有润肠通便之功效。
4.同时对腰酸，背痛，手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。
5.对减肥亦有意想不到的功效。
6.黄瓜籽粉能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。
扩展资料：
一谈到补钙，很多人想到的是牛奶，但现在的牛奶带来的困惑：第一含抗生素、激素，第二过度的工业化及残忍的生产过程造成对母牛的伤害，早已违背了自然的规律。其实有更天然健康的补钙食品，其中之一就是黄瓜籽粉。
黄瓜籽的补钙壮骨功效早在民间应用流传，现在有很多人都用黄瓜籽粉补充钙而且效果很好.黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、蛋白质，膳食纤维以及人体所需的各种维生素，并极易被人体吸收，作为食品补钙。无毒副作用，尤其对腰酸背痛、骨质疏松，下肢抽筋等各类缺钙症状有一定针对性。
参考资料：百度百科-黄瓜籽
如果超过了你能忍受的限度，就算变态虐待，不能忍，要严正和他提出来，如果还不改，就坚决分手，否则他会越来越肆无忌惮，变本加厉的。
1.缓解疲劳
黄瓜籽可以补充身体代谢所必须的能量，能减少人类疲劳感的出现，食用以后也能让人们的体力快速恢复，缓解疲劳。
2.消痰止咳
中医认为，黄瓜籽性凉，味甘，无毒，具有祛风，消痰止咳的功效，可用于治疗老年痰喘，哮喘等病症，民间多用黄瓜籽来治疗哮喘。
3.预防便秘
黄瓜籽对人类的内脏也有保护作用，可以让胃、肾、肺等器官处于最佳的工作状态。另外它对肠胃也有调理功效，可以促进消化和减少便秘的出现。
4.美容护肤
另外黄瓜籽中的维生素数量也很多，经常食用可以营养肌肤，让皮肤变得更加细滑，尤其是爱美的女士可以经常服用。
5.强健筋骨
黄瓜籽是中医药材中的一员，其钙质含量丰富，钙磷比例适宜，易被人体吸收，有修复骨损坏死，劳伤的作用，历来以补钙强身，接骨壮骨而被人们所熟知，吃黄瓜籽对于老年人的腰腿疼痛，骨质疏松，骨头坏死有很好的改善作用。
6.增强记忆
黄瓜籽能调节人体脏器之间的互动，可以促进人体细胞的再生，为大脑补充营养，增强人体记忆力，调解经络。
黄瓜籽主要成分为：多种游离氨基酸和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、胡萝卜素B、胡萝卜素C、胡萝卜素D及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。
黄瓜籽是葫芦科植物黄瓜的种子。黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。
黄瓜籽是老黄瓜的种子。真正熟的黄瓜的皮是黄色的，称为老黄瓜种，瓜里头的籽（种子）很硬。
据百科全书及中国医药宝典记载，黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史。《大众医学》报道，在众多蔬菜中，黄瓜可谓最受青睐的一种，不但吃法多种多样，而且营养丰富，药食两用。
参考资料：黄瓜籽_百度百科
黄瓜籽的功效很多，除了补钙接骨壮骨
最为明显外，对手脚麻木、腰酸背痛、抽筋、乏力、风湿、关节炎、肩肘炎、颈椎病、腰椎病、骨股头坏死等疾病有很好的康复作用。
其中钙磷比例适宜，与人体骨骼和牙齿中的钙磷比例一致，能有效促进钙的吸收利用，对骨骼生长及骨密度增加非常有益，是人们理想的健康食品，益长期食用。
黄瓜籽的作用与功效
一谈到补钙，很多人想到的是牛奶，但现在的牛奶带来的困惑：第一含抗生素、激素，第二过度的工业化及残忍的生产过程造成对母牛的伤害，早已违背了自然的规律。其实有更天然健康的补钙食品，其中之一就是黄瓜籽粉。
黄瓜籽的补钙壮骨功效早在民间应用流传，现在有很多人都用黄瓜籽粉补充钙而且效果很好.黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、蛋白质，膳食纤维以及人体所需的各种维生素，并极易被人体吸收，作为食品补钙。无毒副作用，尤其对腰酸背痛、骨质疏松，下肢抽筋等各类缺钙症状有一定针对性。
文学类核心期刊如下1 文学评论 中国社会科学院文学研究所 2 文艺争鸣 吉林省文学艺术联合会 3 中国比较文学 上海外国语大学，中国比较文学学会 4 文学遗产 中国社会科学院文学研究所 5 当代作家评论 辽宁省作家协会 6 中国现代文学研究丛刊 北京现代文学馆 7 新文学史料 人民文学出版社 8 红楼梦学刊 中国艺术研究院 9 文艺理论研究 中国文艺理论学会，华东师范大学 10 民族文学研究 中国社会科学院少数民族文学研究所 11 明清小说研究 江苏省社会科学院文学研究所 12 鲁迅研究月刊 北京鲁迅博物馆鲁迅研究室 13 文学自由谈 天津市文学艺术界联合会
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1.医学科普期刊有《健康之路杂志》、《祝您健康杂志》、《健康博览杂志》、《婚育和健康杂志》、《大众医学》、《家庭健康》、《家庭用药》、《医食参考》等等。 2.《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。 3.由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并和中国盲文书社共同发行盲文版。
《人民文学》，《译林》，《小说月报》
于10日在西双版纳游玩植物园返回途中，乘坐的轿车在小磨高等级公路与迎面驶来的车辆相撞，夫妻俩一死一伤。张国玺死亡，妻高洪卿伤，在西双版纳州人民医院救治，现已脱离生命危险。西双版纳州旅游局经过调查，初步认定西双版纳海外旅行社在接待张国玺夫妇旅游的工作中，存在着未按照合同提供导游服务；接待人员(驾驶员)在未通知旅行社的前提下，擅自变更接待计划，增加了自费游览项目(雨林谷)，并游说游客参加购物活动以及旅行社调用无运营资质车辆接待旅游团队等3方面的违规行为。
大众医学杂志每月10号发行。《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。每月十号发行。由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并与中国盲文书社共同发行盲文版。丰富多彩的栏目和内容，帮助人们及早发现一些疑难疾病的前期预兆，提供人们合理的卫生保健常识，其内容生动浅显，贴近大众，可行性强，是极受欢迎的科普杂志。
大众医学杂志简介《大众医学》杂志创刊于1948年，是国内具有较高影响力和知名度的医学科普期刊。创刊68年来，《大众医学》杂志始终秉承创刊人裘法祖院士提出的“让医学归于大众”的办刊宗旨，为广大中国民众提供科学、丰富、实用的健康保健知识和医疗信息服务。大众医学杂志订阅：
张国玺，现任中国中医科学院西苑医院老年医学研究所教授，并担任中华医学会老年医学分会常务委员、中华医学会老年医学分会基础学组副组长、中国老年保健协会专家委员会委员、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、中国药理学会抗衰老及老年痴呆药理委员会委员、北京市老年学学会理事、中华医学保健国际研究院专家委员会委员及《中国中西医结合杂志》、《中华老年医学杂志》、《药物与人》、《保健医苑》、《家庭医药》等杂志编委。 张国玺教授从事老年医学及养生保健方面的研究工作20余年，在老年医学、延缓衰老及养生保健等研究方面颇有建树，编著并已出版的有《中国病理生理学》、《老年医学在中国》、《中国实用传统养生术》、《抗衰老药物学》、《新编抗衰老中药学》、《老年人合理用药与抗衰老药》、《中医美容笺谱精选》、《中老年保健专家指导》、《中国宫廷医学》、《珍惜自己健康的21堂养生课》、《张国玺教授谈中药养生的21堂课》、《张国玺谈中医养生》及《家常滋补一本通》等30余部学术专著及科普著作；在《中国中西医结合杂志》、《中华老年医学杂志》、《中华医学信息导报》、《中国老年学杂志》、《中医杂志》、《中药新药与临床药理》、《中国中药杂志》、《中国药理学通报》、《中国临床康复》、《中国医药学报》等全国学术期刊上发表老年医学及延缓衰老方面的研究论文50余篇；在《药物与人》、《保健医苑》、《大众医学》、《保健指南》、《家庭医药》、《养生大世界》、《中老年保健》、《健康时报》、《家庭医生报》、《大众科技报》等期刊和报纸发表养生保健方面的科普文章500余篇，并荣获国家科委、国家中医药管理局、中国中医科学院、中国中西医结合学会等多项科技成果奖及中华中医药学会授予的“全国首届百名中医药科普专家”和“全国优秀中医健康信使”的荣誉称号。 近年来，张国玺教授主要从事中国传统养生保健方面的研究和科普宣传教育工作，在中央电视台的《健康之路》，辽宁电视台的《健康一身轻》、北京电视台的《健康生活》、天津电视台的《健康大讲堂》及北京广播电台的《老年之友》、徐州广播电台的《丁冬健康节目》等栏目中进行养生保健方面的讲座及科普宣传数百次，并且在中国中医科学院西苑医院院内及院外进行多次中国传统养生保健方面的讲座，受到广泛好评。 张老师是我们的恩师，就这么走了，太让人难过了。。。想哭
胡萝卜可以生吃。胡萝卜生吃起来很棒，又甜又脆，但回味有点辛辣和泥土的味道。更常见的生吃方式是搭配凉拌或腌制蔬菜使用。糖醋胡萝卜的混合方法如下:原料:胡萝卜2根。辅料:蜂蜜2勺，米醋少许，糖2勺。步骤:1.洗胡萝卜。2.将胡萝卜切成两半，将大部分切成片，然后在头上切一个三角形，如图，这样就可以放在底部了。3.将白糖和蜂蜜放入容器中。4.在蜂蜜和白糖中倒入适量米醋，然后加入少许矿泉水搅拌均匀。5.把切好的萝卜片放进去，腌制10分钟左右。萝卜片微微软，可以吃。
1、保护心血管健康：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以清除人体血液和肠道中的自由基，达到防治心血管疾病的作用。
2、祛斑美白：胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A对保护皮肤有很大的帮助，如果每天喝一杯胡萝卜汁，就可以起到祛斑美白的作用。
3、增强免疫力：胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A，还有助于增强机体的免疫功能，起到间接消灭癌细胞的作用。
4、促进肠道健康：胡萝卜中的植物纤维有很强的吸水性，可以起到润肠通便的作用。
5、促进新陈代谢：经常吃胡萝卜，有助于增进血液循环，特别是对于小孩来说，多吃胡萝卜能促进孩子快速成长。
6、延缓衰老：胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌，延缓人体衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻。
扩展资料：
胡萝卜原产亚洲西部和非洲北部，13世纪经伊朗传入中国，因它的外形像萝卜，所以人们称它胡萝卜。胡萝卜早中国南北方都有栽培，产量也很高。在欧美各国，胡萝卜被视为营养丰富的上等蔬菜，是西餐中不可缺少的佳肴。在日本，胡萝卜被尊为“人参”，人人争食。胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，有抗癌保健作用，所以被称为益寿之菜。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
参考资料：常吃胡萝卜有什么好处？6大神奇功效告诉你----人民网
生吃胡萝卜的好处：
1、益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的
维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
3、健脾除疳
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4、增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。
5、降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6、改善贫血
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。
7、促进骨骼增长
胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
生吃胡萝卜的坏处：
胡萝卜不适生食，因为生食既不易消化，又造成浪费，致使90%的胡萝卜素不能被吸收而随废物排出体外。
扩展资料：
生吃胡萝卜的禁忌：
1、胡萝卜和白萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。
2、胡萝卜不可以和人参一起吃
胡萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
参考资料来源：人民网-注意！吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌
参考资料来源：人民网-11种蔬菜不宜生吃 胡萝卜生食不易消化
大众医学杂志简介《大众医学》杂志创刊于1948年，是国内具有较高影响力和知名度的医学科普期刊。创刊68年来，《大众医学》杂志始终秉承创刊人裘法祖院士提出的“让医学归于大众”的办刊宗旨，为广大中国民众提供科学、丰富、实用的健康保健知识和医疗信息服务。大众医学杂志订阅：
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二选一的话，建议《科学世界》，是科普和知识性的。《科学之谜》的话，看名字似乎内容里都是没有答案的，还是学点东西选择《科学世界》的好。另外还有《发现》（DISCOVERY），《自然》，《科学》。
【2000年】1．《北京晚报》（6．22）：为爱而战的“堂．吉诃德”：吴秀波2．《国际音乐交流》：（6期）（转载）【2005年】1．《半岛都市报》（10．13）；吴秀波“改邪归正”（《道可道》）【2006年】1．《北京娱乐信报》（4．19）：《新英雄虎胆》让观众看戏抓特务2．《生活报》（11．1）：吴若甫．吴秀波正邪对决《29天半》（黑龙江报）3．《电视剧》（11期）：中国电视剧男星108宿．29．天罪星：吴秀波（演反派角色）【2007年】1．《北京青年晚报》（3．12）：《相思树》：转战北京拍摄2．《长江日报》（4．22）：《追查到底》：评钱海洋3．《上海电视》（167期）【2008年】1．《电视剧》（8期）：《相思树》：守望爱情2．《电视剧》（17期）：《义本同心》：彼岸开花【2009年】1．《音像世界》（1月）：吴秀波：我不相信演技2．《上海电视》（5D）；《上海．上海》：看段奕宏变大享，吴秀波抠戏不抠音3．《电视剧》（7月．总213期）：《上海．上海》：如临实境的大轰炸；无处不震撼的枭雄救美；真“材”实“料”的杀人越货4．《电视剧》（6月．12期）：《上海．上海》：一场繁华梦【2010年】1．《南方广播影视》（1月）：吴秀波：拍戏是一件很幸福的事2．《精品购物指南》（3月第23期）：吴秀波的婚姻迷城（谈《昏迷不醒》）3．《电视剧》（3月第6期．总226期）：《追捕》：小心你的情人4．《电视指南》（4月）：上海难．年代镜像；《兄弟门》．一场风云，一场殇；《上海．上海》．再现上海百年历史；吴秀波戏的骑士5．《电视剧》（5月下）：《上海．上海》．人生几度秋人凉；吴秀波．匪与义．恩与怨6．《上海电视》（6月）（11A）7．《电视指南》（7月）淡定吴秀波8．《天下美食》（8月）：秀波与海青9．《新青年》（9月第21期）：当事者说：娱乐圈“心术”修炼指南；演员生存法则：海青VS吴秀波：见心见性，方能淡泊名利10.《三联生活周刊》：11.博客天下（.） 2010年第20期“黎明”前后 吴秀波蜕变 半月刊1日、15日出刊【2010年10月】1.《人物周刊》：不惑之年的淡泊人生（22期）2．《北京电视周刊》（40期）：吴秀波我是一个幸运的人3．《电视指南》：《黎明之前》：被信仰浸透的情怀4．《电视剧》（19期．总239期）：《黎明之前》：暗黑局中局.南都娱乐周刊 2010年第41期吴秀波:很怀念给刘蓓做助理的日子 逢周三出刊6．《大众电影》（20期）＿吴秀波：隐蔽战线的表演方式7.《大众电视》：吴秀波 谍变8.《天下美食》：9. 《电视指南》：【2010年11月】1.《北京青年周刊》2.《重庆新女报》3．《电视剧》（23期）：《追捕》：转型赢突破；吴秀波将自己揉进角色；剧友社：让我们一起看电视剧．黎明之前．曙光乍现4．《名汇》：吴秀波：别闹，我是老人5．《文史参考》（22期）：国共隐蔽战线较量真相6．《精品购物指南》（86期．总1612期）：磨剑十年，秒杀天下；吴秀波：有一场戏我只想喊停7．《电视剧》（21期．总241期）：《黎明之前》．以谍战之名止战之殇8．《精品购物指南》：《黎明之前》：职场生存王的秘密手册9．《电视指南》：吴秀波：如此引力10．《精品购物指南》：《心术》中的“末知数”11. .人物画报(.) 第22期吴秀波 懵懂地红 坦率地活 半月刊1日、15日出刊【2010年12月】1. 《搜狐电视月刊》；2.《时尚北京》：3.《大周末Hotspot》：4.《优格》：5．《都市妇女》：吴秀波：不坚持的人生6．《时尚北京》：吴秀波：英雄不止戏中7．《大周末》：吴秀波“黑”名单8．《南方人物周刊》（44期）：吴秀波晚成之魅9．《优家画报（102期）：吴秀波“一片成名”与我无关10．《优格》；看吴秀波走过“黎明之前”11．《星库》：名剧解码：黎明之前，专业谍战类型剧开山之作12．《北京青年周刊》（52期．总796期）：吴秀波：梦里不知夜太黑13．《电视剧》（总242期）：半月谈：该红不红，圈里难容14．《北京青年周刊》（七匹狼．名士堂特约刊）：吴秀波：黎明之前凸显魅力15．《大众电影》：16．《博客天下》（20期）：17．《看天下》（11月．30期）：18．《三联生活周刊》（37期．8月）：吴秀波：迷惘的一代19.现代青年·细节版（.）第12期吴秀波的黎明之前 当月15日出刊【2011年1月】1.《职场》：寻找最好的自己2.《优品》：后黎明时代3.《星库》：向前走，去寻找新的奶酪4.《运动休闲》：又见兵戈的孩子5.《家庭生活指南》：吴秀波患上恐飞症，硬汉背后一颗慈父心6.《东方娱乐周刊》：美剧之后，黎明之前7.《时代邮刊》：吴秀波红的晚，红的炙手可热8.《尤物》：吴秀波 秀的就是老男人的“文艺范儿”9.《恋爱婚姻家庭》：吴秀波 自古成功在尝试10.《和谐之旅》：和谐之旅 心想事成11.《少年博览》：不同的舞台，一样的魅力12.《先锋人物》：吴秀波隔断人情，我想慢下来13.《当代青年》：吴秀波 三十岁之前乱糟糟的14.《电视指南》：（标题不详，有知者请补充）15.《精品购物指南》：16.《中等职业教育》 2011年01期 吴秀波的黎明之前17.幸福·情爱版（.第1期）卧底吴秀波:黎明前后都有一颗父亲的心 当月15日出刊【2011年2月】1.《北京广电报人物》周刊：2.《好主妇》：我的“奖”在我儿子的夸奖里3：《现代妇女.爱尚》：吴秀波的黎明之前4：《上海电视》：大器晚成是一种恩赐（2D）5：《上海电视》：谍战剧之英雄本色，刘新杰6．《名牌》：男人四十一枝花不甜舌不醉人入喉醇香7.《读者．原创》：演员吴秀波评价媒体8．《时尚COSMO》《时尚芭莎》：新熟男时代22。【2011年3月】1.《旅游新报》：2．《时尚芭莎》：男人四十刚开始3．《时尚》：越潜伏，越迷人4．《达人志》：由心出发，顺流而下5．《时装男士》：家人是我的唯一动力6．《男人装》：简单比经验好7.南都娱乐周刊（.） 第13期海清 吴秀波 再度暧昧私会 周二出刊8．《嘉人》：魅力先生，午餐拍卖9．《生活周刊》：这个行业里我是个手工艺人10．《青年文摘》：寻找最好的自己11．《新周刊》：2010中国脸．吴秀波12．《意林》：13．《大周末》：“100C我秀XXX”视觉大赏（2月份）【2011年4月】1．《睿士》：邂逅金色理想2．《男人志尚》：做一个面面俱到的男人很重要3．《心理》：我就像一只爬上火车的蜗牛4．《风尚志》：巨大幸福伴着迷茫5．《智族》：牛仔变形金刚6. 伴侣 （）第4期吴秀波:硬汉背后一颗慈父心 月刊当月 6日出刊 7. 感悟（2011年第4期）吴秀波的黎明之前 月刊【2011年5月】1. 第一期试刊号CCTV《第八频道》2. 京华周刊 2011年第9期“哲学戏子”吴秀波 半月刊周二3．《商界时尚》：演艺圈的哲学教父4．《明星时代．他生活》5．《新少年》：爸爸让我拥有一颗慈父心6．《红人．上海电视节特刊》：还原一个真实的吴秀波【2011年6月】1．《商界时尚》：诠释一个词：男人2．《世界旅行》：对末来旅途充满期待3．《风尚周报》：我就是一个戏子4．《舒适》：低呤浅唱5.中华儿女 （2011。。第6期）吴秀波:演员的经历是笔财富 每月15日【2011年7月】1.《经贸实践》2．《大众电影》：生命与艺术的轮回3．《北京青年周刊》：男人四十一枝花4．《上海电视》：双面处女作（7D）【2011年8月】1.《精品购物指南》：2．《生活周刊》：壁垒森严4．《品味》：平静中略带喜悦5．《环球生活》：内心笃定才能所向披靡6．《芒果画报》：拧巴的后青春7．《电视剧》：请你原谅我，无心之过【2011年9月】1．《费加罗．创刊号》：我现在终于有能力天真2．《时尚健康》：心怀大爱3．《智族》（标题不详）4. 时代青年(上半月) 2011。.第9期吴秀波:向前走,一路真实 当月3日【2011年10月】1．《嘉人》：跟自己握手言和2．《世界时装之苑》：成功意味着其他3．《达人志》：黑夜尽头是黎明4．《范杂志》：如人饮水，冷暖自知5．《意林》：血脉父子，无畏人生6．《电视剧》：请你原谅我，摆渡到彼岸7．《北京电视周刊》：我能感受到吴越散发的香气8．《人物周刊》：吴秀波，坎坷是演员最可贵的账富9．《摄影之友》10）.北京纪事 2011年第10期吴秀波:后黎明时代更精彩 月刊11）..出版 . 资治文摘 2011年第10期“哲学戏子”吴秀波月刊当月16日出刊12）.《舒适广告》吴秀波 内外兼修的绅士2011年第10期13）.. 12. 南都娱乐周刊 2011年第41期吴秀波海清约会聊劲甚欢 周三出刊14）.. 现代家庭吴秀波每天说一声我爱你2011年第10期 月刊 当月20日出刊【2011年11月】1）．《大周末》：戏剧工作者的三头六臂2）．《外滩画报》：冷暖当自知3）．《光影世界》：《赵氏孤儿》4）．《风尚志》：我的眼是你懂我的媒介5）．《风尚志》：时间旅行者【2011年12月】1．《时尚先生》：2011年度时尚先生2．《时尚芭莎》：《芭莎男士》2011品位成功年度人物．“绝对吸引力”明星大奖．吴秀波3．《和谐之旅》：在路上行走就是方向4．《明星时代．他生活》：人生中那些玄妙的事5．《电视剧》：乱世三人行：《黑狐》，三言两语：吴秀波“我反应总比别人慢半拍，也比较懒散”6．《伊周》：华北城市风：吴秀波：我和时间的双重漫游7．《大众电影》【2012年】1）2012-01《电视指南》 吴秀波 彼岸春暖花开2）2012年1月 新侨报 吴秀波：角色是我的保护壳3）2012-01《安徽商报》吴秀波：真有末日，也要把戏拍完4）2012-02《精品购物指南》吴秀波 文艺中年 当下不二5）2012-02《心理月刊》吴秀波：我最大的欲望，是拥有看见的能力6）2012-03 《凯撒装苑》 哲学戏子随谈时尚：我的时尚源于缘分7）2012年3月号 《舒适》吴秀波 四十城邦8）2012年3月《三联生活周刊》吴秀波：有缘与你，同生共死9）2012-03 《OURS汽车时代》：亦正亦邪吴秀波10）2012-04-28 南方都市报 吴秀波饰演情圣“二师兄”：医生也是人11）2012-04 春季刊 《ROUGE如丝》吴秀波：我在为人民服务12）2012年05月10日 法制晚报 吴秀波自称 生活中很闷 导演说开拍温度立马上来13）2012年05月09 新浪娱乐 独家对话《心术》吴秀波：我在无影灯下14）2012 05月06 第12期《环球人物》 吴秀波：“戏子就是戏的孩子”15）2012-05 《红秀GRAZIA》 201205 总第83期） 吴秀波老师说：我觉得我从事的是服务业16）2012-05-11 沈阳晚报 《心术》热播，“霍思邈”喷发 吴秀波：我熟悉海清就像熟悉自己17）2012－05 金陵晚报 “心术”美化医患关系？吴秀波劝观众“千万别较真”18）2012《BOSS臻品》：吴秀波 侠肝义胆与戏子人生19）2012《上海电视》煲剧指南：《心术》20）《电视剧》（2012.第10期）：心术 21）《北京电视周刊》（2012.第18期）：心术让我们心心相印 21）大众医学（） 22）《申江服务导报》（） （未完待续）
你是上海的吗？上海有两份针对语文学习的杂志，《中文自修》《新读写》对于中学生的语文学习有很大的帮助。英语方面有《21世纪中学生英文报》理科方面不知道有什么杂志，我上中学的时候没订过理科方面的杂志。