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人类对健康的认识是随着社会的发展不断提高的，同样对健康的评价和检测手段也在不断的发展和完善。体适能是从体育学角度评价健康的一个综合指标，指机体有效与高效执行自身机能的能力。按其对象不同体适能可分为竞技体适能和健康体适能，健康体适能主要包括：心肺耐力、肌力及肌耐力、柔韧性、身体成分、神经肌肉的松弛。游泳时水的阻力比空气大800多倍，在水中完成相同距离的运动比在空气中消耗更多的体力。所以游泳对心肺功能、耐力素质、肌肉有氧耐力与柔韧性等的提高具有重要的作用。1、游泳对人体心肺机能的影响心肺机能是指心脏血管系统和呼吸系统为运动中的肌肉提供氧气和养分的能力。这种有氧活动能力可以通过体育运动得到改善和提高。游泳在水的压力、浮力等因素作用下，对心肺机能提出了更高的要求，经常进行游泳锻炼能够使人的心肺机能得到明显的提高。2、游泳对心血管系统的影响游泳是唯一一项身体呈水平姿势的运动项目，游泳时有利于血液的回流和心室血液充盈，提高心脏的泵血功能。姜树东（中国老年学杂志）对长期从事游泳锻炼的中老年女性心脏结构的功能进行测试发现，长期游泳能推动脉瓣膜的增龄性改变，使心脏具有更强的泵血功能。刘旭宁（宁夏医学杂志）对经常参加游泳和健美操的女大学生的心脏功能与免疫功能进行研究发现，有氧运动能有效地改善心血管系统功能，提高心脏储备能量。孙柏枫（中国运动医学杂志）对5-7岁参加游泳锻炼的儿童研究得出，游泳运动对儿童心血管系统的机能发育具有显著影响。王禾（沈阳体育学院）3、游泳对呼吸系统的影响游泳被保健专家称为“肺的体操”，游泳的呼吸与陆上不效率。陈晓霞（新疆医科大学）研究也发现有氧运动的大学生VO、VO2max/KG、VO2max/HR、VEmax和METS均高于未参加有氧运动的学生4、游泳对肌力及肌耐力的影响肌力是肌肉所能产生的最大力量，肌耐力是肌肉持续收缩的能力。游泳时不断地改变人体的姿势和体位，对锻炼，改善身体的各部位肌肉非常有益。游泳池被誉为“最好的健身房”，游泳过程中要不断的克服水的阻力，根据速度的平行与阻力成正比，游泳速度越快，则阻力越大，对肌肉的刺激就越大，从而使肌肉得到锻炼。游泳属于周期性运动项目，这种节奏性的不断交替，对肌肉耐力的提高发挥着明显的作用。因而游泳是提高人体肌肉耐力的最佳运动项目之一。5、游泳对人体柔韧素质的影响柔韧性是指在无疼痛的情况下，关节所能活动的最大范围。不同的泳姿对各个关节的要求不同，蛙泳可以提高膝关节和踝关节柔韧性；蝶泳对肩关节,踝关节和腰部的柔韧性有促进作用。自由泳，仰泳能够提高肩关节和踝关节的柔韧性。张晓侠（中国矿业大学）对中国矿业大学学生进行为期2个月的游泳锻炼实验研究得出，游泳锻炼对游泳者的韧性，力量等基本的身体素质有一定的改善作用。王秀红（福建体育科技）等对8-13岁小学生实施游泳健身运动处方，结果坐位体前屈由实验前的±实验后的±，P有显著差异。说明游泳健身对少年儿童的韧性的发展有促进作用。
我的经验是水中体适能好。1.亲子游泳：优点：培养父母和孩子的更加密切的关系。缺点：第一，父母要会游泳第二，需要足够的时间，对于事业上升期的父母来说是一个悖论。2.水中体适能优点：培养孩子独立能力，社交能力，大运动能力缺点：需要较长时间去训练
这个应该是有的，我之前做过，说的挺准的
常青，男，1964年毕业于上海中医学院（现上海中医药大学），传统中医科主任医师、教授。曾任中国中医药学会理事，宁夏中医药学会会长，宁夏科学技术协会委员，宁夏医疗事故鉴定委员会委员， 《宁夏医学杂志》编委。马玉宝，男，1983年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科主任医师，教授。李淑英，女，1966年毕业于宁夏中医学校本科班，中医科主任医师，教授。王凤莲，女，1987年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科副主任医师、副教授，中国中西医结合学会理事，中国中西医结合学会周围血管病专业委员会委员，2000年获国家第二批名老中医之出徒证书。
你说的这个分类不科学，有综合医药和中国医学这二个分类，以下是综合医药的期刊。Chinese Medical JournalChinese Medical Sciences Journal安徽医学安徽医药包头医学北京医学重庆医学广东医学广西医学广州医药贵州医药国际医药卫生导报哈尔滨医药海南医学航空航天医药河北医学河南医学研究黑龙江医学黑龙江医药黑龙江医药科学华北国防医药华南国防医学杂志华西医学华夏医学华中医学杂志淮海医药吉林医学江苏医药江西医药交通医学辽宁医学杂志旅行医学科学内蒙古医学杂志宁夏医学杂志农垦医学齐鲁药事齐鲁医学杂志青岛医药卫生青海医药杂志全科医学临床与教育人民军医山东医药山西医药杂志(下半月版)陕西医学杂志上海医学生理学报实用医技杂志实用医药杂志首都医药四川医学天津医药微创医学西北国防医学杂志西部医学西藏医药杂志西南国防医药西南军医现代临床医学现代实用医学现代医学现代医药卫生新疆医学新医学亚太传统医药医学理论与实践医学新知杂志医学信息医学研究生学报医学研究与教育医学研究杂志医学与社会医学与哲学医学综述医药论坛杂志英国医学杂志(中文版)右江医学云南医药浙江实用医学浙江医学中国高等医学教育中国社会医学杂志中国实用医刊中国实用医药中国数字医学中国现代医生中国现代医学杂志中国乡村医药中国医刊中国医疗前沿(上半月)中国医疗前沿(下半月)中国医疗设备中国医师进修杂志中国医师杂志中国医学伦理学中国医学装备中国医药中国医药导报中国医药指南中国自然医学杂志中华全科医师杂志中华全科医学中华医学科研管理杂志中华医学信息导报中华医学杂志中日友好医院学报中医药管理杂志
《宁夏医学杂志》是宁夏卫生厅主管、主办的惟一一份医药卫生专业技术期刊，主要反映宁夏医药卫生科技成果和专业工作经验，报道医学发展的新方法、新技术，介绍医学基础理论研究的新成果、新动向。
常青，男，1964年毕业于上海中医学院（现上海中医药大学），传统中医科主任医师、教授。曾任中国中医药学会理事，宁夏中医药学会会长，宁夏科学技术协会委员，宁夏医疗事故鉴定委员会委员， 《宁夏医学杂志》编委。马玉宝，男，1983年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科主任医师，教授。李淑英，女，1966年毕业于宁夏中医学校本科班，中医科主任医师，教授。王凤莲，女，1987年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科副主任医师、副教授，中国中西医结合学会理事，中国中西医结合学会周围血管病专业委员会委员，2000年获国家第二批名老中医之出徒证书。
《宁夏医科大学学报》 仅仅 是中国科技核心期刊，但并不是中文核心期刊。算是普通国家级期刊吧。
有没有科学依据，第三方数据最有说服力。 部分重点高中学生智力与指掌表皮嵴纹特征的初步观察---《天津师范大学学报(自然科学版)》2001年02期皮纹学与体育选材----体育学刊500例汉族青少年皮纹学调查（初报）---《辽宁医学院学报》1980年第03期四川省第二届皮纹学学术会议----《四川医学》《临床皮纹学概论》----《中国卫生事业管理》1993年第03期广西特有少数民族皮纹学研究----《解剖学研究》1999年第01期智能发育不全患者的跖纹研究----《安徽师范大学学报（自然科学）》2007年第05期人类医学皮纹学研究概况----《宁夏医学杂志》1985年第06期正常学龄儿童手的皮纹学观察----《遗传学报》1979年第01期广西贵州四川及海南苗族男性手的皮纹研究----《广西医科大学学报》1997年第03期近三十年皮纹学的进展与前瞻----《南京医科大学学报（自然科学版）》1986年第03期皮纹学分类中几种纹型再细分的探讨----《中华医学遗传学杂志》1991年01期中国遗传学会皮纹学研究工作会议概况----《江苏医学》1982年第12期辽宁地区满族正常人皮纹学分析----《辽宁医学院学报》1988年第01期不同运动水平运动员皮纹的报道----《体育与科学》1990年第05期肤纹学在体育界的应用----《山西医科大学学报》1998年第1期中国的皮纹学简史----《中国优生与遗传杂志》1985年46例智力低下患者皮纹特点分析----《中国优生与遗传杂志》1992年第02期计算机统计分析在皮纹学弓形纹遗传研究中的应用----《黑龙江医药科学》2002年第4期人体测量指标与掌指纹特征之间的相关研究----《人类学学报》1991年第03期
宁夏回族自治区卫生高级专业技术职务任职资格评审条件（试行） 第一章 总则 第一条 为客观公正科学地评价我区卫生系列专业技术人员学识水平和能力，培养造就一支高素质的卫生人才队伍，根据国家《卫生技术人员职务试行条例》和有关规定，结合我区卫生系列专业技术职务任职资格评审工作实际，制定本评审条件。 第二条 本评审条件适用于我区各级各类医疗卫生机构中拟申报副主任医（药、护、技）师、主任医（药、护、技）师的在职在岗人员。 第三条 卫生系列高级专业技术职务任职资格的名称为：副主任医（药、护、技）师、主任医（药、护、技）师。其中副主任医（药、护、技）师为副高级，主任医（药、护、技）师为正高级。 第四条 对符合本申报条件的人员，通过考试与评审相结合的方式进行评价，取得相应专业技术职务任职资格，表明其具备承担相应岗位工作的学识水平和业务能力。 第五条 已取得非卫生系列专业技术资格的人员，符合本评审条件的，可根据工作需要申报评审卫生系列相应专业技术职务任职资格。 第二章 申报条件 第六条 遵守国家法律法规，具备良好的职业道德和敬业精神。任现职期内各年度考核结果须达到合格等次以上。对有职业准入要求的专业，申报人员须具备相应专业类别的执业准入资格，并执业注册。 第七条 专业技术人员取得专业技术资格后，须被单位聘任相应专业技术职务一年以上，方可申报评审高一级专业技术资格。 第八条 申报卫生系列高级专业技术职务任职资格的外语（医古文）条件，按照《关于调整职称外语考试有关问题的通知》（宁人发〔2007〕65号文件）规定，取得合格证或符合免试条件和使用区内标准规定执行。计算机应用能力和继续教育须符合国家及自治区的统一规定。 第九条 学历和任职年限要求 （一）申报副高级专业技术职务任职资格应具备下列条件之一： 1．博士研究生学历学位，并取得中级资格满2年。 2．硕士研究生学历学位，并取得中级资格满4年。 3．大学本科学历，取得中级资格满5年。 4．在职取得相应专业大学本科学历，其参加本专业技术工作时间须满15年，且本科毕业后取得中级资格满5年。 5．大学专科学历，取得中级资格满7年。 6．在职取得相应专业大学专科学历，其参加本专业技术工作时间须满18年，且专科毕业后取得中级资格满7年。 7．1980年以前参加卫生专业技术工作的护理、检验、药剂、医技人员可放宽到中专学历。 （二）申报正高级专业技术职务任职资格应具备下列条件之一： 1.大学本科以上学历，取得副高资格后从事本专业或相近专业满5年。 2.在职取得相应专业大学本科以上学历，且本科毕业后取得副高资格后从事本专业或相近专业满5年。 第三章 能力业绩条件 第十条 申报副主任医（药、护、技）师资格须具备以下条件 （一）专业理论知识 熟练掌握本专业基础理论及专业技术，在本专业某一领域有较深的研究和专长。了解本专业国内外现状和发展趋势，不断学习和吸收本专业以及相关专业新理论、新知识、新技术，用于本专业的工作实践和研究中。熟悉与本专业相关的法律、法规、标准及技术规范。 （二）工作量及技术能力 1、担任主治（管）医（药、护、技）师期间，平均每年参加本专业工作不少于40周。有城市支援农村任务的卫生专业技术人员，须按有关规定完成对口支援的工作。各专业领域人员还须完成以下工作量： 临床医学(含中医学)专业每年系统诊断、治疗的病人不少于所在单位规定的例数，其中疑难、危重病例或大中型手术不少于20%，初诊、确诊符合率、治愈率或有效率达到本单位水平。 公共卫生专业参加专题项目、专题工作不少于1项，并单独撰写或参与撰写书面专题工作总结报告2份（前2名完成人），要保证足够的时间深入基层和现场。 药学专业每年为临床服务时间不少于本专业工作时间的2／3，结合本院临床用药情况，写出临床用药指导意见至少1份。为医、患提供合理用药咨询，进行药物干预等工作记录不少于200例次。 护理学专业每年组织制定复杂危重病人护理计划并实施不少于5次，主持疑难护理病例讨论及护理查房不少于2次。 医技专业须熟悉本专业各项技术、检验项目以及设备的原理、操作方法和保养维护要点，每年准确诊断、检出病例或完成检验标本不少于单位规定的例（件）数，其中疑难、危重病例或复杂检验项目不少于20%，参与或指导技术操作400人次以上。 2、具有一定的组织和指导本专业业务技术工作能力，有较丰富的临床、公共卫生或技术工作经验，有制订工作方案、计划并组织实施的能力，能熟练地、正确地解决急、危、疑、难病例抢救或解决处理重大复杂疑难问题（须有本单位提供、并经本单位审核的解决疑难问题或重大疫情处理的实例3例以上，每例均有至少3位同行专家的评议意见）。 3、应用开展本专业方向的新技术、新业务不少于1项并取得明显成绩。专业技术能力达到本地区较高水平。 （三）教学及科研能力 1、具有一定的教学组织能力和带教能力；每年为下级医（药、护、技）师进行专业培训（如学术讲课或技术操作训练）不少于25学时；有带教2名医（药、护、技）师或协助指导研究生的经历。 2、根据本专业的工作需要主持或参与课题不少于1项，并参与课题的设计、实施和总结(前3名完成人)。 （四）业绩成果 任现职以来，须具备下列条件之一： 1.自治区、市直部门申报人员须在省、部级以上公开发行的卫生学术期刊上发表本专业学术论文3篇（其中独立或第一作者2篇，第二作者1篇）或2篇（其中独立或第一作者在核心学术期刊1篇，第二作者在省、部级学术期刊1篇）。川区县申报人员须在省、部级以上公开发行的卫生学术期刊上发表本专业学术论文2篇（其中独立或第一作者1篇，第二作者1篇）。 2.公开出版本专业学术专著或合著1部（为主编或副主编。如合著，个人撰写量在3万字以上）。 3.获省、部级科技进步奖三等奖以上1项（前3名完成者）或宁夏医学科技奖等厅级科研成果二等奖以上2项（前2名完成者）。 4.在医疗卫生工作中，有发明创造，获国家技术发明专利，并在实际工作中广泛应用、取得明显社会效益和经济效益（须有审计部门提供的审计书）。 5.主持或参加国家医药卫生重点项目或国家自然科学基金项目，并通过相关行业主管部门的科研成果鉴定、获得科研成果登记证书1项以上(前3名完成者)。 乡镇及固原市五县（区）和海原、同心、盐池县，吴忠市红寺堡区等山区县（区）申报人员任现职以来，须具备下列条件之一： 1. 独立或第一作者在省、部级以上公开发行的卫生专业学术期刊上发表本专业学术论文1篇； 2.获宁夏医学科技奖等厅级科研成果三等奖以上1项（前3名完成者）； 3.在医疗卫生工作中，有发明创造，获国家技术发明专利，并在实际工作中广泛应用，取得明显社会效益和经济效益（须有审计部门提供的审计书）。 第十一条 申报主任医（药、护、技）师资格须具备以下条件： （一）专业理论知识 全面掌握本专业基础理论及专业技术，在本专业某一领域有深入的研究和专长。能熟悉运用一门外语阅读本专业外文期刊。掌握本专业国内外现状和发展趋势，熟悉本专业以及相关专业的新理论、新知识、新技术，并能用于本专业的工作实践和研究中。熟悉与本专业相关的法律、法规、标准及技术规范。 （二）工作量及技术能力 1、担任副主任医（药、护、技）师期间，平均每年参加本专业工作不少于35周。各专业领域人员还须完成以下工作量： 临床医学（含中医学）专业每年系统诊断、治疗的病人不少于所在单位规定的例数，其中疑难、危重病例或较大型手术不少于30%，初诊、确诊符合率、治愈率或有效率达到自治区先进水平。 公共卫生专业须主持进行大型专题项目、专题工作至少1项，并主持撰写或参与撰写书面专题工作总结报告3份（前2名完成人），要保证足够的时间深入基层和现场。 药学专业每年为临床服务时间不少于本专业工作时间的1／2，结合本院临床用药情况，写出临床用药指导意见不少于2份。为医、患提供合理用药咨询，进行药物干预等工作记录不少于150例次。 护理学专业须每年指导制定复杂危重病人护理计划并组织实施不少于5次，主持复杂护理病例讨论及护理查房不少于2次。 医技专业须精通本专业各项技术、检验项目以及设备的原理、操作方法和保养维护要点，熟悉和掌握本专业最新进展，每年熟练准确诊断、检出病例或完成检验标本不少于单位规定的例（件）数，其中疑难、危重病例或复杂检验项目不少于30%，参与或指导技术操作300人次以上。有城市支援农村任务的卫生专业技术人员，须按有关规定完成对口支援的工作。 2、具有全面组织和指导本专业业务技术工作的能力，有丰富的临床、公共卫生或技术工作经验，有独立制订工作方案、计划并组织实施的能力，能熟练指导急、危、疑、难病例抢救或解决重大复杂疑难问题（须有本单位提供、并经本单位审核的解决疑难问题或重大疫情处理实例5例以上，每例均有至少3位同行专家的评议意见）。 3、主持或推广、应用开展本专业方向的新技术、新业务不少于2项并取得明显成绩。在本地区有较高的影响和知名度，专业技术达到自治区先进水平，是同行公认的本专业某一领域的学术带头人。 （三）教学及科研能力 1、具有培养本专业中高级专门人才的能力；有良好的教学组织和领导能力；每年为下级医（药、护、技）师讲授专题课不少于25学时；有培养主治(主管)医（药、护、技）师或协助培养研究生的经历。 2、根据本专业的发展独立主持课题不少于1项，并有课题设计、实施和总结能力。 （四）业绩成果 任现职以来，须具备下列条件之一： 1.独立或第一作者在核心卫生学术期刊上发表本专业学术论文3篇； 2.公开出版本专业学术专著或合著1部（为主编或副主编。如合著，个人撰写量在10万字以上）； 3.获省、部级科技进步奖二等奖以上1项（前3名完成者，一等奖前4名完成者）； 4.在医疗卫生工作中，有发明创造，获国家技术发明专利，并在实际工作中广泛应用，取得明显社会效益和经济效益（须有审计部门提供的审计书）； 5.主持国家医药卫生重点项目或国家自然科学基金项目，并通过相关行业主管部门的科研成果鉴定、获得科研成果登记证书1项以上。（前2名完成者）。 第四章 破格条件 第十二条 对在卫生专业技术岗位上做出突出贡献且能力业绩突出的，可申报破格评审。申报破格人员应在本系列级别内，对晋升级别的任职年限、职称外语、学历其中一项实行破格。 （一）申报破格任职年限者，其任职年限可提前一年； （二）申报破格外语者，年龄男满45周岁、女满40周岁。 （三）申报破格正高级专业技术资格的人员，须具备大学专科以上学历；破格申报副高级专业技术资格的人员，须具备中专及以上学历。 (四) 自治区老中医药专家学术经验继承人在出师后，参加专业技术资格评审，任职年限可缩短1年。 第十三条 凡破格申报副主任医（药、护、技）师资格，除具备正常申报条件且符合下列条件之一： （一）独立或第一作者在中华系列杂志上发表学术论文2篇，或在国外卫生专业学术期刊上发表学术论文1篇； （二）长期工作在基层第一线，任现职以来在处理重大公共卫生事件等工作中做出突出贡献，受到省部级政府表彰奖励； （三）获省、部级科技进步三等奖以上1项（一等奖前4名完成者，二等奖前2名完成者，三等奖第1名完成者）； （四）出版有较高学术价值的本专业学术专著1部（8万字以上）。 第十四条 凡破格申报主任医（药、护、技）师资格，除具备正常申报条件且符合下列条件之一： （一）任现职以来，独立或第一作者在中华系列杂志上发表学术论文3篇，或在国外卫生专业学术期刊上发表学术论文2篇。 （二）长期工作在基层第一线，任现职以来在处理重大公共卫生事件等工作中做出突出贡献，受到国家或省部级政府表彰奖励。 （三）任现职以来，获国家自然科学奖或国家科学技术进步奖或国家技术发明奖1项（前4名完成者）； （四）任现职以来，获省、部级科技进步奖二等奖以上1项（一等奖前3名完成者，二等奖前2名完成者）； （五）任现职以来，出版具有国内较高水平的本专业学术专著1部（10万字以上）。 第五章 附则 第十五条 有下列情形之一，不得申报参加评审： （一）发生医疗事故、承担次要责任未满1年的； （二）发生医疗事故、承担主要以上责任未满2年的； （三）伪造学历、资历受到查处未满3年的； （四）有抄袭或剽窃他人论著、成果等侵权行为，伪报业绩成果受到查处未满3年的； （五）受到行政处分未满处分期的。 如申报评审后，发现举报查实有以上行为的，一律取消所取得的专业技术职务资格,三年内不得申报。 第十六条 本评审条件中所指公开发行的专业学术期刊是指自治区卫生厅公布的专业期刊目录范围内的期刊；国外专业学术期刊是指被科学引文索引（SCI、EI）收录的专业学术期刊。中华系列杂志是指《中文核心期刊要目总览》中标注“中华”或“比照中华”的杂志。 第十七条 在公开发行的增刊、特刊、专辑、论文集等盈利性刊物上发表的文章以及科普类(专著除外)文章，以短篇报道、个案、论文摘要等形式发表的论文，均不予认可。 第十八条 获宁夏自然科学优秀学术论文(医学)奖三等奖（含）以上、宁夏医学优秀学术论文奖二等奖（含）以上的论文（均为前两名完成者）按核心期刊对待。 第十九条 对长期在城市社区工作的卫生专业技术人员，其申报高级专业技术资格执行《城市社区卫生服务机构高级专业技术资格评审条件（试行）》（宁人发〔2007〕170号）的规定。 第二十条 机关、学校、民营企业等所属医疗卫生单位原则上按实际所设床位数，按同级别医疗卫生单位对待。 第二十一条 申报人员对其所提供的申报材料的真实有效性负责，其所在单位、主管部门及各市、县（区）人力资源社会保障部门对审查、推荐材料的真实性负责。 第二十二条 申报人员提供的科研成果、证书等材料的取得时间，截止时间一律为申报时间上年的12月31日。 第二十三条 本评审条件自颁布之日起试行，原《卫生系列中、高级专业技术职务任职资格评审条件（试行）》（宁职改办〔1998〕46号）同时废止。以前凡与本评审条件不一致的相关要求，以本评审条件为准。 第二十四条 本评审条件由宁夏回族自治区人力资源和社会保障厅负责解释。
糖尿病是由遗传和环境因素共同引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征，常由于胰岛素分泌紊乱而造成体内的诸多物质代谢紊乱，损坏身心，其共同的临床特征是慢性长期高血糖。糖尿病并发症常常导致多脏器的慢性病变以及慢性进行性疾病以及脏器的功能减退，较严重的的糖尿病并发症比如丙酮酸中毒，高血糖高渗等病理状态，最终导致患者的整个机体受到影响。 糖尿病在我国属于患患者数逐年增多的疾病，给人民的日常生活及工作带来了很多的不便，并且并发症种类繁多，大大降低了患者的生活质量，所以关注糖尿病势在必行。 病理生理 糖尿病主要是由于体内的胰岛功能降低，导致胰岛素分泌不足或者由于胰岛素的效应减弱有关。糖尿病主要会引起葡萄糖在体内的利用度降低，导致患者产生饥饿感，从而通过调节引起肝糖原的分解，最终导致糖尿病。由于胰岛素分泌不足，会导致体内摄取葡萄糖的能力下降，脂肪合成减少，导致患者极度消瘦。糖尿病患者体内由于胰岛素的缺乏和分解脂肪酸和甘油三酯的能力下降，会导致更多的脂肪分解产生能够利用的能量，由于大量的脂肪被代谢，会产生大量酮体，并且不能完全被机体氧化代谢，因此容易导致酮症酸中毒。另外，蛋白质合成减弱，分解代谢加速，导致氮负平衡。 临床表现及实验复检查 代谢紊乱症候群：糖尿病患者通常会有多尿多饮的症状，其为“三多一少”症状中的“一多”。因胰岛素量降低以及功能减弱，导致患者不能充分利用体内的葡萄糖，从而通过分解体内的脂肪来获取能量。患者会感到头晕乏力，体重减轻，如果是儿童型糖尿病则会严重影响儿童的生长发育。患者则会因为体内供能的不足，而感觉饥饿，出现暴饮暴食，此为另“一多”。 并发症和(或)伴发病：相当一部分患者并无明显的“三多一少”症状，仅因各种并发症或伴发病就诊，化验后发现高血糖，也有一部分患者于健康体检时发现高血糖。 实验室检查：①尿糖测定：尿糖阳性是诊断糖尿病的重要线索，但尿糖阴性不能排除糖尿病的可能。②血糖测定：血糖升高是目前诊断糖尿病的主要依据。常用葡萄糖氧化酶法测定。③葡萄糖耐量实验：有口服和静脉注射两种。当血糖高于正常范围而又未达到诊断糖尿病标准后，需进行口服葡萄糖耐量实验(OGTT)。OGTT应在清晨进行。WHO推荐成人口服75g葡萄糖，溶于250～300ml水中，5分钟内饮完，2小时后再测静脉血浆糖。儿童按每公斤体重计算，总量不超过75g。④糖化血红蛋白和糖化血浆白蛋白测定：由于红细胞在血循环中的寿命约为120天，因此血红蛋白测定可反映取血前4～12周血糖的水平，白蛋白在血中浓度稳定，其半衰期为19天，故糖化血红蛋白可反映糖尿病患者近2～3周内血糖水平。⑤血浆胰岛素和C-肽测定：血浆胰岛素和C-肽测定有助于了解β细胞功能和指导治疗，但不作为诊断糖尿病的依据。 诊断 症状+随机血糖≥,或空腹血糖≥，或OGTT中2小时血浆葡萄糖≥。症状不典型者，需第2天再证实。 治疗 一般治疗：应对患者和家属进行耐心教育，使其认识到糖尿病是终身疾病，目前不能根治，治疗需持之以恒，减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，戒烟、限酒，增加运动。 口服药物治疗：目前口服药物有磺脲类、双胍类、α葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮、非磺脲类等。 胰岛素治疗：根据患者病情的需要选用不同种类的胰岛素，现在有注射型和口服型胰岛素，但胰岛素服用不当通常会引起低血糖，患者要注意平常的饮食和服药量，尤其是接受强化胰岛素治疗者。 预防 预防工作分为三级，一级预防是从根本上切断糖尿病发生的原因及途径，从最基础上避免糖尿病发生；二级预防是在日常生活中要经常检查，及时发现糖尿病的发生；三级预防是一旦发现糖尿病，要采取积极的措施去治疗糖尿病，并尽一切可能去避免并发症的发生。 参考文献 1张莉,杨秀颖,杜冠华.1型糖尿病治疗药物的合理用药［C］.合理用药及新药评价专题研讨会,2010:15-17. 2崔岱.预混胰岛素在糖尿病治疗中的现状［J］.国际内科学杂志,2009,36(1):19-22. 3韩莉.胰岛素泵在糖尿病治疗中的疗效分析［J］.中外医疗,2011(30):13-14. 4李静.胰岛素泵在2型糖尿病治疗中的应用体会［J］.宁夏医学杂志,2005,27(9):633-634. 5郭永年.糖尿病治疗进展［J］.新乡医学院学报,1987,4(1):66-71.
周娅，女，1953年生，浙江人，医学微生物学与免疫学教授，硕士研究生导师。兼任中国微生物学会理事，中国免疫学会理事，宁夏生物学会副理事长，宁夏微生物专业委员会副主任，宁夏医科大学学报编委、宁夏医学杂志编委。
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有没有科学依据，第三方数据最有说服力。 部分重点高中学生智力与指掌表皮嵴纹特征的初步观察---《天津师范大学学报(自然科学版)》2001年02期皮纹学与体育选材----体育学刊500例汉族青少年皮纹学调查（初报）---《辽宁医学院学报》1980年第03期四川省第二届皮纹学学术会议----《四川医学》《临床皮纹学概论》----《中国卫生事业管理》1993年第03期广西特有少数民族皮纹学研究----《解剖学研究》1999年第01期智能发育不全患者的跖纹研究----《安徽师范大学学报（自然科学）》2007年第05期人类医学皮纹学研究概况----《宁夏医学杂志》1985年第06期正常学龄儿童手的皮纹学观察----《遗传学报》1979年第01期广西贵州四川及海南苗族男性手的皮纹研究----《广西医科大学学报》1997年第03期近三十年皮纹学的进展与前瞻----《南京医科大学学报（自然科学版）》1986年第03期皮纹学分类中几种纹型再细分的探讨----《中华医学遗传学杂志》1991年01期中国遗传学会皮纹学研究工作会议概况----《江苏医学》1982年第12期辽宁地区满族正常人皮纹学分析----《辽宁医学院学报》1988年第01期不同运动水平运动员皮纹的报道----《体育与科学》1990年第05期肤纹学在体育界的应用----《山西医科大学学报》1998年第1期中国的皮纹学简史----《中国优生与遗传杂志》1985年46例智力低下患者皮纹特点分析----《中国优生与遗传杂志》1992年第02期计算机统计分析在皮纹学弓形纹遗传研究中的应用----《黑龙江医药科学》2002年第4期人体测量指标与掌指纹特征之间的相关研究----《人类学学报》1991年第03期
我的经验是水中体适能好。1.亲子游泳：优点：培养父母和孩子的更加密切的关系。缺点：第一，父母要会游泳第二，需要足够的时间，对于事业上升期的父母来说是一个悖论。2.水中体适能优点：培养孩子独立能力，社交能力，大运动能力缺点：需要较长时间去训练
现认宁夏银川附属医院院长
可以，配伍，但是.....
糖尿病是由遗传和环境因素共同引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征，常由于胰岛素分泌紊乱而造成体内的诸多物质代谢紊乱，损坏身心，其共同的临床特征是慢性长期高血糖。糖尿病并发症常常导致多脏器的慢性病变以及慢性进行性疾病以及脏器的功能减退，较严重的的糖尿病并发症比如丙酮酸中毒，高血糖高渗等病理状态，最终导致患者的整个机体受到影响。 糖尿病在我国属于患患者数逐年增多的疾病，给人民的日常生活及工作带来了很多的不便，并且并发症种类繁多，大大降低了患者的生活质量，所以关注糖尿病势在必行。 病理生理 糖尿病主要是由于体内的胰岛功能降低，导致胰岛素分泌不足或者由于胰岛素的效应减弱有关。糖尿病主要会引起葡萄糖在体内的利用度降低，导致患者产生饥饿感，从而通过调节引起肝糖原的分解，最终导致糖尿病。由于胰岛素分泌不足，会导致体内摄取葡萄糖的能力下降，脂肪合成减少，导致患者极度消瘦。糖尿病患者体内由于胰岛素的缺乏和分解脂肪酸和甘油三酯的能力下降，会导致更多的脂肪分解产生能够利用的能量，由于大量的脂肪被代谢，会产生大量酮体，并且不能完全被机体氧化代谢，因此容易导致酮症酸中毒。另外，蛋白质合成减弱，分解代谢加速，导致氮负平衡。 临床表现及实验复检查 代谢紊乱症候群：糖尿病患者通常会有多尿多饮的症状，其为“三多一少”症状中的“一多”。因胰岛素量降低以及功能减弱，导致患者不能充分利用体内的葡萄糖，从而通过分解体内的脂肪来获取能量。患者会感到头晕乏力，体重减轻，如果是儿童型糖尿病则会严重影响儿童的生长发育。患者则会因为体内供能的不足，而感觉饥饿，出现暴饮暴食，此为另“一多”。 并发症和(或)伴发病：相当一部分患者并无明显的“三多一少”症状，仅因各种并发症或伴发病就诊，化验后发现高血糖，也有一部分患者于健康体检时发现高血糖。 实验室检查：①尿糖测定：尿糖阳性是诊断糖尿病的重要线索，但尿糖阴性不能排除糖尿病的可能。②血糖测定：血糖升高是目前诊断糖尿病的主要依据。常用葡萄糖氧化酶法测定。③葡萄糖耐量实验：有口服和静脉注射两种。当血糖高于正常范围而又未达到诊断糖尿病标准后，需进行口服葡萄糖耐量实验(OGTT)。OGTT应在清晨进行。WHO推荐成人口服75g葡萄糖，溶于250～300ml水中，5分钟内饮完，2小时后再测静脉血浆糖。儿童按每公斤体重计算，总量不超过75g。④糖化血红蛋白和糖化血浆白蛋白测定：由于红细胞在血循环中的寿命约为120天，因此血红蛋白测定可反映取血前4～12周血糖的水平，白蛋白在血中浓度稳定，其半衰期为19天，故糖化血红蛋白可反映糖尿病患者近2～3周内血糖水平。⑤血浆胰岛素和C-肽测定：血浆胰岛素和C-肽测定有助于了解β细胞功能和指导治疗，但不作为诊断糖尿病的依据。 诊断 症状+随机血糖≥,或空腹血糖≥，或OGTT中2小时血浆葡萄糖≥。症状不典型者，需第2天再证实。 治疗 一般治疗：应对患者和家属进行耐心教育，使其认识到糖尿病是终身疾病，目前不能根治，治疗需持之以恒，减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，戒烟、限酒，增加运动。 口服药物治疗：目前口服药物有磺脲类、双胍类、α葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮、非磺脲类等。 胰岛素治疗：根据患者病情的需要选用不同种类的胰岛素，现在有注射型和口服型胰岛素，但胰岛素服用不当通常会引起低血糖，患者要注意平常的饮食和服药量，尤其是接受强化胰岛素治疗者。 预防 预防工作分为三级，一级预防是从根本上切断糖尿病发生的原因及途径，从最基础上避免糖尿病发生；二级预防是在日常生活中要经常检查，及时发现糖尿病的发生；三级预防是一旦发现糖尿病，要采取积极的措施去治疗糖尿病，并尽一切可能去避免并发症的发生。 参考文献 1张莉,杨秀颖,杜冠华.1型糖尿病治疗药物的合理用药［C］.合理用药及新药评价专题研讨会,2010:15-17. 2崔岱.预混胰岛素在糖尿病治疗中的现状［J］.国际内科学杂志,2009,36(1):19-22. 3韩莉.胰岛素泵在糖尿病治疗中的疗效分析［J］.中外医疗,2011(30):13-14. 4李静.胰岛素泵在2型糖尿病治疗中的应用体会［J］.宁夏医学杂志,2005,27(9):633-634. 5郭永年.糖尿病治疗进展［J］.新乡医学院学报,1987,4(1):66-71.
清开灵、百病消、利巴韦林、头孢、地塞米松以上几种药，都用来打小针吧.不必全用.用两种就可以了.用一种抗菌药，一种抗病毒药.地塞米松是激素类药，有3个作用：抗炎，解过敏，增加药效.但是，不能常用.============================================================清开灵注射液致过敏性休克1例的救治体会陈玉芳�湖北省十堰市太和医院六堰门诊部 442000患者女，34岁，因发热、咳嗽、鼻噻、咽喉痛3天，于2000年8月8日到我院就诊。体温38℃，咽充血，双侧扁桃体Ⅱ°肿大，无脓栓，心肺正常。诊断为上呼吸道感染。静滴清开灵30ml加5％葡萄糖250ml治疗。15min后患者出现寒颤、呼吸急促、面色轻度发绀，血压88/58mmHg，立即减慢滴速，给予抗过敏(肌肉注射异丙嗪25mg，静推地塞米松10mg)治疗、吸氧，观察病情变化。5～10min后症状未见改善，且有所加重。出现胸闷、呼吸困难、面部紫绀、四肢末端湿冷，此时心率120次/分，呼吸32次/分，血压50/30mmHg，立即更换液体(糖盐、大量维生素C)，加大氧流量，静注肾上腺素1mg和足量地塞米松。5～10min后血压回升至95/72mmHg，一般情况好转。讨论 清开灵注射液为一种中药复方制剂，呈棕黄色澄清液。其主要功能为清热解毒、化瘀通络、抗炎抗病毒等，主要用于发热、上感和急、慢性肝炎。成人常用量为20～40ml，溶于5％或10％葡萄糖液250～500ml中静滴。据我们两年多50余例应用观察，临床几乎未见到不良反应，经检索国内文献也未见报道。通过该病人的救治，笔者有以下体会：1用药前要仔细询问药物过敏史，对有过敏史的患者慎用。2静脉滴注时最佳稀释浓度应在1：10以上，速度不宜太快，特别是首次注射。3尽量不与其他药物配伍使用。4已有浑浊、沉淀均不得使用。5用药期间，密切观察病人不良反应，尤其在用药30min内，一旦发生过敏反应，应立即停药，及时给予脱敏治疗。对于严重过敏反应和过敏性休克者，应早期应用肾上腺素和足量糖皮质激素，并加强生命体征的观察。(陈玉芳：护师)(收稿日期：2000—10—20)(编辑：许大国)====================================================清开灵注射液主要成分为牛黄、水牛角、金银花、黄芩、栀子等的提取物。具有清热解毒、化痰通络、醒神开窍之功能;还具有抗细菌，抗真菌，抗病毒等作用。牛黄具有镇静抗悸，解热抗炎，兴奋呼吸以及促进红细胞再生的作用，黄芩，栀子，金银花等均具有广谱抗炎作用。临床上广泛应用于对热病神昏、中风偏瘫、上呼吸道感染、肺炎、高热等疾病的治疗。但在临床的用药当中时有不良反应的报道，而其使用说明书中未提及会发生不良反应。因此我们医务工作者在临床使用清开灵注射液时应当了解其可能导致的不良反应及应对措施，做到安全、合理用药，减少不良反应的发生。现就其不良反应及预防与护理措施概述如下。1 不良反应类型根据光盘文献检索自1995～2002年的有关清开灵注射液应用的不良反应的报道中，主要有以下不良反应。 过敏性休克 多因上呼吸道感染伴发热使用清开灵注射液，静滴开始后最早1min，最迟30min患者发生过敏性休克 〔1〕 ，表现为面色苍白、胸闷气短、肢端发冷、心率加快、血压下降、严重者昏迷、四肢抽搐，皮肤粘膜紫绀;甚者可至死亡 〔2，3〕 。患者经停药、抗过敏、抗休克治疗后，可在数 分钟～2h后恢复正常。 药物性皮炎 清开灵注射液可引起多种药物性皮炎，表现为荨麻疹样药疹 〔4〕 ，麻疹样药疹，猩红热样药疹，严重者可引起大疱性表皮松解性药疹 〔5〕 。皮疹多从面部、四肢开始，迅速发展至全身，也可局限于前臂静脉进针处。常伴有不同程度皮肤瘙痒、发热、颜面部潮红、睑结膜水肿、憋气、烦躁、心跳加快等症状;或出现猩红热样皮损，逐渐加重，融合成片，形成丘疱疹，破裂后渗液、剥脱。局部皮肤有暗红色斑片，形成大小不等的松弛性水泡，表皮坏死松解，稍经磨擦即可脱落，呈大疱性表皮松解萎缩坏死性皮炎表现。患者经停药、抗过敏治疗后可恢复正常，皮疹消退后不留色素沉着。 喉头水肿 清开灵注射液致敏反应可表现为卡他性粘膜性反应，主要症状为打喷嚏、鼻塞、咽部不适、呛咳、声音嘶哑、舌体活动受限、说话不清、呼吸困难，失声等 〔6〕 。 胃肠道反应 表现为胃脘部冷痛、嗳气、纳减或腹部持续性绞痛;腹胀难忍、口泛清涎、恶心欲吐、大便稀溏等。经停药、对症治疗后症状逐渐好转 〔7〕 。 急性左心衰 因静滴清开灵注射液突然出现口唇发绀、不能平卧、呼吸急促、咯粉红色泡沫痰、烦躁不安，双肺可闻喘鸣，双肺底可闻及湿罗音，心率16次/min，心音低钝等急性左心衰症状 〔8〕 。经停药、强心、利尿、抗过敏治疗1h后，所见症状和体征消失。 与青霉素联合静滴致不良反应 有报道清开灵注射液20ml+青霉素800万U联合输液 〔9〕 ，30min后患者高热41℃，烦躁不安、抽搐、血压下降。立即停止输液并抢救、恢复正常。以后两药分瓶静滴无不良反应发生。 高热 因注射清开灵注射液致高热 〔10〕 。因颅内感染，脑梗塞，感冒咽痛等症状，给予清开灵注射液静滴，出现胸闷、言语困难、咳嗽，随之出现寒战，当即停药。抗过敏治疗后症状消失。 精神症状 因静脉滴注清开灵注射液可引起精神症状 〔11〕 ，出现烦躁、胡言乱语等。于次日停用清开灵，上述症状消失。2 预防与护理 做好健康教育和心理护理 在用药前详细询问病人的药物过敏史，对有药物过敏史的患者，要慎重用药。向病人做好健康宣教，介绍药物的优点和可能出现的不良症状。但在用药前对患者不应过分强调其可能发生的不适，特别对精神紧张的患者。一旦出现过敏症状不要惊慌，要及时安抚病人，做好心理护理和解释工作，消除病人的恐慌心理。 加强巡视，严密观察输液反应 清开灵的不良反应多发生在第一次用药的输液过程中，其潜伏期较短，一般在使用后30min内发生，临床表现可多种多样。所以在临床的护理工作中要加强巡视，密切观察病人的反应，尤其对首次用药和有药敏史的患者，应严格控制用药剂量及输液速度，发现病情变化及不良反应，及时通知医生，及时停药，给予脱敏治疗。对有中枢神经系统疾病的患者应密切注意神经系统的不良反应。 注意用药的配伍禁忌 临床应用清开灵的时候，尽量不要与别的药物配伍使用，尤其不应与抗生素类药物混合应用。据王联芬 〔12〕 等报道，清开灵注射液与垂体后叶素注射液、维生素B 6 注射液、庆大霉素注射液、葡萄糖酸钙注射液、硫酸镁注射液、止血芳酸注射液、阿拉明注射液、去甲肾上腺素、异丙肾上腺素、洛贝林等十种药物存在配伍禁忌，因此我们护理工作者在临床的操作当中应严格遵守操作规程，在给病人配药前后应加强观察，一只注射器只能抽取一种药液，防止因操作不当而引起的输液反应;尽量不将清开灵注射液与禁忌药物同时使用，如确须使用，应避免两种药物直接接触，中间可加入其它液体。在进行新的药物配伍时，应先查阅资料。使用前应仔细检查药液的澄清度，如与药液混合后出现原因不明的混浊，即不要使用，以确保患者用药安全，避免不良反应的发生。清开灵注射液静脉滴注时的最佳稀释浓度应在1～10倍以下，且应现配现用，切忌大剂量给药，1天给药剂量增大到原剂量的3～5倍，其寒 战、高热、荨麻疹、血管神经性水肿及血管疾病的发生明显增多 〔13〕 。 加强基础护理，对已经出现的不良反应，要及时、有效地给予对症处理 一旦出现过敏反应，应立即停药，给予抗过敏对症治疗，轻者口服氯苯那敏、维生素C，重则肌注苯海拉明、氯苯那敏、异丙嗪或静脉推注地塞米松和10%葡萄糖酸钙。对过敏性休克者，及时给予吸氧、保暖四肢、抗休克，并在医生的指导下给予肾上腺素、地塞米松、呼吸兴奋剂、升压药等进行抢救治疗。对肠道过敏者可肌注654-2注射液、非那根注射液等。对急性左心衰者，给予半坐卧位、吸氧，并给予强心、利尿、抗过敏等治疗。其他不良反应如寒战发冷者应给予保暖，胸闷气促者给予吸氧，高热者给予物理降温或药物降温。过敏性皮炎者可给予外用皮炎药膏或者抗过敏药物及糖皮质激素应用。配合中医的针灸治疗，如耳针治疗，取神门穴，肾上腺穴，重者留针至恢复，可取得较好效果 〔14〕 。总之，清开灵注射液在临床上的应用利大于弊。只要能合理地应用，并于用药过程中及用药后加强巡视与观察，仍然可放心使用。参考文献1 梁叶.清开灵致过敏性休克2例.衡阳医学院报，2000，9（5）: 侯雪梅，郭娟.清开灵注射液过敏致死1例.医药导报，2000，10，5（19）: 张晓晖，郗增新，廖靖龙.清开灵注射液过敏致死亡2例.中国医院药学杂志，2001，21（5）: 余照明.清开灵致过敏性荨麻疹3例.新医学，1999，30（4）: 徐明前，王淑琴，魏秀琴.清开灵注射液致大疱性表皮松解萎缩坏死性皮炎1例报告.宁夏医学杂志，2002，3（24）: 陈少茹，张蕖.清开灵注射液致急性喉阻塞1例.中国医院药学杂志，1996，16（11）: 涂桂芳.清开灵注射液致皮肤过敏、肠道过敏2例.甘肃中医学院学报，1995，12（1）: 何守再.清开灵注射液致急性左心衰2例.临床荟萃，1996，11（2）: 任相成.清开灵与青霉素联合静滴致不良反应6例.中级医刊，1995，30（7）: 吴庆红.清开灵注射液致药物热8例.医药导报，2000，19（3）: 杨官成.清开灵致精神症状3例.中国医院药学杂志，1997，17（11）: 王联芬，徐金茹，赵凤霞.清开灵注射液与常用药液的配伍禁忌.现代护理，2001，7（1）: 李春生，王小沙，陈淑敏.清开灵注射液治疗急性上呼吸道感染的证效、疗效关系及不良反应观察.中国中药杂志，2002，25（7）: 施少华.清开灵注射液严重副反应及护理.时珍国医国药，2001，12（6）:11.作者单位:510510广州广州军区157医院心血管内科
在Yokota et al.负责的一项全面性实验中，检验了光甘草定抑制黑色素和抗炎的功效，同时还研究了光甘草定结构与其功效的关系。为了检验光甘草定的美白活性，实验采用了紫外光照射豚鼠褐色的背部，然后用光甘草定供试品涂抹。发现光甘草定能显著减少由紫外照射引起的色素沉着，同时还进行了涂抹部位皮肤的组织学研究，将这一部分皮肤组织用多巴涂抹，通过光学显微镜计算每平方毫米面积里多巴反应阳性的黑色素细胞的数量。从而估算出光甘草定对黑色素形成的抑制能力。经过表面组织研究可发现用药组的多巴反应阳性的黑色素细胞减少了，使用光甘草定还能增加皮肤的光泽。研究人员得出结论是甘草根中的光甘草定不仅能抑制黑色素形成，还能抗炎。同时还观测到光甘草定的这些功效与它的化学结构有关。光甘草定抑制黑色素的主要作用机制如下： 光甘草定具有出色的抗炎、抗氧化和抗黑色素形成的作用，因而它作为各类化妆品和医用护理品（如面霜、洗液、沐浴露等）的成分。它可做成美白面霜，现在已经有这类专利产品面市了。用量：化妆品中，为了达到美白效果，专利推荐用量为的光甘草定，最好为。与甘油1：10，低温加入。外用光甘草定能抑制黑色素形成，它有卓越的酪氨酸酶抑制活性、可以预防皮肤晒黑、出现线条斑和晒斑，推荐用量为。若是为了抑制男性荷尔蒙和治疗痤疮，光甘草定的用量为。我国科学工作者还将光甘草定脂质体的制备和在美容化妆品中应用进行了研究。结果表明，采用脂质体模式和制备技术，可以成功制备出光甘草定脂质体。光甘草定脂质体的磷脂双分子层膜类似于生物膜，易与发生生物融合，促进功效成分对生物膜的穿透性，使功效成分跨皮肤屏障和生物膜转运效率较高，在改善和提高其皮肤美白祛斑效果及其它辅助功效等方面具有积极作用。 目前市场上销售最普遍的光甘草定40% Glabridin，主要成分为甘草黄酮，为棕色或白色粉末。美国Sabinsa是国际上较早生产光甘草定的生产商之一，因为生产的光甘草定40% Glabridin是从欧甘草中提取，所以又称甘草黄酮，是甘草美白功效最佳的活性成分。在世界化妆品界，被誉为“美白黄金”。40%的Glabridin的使用添加量为，与PEG-400以1：8比例溶解，于配方最后阶段低温加入。参考文献：1.王坤,陈佩,马玲,詹晓平,王英华.HPLC法测定甘草中甘草苷的方法探讨[J]宁夏医学杂志,2006,(08)2.赵晓莉,崔小兵,吴皓.HPLC双波长法测定复方甘草合剂中甘草苷、甘草素及异甘草素的含量[J]中成药,2002,(03).3.丁克详.光甘草定脂质体的制备及其在美容化妆品中应用的生物医学原理，第十一届东南亚地区医学美容学术大会论文汇编植物提取物网，化妆品百科知识网