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你好，石斛的功效有很多的呢！1、滋养阴津，增强体质。石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。 2、补益脾胃，护肝利胆。石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化. 3、强筋壮骨，促进循环。石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。此外，能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。4、降低血糖。石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
以下是石斛的功效和作用：
1、调节血压
铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。
2、降低血糖
研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
3、强筋降脂
铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
扩展资料：
石斛的挑选：
1.看颜色和形状
选择石斛要先看颜色，颜色为铁皮色的为上品，意味着多糖含量高；再观其形状，形状卷得严实，卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称，做工精细，颗粒饱满者为佳。
2.闻味道
闻其味道，石斛香味重，加工石斛是用炭火慢慢的烘烤，并经揉搓卷成弹簧装固定成型，烘干而成。因此，细细闻石斛有淡淡的炭火味，无异味。
3.掂重量
石斛的单位重量也能看出石斛的品质，越重的石斛，质量越好。
参考资料：石斛的功效--人民网
石斛的功效有许多的呢，下面我列举几种。
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中医入门级，不知道题主是怎么理解这个中医之“门”的。从中医在这个角度讲，入门是一件非常重要的事，重要到什么程度呢？就看现实生活中，有好多中医忙活了一辈子，却是成就有限，并不是他们不努力，只是进入了旁门而已。中医入门级的书，我会推荐《伤寒杂病论》作者张仲景作的序，如果你能静下心来，细细的体味几十遍，然后有所得，能够感悟到距今一千八百年左右，张仲景写这本书籍序时的心境，你就开始朝着真正的中医之门迈步了。
注意看上面中医书籍图片的左上角，不管需要什么样的中医书籍都能找到你想要的，内中收集了大五万多册中医书籍，学习中医非常值得参考的地方
中医书籍《伤寒论》是必须反复阅读、认真理解、效仿的经典。
《伤寒论》全书全称应该是《伤寒杂病论》，内容包括了《伤寒论》和《金匮要略》两部分。其中的《伤寒论》原名《卒病论》。卒字大有深意，卒通猝，突然而来的意思，原意为治外感诸病立法示范，至于内伤杂病（旧有的痼疾）的治法，则记录在《金匮要略》中。作者是医圣张仲景，书中不借用《内经》一语，而水火相胜之义，阴阳进退之理，天地与人的诸多联系无不言及。
中医书籍《外经微言》
《外经微言》，简称《外经》，有人称为《黄帝外经》。中医特别重视理论，儿科鼻祖钱仲阳、大临床家张锡纯等都强调医理的重要性。中医的理论书籍最好的应该是《黄帝内经》和《外经微言》。金元四大家、黄元御等的医理解说可资参考、帮助理解，慎不可偏听一家之言。
中医书籍《内经》是必须反复阅读认真领会的经典
《内经》又名《黄帝内经》，内容分二大块：《灵枢》和《素问》，成书于春秋战国以前，我们见到的《内经》，是由唐代医学家王冰王太仆编订的。王太仆研究的是中医学术理论（探究天人之间的联系）、整理古籍、探求医理根源（天体运动、时空转换）。
中医书籍《黄帝内经》
《黄帝内经》是给人以无穷智慧的源泉，在这灵泉的灌溉下，历代名医层出不穷。学医之人必须阅读其中一部分名家的著作！世人都说中医爱珍藏独家秘方不外传，这说的应该是乡里之小医，那些胸有大爱的名医无不著书苦口婆心畅述医理医法医方。以下是我认识到的上乘大医：傅青主，著有《傅青主男科》、《傅青主女科》等；张锡纯，著有《衷中参西录》；雷丰，著有《时病论》；程国彭，著有《医学心悟》；李翰卿，著有《伤寒一百一十三方使用法》等。李中梓的《医宗必读》，喻嘉言的《医门法律》等，张路玉的《张氏医通》皆可一观。
后世医家多称“温病学诸书是《伤寒论》之翼”，因《伤寒论》的内容“详于寒而略于温热”。叶天士的《温热论》、陈平伯的《外感温病篇》、薛生白的《湿热病篇》、余师愚的《疫病篇》等都是不可或缺的。别的方面，外科有刘涓子的《刘涓子鬼遗方》、王维德的《外证治全生集》等。杂病专著有：绮石的《理虚元鉴》、唐容川的《血证论》等。验方集萃的有《验方新编》等。
要读完以上医书，三、五年时间都不够用，因为医书不像武侠小说那样好读，有些书籍的大部分内容还需要反复阅读、玩味。今天的我们要想速学成用，必须阅读《内经》、《伤寒论》、《傅青主男科、女科》、《陈士铎医学全书》、《王旭高医学全书》、《医醇胜义》、《曹仁伯医案》、《程杏轩医案》、《王孟英医学全书》、《仿寓意草》、《时病论》等等（和讲药性的本草），这些著作里所谈的民病情况与我们今天的民病情况十分类似，常常可以有“生搬硬套”的机会。读完这些书，你再选二本医案如何廉臣编的《全国名医验案类编》考考自己，就能知道自己能不能对付一些常见的病情了。
此中所有中医书籍都在图中左上角，非常丰富的约五万册中医书籍均出自于此
其它的可推荐的中医书籍为：
中医大学本科教材类
《零起点学中医》–天下无疾(首选)
《中医基础理论》–教材(次选)
《医学入门》–李梃
《伤寒杂病论》–注释
《黄帝内经》–注释
《中医四大经典》–注释
针灸类：
《针灸学》–石学敏教材(首选)
《经络腧穴学》–教材
《针灸大成》注释–杨继洲
《针灸穴位名解》–注释高式国
中国医学大成丛书（全套10卷）中国医学大成续集中国医学大成（简体横排版）中国医学大成（繁体竖排版）中国医学百科全书（全七卷）（扫描版）中国医术名家精华丛书（全4卷）（扫描版）中国医著系列丛书（全6册 四川科学技术出版社1989）中国古今医案类编（全十五部）中国现代名中医医案精华（全套六集）北京出版社1990版中国现代名中医医案精粹丛书（全六集）人民卫生出版社2010版中国现代百名中医临床家丛书（全33册）中国百年百名中医临床家丛书（全112册）
医方精要系列丛书（全10册）（高清版）医林荟萃（浙江省名老中医学术经验选编）医经六书（全3册）千家妙方（上、下册）（扫描版）历代本草精华丛书古今名医临证金鉴（全二十二部三十册）名中医医案医论（共15册）名医临证金鉴（全二十二部三十册）名医名方录（全4册）名医类案(正续编)中国中医药出版社1996
中医实用技术丛书（全10卷 高清版）中医师承十元丛书（全5册）中医师承大学堂丛书 张锡纯医学师承学堂中医必读百部名著中医方剂大辞典（十一卷 人民卫生出版社1993）中医歌诀白话解系列中医精华丛书（全九卷）（高清版）中医经典临证发微（上海科学技术出版社2007）中医经典注评丛书
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今天给各位分享新鲜石斛的功效与作用及食用方法的知识，其中也会对新鲜石斛的功效与作用及食用方法云南进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、石斛的功效与作用及食用方法2、石斛的功效与作用以及食用方法3、中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法4、新鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛对人体的好处5、铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？6、鲜石斛的功效与作用及食用方法石斛的功效与作用及食用方法石斛的功效与作用及食用方法有哪些石斛的功效与作用及食用方法，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，对它其他功效和作用却不是很了解，这是生活中比较常见的滋补品，才能够充分发挥他的功效和作用，以下是石斛的功效与作用及食用方法。石斛的功效与作用及食用方法1石斛的`作用1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。石斛的吃法1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)石斛的功效与作用及食用方法2石斛怎么吃1、生吃取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。2、煲汤(1)取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。(2)将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。(3)用文火先煎煮30分钟。(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。(5)注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。3、泡茶(1)取药店里买来的石斛，洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成颗粒。(3)煮90度以上开水冲泡后。(4)过上4-5分钟即可饮用。(5)可重复冲泡，连渣食用。4、熬制药膏(1)将石斛洗净去杂质后。(2)切碎或拍破。(3)加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水4)连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。5、浸泡药酒(1)洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成碎粒。(3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，不加其它调味料。(4)3个月后即可食用。6、美食入膳(1)洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成颗粒。(3)将石斛和全鸡或全鸭。(4)加入配料酒少许(两小汤勺)，半片姜，不加其它配料。(5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)。(6)根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用(按照传统中医，一般不推荐再加其它，特别是糖，会影响药效吸收)。(7)用石斛文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。石斛的功效与作用以及食用方法石斛的功效与作用以及食用方法石斛的功效与作用以及食用方法，这是我们在生活中比较经常食物的食物，具有一定的药用价值，运用范围广，对人的身体有很大的好处，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，石斛的功效与作用以及食用方法，养生必备。石斛的功效与作用以及食用方法1石斛的功效与作用（一）石斛的功效石斛味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。石斛滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药。（二）石斛的作用滋养阴津。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。增强体质。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。治胃阴虚及热病。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。治肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。强筋降脂。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。护肝利胆。铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。降低血糖。铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。抑制肿瘤。铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。明亮眼睛。石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。滋养肌肤。人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。对心血管的作用。金钗石斛流浸膏对离体蟾蜍心脏有抑制作用。大剂量石斛碱可降低兔、豚鼠的心肌收缩力，降低血压并抑制呼吸．对免疫功能的影响。小鼠灌服金钗石斛水煎液只，共6日，对腹腔巨噬细胞的功能有明显促进作用，但不能改善大剂量氢考所造成的巨噬细胞功能低下。此外，还有抗衰老，升血糖及微弱的止痛退热作用。延年益寿。《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。石斛作为药材除了煎汤(须久煎)，熬膏或入丸、散。这里我们来介绍一下石斛家常入菜吃法。石斛米粥材料：鲜铁皮石斛，水，粳米，冰糖做法：每次取鲜石斛30克，加水200毫升，久煎取汁约100毫升(因石斛最耐久煎，方可出效)，去渣，选用北粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，再加水400毫升左右，煮至米开粥稠停火。每日2次，稍温顿服。石斛倒扣草炖猪瘦肉汤材料：铁皮石斛25克、倒扣草30克、猪瘦肉500克、生姜3片。做法：石斛稍浸泡;倒扣草反复洗净;猪瘦肉洗净，整块不刀切。与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗水量)盖上盅盖，隔火炖3小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起切片拌酱油佐餐用。清炖石斛螺材料：青螺(石螺)1500克，猪脊肉9克，石斛6克。盐少许。做法：（1）青螺吐泥、洗净，用沸水烫熟，捞起。汤汁滤清后留用。（2）挑出螺肉，用淡盐水洗净，沥干，装入炖盅。猪脊肉切成连块，用沸水飞去血秽。（3）螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后，除去药渣，滤清药汁，待用。（4）将药汁倒入炖盅内，再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上，约炖1小时后，调入盐，即可食用。西洋参石斛茶材料：西洋参5克，石斛30克。做法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3~5克，每日1~2次。)石斛的功效与作用以及食用方法2石斛的功效与作用1、增强体质平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平。2、补益脾胃石斛还是一种能补益脾胃的中药材，它能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面愈合，另外人们食用石斛还能消除胃肠中的`幽门螺旋菌能防止胃肠炎症和溃疡出现，它能维持人类胃肠，消化功能稳定，也能缓解脾胃虚弱，更能提高人体消化系统功能。石斛的禁忌石斛性质温和食用时禁忌不多，但生活中那些已经怀孕的女性或处于发育期的青少年，以及年龄较小的婴幼儿，都禁止食用石斛，他们食用石斛以后会对身体造成不良影响，会危害他们的身体健康。石斛的最佳吃法石斛有多种不同的吃法，人们吃新鲜石斛的最佳方法是把新鲜石斛的茎洗净以后切成段放在嘴里慢慢嚼碎以后直接咽下去，这样能让人们品尝到它的原汁原味，而且能让人体尽可能多的吸收石斛含有的营养。除了这种吃法以外石斛还能用来煲汤喝，用它与银耳、鸭肉等食材搭配在一起都能包出味道鲜美的养生汤，而且能让人体吸收特别丰富的营养。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法，这种食物富含营养，缓解不适症状也可以考虑它，选择合适的食物能让身体越来越好，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面是中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法1一、铁皮石斛的功效作用有哪些1、帮助提高免疫力免疫力低下的人是很容易被疾病侵犯的，所以对那些免疫力低下的人来说，及时采取措施提高免疫力是当下很重要的一件事，铁皮石斛就是一味能有效提高免疫力的中药材，适当服用一段时间，可以让我们的身体免疫力大大提高。以紫一商城所售的云南特级铁皮石斛枫斗为例，服用一段时间后，睡眠质量得到了提高，人变得特别有精气神，免疫力也增强了，不像之前那么容易感冒、生病。目前已有1794名消费者反馈其效果佳，点击了解客户真实评价。2、推迟更年期一般情况来说女性在30岁以后，脸上就会容易长皱纹和色斑。并且乳房也会慢慢的变得干瘪萎缩，阴道的分泌物也会减少，还容易出现失眠、烦躁等更年期症状，女性朋友们对此是非常烦恼的。所以对于这类女性而言，非常适合服用铁皮石斛。因为铁皮石斛容易被人体吸收，合理食用可以让我们身体各脏器运转自如，气血通畅充足。服用一段时间后，就可以有效缓解更年期的各种症状，这里建议女性朋友平时可以适当服用铁皮石斛，这样可以帮助推迟更年期的到来。3、抑制肿瘤细胞因为铁皮石斛中含有石斛多糖(且含量高达)、鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物。这些成分对抑制癌细胞活性有着很好的效果。所以建议那些患有恶性肿瘤疾病的人群可以在医生的指导下服用铁皮石斛来帮助缓解病情，减少自己的痛苦。4、阻止糖尿病并发症的产生说起糖尿病大家应该是比较熟悉的吧，在我们生活中有不少这样的患者。其实糖尿病并不是一种多么可怕的疾病，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。所以对糖尿病的治疗，其实主要是预防并发症的出现。目前可以预防糖尿病并发症出现的药材有很多，铁皮石斛就是其中之一，它能有效地预防糖尿病并发症的出现。二、铁皮石斛的食用方法1、鲜吃鲜吃就是直接吃新鲜的铁皮石斛，新鲜的铁皮石斛食用后有清热、养阴、生津的作用，可以帮助治疗各种发烧引起的不适症状，同时也可以缓解上火牙痛的症状，有这类症状的朋友，可以试一试。2、煎汤用铁皮石斛煎汤吃也是一种比较简单的'吃法。只是煎汤食用的话，煎的时间一定要长，不可以少于1个小时。因为煎的时间太短的话，药效难以充分发挥，食用后效果也就不会很好。此吃法有促进消化的功效，有积食情况的朋友可以煎汤服用。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法2铁皮石斛功效与作用1、降压降糖铁皮石斛中很有很多的健康元素，其中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够激活胰岛素的功能，是糖尿病患者的保健食材，可以起到降低血糖的作用。对于普通人来说也能起到预防糖尿病的作用。同时铁皮石斛能刺激细胞再生，起到平稳血压，改善高血压的情况。2、补益脾胃铁皮石斛是胃肠疾病的常用药，尤其对菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，可以有效的治疗胃肠疾病，比如对胃炎、十二指肠溃疡都有很好的作用。3、增强免疫力，延年益寿铁皮石斛中含有诸多的微量元素，比如钙、铁、锌等，这些营养元素都是人体所必需的的，对于机体的健康发育，骨骼生长都有很好的作用，还能有效的增强身体的抵抗力。同时铁皮石斛还能起到延缓衰老的作用。铁皮石斛怎么吃好?铁皮石斛有很多的吃法，为大家介绍两种。1、鲜吃鲜吃石斛，就是把石斛清洗干净之后，直接的放到嘴巴里面进行咀嚼，鲜吃石斛没有经过任何的加工，可以最大限度的保留石斛的营养元素，可以起到滋阴生津，清热解毒的作用，对于上火，发烧等都有很好的改善作用。每天可以食用15个作用，不要太多。2、泡茶很多的中药都可以泡水喝，铁皮石斛也不例外，可以直接的泡水喝，铁皮石斛茶有着独特得清香的味道，闻起来沁人心脾，喝起来更是健康，长期坚持饮用石斛茶可以起到清嗓润肺，保健养生的功效，非常的适合烟民们饮用。新鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛对人体的好处1、吃法：干嚼，每天取1—2根鲜条，清水冲洗，直接吃，有淡淡的清香，吃之前先准备一杯水。榨汁，用普通的豆浆机或榨汁机加适量纯净水。2、鲜石斛可以补益肠胃，促进消化。现在社会节奏比较快，很多白领为了工作经常饮食不规律引起各种肠胃慢性疾病，而经常服用鲜石斛对一些慢性肠胃炎有辅助治疗作用，可以增加胃部的消化能力。3、鲜石斛还可以补脾护肝，酒精对于肝的损害是非常大，鲜石斛可以很好的调节肝脾的细胞再生和新陈代谢能力，起到养肝护肝的作用，长期服用可以提高肝脏的解酒能力。铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？一、铁皮石斛的食用方法有以下三种：1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。二、铁皮石斛的功效、作用：铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为“药中之上品”。《本草纲目拾遗》记载:“清胃除虚热、生津、以之代茶，开胃健脾，称其为滋阴补益珍品”。意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干。扩展资料：铁皮石解是历代皇室贵族争相追捧的对象，素有“千金草”、“软黄金”、“植物黄金”之盛誉。在古代民间、素有“救命仙草”之称。需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛的功效与作用及食用方法，提起它大家都知道它的营养价值非常高，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，否则中医也不会沿用这种药材多年，中医学上这种药材可以活血益气，养生就看鲜石斛的功效与作用及食用方法。鲜石斛的功效与作用及食用方法11、鲜石斛具有一定的益胃、生津、养阴的作用，日常生活中如果人们有胃热、口干口苦等不良症状，都可以服用鲜石斛调理缓解。2、鲜石斛的营养丰富，中医上认为其具有强筋壮骨的作用，所以日常生活中服用，还有益于人们的骨骼关节的健康。3、鲜石斛中还含有丰富的维生素A以及胡萝卜素等成分，日常服用还有益于眼睛的健康，可以缓解眼部疲劳、预防眼睛疾病。鲜石斛有哪些食用方法1、泡酒：有很多中药材都适合泡酒，石斛也不例外，将石斛洗净切片后用40度以上的白酒浸泡三个月即可服用，具有极好的养生保健作用。2、煲汤：在日常生活中鲜石斛很适合用来煲汤饮用，并且石斛煲汤需要久煎，这样可以更好的发挥其药效，有益于人们的身体保健。食用鲜石斛有哪些禁忌1、日常人们在服用石斛的时候需要注意搭配禁忌，石斛不适合和萝卜、绿豆等一起服用，可能会影响石斛的药效，不利于人们养生保健。2、石斛虽然是极好的滋补中药，但是也有一定的`禁忌人群，比如患有实热证的人群、感冒人群都不适合服用，以免影响人们的身体健康。鲜石斛的功效与作用及食用方法2鲜石斛的功效与作用1、保护眼睛。保护眼睛是鲜石斛的重要功效之一，它不但能为人体补充丰富维生素a和胡萝卜素，还能提高视网膜功能，能预防白内障发生，另外经常食用，还能预防视力下降缓解眼疲劳，它对多种眼科病变都有良好预防作用。2、辅助治疗癌症。新鲜石斛是最适合哪些癌症患者食用的健康食材，它对人体内的癌细胞有一定消灭作用，而且能为人体补充一些抗癌成分，能防止人体健康细胞癌变，除此以外，它还能减少放疗化疗等治疗手段对人体的伤害，能提高癌症患者的免疫力，可以防止病情扩散，减轻患者痛苦。3、强壮筋骨。强壮筋骨也是新鲜石斛的重要功效，能促进人体对钙的吸收，而且能为人体补充丰富的微量元素及这些物质，对维持关节功能稳定和提高骨密度都有很大的好处，另外鲜石斛还补益津液，它能防止人体因津液亏损而出现关节病变，经常食用能强壮筋骨预防多种骨关节疾病发生。4、滋养胃阴。鲜石斛是一种能滋养胃阴和生津止渴的中药材，平时人们出热病烦渴和胃热以及舌干口苦等症时都能多吃一些鲜石斛，它能让它人体出现的不良症状很快减轻，而且它与麦冬和生地以及天花粉等中药材一起食用时，还能治疗人类的牙龈肿痛和口舌生疮。5、预防高血脂。鲜石斛营养丰富它能提高人体的应激能力河内缺氧能力，而且能促进血液循环，扩张血管，也能清理血管液中的甘油三脂与胆固醇，经常食用可预防高血脂对维持心血管健康有十分积极的作用。铁皮石斛的正确食用方法1、泡茶：泡茶是铁皮石斛最常见最正确的食用方法，人们用它泡茶时可以给他搭配适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次，最后余下的铁皮石斛和西洋参还可以直接吃下去。2、泡酒：铁皮石斛还是一种可以用来泡酒的中药材，人们在用它泡酒的时候，可以选择新鲜的铁皮石斛，把它洗净以后控干水分再用刀把它拍散，然后直接放入到大的干净玻璃瓶装，再装入铁皮石斛两倍的白酒，放入适量冰糖调匀以后密封浸泡，15天以后里面的铁皮石斛酒就能取出饮用，它能暖胃润肺，更能活血生津。新鲜石斛的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于新鲜石斛的功效与作用及食用方法云南、新鲜石斛的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。
蒙阶段;启蒙阶段重点需要习内容古代医三字经、濒湖脉、药性赋与汤歌诀四经典现代医教育已经内容更加充实结构更加完善作医基础理论、医诊断、药、剂、医内科五门核课程作校要求系统习须说于自者论内容式都需要做适调整才缺少师指点情况要系统习述几门课程存几见问题:1内容枯燥难入目课堂讲解丰富加入趣味东西;且教师根据状况随进行调整与整面本死沉沉教科书皆同;2没重点本医基础理论绝每章节都同等重要同脏象说绝五脏位置任何状态都同等重要同脾脏理功能绝临证起相同指导意义所些同些轻重需要师指点;,3易误解医理论非崇尚理解与领悟所理解领悟都需要认识平台即概念关系基本认识自者由于缺少前辈指导容易起点走偏产整医偏激认识程度避免述种种问题建议自医者启蒙阶段采取习:1读医前辈传记及关于习论述性文章走路看起笨拙实际医入门佳捷径向前辈习习帮助非强烈推荐本书:《名医路》第辑本书熟读三遍习面豁朗程习些先宝贵习体临证2利用丰富网络资源现今信息代已经校门程度打任何任何角落都比较轻松机向各医院校名师习收看讲课视频且全部免费习虽比教室环境聆听面面传授更觉比起死读书本总要强材选择要兼顾权威性趣味性两项原则习自离教材参考书教材面主张规全制教材每本书都经几十位专家严格关权威性至于版本比较倾向于七版教材除针灸外七版教材整体水平高希望精炼些五版教材错选择趣味性参考书自必少调味剂让习些乐趣少些乏味觉目前比较畅销几本养保健书:《体使用手册》、《求医求》及《说医》等虽整理论构架与规院派存少差异作调味品足胜任另外《思考医》书更加侧重医理论阐释发挥少独见解余力朋友选读4要强调循序渐进步骤名医校习几门课间三(其课程);古代医徒完更加精简四经典需要至少间所家自启蒙阶段定要安排自间进度太紧或太松都半途废埋伏笔二四部经典习阶段经前期蒙阶段医初步认识进步深入习医四部经典著作《内经》《伤寒》《金匮》《温病》些认经典都土东西讲医整体观、辨证论治嘛;我已经习医基础医诊断必要习些陈腐东西呢非趣问题我想答:类历史发展程两同体系:自科体系;文科体系自科发展直向前象射箭每科技革命新兴科技必取代原科主流直更新科技理论现文科发展完全同孔替代价值孟顶替孔位置;朱代儒却需要孔孟说汲取营养世发展且必须发展经典价值论谁否定所自科领域新理论永远受追捧文科想要握先进理论意味着需要用短间重温古曾经走路再实践发展创新另外问题:我要想与古交流向习至少需要条件我知道古说作现代每美化环境式、思维模式全部都严重西化状态让我与古见产距离虽写着同文字说着同语言却相互理解医教材价值于用现代理解语言试着表达古思想说现代医教材我搭建语言桥梁让我比较容易与古思想发共鸣经典习应该注意哪些问题呢师都知道讲基础课比较容易讲经典课相难难难先需要教室钻进理解古想要表达所谓本意接着表达给于自理解经典难度自更于经典习我提几建议:1明确自向;.做任何事都需要首先明确自向知道面前路通向哪习经典先假定习目增加医理论认识理解取更临床疗效吧种情况习重点于何经典思想用于临床病症治疗逐字逐句钻研精神未必;许纯粹理论探讨著作定适用相反些经典内容加应用条文紧随着治疗医案书籍文章要仅举例两本《黄帝临证切要》(书名定确切)《经实验录》用说配合经典习更清晰知道习目意义起才更力哲、史甚至文角度习我说哦2浅深习自者习文言文困难者妨先白文入手虽遇译文质量影响理解候毕竟经专家认质量相错谁能保证自理解全都符合古意真全部符合古意评判价值惟标准翻译版本参考几部标题《××校释》书逐段译质量3遇问题参考注家阅读古文理解论何都遇问题候参考几位注家注解非明智选择经千百传承历代医家花毕精力钻研经典经典理解认识我打片新空阔我思维形新认识经典读注解能完全理解古经典注家千记其非著名几十家便介绍相信经典习程哪怕前面讲白文习程都解注家著作自者根据兴趣相应选择读
蒙阶段;启蒙阶段重点需要习内容古代医三字经、濒湖脉、药性赋与汤歌诀四经典现代医教育已经内容更加充实结构更加完善作医基础理论、医诊断、药、剂、医内科五门核课程作校要求系统习须说于自者论内容式都需要做适调整才缺少师指点情况要系统习述几门课程存几见问题:1内容枯燥难入目课堂讲解丰富加入趣味东西;且教师根据状况随进行调整与整面本死沉沉教科书皆同;2没重点本医基础理论绝每章节都同等重要同脏象说绝五脏位置任何状态都同等重要同脾脏理功能绝临证起相同指导意义所些同些轻重需要师指点;,3易误解医理论非崇尚理解与领悟所理解领悟都需要认识平台即概念关系基本认识自者由于缺少前辈指导容易起点走偏产整医偏激认识程度避免述种种问题建议自医者启蒙阶段采取习:1读医前辈传记及关于习论述性文章走路看起笨拙实际医入门佳捷径向前辈习习帮助非强烈推荐本书:《名医路》第辑本书熟读三遍习面豁朗程习些先宝贵习体临证2利用丰富网络资源现今信息代已经校门程度打任何任何角落都比较轻松机向各医院校名师习收看讲课视频且全部免费习虽比教室环境聆听面面传授更觉比起死读书本总要强材选择要兼顾权威性趣味性两项原则习自离教材参考书教材面主张规全制教材每本书都经几十位专家严格关权威性至于版本比较倾向于七版教材除针灸外七版教材整体水平高希望精炼些五版教材错选择趣味性参考书自必少调味剂让习些乐趣少些乏味觉目前比较畅销几本养保健书:《体使用手册》、《求医求》及《说医》等虽整理论构架与规院派存少差异作调味品足胜任另外《思考医》书更加侧重医理论阐释发挥少独见解余力朋友选读4要强调循序渐进步骤名医校习几门课间三(其课程);古代医徒完更加精简四经典需要至少间所家自启蒙阶段定要安排自间进度太紧或太松都半途废埋伏笔二四部经典习阶段经前期蒙阶段医初步认识进步深入习医四部经典著作《内经》《伤寒》《金匮》《温病》些认经典都土东西讲医整体观、辨证论治嘛;我已经习医基础医诊断必要习些陈腐东西呢非趣问题我想答:类历史发展程两同体系:自科体系;文科体系自科发展直向前象射箭每科技革命新兴科技必取代原科主流直更新科技理论现文科发展完全同孔替代价值孟顶替孔位置;朱代儒却需要孔孟说汲取营养世发展且必须发展经典价值论谁否定所自科领域新理论永远受追捧文科想要握先进理论意味着需要用短间重温古曾经走路再实践发展创新另外问题:我要想与古交流向习至少需要条件我知道古说作现代每美化环境式、思维模式全部都严重西化状态让我与古见产距离虽写着同文字说着同语言却相互理解医教材价值于用现代理解语言试着表达古思想说现代医教材我搭建语言桥梁让我比较容易与古思想发共鸣经典习应该注意哪些问题呢师都知道讲基础课比较容易讲经典课相难难难先需要教室钻进理解古想要表达所谓本意接着表达给于自理解经典难度自更于经典习我提几建议:1明确自向;.做任何事都需要首先明确自向知道面前路通向哪习经典先假定习目增加医理论认识理解取更临床疗效吧种情况习重点于何经典思想用于临床病症治疗逐字逐句钻研精神未必;许纯粹理论探讨著作定适用相反些经典内容加应用条文紧随着治疗医案书籍文章要仅举例两本《黄帝临证切要》(书名定确切)《经实验录》用说配合经典习更清晰知道习目意义起才更力哲、史甚至文角度习我说哦2浅深习自者习文言文困难者妨先白文入手虽遇译文质量影响理解候毕竟经专家认质量相错谁能保证自理解全都符合古意真全部符合古意评判价值惟标准翻译版本参考几部标题《××校释》书逐段译质量3遇问题参考注家阅读古文理解论何都遇问题候参考几位注家注解非明智选择经千百传承历代医家花毕精力钻研经典经典理解认识我打片新空阔我思维形新认识经典读注解能完全理解古经典注家千记其非著名几十家便介绍相信经典习程哪怕前面讲白文习程都解注家著作自者根据兴趣相应选择读
以下是石斛的功效和作用：
1、调节血压
铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。
2、降低血糖
研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
3、强筋降脂
铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
扩展资料：
石斛的挑选：
1.看颜色和形状
选择石斛要先看颜色，颜色为铁皮色的为上品，意味着多糖含量高；再观其形状，形状卷得严实，卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称，做工精细，颗粒饱满者为佳。
2.闻味道
闻其味道，石斛香味重，加工石斛是用炭火慢慢的烘烤，并经揉搓卷成弹簧装固定成型，烘干而成。因此，细细闻石斛有淡淡的炭火味，无异味。
3.掂重量
石斛的单位重量也能看出石斛的品质，越重的石斛，质量越好。
参考资料：石斛的功效--人民网
一 蒙学阶段； 启蒙是此阶段的重点。需要学习的内容，在古代就是医学三字经、濒湖脉学、药性赋与汤头歌诀这四小经典。现代的中医教育，已经在内容上更加充实，在结构上更加完善了，分作中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学这五门核心课程。作为在校学生，是要求系统学习的，无须多说。 对于自学者，无论内容，还是方式，都需要做适当的调整才好。因为在缺少老师指点的情况下，要系统学习上述几门课程，存在几个常见的问题： 1 内容枯燥，难以入目。课堂的讲解可以是很丰富的，加入很多趣味的东西；而且教师是活的，可以根据学生的状况，随时进行调整。这与整天面对一本死沉沉的教科书是皆然不同的；2 没有重点。一本中医基础理论，绝不是每一个章节都是同等重要的。同是脏象学说，绝不是五脏的位置在任何状态下都是同等重要的。同是脾脏的生理功能，绝不是对临证起到相同的指导意义的。所有的这些不同，这些轻重，是需要老师指点的； ,3 易生误解。中医理论，非常崇尚“理解”与“领悟”。而所有的理解和领悟，都需要有一个认识的平台，即对概念和关系的基本认识。自学者由于缺少前辈指导，很容易在起点上走偏，从而产生对整个中医学的偏激认识。 为了最大程度的避免上述种种问题，建议自学中医者在启蒙阶段，采取以下的学习方法： 1 多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。他们走过的路，看起来笨拙的很，实际上常常是中医入门的最佳捷径。多向前辈学习他们的学习方法，帮助将会是非常大的。这里强烈推荐一本书：《名老中医之路》第一辑。把这本书熟读过三遍，不但是学习方法方面可以豁然开朗，在此过程中就可以学习到这些老先生很多宝贵的学习体会，临证心得 2 利用好丰富的网络资源。现今信息的时代，已经把学校的大门很大程度上打开了。任何一个人，在任何一个角落，都可以比较轻松的得到机会，向各中医院校的名师学习，收看他们讲课的视频，而且全部免费。这样的学习，虽比不得在教室的环境里，聆听面对面的传授更有感觉，但比起死读书本，总要强的多了。 材的选择要兼顾权威性和趣味性两项原则。学习，自然是离不开教材和参考书。教材方面，还是主张正规的全日制教材。每本书都是经过几十位专家严格把关，权威性是最好的。至于版本，个人比较倾向于七版教材。除针灸学外，七版教材的整体水平是很高的。如果希望精炼一些，五版教材也是不错的选择。趣味性的参考书，是自学必不可少的调味剂。可以让学习多些乐趣，少些乏味。感觉目前比较畅销的几本养生保健书：《人体使用手册》、《求医不如求己》，以及《小说中医》等，虽然在整个理论构架上，与正规学院派存在不少差异，但是作为调味品，是足可以胜任的。另外，《思考中医》一书，更加侧重对中医理论的阐释发挥，有不少独到的见解。有余力的朋友可以选读。 4 最后，就是要强调循序渐进的步骤。一名中医在校生，学习这几门课的时间是三年（当然还有其他课程）；古代中医学徒学完更加精简的四小经典，也需要至少一年的时间。所以，大家在自学的启蒙阶段，一定要安排好自己的时间和进度。太紧或太松都会为将来的半途而废埋下伏笔。 二，四部经典学习阶段 经过前期的蒙学阶段，有了对中医学的初步认识，就可以进一步深入学习中医的四部经典著作了。也就是《内经》，《伤寒》，《金匮》，《温病》。有一些学生认为经典都是过时的老土东西，不过是讲中医怎样的整体观、辨证论治嘛；我们已经学习过中医基础中医诊断，还有什么必要学习这些陈腐的东西呢？ 这是一个非常有趣的问题。我想这样来回答： 人类历史发展的过程，有两个不同的体系：一个是自然科学的体系；一个是人文科学的体系。自然科学的发展是一直向前的，象射出的箭。每一次科技革命后，新兴的科技必然取代原有的，成为学科的主流，直到更新的科技理论出现。但是人文学科的发展是完全不同的。孔子无法替代老子的价值，孟子也无法顶替孔子的位置；朱子也是一代大儒，却需要时时从孔孟的学说中汲取营养。后世当然可以发展，而且必须发展，但是经典的价值是无论谁也无法否定的。所以自然科学领域里，最新的理论永远受人追捧，但在人文学科里，想要把握最先进的理论，就意味着需要用最短的时间，重温古人曾经走过的路，再在实践中发展创新。 这又是另外一个问题：我们要想与古人交流，向他们学习，至少需要一个条件，就是我们得知道古人在说什么。作为现代人，每天生活在美国化的环境里，生活方式、思维模式全部都是严重西化的。这样的状态，让我们与古人之见产生了距离。虽然写着同样的文字，说着同样的语言，却无法相互理解了。中医教材的价值，就在于用现代人可以理解的语言，来试着表达古人的思想。也就是说，现代的中医教材，就是在为我们搭建了这样一个语言上的桥梁。让我们可以比较容易的，与古人的思想发生共鸣。 那么经典的学习，应该注意哪些问题呢？ 当老师的都知道，讲基础课是比较容易的，但讲经典课就相当的难。难就难在先是需要教室钻进去，理解古人想要表达的所谓“本意”，接着表达出来给学生。 那么对于自学学生来理解经典，难度自然就更大了。 对于经典的学习，我提以下几个建议： 1 明确自己的方向； . 做任何事，都需要首先明确自己的方向，知道面前的路是通向哪里的。学习经典也是这样。先假定学习的目的是为了增加对中医理论的认识理解，以取得更好的临床疗效吧。 那么这种情况下，学习的重点，就在于如何将经典中的思想用于临床病症的治疗。这样的话，逐字逐句的钻研精神未必就是最好的了；许多纯粹的理论探讨著作也就不一定适用了。相反有些将经典的内容加以应用，条文下紧随着治疗医案的书籍文章就要好的多。仅举例两本《黄帝临证切要》（书名不一定很确切了），《经方实验录》。用这样的说来配合经典的学习，可以更清晰的知道，学习的目的和意义，学起来才会更有动力。 如果是从哲学、史学甚至文学的角度来学习，我这里就不多说了哦。。 2 从浅到深的学习。 自学者，学习文言文有困难者，不妨先从白话文入手。虽然也会遇到译文质量不好，影响理解的时候，但毕竟也是经过专家认可，质量相对还是不错的。谁又能保证自己的理解全都符合“古意”？真的全部符合“古意”就是评判价值的惟一标准吗？ 翻译的版本，可参考几部标题为《××校释》的书，逐段译的，质量还可以。 3 遇到问题，多参考注家。 阅读古文，在理解上无论如何都会遇到问题。这时候，多参考几位注家的注解，是一个非常明智的选择。经过千百年的传承，历代医家中，很多是花了毕生精力来钻研经典的。他们对经典的理解认识，常常可以为我们打开一片新的天空，开阔我们的思维，形成新的认识。学经典而不读注解，是不可能完全理解古人的。对经典的注家常以千记，其中非常著名的也有几十家。这里不便一一介绍。相信在经典学习的过程中，哪怕就是在前面讲到的白话文的学习过程中，都可以了解到很多的注家，和他们的著作。自学者可以根据个人的兴趣相应的选择来读。
可以下载个扁鹊中医看看
阅读题是语文考试中的一个常见题型。对于初二的学生来说,做好一些课外的阅读理解题也是至关重要的。下面是我整理的人生的境界阅读题答案，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
冯友兰
我在《新原人》一书中曾说，人与其他动物的不同，在于人做某事时，他了解他在做什么，并且自觉地在做。正是这种觉解，使他正在做的事对于他有了意义。他做各种事，有各种意义，各种意义合成一个整体，就构成他的人生境界。如此构成各人的人生境界，这是我的说法。不同的人可能做相同的事，但是各人的觉解程度不同，所做的事对于他们也就各有不同的意义。每个人各有自己的人生境界，与其他任何个人的都不完全相同。若是不管这些个人的差异，我们可以把各种不同的人生境界划分为四个等级。从最低的说起，它们是：自然境界，功利境界，道德境界，天地境界。
一个人做事，可能只是顺着他的本能或其社会的风俗习惯。就像小孩和原始人那样，他做他所做的事，然而并无觉解，或不甚觉解。这样，他所做的事，对于他就没有意义，或很少意义。他的人生境界，就是我所说的自然境界。
一个人可能意识到他自己，为自己而做各种事。这并不意味着他必然是不道德的人。他可以做些事，其后果有利于他人，其动机则是利己的。所以他所做的各种事，对于他，有功利的意义。他的人生境界，就是我所说的功利境界。
还有的人，可能了解到社会的存在，他是社会的一员。这个社会是一个整体，他是这个整体的一部分。有这种觉解，他就为社会的利益做各种事，或如儒家所说，他做事是为了“正其义不谋其利”。他真正是有道德的人，他所做的都是符合严格的道德意义的道德行为。他所做的各种事都有道德的意义。所以他的人生境界，是我所说的道德境界。
最后，一个人可能了解到超乎社会整体之上，还有一个更大的整体，即宇宙。他不仅是社会的一员，同时还是宇宙的一员。他是社会组织的公民，同时还是孟子所说的“天民”。有这种觉解，他就为宇宙的利益而做各种事。他了解他所做的事的意义，自觉他正在做他所做的事。这种觉解为他构成了最高的人生境界，就是我所说的天地境界。
这四种人生境界之中，自然境界、功利境界的人，是人现在就是的人;道德境界、天地境界的人，是人应该成为的人。前两者是自然的产物，后两者是精神的创造。自然境界最低，往上是功利境界，再往上是道德境界，最后是天地境界。它们之所以如此，是由于自然境界，几乎不需要觉解;功利境界、道德境界，需要较多的觉解;天地境界则需要最多的觉解。道德境界有道德价值，天地境界有超道德价值。
照中国哲学的传统，哲学的任务是帮助人达到道德境界和天地境界，特别是达到天地境界。天地境界又可以叫做哲学境界，因为只有通过哲学，获得对宇宙的某些了解，才能达到天地境界。但是道德境界，也是哲学的产物。道德认为，并不单纯是遵循道德律的行为;有道德的人也不单纯是养成某些道德习惯的人。他行动和生活，都必须觉解其中的道德原理，哲学的任务正是给予他这种觉解。
生活于道德境界的人是贤人，生活于天地境界的人是圣人。哲学教人以怎样成为圣人的 方法 。我在第一章中指出，成为圣人就是达到人作为人的最高成就。这是哲学的崇高任务。
中国哲学总是倾向于强调，为了成为圣人，并不需要做不同于平常的事。他不可能表演奇迹，也不需要表演奇迹。他做的都只是平常人所做的事，但是由于有高度的觉解，他所做的事对于他就有不同的意义。换句话说，他是在觉悟状态做他所做的事，别人是在无明状态做他们所做的事。禅宗有人说，觉字乃万妙之源。由觉产生的意义，构成了他的最高的人生境界。
所以中国的圣人是既入世而又出世的，中国的哲学也是既入世而又出世的。随着未来的科学进步，我相信，宗教及其教条和迷信，必将让位于科学;可是人的对于超越人世的渴望，必将由未来的哲学来满足。未来的哲学很可能是既入世而又出世的。在这方面，中国哲学可能有所贡献。
(有删节)
6.下列对“人生境界”的理解，不符合原文意思的一项是( )
A.人生境界是人们所做的各种事对他自己所具有的各种意义的合成整体。
B.每个人都有自己的想法，每个人各有自己的人生境界，与其他任何个人的完全不相同。
C.如果忽略个人差异，各种不同的人生境界可以由低到高划分为四个等级。
D.做相同的事，人们的人生境界可能不同;做不同的事，人们的人生境界可能相同。
7.下列理解和分析，符合原文意思的一项是( )
A.处在自然境界的人，是自然的产物，他们只是凭着本能做事，且做的事对他们没有任何意义，如小孩和原始人。
B.处在功利境界的人，他们做事的准则便是利己主义，是人很容易就能成为的人，但他们并不必然是不道德的人。
C.处在道德境界的人，他们眼界开阔，了解到社会的存在，为社会的利益做各种事，是值得我们尊敬的人。
D.处在天地境界的人，为宇宙的利益做各种事，他们在社会上很少见，如各国的宇航员，研究宇宙天体的高端科学家等。
8.根据原文内容，下列理解和分析不正确的一项是( )
A.按照中国哲学的传统，哲学的任务是提升人们的觉解能力，达到道德境界和天地境界，成为人应该成为的人。
B.为了提升自己的人生境界，人们不一定非要做轰轰烈烈的大事，只需要高度觉解自己做的平常小事即可。
C.禅宗有人说，觉字乃万妙之源，冯友兰也认为，在人生过程中，觉解的有无与程度的高低决定着你的人生是否有意义，你的价值的大小。
D.中国的哲学是既入世而出世的，所以中国的圣人是既入世而又出世的，将来中国哲学可能对世界做出重要贡献。
(“张驴儿为了达到占有窦娥的目的，毒死父亲，然后诬陷窦娥，以此要挟她屈从于自己”有误，张驴儿原本是想毒死蔡婆，其父误食羊肚汤而死，张驴儿于是诬告是窦娥所致)
(应该是“与其他任何个人的都不完全相同”)
7. B (A项应是“凭着他的本能或其社会的风俗习惯”“没有任何意义或很少意义”，C项应是“可能了解社会的存在”，D项应是“研究宇宙的人不一定就是有天地境界的人”)
(强加因果，“所以”前后不能构成因果关系)
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在高中语文考试中，答题模板是一种非常实用的工具，可以帮助学生规范答题思路和提高答题效率。下面是一些常见的高中语文答题模板：议论文写作模板议论文是高中语文考试中常见的一种文体，其写作模板通常包括以下几个部分：（1）开头：引出话题，提出自己的观点，简要说明论述的主要内容。（2）正文：分段论述各个观点，可以采用比较、对比、归纳、举例等方式展开论述。（3）结尾：简要总结各个观点，再次强调自己的观点，给读者留下深刻的印象。阅读理解题解答模板阅读理解题是高中语文考试中常见的一种题型，其解答模板通常包括以下几个步骤：（1）认真阅读文章，理解文章的主旨和要点。（2）仔细阅读问题，分析问题的难点和所需要的知识点。（3）根据文章和问题，选择合适的答案，注意排除干扰项。（4）对于需要解释或说明的问题，要给出合理的解释，并且要用文章中的证据来支持自己的观点。作文写作模板作文是高中语文考试中最重要的一部分，其写作模板通常包括以下几个部分：（1）开头：引出话题，提出自己的观点，简要说明论述的主要内容。（2）正文：分段论述各个观点，可以采用比较、对比、归纳、举例等方式展开论述。（3）结尾：简要总结各个观点，再次强调自己的观点，给读者留下深刻的印象。（4）语言表达：要注意用语准确，语言流畅，避免语法错误和拼写错误。总体来说，高中语文答题模板可以帮助学生规范答题思路和提高答题效率，但是需要注意的是，模板只是一种参考，具体的答题方式还需要根据具体情况进行调整和变化。
高中语文答题模板并不是固定的，因为不同的考试题型和评分标准可能有所不同。然而，为了提高答题的准确性和效率，以下是一些建议的答题步骤和模板，你可以根据具体的考试题型进行调整和优化。1. 阅读题目要求：仔细阅读题目要求，了解问题的主题、范围和要求。这有助于你在回答问题时保持针对性。2. 阅读文章：认真阅读文章，把握文章的主旨、结构和关键信息。这将有助于你在回答问题时准确地找到相关内容。3. 寻找答题线索：在文章中寻找与题目相关的信息，如关键词、短语、引用等。这可以帮助你确定答题的方向和范围。4. 组织答案：在找到答题线索后，按照一定的逻辑顺序组织答案。可以采用总分总的结构，先概括回答问题，然后分别解释和论证。5. 使用答题模板：针对不同的题型，可以使用一些通用的答题模板。例如： - 填空题：注意字数要求，尽量使用简洁明了的表达方式。 - 选择题：确定选项后，使用排除法来减少错误选项的可能性。 - 简答题：分点作答，使用“首先、其次、再次”等表示顺序的词语，确保回答内容的条理性。 - 论述题：先总结文章的主要观点，然后根据题目要求进行论述。可以使用“因为、所以”等表示因果关系的词语，增强说服力。6. 检查答案：在完成答题后，仔细检查答案的准确性和完整性。如有需要，可以对答案进行修改和补充。虽然答题模板可以提高答题的效率，但关键还是要真正理解文章内容，提高自己的阅读理解能力。在日常学习中，多做题、多总结、多思考，才能真正提高语文成绩。
无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过论文吧，论文是讨论某种问题或研究某种问题的文章。如何写一篇有思想、有文采的论文呢？以下是我帮大家整理的初二议论文阅读题，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
①歌德年轻时候立下的志向是成为一个画家。为此他付出了艰辛，努力提高自己的画技，却始终收效甚微。直到4哕的时候，他游历了意大利，亲眼见到那些大师们的杰出作品之后，终于清醒了：即使自己穷尽毕生的精力也难以在画界有所建树。在痛苦和彷徨中，他毅然决定放弃绘画，改攻文学，最终成为伟大的诗人。
②的确，发现自己并不容易。这是因为，发现自己，用的是自己的眼睛、自己的思维、自己的标准，掺杂了大量主观的、情感的、个性化的因素，得出的结论往往不够全面、客观、公允，其正确性也因此打了折扣。自己看自己难，难就难在“只缘身在此山中”。
③歌德用了差不多半生的精力学画无成，面对人生的不断碰壁，及时调整了人生目标，在文学道路上做出一番成就。孙中山青年时悬壶行医，最后发现治一人并不能救社会，于是转而投身革命，终于成就了令世人敬佩的伟业。无数成功的例子告诉我们，成功者是在不断的实践中发现了成功的道路，并不是一开始就站到了正确的起点上。因此，我们不要盲目地相信自己的兴趣，不要绝对依赖自己的感觉，而要尽可能多地尝试各种各样的发展道路，与时俱进地调整自己的努力方向。
④发现自己需要勇气。人生所占有的资源是有限的，时间、精力、能力的使用都是单向的，一旦投放就不会再生。因此，我们要敢于放弃，善于取舍。对于经过实践检验无法通行的道路，我们不能坚持错误不知悔改，而要勇敢地承认自己错了，坦然地从头再来。切莫不识时务，乱闯硬千，最终头破血流，两手空空。
13、本文的中心论点是什么？（3分）
14、以下两题任选一题作答。（2分）
（1）第②自然段在全文的论述中主要有什么作用？
（2）第③自然段列举孙中山弃医从政的事实有什么作用？
15、传统观点认为，成就事业时要“矢志不移”，“只要有恒心，铁杵磨成针”，而本文却提倡要善于“发现自己”，“敢于放弃，善于取舍”，不断矫正进取的目标。对此，你的观点如何？请说出你自己独到的思考。（3分）
13、（3分）发现自己才能选择正确的道路，才能实现个人的最大价值。（意思对即可）
14、选做题。（1）（2分）总结上文，揭示原因，。为下文“如何发现自己”作铺垫。
（2）（2分）用该事例论证了成功者是在不断实践的过程中发现成功的道路的，因此我们要在实践中学会尝试各种发展道路，并与时俱进的调整自己的努力方向。
15、（3分）例：这两种观点不矛盾，对正确的方向要矢志不移，但不适宜自己时也要敢于放弃。
一个急功近利的物质社会，人们经常听到和见到的天才、成功者和幸运者的故事。可这些人到底有多少？假如你不是天才，你就不活了吗？
活，当然还要活的。而且还都想活得更好一些。那么你将怎样胜出呢？
有一个办法———那就是敬业。敬业精神，被视为现代社会最基本的处事之道。尽管你可能永远不会成为天才，通过敬业却可以使自己成为“专才”，成为不可替代的人，一个受人尊敬的人。
媒体曾盛炒过一个惯偷的经历，他叫刘金华，偷偷摸摸大半辈子，监狱、拘留所经常进进出出，快60岁的时候看到大墙外有一个孩子走过，心里猛然一动，自己都这般年纪了，白来世界上走一遭，最后连自己的骨血都留不下。于是翻然醒悟，洗心革面，要重新做人。
⑤他最后一次从监狱被放出来，找不到工作就去捡破烂。捡破烂竟拾金不昧，几次捡到居民丢失的贵重东西，千方百计都要归还到失主手里，并捎带着清理卫生和维护治安。时间一长，被物业公司招为保安。一个贼竟当了保安，居民大哗，纷纷抗议。物业公司却力排众议，为他打保票。岂知，有他当保安就最懂得怎样防盗，贼们也不敢再光顾那个居民区。后来他成了各小区争抢不上的保安，原来的居民区为了留住他，将闲房给他住……
⑥任何人，通过敬业都可找到实现自己价值的平台，凭这个口碑就可以走遍天下，成为个人的护身符、无价之宝，永不会失业。这是因为，敬业者都善于发现学习的机会。这是无需交学费、不必有多高的级别就可以得到的学习机会。那就是在干中学，学中干干，为干这，为干得好而学。而学习的机会中，就常常包含着发财的机会、成功的机会。说得更直接些，在这个竞争激烈、淘汰神速的商业时代，现代人的工作“已经成为一个继续学习的过程，是个人为提高自己的工作市场价值而进行的投资。未来唯一持久的优势，就是有能力比你的竞争对手更快地学习。”学习就是最好的管理智慧和工作智慧。智者无不是工作学习代，学习工作化。每一天至少有一个对某个人是有用的机会，每一天的某个机会就可能是前所未有的，也绝不会再来的机地。当你精于算计，事事计较，把多干活、干好活的机会推给他人的时候，也就把学习甚或是成功的机会让给了他人；相反，“当一个人把敬业变成一种习惯，在多干活、干好活的过程中学到更多的知识，积累更多的经验，体验到干好活的乐趣，从全身心投入工作中、从思想与业务同进的过程中享受快乐。”
⑦管理学家陈鸿桥有言：“敬业是快乐的，敬业的口碑是职业生涯中最大的财富。”奉行实用主义，只追求眼前实惠的人，常误以为敬业是提升了公司的价值，对老板有更大的好处，殊不知敬业最大的受益者是自己。
⑧不敬业只“敬钱”。“钱”也难以惠顾你。因为“钱”要依附于“业”，“业”不强何以生“钱”？
23、结合语境，解释下列词语。（2分）
①骨血：②口碑：
24、举惯偷刘金华的例子要证明什么道理？（3分）
25、结合文意，回答问题。（4分）
敬业者的“学习机会”指的是什么？
现代人未来唯一持久的优势是什么？
为什么说“学习就是最好的管理智慧和工作智慧”？
26、最后两段论述的观点是什么？作者是怎样论述的？（4分）
23、（2分）指子女后代（1分）比喻众人口头上的称颂（评价）（1分）（意思对即可得分）
24、（3分）通过敬业可以使自己成为“专才”，成为不可替代的人，一个受人尊敬的人。
25、（4分）①是干中学，学中干，为干得好而学（1分）
②是有能力比你的竞争对手更快地学习（1分）
③智者无不是工作学习化，学习工作化。（2分）
26、（4分）①敬业的口碑是职业生涯中最大的财富。（2分）
②正反两方面论述。（2分）
历来真正做学问有成就的学者，都不懂得什么秘诀，你即便问他，他实在也说不出。明代的学者吴梦祥自己定了一份学规，上面写道：
古人读书，皆须专心致志，不出门户。如此痛下工夫，庶可立些根本，可以向上。或作或辍，一暴十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。
看来这个学规中，除了“不出门户”的关门读书的态度不值得提倡以外，一般都是很好的见解。事实的确是这样。不管你学习和研究什么东西，只要专心致志，痛下工夫，坚持不断地努力，就一定会有收获。最怕的是不能坚持学习和研究，抓一阵子又放松了，这就是“或作或辍，一暴十寒”的状态，必须注意克服。吴梦祥的这个学规对我们今天仍然有一些用处。
这种学规早在宋代就十分流行，特别是朱熹等理学家总喜欢搞这一套。但是其中也有的不是学规，而是一些经验之谈。如陈善的《扪虱新话》一书写道：
读书须知出入法。始当求所以入，终当求所以出。见得亲切，此是入书法；用得透脱，此是出书法。盖不能入得书，则不知古人用心处；不能出得书，则又死在言下。惟知出知入，得尽读书之法也。
用现在的眼光读这一段文字，也许觉得他的见解很平常。然而，我们要知道，陈善是南宋淳熙年间，即公元12世纪后半期的人。在那个时候他就能够提出这样鲜明的主张，也算是难能可贵的了。他主张要读活书而不要读死书，就是说要知入知出；要体会古人著作的精神和实质而不要死背一些字句，就是说要体会古人用心处而不可死在言下。不但这样，他还反对为读书而读书的倾向。他主张读书要求实际运用，并且要用得灵活，即所谓“透脱”。你看他的这些主张，难道不是一种反教条主义的主张吗？他的这个主张，过去很少有人注
意，因为他的声名远不如朱熹等人，但是他根据自己读书的经验而提出了这种主张，我想这还是值得推荐的。
宋儒理学的代表人物中，如陆九渊的读书经验也有可取之处o《陆象山语录》有一则写道：”如今读书且平平读，未晓处且放过，不必太滞。”接着，他又举出下面的一首诗：
“读书切戒在慌忙，涵泳①工夫兴味长；未晓不妨权放过，切身须要急思量。”
这就是所谓“读书不求甚解”的意思。本来说不求甚解也并非真的不要求把书读懂，而是主张对于难懂的地方先放它过去，不要死扣住不放。也许看完上下文之后，对于难懂的部分也就懂得了；如果仍然不懂，只好等日后再求解释。这个意思对于我们现在的青年读者似乎特别有用。
注：①[涵泳]：深入体会。（节选自《不要秘诀的秘诀》）
12、文中作者肯定的读书态度和方法是什么？（最好用文中语言作答）（2分）
答：
13、下面是关于本文行文特点和基本结构的'分析，请选出不正确的一项。（2分）（）
A、作者在引述古代学者关于读书学规和方法的经验之谈后，接着对其作阐释和评述，并且融入自己的观点和态度。
B、引述陆九渊的诗句后，作者只对其中一句作了评述，是因为其他诗句与读书方法和态度无关。
C、引述——评述——再引述——再评述，如此循环，是本文行文的主要特点之一。
D、本文虽然有三段引述三段评述，结构看似松散，其实是紧凑的，因为有一条读书方法和态度的主线相牵连。
14、作者在引用陆九渊的诗句后，只对其中的“未晓不妨权放过”作了阐释，而不像前面两段在引用后作全面阐述，这是为什么？（2分）
15、结合你的学习体验，谈谈文中倡导的读书态度和方法在我们学习中的作用。（3分）
答。
参考答案：12。专心致志；知出知人；不求甚解
评分标准：2分。缺少一点扣1，分。
参考答案：13，B
评分标准：2分
参考答案：14。这段话着重论述读书要不求甚解所以只对“未晓不妨权放过”作了阐释和评述。
评分标准：3分。只要言之有理则可得高分。
参考答案：15。略
评分标准：3分。侧重读书心得的真实可信和语言的通顺表达。
议论文阅读（12分）
时间的价值
艾敏（埃及）
①时间的价值正如金钱的价值，二者的价值在于很好的使用它们。死到临头才会舍得花钱的吝啬鬼，实际上是个穷光蛋，他的钱就好像是一堆伪钞。同样的，谁要是不把时间用在增加自己和他人的幸福上，他的岁月年华也是虚度的。
②我们生活在有限的时间内，昼夜相循，运行有序，各不相犯。生命被划分为各有其名称的阶段：少年、青年、中年、老年。每一阶段都有不同于其他阶段的特殊工作，就像耕种庄稼，如果误了节令，便不能在别的时令播种。
③因此，时间是有限的，不能将其缩短或加长。时间的价值在于很好使用它。我们应当爱惜时间，很好地利用它。
④从时间获益和爱惜时间的办法只有一个，这就是你在生活中要有一个目标，符合道德要求的目标，而且要把你的时间用在为达到这一目标而进行的奋斗中。
⑤首先，人不能没有一个奋斗目标。那个随便抄起一本书便无目的地去读的人，是多么浪费时间啊！那个没有固定目标，从这条街逛到那条街，从这家店铺逛到那家店铺的人，是多么劳累啊！确定目标可以使时间充裕很多，容易让人在生活中步入正途。这个人在遇到什么问题时，他知道如何选择有助于其目标的东西，而不符合的就尽力避开。人们发现，做事最多的人，是时间最宽裕的人。这是因为他们的目标是最明确固定的，他们把工作的方向定于达到既定目标上，而不将时间消耗在瞻前顾后、犹豫不决上。他们不让自己成为环境手中随便摆弄的一个球。恰恰相反，他们要创造环境，根据自己的生活目标，去支配环境。
⑥其次，加剧时间浪费的另一个因素是：一个人虽然有某个确定的目标，但他不忠于这个目标，不努力去达到这个目标，不去做符合这个目标的工作。
⑦没有目标和对目标不忠，这是两个偷盗时间并把时间的功效抛掉的窃贼。
⑧爱惜时间并不是要我们连续不断地工作，不留一点休息时间，而是要我们好好利用休息和空闲时间，以更胜任工作。假如我们把空闲时间用于怠惰、无聊之事，那我们就不会从中获益，也无助于我们的工作。
⑨如果我们把空闲时间用于有益的游戏、活动和体育锻炼上，那必定会有益于我们工作，必定会让我们得到能够用来为我们目标服务的力量，这就需要合理的安排和利用时间。
1.文章的中心论点是什么？（2分）
2.根据选文内容加以概括，说说如何有效使用时间。（6分）
3.文章第⑤段运用了什么论证方法？论述了什么观点？（4分）
参考答案：
1.时间的价值就在于很好地使用它（我们应当爱惜时间，很好地利用它）。（2分，意思相近即可）
2.①确定明确的奋斗目标；②忠于奋斗目标；③正确利用休息和空闲时间。（6分，每点2分。）
3.对比论证。确定奋斗目标的必要性。（4分，各2分，意思相近即可）
①我国古代思想家朱熹说：敬业者，专心致志以事其业也。认认真真、尽职尽责的敬业精神，是职业精神的首要内涵，是职业道德和优秀品格的集中体现。作为一种文化精神，敬业精神不仅是通向职场的“绿卡”，更是民族素质的重要内涵。
②马马虎虎不能强国富民。早在20世纪早期，鲁迅先生就一针见血地指出，中国四亿人生着一种病，那名称就是马马虎虎，不医好这个病，是不能救中国的。胡适先生曾写过《差不多先生传》，批评当时的国人缺少认真的精神。有没有认真的工作态度，有没有敬业的精神，不仅关系一个国家的精神风貌，更关系国家的强弱、民族的兴衰。
③没有敬业精神建不成现代化。懒懒散散，工作就没有效率；粗枝大叶，容易造成失误、留下隐患。在这方面，我们有成功的经验，也有惨痛的教训。重大安全生产事故、重大食品药品安全事故的背后，麻痹大意、失职渎职是重要的原因。
④敬业不易，精业更难。梅兰芳在舞台上顾盼生辉、流光溢彩，可是很少有人知道，为了让眼神活起来，眼睛近视的他每天早晨放飞鸽子，极目苍穹，苦练眼功。邓亚萍打球快速凶狠，可是，很少有人知道，为了增强手腕的力量，身材娇小的她曾用铁拍子练球。成功没有捷径，辉煌的背后，是鲜为人知的努力和付出。
⑤在职场上，既敬业又精业的人永远是供不应求的“抢手货”，既不敬业又不精业的人，常常成为被淘汰的“处理品”。同样，在国际舞台上，如果一个国家的人民既勤勤恳恳又有创新能力，就能引领科技、创造品牌，走在时代的前沿；如果一个国家的人民对工作敷衍了事、应付差事，就很难拿出有品质、有创意、有科技含量的产品，落伍是早晚的事。
⑥不断强大的国家、民族，无不有着不断进取、精益求精的精神。在这个以实力说话的时代，在应对国际金融危机的今天，只有秉承敬业、精业的精神，才能迎接挑战、后来居上，中华民族伟大复兴的梦想才能变成现实。
1.选文的标题为“敬业与精业”，它们的顺序能否调换？为什么？（3分）
2.选文①～③段是如何论证“敬业不易，精业更难”的？（4分）
3.仿照第七小节的画线句子，给文章再补写一个事实论据。（3分）
参考答案：
1.敬业是精业的前提，是竞争力的重要基础；精业既强调敬业精神又强调业务素质，只有在敬业的前提下才能做到精业。所以二者的顺序不能调换。
2.这三段文字先从正面论证，后再从反面进行论证，（或：运用了正反对比论证）（1分）第①段是讲道理引用论证，（1分）②③两段是摆事实，分别论证了“马马虎虎不能强国富民”，“没有敬业精神建不成现代化。”（1分），从反面论证了敬业的重要性（意义）。（1分）
3.略（事实论据，有典型性，与论点一致，且表述与画线句子大体一致）
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在Photoshop中打开你需要处理的图片，同时做出一些必要的修正。
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一旦做好了头发的选区，在屏幕顶部点击调整边缘按钮。然后在预览图模式中选择重叠，同时打开智能半径检测头发的边缘。这里选择一个中等大小的画笔即可，然后确保需要的区域都已经被选中。
一旦你对现有的蒙版很满意，则可以在底部的对话框中选择输出。在图层面板底部应用矢量蒙版图标，以应用可选颜色图层。
在图层面板中选择颜色层上的半圆形的图标，点击它应该弹出属性面板。滑动滑块，选择自己满意的颜色。
青春是人生中最重要的一部分，它有着承上启下的作用，总结童年，和童年告别；为以后的生活积累经验。
童年是金色的，它装载了太多美好的回忆，但当年华失去时忆起的却是这青春。
问他人为什么先想到的不是童年？向他人索取到的答案大多是不知道。
但是我想，我知道，因为青春是一张干净的白纸，它是人生的一个新起点，你可以在上面勾画出你的人生、为它染色，勾画出你的独一无二、你的无与伦比。
青春有一丝丝的忧愁，便为青春添上了一抹黛色，像是水墨画中勾勒出神韵的那几笔，不可多、但必不可少；青春有许多的欢呼雀跃，它们是青春中绚烂的颜色，似飘着几缕轻云的碧空，似开满鲜花的草地。
我现在手里拿的是一张纯白的画卷，我要用手中这画笔、这染料来仔细勾画我的青春。
它既要有童年金色的影子，又要有未来崎岖的小路，虽难行，但却也是人生百味中的一种，细品，便有了情趣。
我先要在这画卷上画一个大大的太阳，它射出一缕缕金色柔光，再画几丝轻风，上面是飘着几片云彩的蓝天下面是茸茸的绿草地。
其间，有花、有树、有几条弯弯曲曲的石子路。
在一棵茂盛的大树下，有一个小人儿半靠着树，在阳光和轻风的抚摸下静静的看着书。
【写作指导】： ①色即颜色，颜色是丰富多彩的，颜色是有其象征意义的。
色彩的象征意义，有热情的，有快乐的，有青春的，有理智的，有高贵的… …生命里可以有一种颜色，可以有多种颜色，有的人生命里缺少色泽，一声毫无生机和美感可言；有的人生命色调单一，或平淡，或单纯，有的人生命里五彩缤纷，有红，有蓝，有绿… …为生命着色，就是让生命丰富多彩，就是希望拥有自己的生命色彩，就是渴望自己对生命有个性化的感悟… … 审题立意的角度可以有：为什么着色，着什么色彩，着色不着色会怎样。
可以写自己生命里的色彩，为什么会拥有这种色彩，可以写他人生命里的色彩，他为其奋斗的思想历程结局；可以抒发生命充满生机、色彩斑斓的情感，可以记叙描写自我为生命着色的经历，可以议论为什么要让生命有色彩；可以写正面积极的作用，可以写反面消极的内容；可以借鉴教材里素材，屈原为生命抹上汨罗江一样的色彩，司马迁为生命抹上黄土地一样的色彩，陶渊明为生命抹上秋菊一样的色彩… … ②“色彩”一词在《现代汉语大词典》上的释意是（1）颜色；（2）比喻人的某种思想倾向或事物的某种情调。
那么，按照要求（1）所写内容必须在话题范围之内，考生选择它的本意与引申意思来写作文都是不跑题的。
事实上，基本上是没有考生跑题的！然而，在立意上还是有高下之分的。
最好的立意一定是在话题的比喻意或引申意上展开，而在本意上做文章则是其次了。
这一点很像话题“天空”与“我与空间”的立意角度。
下面将本次作文中较好的立意列举如下，仅供各位老师与考生参考。
1、从“色彩”的释意（2）出发，来写人的诸多优良品质，比如珍爱生命、博爱善良、正直无私、刚正不阿、奋斗不止、刚强不屈、淡泊名利等真善美的一面，来抨击强权政治、自私自利、趋炎附势、欺师灭祖等假丑恶的一面。
在具体写作中，将“色彩”巧妙的融合在各种品质中，“拉来”历史英雄、文化名人助阵，将自己对生命意思的理解（强调“大我”）作了很具体的诠释。
2、与以上立意相反，主张不要给生命着色，保持生命本来的色彩，活出“真我的风采”。
实际上，只是立意角度不同，而主题还是殊途同归，与以上立意一致，还是坚持自己的主张，不要与世俗同流。
例如：一杯清水，来自高山，没有任何色彩。
然而很多时候，我们为了迎合客人的口味，往这杯水中加入各种“调味剂”，使之失却本来的纯净。
而我们想要恢复它的纯洁，却是万分困难。
在这个物欲横流的时代，我们如何保持自己的色彩，活出“真我的风采”呢？ …… 【精彩例文】： 为生命着色 人一出生，便如白纸，生机盎然，傲对来世.随着岁月流逝，光阴轮转，白纸上会留下点点痕迹，红的，黄的，蓝的，白的抑或是春的万紫千红 夏的浓荫绿树 秋的金黄世界 还是冬的洁白剔透。
人生，恰似一幅画，画的色彩全由你自己掌握.如白色淡泊，如灰色沉郁，也如红色灿烂明艳…… 白，如苏东坡。
＂把盏临风，牵黄擎苍叹英雄，一蓑风雨平生任，踏雪飞鸿＂.苏东坡的一生极为坎坷，仕途的偃蹇，爱情的曲折，辗转的劳累与奔波。
多少次，他的心里矛盾重重：放弃仕途，怎能报效祖国放弃文学，怎能跻身文坛 ？最终，他将功名利禄换了竹杖芒鞋，他在缺月挂疏桐之夜感＂人生到处之何似，恰似飞鸿踏雪泥＂之淡泊，他不为＂蝇头微利，蜗角虚名＂所触动，只愿＂沧海寄余生＂。
苏东坡从政治的窄门中走出，为自己的生命涂上一笔洁白的白色，纯美，高洁…… 灰 ，如中国历代文人泥土般的朴素。
他们以不羁的笔墨，内敛的性情勾勒出自己生命灰色的空间，似怀才不遇的陈子昂，似报国无门的陆放翁，似一贬再贬的杜工部，也如借酒浇愁的李太白。
他们用那一抹浓重的灰色，让历史为之叹息，让文化在后人的眼里变得厚重起来，他们，在灰色的空间里成为风中飘摇的朵朵青莲！ 红，如陆幼青。
每当看到他强忍着生理和心理的痛苦写下的文字时，每当看到他那株笑魇为面的向日葵时，我都会有一种欲哭无泪的酸楚。
在生命的最后一刻，他选择了一种落叶的方式――用拼尽全力的翩舞来托起生命的辉煌，像流星一般在最后一瞬间划出一道貌岸然最亮丽的光弧。
他的生命因此而灿烂！ 人生的境界在于将自己的潜能发挥到极致！ 生命的画板，让我们自己着色！ 活着，总会有一个位置，让你绽放属于自己的光彩！也许我们并不卓越，但平凡并非没有自豪的理由，喧嚣之后，我们总能找到自己的目标，诠释自己的精彩！是小草就装饰大地，是参天大树就成为栋梁之材！ 不要问什么是低，什么是高，在生命的蓝天中飞到你的极致，这便是最好！ 蒙娜丽莎向你发出永恒的微笑，惠特曼的诗篇在召唤，施特劳斯的圆舞曲在为你的青春伴奏！ 让我们拿起画笔，倾听心声，为自己的生命着色！ 为生命着色 生命在刚诞生时纯洁得像一张白纸。
可是随着时间的浸染，它会慢慢泛黄，失去原有的选择。
所以，我要为它涂上美丽的色彩，让它持久如新。
就让我先为它涂上一层嫩绿吧。
“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
”我要着的便是那春雨中时隐时现的那抹嫩绿。
沐浴着细雨和微风，一株株弱小的生命在四...
生命的化妆 化妆，可发使形容枯槁的妇人显得容光焕发；化妆，可发令简陋晦暗亭台变得金碧辉煌；化妆，可以把丑陋的东西粉饰得完美无缺.可是这样的化妆，只是表面的功夫，真正高超的化妆术，可以使生命变得色彩缤纷. 拙劣的妆容，会让即使刚刚碰个照面的人也觉察出对方的做作；手法稍娴熟些的掩饰，也不过是一时罢了，经不起风吹雨淋的考验。
也许仅在一个稍炎热的午后，就原形毕露。
而真正高级的化妆，是最自然的妆容。
它的光芒体现在生命的价值。
只有生命的舞台，才是化妆的最好场地。
天才指挥家周舟并不“天才”，日日的耳濡目染才使他在20年后成了一个叱咤风云，引导着一个音乐军团的人物。
但“20年”是怎样一个概念？七千三百个日夜？亦或是十七万五千二百个小时？当他站在指挥台上忘情地沉醉在动人的音乐中时，那神奇的指挥棒已在无形中为他的生命涂上一道如同向日葵聆听午后的阳光的暖暖金黄。
玛丽，居里用放射性元素化妆，哥白尼用“太阳中心说”化妆，爱因斯坦用 相对论化妆，格林兄弟用充满幻想的童话化妆，这些化妆不用粉黛，这些化妆用不着镜花水月。
他们用毅力去化妆，用希望去化妆，用信心去化妆。
他们把一生作辞行码，只是为了可发用他们独特的“妆容”使世界闪烁着光辉。
为了生命化妆，摒弃自私与彷徨，用生命之为点亮黑夜，用生命之光唤醒朝阳。
生命的化妆，就像河畔的垂柳，为碧绿的湖水增添几许流动的翠色；生命的化妆，就像秋日的落英，为凄凉的深秋增添几分火红的希望。
生命的化妆，高级的化妆，化妆了如河的人生，化妆了纷飞的梦想。
生命的化妆，淳朴的化妆，化妆了温暖的人生，化妆了纷飞的坚强。
生命的化妆，亘古不变的化妆，化妆了美丽的人生，化妆了永恒的辉煌。
爱美之心人皆有之，这话大概是放之四海而皆准的。
我也很爱美，但却由于懒而常常忽略了美。
由于懒于化妆而从不化妆，也不喜欢化妆。
年轻时候，皮肤极好，所以从不用化妆品，顶多冬天的时候用个“孩儿面”防皴就打发了，别人问用什么化妆品，回答是：“汗水牌洗面奶，清水牌护肤霜。
”。
现在皮肤开始老化了，于是用上了防皱的化妆品，偶尔去一次美容院，是为了让那里的美容师给 *** 脑袋，做护肤的同时治疗一下神经性头疼。
有时候，朋友会撺掇着我化妆，说化妆能添三分的彩，而且也是一种礼貌行为。
我坚守着自己的初衷，用唐人张祜的一首《集灵台》绝句来反击她：“虢国夫人承主恩，平明骑马入都门。
却嫌脂粉污颜色，淡扫娥眉朝至尊。
”虢国夫人，杨贵妃之妹，“不施脂粉，自有美艳，常常素面朝天。
”诗中的讽喻姑不论，虢国夫人的形象可以给我们另一方面的启发。
她是明智的，不打扮，不粉饰，凭自己的本来面目朝见天子，却能艳压群芳，深得皇帝的恩宠。
这使我们联想到，一个人美与否，关键不在矫饰，装点得过了头，反而有伤自己固有的美。
浓妆淡抹，珠光宝气，会使人生厌；朴素自然，不变本来面目，却能得到人们的好感。
不喜欢化妆的另一个原因，是被大街上一些拙劣的化妆给吓倒了。
那浓妆艳抹、突兀醒目的脸，实在是失去个性和自我，不伦不类得叫人难以接受。
化妆的最美境界应该是自然、和谐、简洁，高明的化妆术是略施粉黛，淡而无痕，这与主人的品位、涵养相适，能自然贴切地表现出个性和气质，即所谓的“刻意之后的随意”。
明代张潮曾有警句：所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣。
花、鸟、月、柳、玉、冰雪、秋水、诗词，乃自然之造化，非人工之雕琢，就是诗词也要从内心自然流出。
“清水出芙蓉，天然去雕饰。
”此为大美。
女人之美，诚如斯也！ 其实自己也并不是坚定的不化妆主义者，看到“人造美女”的宣传也曾感慨万千：整一整确实美啊。
感慨归感慨，自己却从没动过整容的念头。
一来“身体发肤，受之父母”，二来实在没有勇气让自己的脸“千刀万剐”，所以对整容仅仅停留在看热闹的阶段。
也曾无数次“对镜贴黄瓜”，幻想着有一天，“灰姑娘”也能变成“白雪公主”，一天天，一年年，“灰姑娘”没有变成“白雪公主”，镜子反倒慢慢地、真实地告诉自己：眼角又添了一道皱纹，青丝里又隐藏了一根白发。
“菱花镜里照不尽形容瘦”，青山遮不住，毕竟东流去。
这时候照镜子也是一种折磨了，因为它时时提醒着你：容颜易老，青春易逝。
好在 “ 腹有诗书气自华”，这话常常是我心头的自我安慰。
光彩照人的青春毕竟是短暂的，惟有书香熏陶出来的优雅可陪伴你一生，而做人的善心和良知、正直与隐忍，则是气质的催化剂，这是对精神，对生命的化妆。
台湾知名作家林清玄有一篇著名的文章，题目就叫《生命的化妆》，他把化妆分成了三个境界：三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。
所谓生命的化妆，就是说从心底里改变一个人的气质，多读书、多欣赏艺术、多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关爱别人，自爱而有尊严，这样的人即使不化妆也一定是美丽的，因为她周身必然洒满了人性至善至美...
很久很久以前，乌鸦的羽毛是雪白雪白的，她想把自己打办得漂亮些，就飞去找猫头鹰。
那时候，猫头鹰是个染色匠，各种鸟儿的衣裳都是由他染，你想要什么颜色，他就能给你染什么颜色。
什么红色、蓝色、碧绿、黄色……她那里都有。
找她来染色的鸟儿多极了。
“猫头鹰女士！猫头鹰女士！请给我的衣裳染上最美丽的颜色，我要让全世界都为我的美丽而惊讶！”“呜咕，呜咕，可以，可以。
”猫头鹰答应了。
“你是想要鹭身上的颜色，还是想要鹰身上的花边。
或者是想要啄木鸟那样的花衣裳？“这些我都不要，你给我选一种大家都没有见过的颜色吧，我要穿的是别的鸟儿从来就没有穿过的衣裳。
”乌鸦说完，抖掉身上白色的羽毛，就飞走了。
猫头鹰想了又想，什么是大家从来就没有穿过的颜色呢？她终于想出来了。
给乌鸦的白色羽毛染上漆黑漆黑的，比墨还要黑的颜色。
两天乌鸦又飞回来了，问她，“我的衣裳染好了吗？”“好了。
”
徐州市2007届高三摸底考试作文讲评阅读材料 一、作文题展示 如今，人造“美女”在韩国盛行。
割眼皮、增鼻骨、美发等整容美容活动在中国也开始流行。
爱美之心人皆有之，俗话说“三分人才，七分打扮。
”化装自己，既是一种自我美丽，也是一种对别人的尊重。
但也有人反对这种违背本色、以假我来欺别人的做法。
你是怎样认为的呢？请以“化装与本色”为话题，自选角度，自拟标题，自选文体，写一篇800字以上的文章。
二、参考例文 真正的美应当是“清水出芙蓉，天然去雕饰” 钱钟书先生《围城》里有一句名言，城里面的人想出来，城外面的人想进去。
这也可以用在今天的美容美发上。
如今，许多被金黄头发的老外所羡慕的黑头发的国人，尤其是那些有着飘逸的乌黑油亮的头发的女孩子，偏以老外的金黄色头发为美。
于是，城外黑头发的人拼命想挤进黄头发人的城堡中，现在的染发业便红火起来，而且，染什么颜色的人都有，尤以金黄色为主，头发的颜色靠染色也成了黄色世界。
以前有过“街上流行红裙子”的时候，现在是街上流行黄头发。
满大街望去，一片“幸福”的黄头发。
是不是这种黄色头发就让世界变得美起来或让生活变得幸福起来呢？答案并非如此。
为什么呢？根本原因在于染发是一种人为的行为，而非人的一种天然本色。
真正的美应当是“清水出芙蓉，天然去雕饰”。
另外，染发可能会对人的健康造成危害。
染发要靠染料，目前大多使用合成染料。
根据染料的化学性质，还可以分为硝基、偶氮、蒽醌、靛类和芳香族类。
这些化学类合成剂都可以用于毛发（包括皮肤）的美容染色。
例如，现在用于染发的一般都是偶氮和芳香族类化学合成染料。
实验表明，最动人的颜色来自偶氮染料，它是一种芳香胺。
但是，实验表明，这种颜料具有致癌性和引发血液病及各种疾病，因为除了这些颜料的化学性质外，它们还包含了许多对人体有损害的重金属元素，如铅、镍、汞等。
染发时染料长时间地涂在头上，染料不可避免地会通过头皮进入皮肤，并渗透到头的血液中，随着染料数量的日积月累，其危害人体的效应也会逐步增加，久而久之就可能诱发癌症或其它疾病。
在时尚的潮流中，人们喜欢时尚微笑的面孔。
从“楚王好细腰，宫中多饿死”到国粹“三寸金莲”，从拿破仑时代欧洲妇女时兴束腰到今天一些人在耳朵、鼻子甚至嘴唇上钻眼，甚至割眼皮、增鼻骨，时尚的魅力可以让它的追随者为了精神的“享受”而宁愿忍受肉体的痛苦，何况染发呢？ 但我还是要说：染发的女孩子，小心了！虽然黄发飘飘，透着另类的美，但是，美丽中带毒，你愿意以健康为代价吗？ ·························
染上你的颜色世界上有许许多多的颜色，五彩缤纷，五颜六色。
一片蔚蓝的天空，一颗洁白的珍珠，一缕金色的阳光，一片碧绿的树叶，一抹红色的晚霞。
你喜欢什么颜色？我想告诉你，我喜欢蓝色。
我喜欢蔚蓝色，因为，蓝色代表纯洁、梦想、优雅和高贵。
我是一个女孩子，可我做事总是大大咧咧，像个假小子，没有一个女生优雅文静的淑女范儿。
妈 妈总是教我做一个真正的女生，教我礼仪，见人要打招呼，教我吃饭不能狼吞虎咽。
要有蓝色中优雅的举止。
现在我也试着让自己举止优雅，仪态大方。
所以我喜欢蓝色。
我喜欢蓝色，因为，蓝色代表梦想，为什么呢，因为天空是蔚蓝的，它是无边的，就像没有限制的幻想，幻想自己将来的职业。
我是一个有梦想的女孩，我希望自己长大能当一名童书作家，我一定要为梦想努力，我会用我的实力证明给所有人看！所以，我爱代表梦想的蓝色。
蓝色，你的颜色太美丽，我会再次努力，踏上人生的下一个阶梯，告诉自己：加油！...
特别的友情作文600字两千多年前，孔夫子曾说过‘独学而无友，则孤陋而寡闻’。
我也有许多的好朋友，其中最难忘的还是和我一起迈进小学大门的王静。
王静的相貌平平，但是很会讲笑话，尤其是在人伤心的时候。
一次考试我没考好，特别伤心，都要哭了。
上课的时候，我无精打采，难过的心无法用语言来形容。
下课了，王静看到我难过的样子，给我讲了一个生动有趣的笑话：“有一只小企鹅想去找北极熊玩儿，于是就整理行李，叭哒叭哒地走出家门，花了3年时间来到了赤道，忽然想起家里的门没关，又花了3年的时间回到了家。
把门关上了以后，又叭哒叭哒地花了6年的时间来到了北极熊的家。
出国留学网你猜怎么着？北极熊说了一句3个字的话，使小企鹅又花了6年的时间回到了家，你猜北极熊说了那3个字？”我回答说：“我没空！”王静说：“不对，不对，它说‘我不玩儿！’我立刻被笑得前仰后俯，没有了一丝忧伤。
你说王静是不是很会安慰人？一次，我们班的班主任——冯老师在众目睽睽下，批评我错把12看成21。
当时，我还没认识到错误的严重性。
王静问我：“考大学时，如果看错题咋办？你一定非常后悔。
好习惯应该从小培养，对吧？”我听了，觉得很有道理，就决心改掉这个坏毛病。
马克思说的好：人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊却是不容易的，友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。
希望我和王静的友谊像和平一样永固，像真理一样永存；一起实现我们的理想，一起迈进大学的校门！
急急急
世界上有许许多多的颜色，五彩缤纷，五颜六色。
一片蔚蓝的天空，一颗洁白的珍珠，一缕金色的阳光，一片碧绿的树叶，一抹红色的晚霞。
你喜欢什么颜色？我想告诉你，我喜欢蓝色。
我喜欢蔚蓝色，因为，蓝色代表纯洁、梦想、优雅和高贵。
我是一个女孩子，可我做事总是大大咧咧，像个假小子，没有一个女生优雅文静的淑女范儿。
妈 妈总是教我做一个真正的女生，教我礼仪，见人要打招呼，教我吃饭不能狼吞虎咽。
要有蓝色中优雅的举止。
现在我也试着让自己举止优雅，仪态大方。
所以我喜欢蓝色。
我喜欢蓝色，因为，蓝色代表梦想，为什么呢，因为天空是蔚蓝的，它是无边的，就像没有限制的幻想，幻想自己将来的职业。
我是一个有梦想的女孩，我希望自己长大能当一名童书作家，我一定要为梦想努力，我会用我的实力证明给所有人看！所以，我爱代表梦想的蓝色。
蓝色，你的颜色太美丽，我会再次努力，踏上人生的下一个阶梯，告诉自己：加油！ 点评： 你的文章总是与众不同，读了给人以独特的感受，能读出励志、向往、梦想和追求。
你是与众不同的，我为你骄傲，请你坚持下去，做独特而最好的自己。
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真正的美应当是“清水出芙蓉，天然去雕饰” 钱钟书先生《围城》里有一句名言，城里面的人想出来，城外面的人想进去。
这也可以用在今天的美容美发上。
如今，许多被金黄头发的老外所羡慕的黑头发的国人，尤其是那些有着飘逸的乌黑油亮的头发的女孩子，偏以老外的金黄色头发为美。
于是，城外黑头发的人拼命想挤进黄头发人的城堡中，现在的染发业便红火起来，而且，染什么颜色的人都有，尤以金黄色为主，头发的颜色靠染色也成了黄色世界。
以前有过“街上流行红裙子”的时候，现在是街上流行黄头发。
满大街望去，一片“幸福”的黄头发。
是不是这种黄色头发就让世界变得美起来或让生活变得幸福起来呢？答案并非如此。
为什么呢？根本原因在于染发是一种人为的行为，而非人的一种天然本色。
真正的美应当是“清水出芙蓉，天然去雕饰”。
另外，染发可能会对人的健康造成危害。
染发要靠染料，目前大多使用合成染料。
根据染料的化学性质，还可以分为硝基、偶氮、蒽醌、靛类和芳香族类。
这些化学类合成剂都可以用于毛发（包括皮肤）的美容染色。
例如，现在用于染发的一般都是偶氮和芳香族类化学合成染料。
实验表明，最动人的颜色来自偶氮染料，它是一种芳香胺。
但是，实验表明，这种颜料具有致癌性和引发血液病及各种疾病，因为除了这些颜料的化学性质外，它们还包含了许多对人体有损害的重金属元素，如铅、镍、汞等。
染发时染料长时间地涂在头上，染料不可避免地会通过头皮进入皮肤，并渗透到头的血液中，随着染料数量的日积月累，其危害人体的效应也会逐步增加，久而久之就可能诱发癌症或其它疾病。
在时尚的潮流中，人们喜欢时尚微笑的面孔。
从“楚王好细腰，宫中多饿死”到国粹“三寸金莲”，从拿破仑时代欧洲妇女时兴束腰到今天一些人在耳朵、鼻子甚至嘴唇上钻眼，甚至割眼皮、增鼻骨，时尚的魅力可以让它的追随者为了精神的“享受”而宁愿忍受肉体的痛苦，何况染发呢？ 但我还是要说：染发的女孩子，小心了！虽然黄发飘飘，透着另类的美，但是，美丽中带毒，你愿意以健康为代价吗
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今天小编辑给各位分享养成好习惯梁实秋的知识，其中也会对分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。养成好习惯梁实秋阅读答案有人在公共场所旁若无人地大声讲话，在外国人眼里似乎拾遗补缺中国人的＂通病＂，这种坏习惯不好在那里？这种坏习惯既妨碍了别人，又损害了自己的形象，应该禁止2.读了这篇文章，你懂得了应养成那些好习惯？早睡早起、宽以待人，讲究礼节，对人有礼貌、谦和3.你有文章中提到的坏习惯吗？如果有的话，你觉得自己以后该怎么做？迟到，这是坏习惯，应该改正，养成早睡早起的习惯，这样既可以有利健康，还能培养自己的勤奋的态度养成好习惯梁实秋人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候自己养成好习惯！我提醒你一下不要问别人别人有什么特别的呀！都一个脑袋！养成好习惯⑴人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，小题1:我们要从小养成好习惯。小题1:懂礼貌；要珍惜时间；小题1:运用了正反对比论证。作者用睡懒觉的坏处和祖逖闻鸡起舞起早的好处进行对比，论证了“清晨早起是一个好习惯，这也要从小时候养成”的观点，从而有力论证了本文的中心论点。小题1:这句话强调好习惯的养成要从小事做起，告诫人们千万不要因善小而不为。比如说，在公共汽车上，总是让席给老弱病残，这具备了文明人的基本素质，养成讲文明礼貌的好习惯；但这些习惯不是天生就有的，需要逐渐养成，有了习惯也就成自然了。故此我们要从小养成好习惯。小题1:试题分析：从文章第一自然段“习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成”总结和概括出作者的观点是“我们要从小养成好习惯。”点评：学生明确论点的要求应满足三点：作者的观点、明确的判断、完整的句子。学会在文章中找出和概括符合观点的句子。文章提出中心论点的方式：①文章标题点明中心论点；②文章开头提出中心论点；③文章结尾归纳出中心论点；④文章中间用某个承上启下的句子提出中心论点。⑤文章没有直接提出中心论点，但整体感知文本，进行归纳总结。小题1:试题分析：文章在列举事实进行论证，依次从五个方面，学生从第二段学会概括和找中心句即：清晨要早起；要恭敬有礼；遵守公共秩序；要珍惜时间；提倡俭朴。点评：在议论文中，学生应培养寻找中心句，总结概括文章的小分论点的能力。学生能从文章中找出支撑中心论点的分论点，能够提炼和总结分论点。小题1:试题分析：研读第二段，作者除了举例论证之外，还进行了正反对比论证，即用睡懒觉的坏处和祖逖闻鸡起舞起早的好处进行对比，从而有力论证了本文的中心论点：我们要从小养成好习惯。点评：论证方法与作用分析答题方法：具体如下：①举例论证：通过举具体的事例加以论证，从而使论证更具体、更有说服力。格式：使用了举例论证的论证方法，举证明了，从而使论证更具体更有说服力。②、道理论证：通过讲道理的方式证明论点，使论证更概括更深入。格式：使用了道理论证的论证方法，论证了了观点，从而使论证更概括更深入。③、比喻论证：通过比喻进行证明，使论证生动形象、浅显易懂。格式：使用了比喻论证的论证方法，将比作，证明了的观点，从而把抽象深奥的道理阐述得生动形象、浅显易懂。小题1:试题分析：这里应从两个方面来进行理解：“好”，理解“习惯”有好坏之分，作者重点强调好习惯的培养；“小”作者强调习惯应从“小”培养。联系生活实例进行说明。点评：这类试题，往往不是要浮于语句的表面意义，如果简单地理解为词句的表层意思，就容易理解偏差，一般要重点进行片段研读和探究，结合语境，联系上下文，紧扣文章中心主题，作答时，一般能表述正确的含义即可得分。求《养成好习惯》作者：梁实秋文章再说养成好习惯今天和丈夫上书店,翻看一本《品味人生》,书中收录的大都是中国早期的名家名作.看书目大部份是先前读过的,但细想其内容又不甚了了.翻看一,二篇,觉精彩之极,于是决定买下.丈夫拿过去翻看一下,笑道：都什么年代了,还看这个。回到家,在卧室窗前的沙发上坐下,太阳光从身后洒下来,刺得脊背痒痒的,我拉上白纱窗帘,档住刺眼的强光,斜倚在沙发上,翻开了这本《品味人生》。这本书收录的全是三,四十年代的名家之作,全书按文章的内容分为几大部份.我一口气将＜什么是做人＞这一部份的六篇文章读完。真是好文章呵。其中有三篇是关于习惯的,一篇是梁实秋的养成好习惯,另两篇是叶圣陶老先生的要紧的是养成种种的习惯,和两种习惯养成不得。文章的作者离我们已经很远了,但文中诸多论点仍给我们后人极大的启发。放下书本,我闭目沉思,细细品味。所谓习惯，依我个人的理解就是一个人的惯性行为，你的某种行为成为一种习惯，它就是你人格的一部份，时时从你身上表现出来，有意无意的证明着你的人格品质。由此说来，有些什么样的习惯对一个人有多么的重要。我们很多人，当然也包括我自己，从没把习惯当回事，这是非常不明智的，只要你仔细观察，不难从身边找出很多这样的例子，有的人很聪明，很有能力，有成大气的条件，但可惜被自身的一些坏习惯，甚至是一个坏习惯给毁了，结果一生一事无成。所以叶老先生告诫我们：好习惯要越多越好。而有的习惯是万万不能有。当然，我们知道好习惯越多越好，而坏习惯最好没有。但我们应该怎样去做呢？隔壁又一次传来了母亲吆喝我女儿和侄儿做作业的声音,而且这一次的声音比前几次大了许多,我放下书来到两个孩子面前,看着他们装模作样.嬉皮笑脸的样子,我让他们住了笔,并在他们对面的椅子上坐下。女儿今年十岁,小学五年级,学习成绩良好,是那种乖巧懂事,父母少操心的孩子，侄儿和女儿同岁,长得白胖喜人,是那种从小被家人宠着的那种孩子。叶老先生说,两种习惯养成不得,可我家这位宝贝,起码有二十种不该有的坏习惯,我寻思着书中所讲的坏习惯对人的种种危害,对眼前这个聪明漂亮的男孩就有了十二分的担忧。梁实秋指导的，算不算？养成好习惯梁实秋阅读练习答案急！！！！！！！！！！！！！！1.文中所举的例子是，早起是个好习惯。目的：证明了本文论点，养成良好习惯的重要性！2.就是说，做为家里的晚辈要养成有礼貌的好习惯，出门就必须告诉家人，回到家就要当面禀报家人，这样不让家人担心。3.相互联系。4.这样的跋扈乖戾之气如果不早早地纠正过来，将来长大到社会服务，必将处处引起摩擦不受欢迎。反面论证，更能突出本文论点，说明不养成良好习惯的危害严重。5.总分总结构形式6.说明了，好的习惯是从日常生活中的各种行为中养成的，习惯多如牛毛。好的习惯还有：饭前饭后洗手，早晚刷牙漱口。O~）
1、（福州市）在“献给母亲的歌”的语文综合性学习活动中，林晓梅同学深情地赞美了自己的母亲。请你参照画线的文字，展开联想想像，仿写一个句子，同唱一首献给母亲的歌。 母亲得知我生病，急匆匆赶到我的病床前．我微微睁开双艰，发现母亲正慈祥地看着我，那是一种怎样的眼神啊!那是晨曦对娇花的沫浴，那是春风对碧水的轻抚，那是_______________________________________。 参考示例：①冬天阳光对白雪的亲吻示例②明月对清泉的细语 仿照示例，把你最钦佩的一位家乡名人介绍给游客。要求既能概括其主要事迹，又能反映人物的性格。（金华） 示例：他是“新闻全才”，秉笔直书，抨击丑恶。他用他的鲜血浇灌了言论、新闻、出版自由的理想之花，成为中国百年新闻史上最光彩夺目的名字——邵飘萍。2、仿照例句写一个句子。 例句：鸟语如歌，一只鸟就是一个歌手，一个大彻大悟的歌手。 鸟语 。 3、许多网友读了这篇文章后，纷纷发表自己的看法，下面选录两则，请你也跟着发一则帖子，别忘了给自己取一个富有个性的昵称哟！（不要用真实的姓名） 网友精彩发言 帖子一 网友昵称 【小桥流水】 发帖时间【2007-5-28 20:02】 内容 烧完了石油和煤，我们应该烧什么？的确给世人敲响了警钟！ 帖子二 网友昵称 【喜刷刷】 发帖时间【2007-5-30 12:12】 内容 要降低制造氢气的成本，最主要的还是要靠科学技术。好好学习吧，朋友们！ 帖子三 你的昵称 【 】 发帖时间【2007-6-11 10:12】 内容 参考示例：如：艾青，20世纪中国诗坛泰斗，他用嘶哑的喉咙歌唱伤痕累累的“母亲”，他用朴素的语言倾诉他对土地的深爱。 如：鸟语如诗，一只鸟就是一个诗人，一个才华横溢的诗人。 4、济宁市）自古以来，“孟母教子”的故事家喻户晓，传为美谈。2007 年5 月18 日，首届中华母亲节文化月活动在孟子出生地——曲阜小雪镇凫村开幕，并就母教文化、经典教育开展了研讨交流。传统的母爱教育再一次受到了人们的高度重视。请以“母爱”开头写一句话，表达对母爱的赞美，至少使用一种修辞方法。（2 分） 母爱 5、淄博市）以“阅读”为话题，仿写句子。 阅读改变人生， ， 。 1.（山东滕州） 用手机短信交流信息，便捷又时尚。短信的编写，要求语言简练、精美，如下面这条教师节短信：“您是一把伞，为我遮风蔽雨；您是一盏灯，为我照亮前程。衷心祝福您，我永远敬爱的老师!”这不仅符合短信编写的要求，而且很好地表达了学生的心意。明天就是母亲节了，请仿用这条短信的句式及修辞，给你的妈妈拟写一条母亲节短信。(2分) 2．（福州市）在“献给母亲的歌”的语文综合性学习活动中，林晓梅同学深情地赞美了自己的母亲。请你参照画线的文字，展开联想想像，仿写一个句子，同唱一首献给母亲的歌。 母亲得知我生病，忽匆匆赶到我的病床前。我微微睁开双眼，发现母亲正慈祥地看着我，那是一种怎样的眼神啊！那是晨曦对娇花的沐浴，那是春风对碧水的轻抚，那是________________________________。3．（湖北黄冈）请仿照示例，架设两座无形的“桥”。(2分) 示例：知识是人类从愚昧走向文明的“桥”。 (1) (2) 4．（山东淄博）以“阅读”为话题，仿写句子。（2分） 阅读改变人生， ， 。 5．(四川安岳)联想金钱的作用和局限，仿写句子。（不少于2种）（4分） 金钱确实可以买到许多东西，但它不是万能的。如金钱可以买房屋，但不能买家庭；能买药物，但不能买健康；能 ，但 ；能 ，但 ； 6．（浙江衢州）名著阅读及仿例写句。（6分） ⑴《红楼梦》中“未见其人，先闻其声”指的是（填人名）：_________，此人最善于玩弄权术。诗句“盛唐诗酒无双士，青莲文苑第一家”赞颂的是（填人名）:_______。（2分） ⑵仿照下面两个例句，按要求再写一个。要求：①、是中外名著；②、写出书名、人名和有关情节；③、至少运用一个成语；④、句式与例句基本一致。（4分） 例句1：《三国演义》中，求贤若渴的刘备，三顾茅庐，请得孔明辅佐，成就一番事业。 例句2：《水浒传》中，嫉恶如仇的林冲，火并王伦，推举晁盖为梁山新头领，促进了梁山的发展。 7．（重庆市）仿照下面的句子，运用比喻的修辞手法，写一句话。 （4分） 江南是一局棋，纵横交错的田垄是棋盘，星星点点的湖泊是棋子。 答： ， ， 。 8.(广西百色市) 请参照下面例句，以“微笑”为话题仿写句子。（4分） 例句：假如生命是绿叶，我要让生命的绿叶永远富有活力；假如生命是红花，我要让生命的红花开遍人生的旅途。 仿句： ； , 。 9. (湖北省潜江、仙桃、江汉油田)句子仿写，要求句式一致，内容连贯。（2分） 若要有明亮的眼睛，请多看到别人的长处；若要有姣好的面容，请多展露真诚的微笑； ， ；若要有宽广的胸怀，请多接纳别人的忠言。 10.(湖北省鄂州)请依照下面示例的构思方式，另选一种家电，写一段讽喻人类的文字 示例：电视机——自以为拥有一切；但无论想炫耀什么，都得完全听从人的摆布。 电灯——总以为自己比别的灯更亮，其实只不过是有人给它戴了一顶帽子。 11.(浙江义乌市)仿照下面画线的句子，再写一个句子，要求句式相同，语意连贯。（3分） 宽容，就像一缕和煦的阳光，能融化心灵的坚冰； 宽容，就像一段舒缓的音乐，能抚慰心灵的痛伤； 宽容， ▲ ， ▲ 。 12.(浙江杭州市) 根据语境，仿照画线句子，接写句子，构成语意连贯的一段话。（3分） 在人生的旅途中无论我们遇到什么，拥有什么，失去什么，都不要忘记启程，忘记赶路。如同险峻的高山挡不住汹涌的波涛，汹涌的波涛也挡不住你前行的孤舟； ， 。即使世俗的围墙挡住了你铿锵的步伐，但决挡不住你的万丈豪情； ， 。只要你启程，就会体会到跋涉的快乐。 13.(浙江嘉兴) 仿照下面画线的句子，再写一个句子，要求句式相同，语意连贯。（2分） 生命是一条绵延而去的长河。有些朋友来了，去了，淡了，远了，却是你一辈子的知己和财富。他们也许并不伟大，也不富有。但是，在你委屈的时候，他们会给你安慰；在你烦恼的时候，他们会为你排忧； ， ……这，才是真正的朋友。 14.(贵州遵义) 毕业晚会上，班长的发言刚刚开头就哽咽了，请你仿照同一句式续写两句话。 分别在即，老师，我们如何才能报答你呢？我们原想收获一缕春风，你却给了我们整个春天；我们原想 ， ； ， 。 15．（广西贵港）根据你对家乡贵港的了解，仿照画线句子将下面文段补充完整。（2 分） 我的家乡贵港，她依偎在二江怀抱之中，山青水绿，人杰地灵，具有与众不同的地域文化。她的山，西山南山平天山山山秀丽：她的水，郁水黔水洵江水 ；她的话，白话壮话客家话 。( “郁”指郁江，“黔”指黔江） 16．（贵州铜仁）仿造例句，从下面的三个“假如”中，任选一个，按要求回答问题。 ①假如你是一位旅行家，阅读本文时，你将关注哪些信息？②假如你是一位科研人员，阅读本文时，你将关注哪些信息？③假如你想学写说明文，阅读本文时，你将关注哪些信息？ 例：假如我是一位浪漫的诗人，我会关注那些美妙的传说、极光的多姿多彩以及形成的原理，因为人类童年期的幻想和想象、大自然鬼斧神工的魅力，会激发我创作的奇思妙想。 答：假如我是一位 17.(浙江金华) 仿写句子。（2分） 鸟语如歌，一只鸟就是一个歌手，一个大彻大悟的歌手。 鸟语 ▲ 。 18．（四川乐山）仿照下面这个句子，写一个与之结构相近、内容连贯的句子。(4分) 如果大地的每个角落都充满了光明，谁还需要星星? 答:____________________________________________________________________________ 19．（湖北宜昌）请仿照第①段中画波浪线的句子“唐诗，是中国诗坛的珠穆朗玛峰，在小农社会里前无古人，后无来者，是一个无法企及的高度。唐诗，是中国诗坛的长江、黄河，以广阔的流域面积灌溉着中华民族的国土。”再写一句话，来形容你心中的唐诗。（3分20，（江苏无锡）下面是有关人生和生活的格青警句．漪你仔细品读。并以“人生”和“生活”开头，各写一句格言警句。(2分) 例：人生是一把剪刀，应该剪出最美的图案。 生活好比旅行，理想是旅行的路线．失去了路线，只好停止前进。 人生 生活 21.(广东茂名) 按照所给文段的思路，仿照相应的句式，将文段补写完整。（4分） 人生中难免有些事情不尽如人意：也许你想成为太阳，却只是一颗不起眼的星星：也许你想面为大海， ； ，却只是一根细弱的小草。这个时候，请不要失去人生的方向。只要珍惜自己，坦然接受自己，你会惊喜发现平凡的你也有自己美丽的风景。 参考答案： 1．示例：如“您是春风，为我吹散心头愁云；您是大树，为我送来夏日清凉；您是港湾，让我停泊心灵之船。妈妈，衷心地祝您：母亲节快乐!” 2．示例①冬天阳光对白雪的亲吻 示例②明月对清泉的细语 5分 3． ①语言是沟通心灵的“桥”。②学校是弓l领我们从无知走向睿智的“桥”。③网络是连接世界各地的“桥”。(2分，每小题1分，符合要求即可) 4．阅读化育气质 阅读改变人生（评分：结构相似、语句通顺、语意相关得2分。标准宽松，不宜过严。） 5．答案略。（每个句子2分） 6．示例：《水浒传》中，行侠仗义的鲁提辖，拳打镇关西，解救了金氏父女。 7．答 案 示 例 ： 重 庆 是 一 位 美 人 ， 婀 娜 多 姿 的 缙 云 山 是 她 的 身 躯 ， 蜿 蜒 飘逸 的 嘉 陵 江 是 她 的 腰 带 。 （ 比 喻 手 法 2 分 ． 表 意 2分 ） 8．仿句要求结构、修辞与例句相同，前后内容要相互关联。每一分句2分。示例：假如微笑是春风，我要让微笑的春风吹拂每一个人的心田；假如微笑是阳光，我要让微笑的阳光撒满生活的每一个角落。 9．答案示例：若要有聪明的头脑，请多学习别人的优点；若要有优雅的姿态，请多礼让身边的行人；若要有勤劳的双手，请多创造宝贵的财富；若要有良好的修养，请多尊重他人的人格；若要有美好的心灵，请多关心他人的疾苦。（2分。句式不一致的不给分。答案中所选对象可实可虚。） 10. 示例：空调——总以为自己能改变大气候，但实际上只能调节一个狭小空间内的气温。 11. ⑴示例：宽容，就像一把神奇的钥匙，能打开心灵的枷锁。宽容，就像一股清新的春风，能驱散心灵的阴霾。（3分，句式相同，语意连贯即可） 12. 示例：就像广阔的晴空挡不住突来的风暴，突来的风暴也挡不住你远行的背影,即使岁月的樊篱挡住了你坚强的躯体，但决挡不住你渴望的信念（写出一句给2分，写出两句给3分。要求符合语境，句式基本相同，表述合理；有欠缺酌扣） 13. 参考示例：（1）在你困顿的时候，他们会给你解难。（2）在你迷惘的时候，他们会给你帮助。 14. 示例：捧起一簇浪花，你却给了我们整个大海；撷取一片红叶，你却给了我们整个枫林。（句式一致，语意连贯，一句全对给2分，共4分） 15．水水清澈 话话亲切 16．开放性试题，合符题意，言之成理，即可按评分标准给分。 评分标准：关注的要点与假如的身份相符合，1分；关注的理由言之有理，2分；语言通顺，表达连贯、清晰，1分。 示例：假如我是旅行家，我会关注极光的特征、活动区域，因为旅行家是大自然的热爱者甚至崇拜者，自然界的壮丽景观吸引着我去一饱眼福。 假如我是科研人员，我会理性的关注与极光有关的资料、数据及研究成果，因为科学家的职业习惯，使我对探索自然界的本质感兴趣。 如果从学写说明文出发，文章的写法是我关注的要点。例如：用电视屏幕图像的显示做比方，解释极光的发光原理，使科学的道理深入浅出，还有文章语言的准确，脉络的清晰等，因为这些都是提高我说明文写作能力的很好的借鉴。 17. 如：鸟语如诗，一只鸟就是一个诗人，一个才华横溢的诗人。 18．答案示例:如果人间的每个地方都充满了关爱，谁还渴望温暖。 (仿写的句子只要结作相似，意思连贯即可) 19．答案示例：唐诗，是中国诗歌的启明、北斗，以璀璨的光芒照耀着中华文化的星空。 20．答案提示：要求：①语言简洁优美；②具有教育、激励作用。 21．示例；却只是一股涓涓的山泉 也许你想成为大树
很高兴能回答您的问题，关于能把头发染色的作图软件要有黑色手机软件这个问题，我可以告诉你，确实存在这样的软件。我们需要明确一点，染发是一项非常技术含量高的工作，需要专业的美发师来完成。但是，在现代科技发达的时代里，我们可以通过一些软件来模拟染发效果，帮助我们在选择颜色上更加自信。对于要求有黑色功能的作图软件来说，市面上已经有很多款可以满足这个需求了。其中一些比较知名的包括：美图秀秀、PicsArt、Snapseed等等。这几款软件都具备对图片进行编辑和调色的功能，并且可以很方便地添加染发效果。那么如何使用这些作图软件来达到染发效果呢？首先我们需要选择一张自己喜欢的头像照片，然后打开编辑界面，在工具栏中找到调色板功能。接着选择黑色颜色，并对照片进行涂抹和调整。如果你不确定是否喜欢黑色效果，你还可以尝试其他颜色并预览它们的效果。在使用这些软件时也需要注意一些事项。保证你的手机屏幕亮度适中，不然在调色的时候会影响你对颜色的判断。在调色的时候也要尽量选择高清晰度的图片，这样才能更准确地模拟染发效果。就是我的一个小小建议：如果你真的想染发，最好还是去专业美发店向美发师求助。毕竟他们不仅有丰富的经验和技巧，还会根据你的头发质地和肤色为你量身定制染发方案。能把头发染色的作图软件要有黑色手机软件这个问题我们已经回答得很清楚了。现在只需要下载一款好用的作图软件，按照上面所说的步骤进行操作，就可以轻松实现染发效果啦！