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研究表明，穿着没有减震的鞋子跑步，用前脚触地，可以大大降低受伤的风险。研究人员分析了着陆瞬间冲击力对转轮的加载速率，即冲击力作用速率，这与转轮受伤概率有关。这项研究发表在《体育运动医学与科学》杂志上研究人员分析了29名跑步者，发现穿薄底运动鞋和用前脚触地的跑步者负重率最低，而穿普通运动鞋的跑步者，无论是用前脚触地还是用后脚触地，负重率都高于前者。
领导这项研究的埃克塞特大学（University of Exeter）的汉娜•赖斯（Hannah rice）说：“很多人跑步是为了降低患慢性病的风险，但每年约有75%的跑步者在运动中受伤。虽然换鞋很容易，但许多跑步者在买新运动鞋时会被误导。研究表明，用前脚着地，穿薄底鞋可以降低负重率，从而降低受伤风险。”
具有减震功能的鞋子让跑步者更容易用后脚触地，而赤脚跑步者更喜欢用前脚触地。每一次跑步者接触地面，落在后脚的跑步者必须承受突然的垂直冲击，而这种冲击可以通过落在前脚来避免。然而，以往的研究表明，用前脚落地时，前后侧的冲击力较大，也就是说，无论是用前脚落地还是用后脚落地，跑步者的总冲击力基本相同。
最后，莱斯还普及了一些选鞋知识：薄底鞋的鞋跟高度差小于或等于4毫米，穿着后鞋跟离地高度差小于或等于16毫米。这种鞋几乎没有减震效果。”鞋类制造商和销售商应该能够向消费者提供这样的信息，”她说
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是可以起到一定的减轻伤害的作用的，因为可以减震就可以减少运动是的振动
我觉得可以，因为它的设计就是避免跑步对人体的伤害。
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是 北大中文核心期刊！应该算是 C刊！中国运动医学杂志主办单位：中国体育科学学会出版周期：月刊该刊被以下数据库收录：CA 化学文摘(美)(2014)JST 日本科学技术振兴机构数据库(日)(2013)北京大学《中文核心期刊要目总览》来源期刊：2014年版
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刊名： 中国运动医学杂志 Chinese Journal of Sports Medicine主管： 国家体育总局 主办： 中国体育科学学会周期： 月刊出版地：北京市语种： 中文;开本： 大16开ISSN： 1000-6710CN： 11-1298/R邮发代号： 82-77 历史沿革：现用刊名：中国运动医学杂志创刊时间：1982 该刊被以下数据库收录：CA 化学文摘(美)(2011)CBST 科学技术文献速报(日)(2009)中国科学引文数据库(CSCD—2008)核心期刊：中文核心期刊(2011)中文核心期刊(2008)中文核心期刊(2004)中文核心期刊(2000)中文核心期刊(1996)中文核心期刊(1992)复合影响因子： 综合影响因子： 《中国运动医学杂志》是中文核心期刊、统计源科技核心期刊，目录如下。 中文核心期刊（2011版）部分目录：R8特种医学类核心期刊表序号 刊名1 中华放射学杂志2 中华核医学杂志3 临床放射学杂志4 中国运动医学杂志5 实用放射学杂志6 航天医学与医学工程7 中国医学计算机成像杂志8 中华放射医学与防护杂志9 中华航海医学与高气压医学杂志10 介入放射学杂志 科技核心期刊（2011源刊）部分目录：M028 中国有色金属学报H099 中国预防兽医学报G753 中国预防医学杂志V039 中国园林G131 中国运动医学杂志X012 中国造船U012 中国造纸U033 中国造纸学报H204 中国沼气G600 中国针灸 （小提示：国内CN刊号后缀为“R”则为医药卫生类，后缀为“G8”则为体育类。）A 马克思主义、列宁主义、毛泽东思想 B 哲学 C 社会科学总论 D 政治、法律 E 军事 F 经济 G 文化、科学、教育、体育 G0 综合性文化刊物 G1 世界各国文化事业 G2 各项文化事业 G3 科学、科学研究工作 G4 教育 G8 体育 H 语言、文字 I 文学 J 艺术 K 历史、地理 N 自然科学总论 O 数理科学和化学 O1 数学 O3 力学 O4 物理学 O6 化学 P 天文学、地球科学 Q 生物科学 R 医药、卫生 S 农业、林业 T 工业技术总论 TB 一般工业技术 TD 矿业工程 TE 石油、天然气工业 TF 冶金工业 TG 金属学、金属工艺 TH 机械、仪表工业 TJ 武器工业 TK 动力工程 TL 原子能技术 TM 电工技术 TN 无线电电子学、电讯技术 TP 自动化技术、计 技术 TQ 化学工业 TS 轻工业、手工业 TU 建筑科学 TV 水利工程 U 交通运输 V 航空、宇宙飞行 X 环境科学 Z 综合性图书 国内刊号表达的意思：CN（A）-（B）/（C） CN-china缩写（中国）A-两位数字（行政区域划分、出版地）B-四位数字（媒体的类别、编号）C-后缀（如上面的介绍） 另，体育类中文核心期刊如下：G8体育类核心期刊表序号 刊名1 体育科学2 上海体育学院学报3 北京体育大学学报4 中国体育科技5 武汉体育学院学报6 体育与科学7 体育学刊8 天津体育学院学报9 体育文化导刊10 成都体育学院学报11 西安体育学院学报12 广州体育学院学报13 山东体育学院学报14 首都体育学院学报15 沈阳体育学院学报16 山东体育科技需核心期刊相关目录也可给我发邮件，我回复给你电子版，如还有其他问题可继续追问。
Human Movement Science《人体活动科学》荷兰ISSN:0167-9457，1982年创刊，全年6期，Elsevier Science出版社，SCI、SSCI收录期刊，SCI、SSCI 2005年影响因子。刊载与人体活动有关问题的研究论文、评论和书评。涉及生理心理学、体育教学、生物力学、人体工程学、物理治疗、机能恢复、职业心理学、实验心理学、教育心理学等领域Journal of Electromyography and Kinesiology《肌电描记法与运动学杂志》英国ISSN:1050-6411，1991年创刊，全年6期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。刊载利用机械与电探测技术研究肌肉收缩和人类运动问题的研究论文，包括运动控制、肌肉与神经特性、关节生物力学、电刺激、运动分析、体育与锻炼、人体动作测量以及康复等。Science & Sports《科学与体育》法国ISSN:0765-1597，1986年创刊，全年6期，Elsevier Science出版社，SCI收录期刊，SCI 2005年影响因子。法国体育医学会的会刊。刊载体育医学和体育科学与技术方面的研究论文、实验报告、技术札记和简讯。内容涉及与体育运动有关的内科学、外伤学、心理学、生理学、生物化学、生物力学和技术等方面的问题
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