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为模具加工选择加工中心摘要!本文针对模具数控加工的特点"提出了选用加工中心时应考虑的若干方面"以保证加工质量和提高生产效率!关键词!模具$加工中心$选型!前言模具是目前应用数控加工最为广泛的行业之一!随着市场对模具产品质量要求的不断提高"将有更多的企业选用加工中心!加工中心的性能将直接影响模具的加工工艺#加工质量和生产效率!加工中心综合应用了机械技术#电子技术#计算机技术#电气技术#液压技术#光学技术"具有先进性#复杂性#发展的迅速性以及品种型号和档次的多样性"而且价格相对比较昂贵"因此加工中心的选用是一项重要而复杂的工作"要慎重进行!文献/01/21/31/41提出了加工中心选用的一般原则和方法"本文主要探讨现代模具制造行业加工中心的具体选型要求!"加工中心的选用原则与程序加工中心的初期投资及维修等费用较昂贵"要求管理及操作人员的素质较高!用户要根据自身的经济实力和技术实力"以满足需要为前提进行选用!565确定典型加工工件的形状尺寸根据企业在模具市场的定位"确定模具生产的种类#结构和形状尺寸范围"然后采用成组技术把典型模板进行归类"再来选择合适的加工中心!562机床市场调研与订货加工中心的种类繁多"价格较昂贵!加工中心的选用不仅是以数控机床技术#加工工艺技术为基础的综合应用技术"而且是一种受自身经济实力和技术实力约束的综合管理技术!在加工中心初选技术方案出台后"要货比三家"与机床生产厂家深入沟通"要询问并调研机床厂家提供的典型用户"兼顾眼前需要与长远规划"结合用户!78编程能力#数控机床操作和管理维修水平"最终敲定性能价格比最好的加工中心型号与生产厂家!订货合同中要明确加工中心的验收标准#程序和验收期限"编程操作维修培训要求"机床专用检具#刀具#特殊附件和关键配件的供应"是否要作综合性试件的切削精度检查"付款方式及质量保证金等!#加工中心的选型265加工中心类型与规格的确定现代模具制造"都采用专业化协作的生产方式"模架#顶针等零件外购"模具数控加工的零件"通常有定模型腔#动模型芯#电极#镶块#滑块等!一般选立式加工中心加工定模型腔#铜电极#镶块#滑块等零件"动模型芯既可选用立式加工中心加工也可考虑选择卧式加工中心加工!卧式加工中心的工艺性比较广泛"但卧式加工中心比立式加工中心的价格要贵"所需加工费也高"用户要根据自身经济实力选配!加工模具型面若有空间曲面"要考虑选择多轴联动的加工中心9:1!如果是用于大型模具加工"往往要选择龙门加工中心!在确定加工中心规格时"应根据模具模板大小考虑工作台尺寸及各坐标行程!首先按模板尺寸"初定加工中心工作台尺寸"再考虑模具的装夹方式以便留出安装夹具所需的空间"然后再核算加工中心!轴#"轴行程"以满足模具的实际加工范围!对大型模具还要考虑工作台的最大承载重量!立式加工中心要考虑主轴端面到工作台面的距离!卧式加工中心要考虑主轴端面到工作台中心的距离!鉴于模具材料硬度较高"模具粗加工工作量大"在考虑主轴功率及扭矩时"在同等规格尺寸时一定要选用主轴功率#扭矩都较大的机床"以提高切削效率!有实力的企业可考虑选用主轴转速/000#12(+以上的高速加工中心3/4356"以提升加工中心对模具材料硬度的适应性"扩大加工中心的加工工艺范围"进一步提高加工效率和加工质量!模具电极常用材料为纯铜或石墨"如要加工石墨电极786"优选防尘性能好的高速加工中心!9:9加工中心精度的选择模具按制品材料可粗分为五金模和塑料模!一般地说"五金模具的零件加工精度高于塑料模具的零件加工精度!根据模具定模型腔和动模型芯关键部位的配合精度考虑加工中心的精度等级!国产加工中心分为普通型和精密型"其精度参见下表!由于数控技术的飞速发展"普通型加工中心已可加工/;5级精度零件"精密级加工中心可加工<;/级精度零件3=6!在考察加工中心的精度指标时"要注意它采用的精度标准3>06!国际上常用的精度标准有*?@$国际标准%#A*?$日本标准%#B?CD$美国标准%#EF*$德国标准%#G?$英国标准%等!除A*?标准采用测量一次的极差法计算加工中心精度"其他标准均采用多点多次测定的数理统计法计算加工中心精度!就同一台机床而言"用不同的精度检测标准"其检测的数值"数理统计法约为极差法的9;H倍!9:H加工中心的刚性与精度保持性由于模具材料均较硬"而加工中心技术参数说明中标出的精度"是加工中心在无负载下的技术参数!在实际加工状态下的精度还与加工中心的刚性等因素有关!所以应对模具工业用加工中心的刚性予以特别关注!刚性是加工中心质量的一个重要特征"但目前尚无对加工中心刚性评价的客观标准"必要时选择相对模板尺寸大一档规格的加工中心!在选择加工中心时"还要考虑机床的精度保持性!要分析机床的布局#机床刚性#导轨跨距及结构形式&要优选铸铁材料导轨#优选混凝土材料床身&主轴要带有循环冷却装置等等!刚性和精度保持性好的加工中心"在机床’磨合(后"会越用越好!笔者就见过不少模具加工企业"有的因加工中心选型不当"加工过程中机床振动和噪声较大"使用一两年后机床精度已丧失&有的加工中心用了十几年"机床精度仍然保持!9:I数控系统的选择7>>4所选数控系统的档次要与加工中心的档次相匹配!由于模具型面单工序加工的程序容量可达>JG以上"加工时间可达几十小时以上"一般要求数控系统的平均无故障时间$CKGL%大于>0000M"运算速度快"存储容量大于>CG"系统快进速度大于9I212(+"插补单位小"插补功能较丰富"网络通信能力强"故障自诊断功能强"具有在线诊断功能"带交流驱动单元!如模具型面复杂"数控系统最好具备进给速度前瞻控制和NOPG?曲面插补功能!现代数控系统具有许多功能"有的属于基本功能"有的属于选择功能!选择时一定要根据加工中心的具体用途而定!应对数控系统的性能和价格等作一个综合分析"既不要求全"也不要遗漏!模具数控加工基本上都是使用QBC软件自动编程"数控系统的选择还要考虑与流行QBC软件的数据交换"最好是QBC软件能直接支持该数控系统的后置处理!在多轴联动数控系统的选择上"必须同时考虑多轴加工QBC软件的匹配3>963>H6!9:<加工中心台数估算对每个典型加工零件"按照工艺分析可以初步确定工艺路线"确定凸模#凹模#电极等的加工工序内容!用QBC模拟加工得到每道工序的切削时间!"再考虑相应辅助时间$一般为>0R;90R!%与每次换刀时间$约为>0;90.%"就可算出每道工序的加工工时!按一年H00个工作日"两班制"一天有效工作时间>I;>
没有关系。 肾虚 开放分类： 食疗、健康、医疗、疾病、人体 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。 治疗： 补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。 滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。 了解肾虚误区四则 一、阳痿就是肾虚阳痿者，阳事不举，或临房而不坚之证，相当于现代医学的性神经衰弱症。中医认为，其多由房室太过，以致精气大伤，命门火衰，即是肾气大虚。但临床上，也可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的，还有的是有湿热下注引起的。阳痿而伴见小便短赤，下肢酸困，舌苔黄，脉沉滑等。阳痿诱因众多，并非肾虚的代名词。 二、体弱就是肾虚肾为人体生命之根，内藏元阴元阳，主骨生髓，藏精，故古人称肾为“先天之本”。肾气不足，自然会体质下降，腰膝无力。可是，引起体质虚弱的原因很多，如脾胃受损，肺气亏虚，肝血不足，心阴亏耗等。体弱是为虚症，但并不等于就是肾虚。 三、肾炎就是肾虚中医认为，引起肾炎的原因有许多，如风邪外袭，肺气不宣，水道不调，风遏水阻而引发水肿；或水湿内阻，脾不健动，水湿不得下行，泛于肌肤而成水肿；也可因劳倦太过，脾气亏虚，水失健运而导致水肿。而病久伤及肾，才出现肾虚。因此，不幸患肾炎，并不等于肾虚，不必乱找补肾药。如果在水湿未退而乱进补，反有闭门留寇之嫌。 四、怕冷就是肾虚肾主一身之元阳，人体一身之阳气，非肾阳不能发。故肾阳亏虚者，大多畏寒怕冷，肢体冰凉，小便清长。但怕冷畏寒，有表证与里证之分。表证者，是阳气受阻于里，不能达表，故感怕冷；里证者，有脾阳不足、肾阳不足之不同，前者怕冷以腹部怕冷为主，伴消化不良，纳食不香，腹部胀闷，泻下清稀等，后者主要是腰膝怕冷，伴夜尿频长。因此，怕冷有表里之分，有脾阳不足与肾阳不足之分。不可全归之于肾虚。 保肾食疗偏方 肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助. 海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。 羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。 黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。 麻雀5只（去内脏，洗净），粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。 狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。 鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。 肾虚到底是什么意思？ 中医里的“肾虚”经常被理解为性功能方面疾病的代名词。实际上，真需要补肾治疗的性功能疾病为数很少。而真的肾虚，治疗起来也有“肾阴虚”和“肾阳虚”之分。什么样的症状才是肾虚？市场上常见的补肾药该怎么吃？北京中医医院肾内科副主任常峥(北京中医医院肾内科副主任，一直从事中西医结合治疗肾脏病的研究，是全国名老中医张炳厚教授的学术继承人。现为北京中医药学会肾病专业委员会委员，世界中医药学会肾病专业委员会委员。在慢性肾功能衰竭、糖尿病肾病、尿路感染、急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、狼疮肾、痛风肾、乙肝肾等治疗上尤有建树。)做客直播室，帮你走出“肾虚”的误区
北京市鼓楼中医院针灸科张世杰主任医师。
陈晋芝教授系全国著名风湿病专家,济南华夏医院风湿病科主任,山东省科学行为学会健康委员会委员、国际医学交流中心委员。
成都市中医学院的针灸坐诊医师都很不错，针灸在全国都是很知名的
循证医学在口腔正畸专业的应用论文
1循证口腔正畸学概述
循证医学是以问题为基础的医学教育模式，与传统医学教育模式相比，循证医学更注重创新能力及终生自我学习能力培养，以解决临床实际问题为出发点，提出了一整套在临床实践中发现问题、寻找现有的最好证据、评价和综合分析所得证据及应用结果，从而指导疾病的诊断、治疗和预后的理论和方法。作为循证医学的一个重要分支，循证口腔正畸学旨在将循证医学的原理和方法应用于口腔正畸学领域，指导口腔正畸医师临床实践,既强调临床经验,又强调采用最佳研究依据，只有将经验与证据完美结合，才能不断为错畸形患者提供更为有效和安全的矫治方法。比如，正畸治疗中拔牙和非拔牙矫治如何选择？青少年生长发育期骨性II类错合的治疗是选择生长改良、固定矫治还是成年后手术治疗?正畸治疗与颞下颌关节病、牙周病的关系如何？这些是正畸医生每天要面对的临床问题。治疗计划的选择一方面依赖于对患者临床资料的分析，如模型和头影测量分析等；另一方面要结合患者的主观意愿和医师的临床经验。但这些因素都可能会产生一定的偏差，缺乏科学验证。只有在可行条件下进行随机临床对照实验,进而做出系统评价，这样得出的结论、制订的矫治计划才是相对较科学、有效的。在浩如烟海的信息中寻找最有价值的证据、判断证据的真实性和质量并据此来为患者制定适宜的治疗方案,是口腔正畸专业学位研究生独立思考及创新思维能力培养的必经之路,而循证口腔正畸学为我们提供了一种全新的临床教学理念,能够有效指导学生解决临床问题,以提供高质量的医疗服务。
2口腔正畸专业学位研究生培养特点
口腔正畸学是研究错畸形的病因机制、诊断分析及预防治疗的一门口腔医学临床学科，是近30年来口腔医学最具活力的学科之一，具有相对独立性和特殊性。在口腔医学本科学习阶段，口腔正畸学课程学时少、教学内容主要是具体治疗技术的理论和应用，实验教学与理论及临床联系较少，一般不安排临床实习。所以对于本科学生来讲，掌握正畸学错畸形病例的治疗并能独立开展常规临床工作的可能性不大，需要毕业后通过进修或研究生教育来进一步进行口腔正畸专科学习，其中主要是通过研究生教育进行口腔正畸临床和基础研究能力培养。2009年，为改变以理论知识为基础的传统研究生培养模式，国家对硕士研究生招生结构进行了调整，提高了专业学位硕士研究生招生比例，其目的是培养更多高层次应用型人才，以适应社会需要。口腔正畸学是一门实践性很强的学科，对临床能力要求高。口腔正畸专业学位研究生的培养目标是培养具有临床实际工作能力、创新思维能力及分析解决问题能力的口腔正畸学专门人才。在此背景下，采取新学习方式，引入循证医学教育模式，才能培养出合格的口腔正畸专业学位研究生，不断促进口腔正畸临床专业人才的`可持续发展。
3新学习方式下循证口腔正畸学教育模式
新学习方式强调自主学习、合作学习与探究学习，自主学习是基础，而真正的合作学习和探究学习也一定是自主学习。循证医学的思维方式可以概括为：
（1）针对患者病史、体征、各种辅助检查提出有关疾病的诊断、治疗、预后等多方面需要解决的问题；
（2）按照解决问题需要检索现有的相关证据；
（3）根据临床流行病学和循证医学评价文献的原则，严格评价研究证据的真实性和临床价值；
（4）运用研究证据并结合临床专业知识及患者的选择指导医疗决策；
（5）对以上措施进行综合评价。循证医学思维方式可以充分调动学生的积极性和主动性，让学生真正成为学习的主体、主角和主人，从被动接受中脱离出来，主动并逻辑性地思考问题。对于口腔正畸专业学位研究生来讲，在新学习方式下,循证口腔正畸学教育模式可遵循以下步骤。
提出临床问题
导师根据临床病例提出明确的问题，比如,功能性矫治是否会造成颞下颌关节的损害，引发颞下颌关节紊乱？就循证实践过程而言,提出正确的问题可能是最困难的。一个好的问题通常遵循PICO原则。P（Patient）是指患者，我们要明确所要研究的特定的患者群体；I（Intervention）是指临床干预，我们采取何种诊疗措施；C（Comparison）是指临床对照，我们与哪种对照相比较评价所实施的干预的疗效；O（Outcome）是指结果选择，我们采用哪些临床或者实验室指标来评价干预的疗效。通过PI-CO原则提出的问题非常明确，有利于我们在特定的范围内搜索所有的临床实验，进而得出针对特定问题的答案，应用于特定条件的患者。
检索相关证据
指导研究生系统检索有关文献。“FunctionalAppliances”“Orthodontic”“TemporomandibularJointDisorders”。利用Pubmed、MEDLINE或Cochrane数据库以及中文全文数据库进行检索，并建立相应站。
对证据进行评价
指导学生对所得文献资料的真实性、可靠性及实用性进行评价。通常，根据RCT原则设计的临床研究，质量高且可靠。比如，针对“功能矫治是否是引起TMD的危险因素”这一主题，通过回顾有关文献，对其进行临床证据水平分级，并做系统评价，从中汲取有用的信息和资料，通过分析不同TMD诊断标准的优缺点以及功能性矫治器对TMJ造成影响的原因，判断功能性矫治器是否会成为TMD的危险因素。
制定矫治策略
指导学生重新整合所获取的信息，评估当前状况，针对要解决的问题提出相应对策，最终形成有价值的书面总结，可以是关于某一专题的综述。
指导临床实践
用归纳总结纳的成果指导临床实践，是循证医学实践中最重要的一步。其原则是在考察证据科学性、重要性及可行性基础上，结合个人经验和患者治疗需求制定最佳临床决策，这有利于学生拓宽临床和科研思路。总之，新学习方式下，循证医学教育模式的应用打破了传统教学中导师的权威地位，改变了以往简单的“授—受”教学模式，教会学生主动获取知识。同时，导师在病例准备、问题设计、参与讨论、回答问题等活动中，促使自己不断学习，查阅文献，更新知识，并能在与学生的讨论中受到有益的启发，真正做到教学相长。
浅谈口腔医学生的就业问题为了推进高等教育的改革和发展，适应经济和社会发展的 需要，近年来我国逐年扩大高校招生规模，医学毕业生人数大 幅度增加，医学毕业生就业面临着严峻的考验与挑战，口腔医 学曾作为朝阳专业也面临逐年走低态势。1 口腔医学生就业现状 口腔医学毕业生持续增加，就业率呈下降趋势：口腔医学 毕业生人数急剧增加，但与之相矛盾的是每年社会对口腔医学毕 业生的需求数量却增速有限。我校口腔医学本科是学校的朝阳专 业，每年招收人数由过去45人扩招到60余人，毕业后就业率95% 以上，但大多数毕业生却很难进入三甲医院,出现工作好找，好工 作难求的局面。医疗卫生事业改革使各大医院、医疗单位用人自 主权增加，很多医院减员增效，靠提高质量增进效益来促进发展， 对人才质量的要求明显提高。近年来，各层次医学毕业生逐渐 呈现这样的趋势：硕博士就业基本持平，本科生就业已经出现供 过于求，专科生供远远大过于求；其中，重点院校比普通院校就 业率要高。口腔本科生很难进入二甲以上大医院3。因此，口腔 医学毕业生就业的难度在今后几年将会越来越大。 大城市口腔医疗人才需求缩减，基层医院求贤若渴，但“门 可罗雀”：经过多年的不断培养，大城市的口腔医疗人才已经 到了基本饱和的状态，难以大量接受口腔毕业生，由于可供选择的毕业生较多，大医院 都基本上都要求具有硕士或博士以上学历。中小医院、偏远地 区医院对口腔本科生有强烈的需求，但由于条件相对较差，很 多口腔毕业生不愿去。如今招聘会可以看到这样的场景：大城 市大医院招聘台前门庭若市；中小医院、偏远地区医院态度热 情、但无人问津。 口腔医学生择业观念陈旧：过去几年口腔医学毕业生就业 形势较好，部分口腔医学毕业生由于专业优势缺乏竞争意识， 没有紧迫感。在当前严峻的就业形势面前，部分口腔医学毕业 生的择业观念陈旧，追求高薪、舒适、名气的大医院，向往轻 轻松松地做一名口腔医务工作者，而没有把目光投向民营口腔 医疗机构或者口腔相关行业。2 口腔医学生就业难的原因分析 社会因素：地区经济发展的不平衡导致了医学生就业选择 的偏差。随着农村经济取得了飞速发展，医生需求已经发生变 化：从城市转移到了农村，从大型医院转移到了基层医院。卫 生医疗机构的人事制度和用人机制改革的步伐相对较慢，导致 了就业中的“关系竞争”优于“素质竞争”，滋长了口腔医学 毕业生“一次择业定终身”的思想观念，间接导致了医学生就 业难的现状。而与此同时，用人单位的选才也存在人才浪费现 象，一味追求高学历，造成不必要的人才浪费。 学校教育和口腔医学生个人因素：目前，绝大多数高等医 药院校的教育模式依然是强调医学生在专业知识和技能上的优 秀，忽视人文修养和综合素质的培养。随着扩招，医学院校的 口腔临床教学资源相对匮乏，口腔医学生的临床实践操作机会 不断减少。部分医学院校对口腔医学生就业指导工作相对滞后，这些都成为口腔医学生就业难的原因。医学生就业期望往往会 比用人单位提供的高，而就业前准备不足，专业知识不扎实， 就业期望值过高，个别医学生挫折耐受力低，还有部分医学生 把考取研究生当做唯一的就业途径，都会影响就业。3 解决口腔医学生就业的对策 从社会角度出发，完善口腔医学生就业市场。逐步完善以“市 场为导向、政府调控、学校推荐、学生与用人单位双向选择”的 大学生就业制度。按照医学毕业生就业的规律、特点来制定积极 的就业政策，调整学生的期望值，使有就业愿望的广大毕业生得 到充分就业，同时鼓励毕业生树立到基层去的就业思想。 从学校角度出发，正确引导口腔医学生就业。 对医学生的就业教育应从入学教育开始抓起，让学生了解自己所学专业的就业现状和前景等，意识到就业形势的严峻， 淡化“天之骄子”的意识。帮助医学生更新就业观念，树立“先 生存、后发展，先就业、后择业”的思想，多次就业，不断提 高自己的社会生存能力。加强对口腔医学毕业生的就业指导， 完善医学生就业心理指导和心理咨询系统。充分利用现代信息 技术,提高毕业生资源的配置效率,千方百计提高就业率。从口腔医学生自身角度出发，树立正确的就业观，调适就 业心理误区，拓宽就业思路。随着新医改方案的逐步实施，口 腔医学类毕业生的就业方向将发生变化,城市重点补充社区,农 村重点补充乡镇,整个就业重心将下移。降低就业层次，抢先到 那些目前经济虽然欠发达，但发展后劲足、有广阔发展空间的 城市去施展才华；拓展就业领域，不必拘泥于专业对口，敢于 到那些与口腔医学专业相近或相邻的新兴行业工作。今后的很长一段时期，口腔医学生的就业形势会相当严峻， 需要政府、社会、学校、学生、医院之间的互相配合、理解支持。 相信只要社会经济持续稳定增长，各级政府职能部门、高校和学 生本人的共同努力，广大口腔医学生都能找到适合自己的工作。
<开讲啦》《艺术人生》
热门歌曲01． 逆战 02． 我在这 03． 我们都一样 04． 何必在一起 05． 天下 06． 明天过后 07． 这，就是爱 08． 看月亮爬上来 09． 第一夫人 10． 赛尔号 11． 给我你的爱 12． 勿忘心安 专辑爱,不解释 2013-12-18 国语 那些和我们打过招呼的爱情 2012-11-29 国语 One Chance 新歌+精选/2011 这就是爱 成都演唱会 2012-09-29 国语 最接近天堂的地方 2011-11-16 国语 这,就是爱 2010-11-21 国语 穿越三部曲 2009-11-02 国语 明天过后 2008-09-15 国语 最美的太阳 2007-12-17 国语 再爱我一回 2006-09-20 国语 第一张 2005-03-15 国语 2004年】11月18日“蓝天下的至爱”慈善演出【2005年】9月17日上海国际田径黄金大奖赛慈善拍卖会【2006年】10月16日上海《闪电星感动》慈善节目录制12月16日爱在MY RADIO慈善募捐晚会【2008年】2月3日北京《故乡的云海峡的风》慈善晚会录制2月5日湖南《爱心大融冰》赈灾访谈2月5日湖南赈灾晚会节目录制5月14日湖南参加百名歌星赈灾义演5月18日张杰亲赴四川红十字会向汶川地震灾区捐款10万元5月23日湖南《孩子，我们爱你》慈善晚会录制5月24日同一首歌赈灾义演5月26日录制湖南首支赈灾公益歌曲《我们一定赢》5月26日《红星艺苑》慈善晚会5月30日四川卫视《以生命的名义》抗震救灾节目6月01日四川拍摄赈灾宣传片6月02日湖南湘雅医院看望四川地震灾区转移的伤员6月05日四川《鲁豫有约》北川中学慈善活动6月08日 四川参加湖南卫视赈灾晚会6月10日 贵州中歌榜爱心歌友会6月14日湖南卫视慈善晚会9月22日中信国安慈善之夜11月14日东南卫视《海峡传情》慈善节目录制【2009年】4月3日济南《天下无双》“博爱在齐鲁”大型公益群星演唱会录制5月7日彬伊奴品牌代言降低代言费20万捐赠物资给四川地震灾区5月10日参加 壹基金慈善徒步走活动5月12日风雨之后见彩虹——汶川大地震孤残儿童救助专项基金慈善答谢晚宴献唱12月14日MusicRadio爱的5003工程慈善晚会献唱，并现场捐助十个孩子三年生活费【2010年】1月24日与星星前往资助的重庆市沙坪坝区聋哑学校看望孩子4月22日通过中国扶贫基金向玉树捐款10万元9月15日 张杰参加我要上学MR启动仪式10月28日张杰参加“我要上学—Kappa1200助学行动”探访之旅12月4日张杰作为唯一的公益明星“心义工代表”出席中国扶贫基金会全民公益论坛之全民公益启动大会12月11日张杰参加唐山三元爱心捐助12月20日张杰参加Music Radio“我要上学”慈善演唱会【2011年】3月参加”爱心书包“活动，为玉树的孩子捐赠文具书包。6月22日 中央人民广播电台、日本东京广播公司联合发起的2011 “亚洲熄灯两小时”环保行动在中央电视塔下举办的“亚洲熄灯两小时”主题音乐会，张杰领衔登台献艺并获颁“环保大使”证书。8月8日参加由韩红发起，中国西藏文化保护与发展协会和中国人民解放军空军政治部联合主办的“韩红爱心 北汽太阳花西藏家乡公益行”百人援藏公益活动在鸟巢举办的发车仪式。8月28日参加由COVHERlab凯恩来博驻中国公司发起的慈善义捐活动，作为受邀嘉宾，张杰演唱了一系列歌曲把气氛推向高潮。9月27日，张杰夫妇与加措活佛-慈爱基金一起与香格里拉尼史村协定负责出资重建小学，为这里的孤儿及贫困家庭的孩子提供免费的学前班及小学阶段教育。经过短短40多天的努力，该爱心小学于2011年11月10日开学。9月张杰夫妇向迪庆州光彩会捐赠10万元用于资助20位迪庆州当年录取的少数民族贫困大学生。10月捐助元帮助迪庆当地普利藏文学校吾努分校的重建和装修工作。10月9日张杰参加了「暖秋重阳」韩红爱心赴京郊为孤寡老人义诊和捐助活动。12月3日参加由“中国人口福利基金会慈爱基金”在北京举办的首届“爱·无界”慈善午宴，张杰现场演唱了《这就是爱》，并在慈善拍卖环节踊跃竞拍，花费20万拍下了由孙楠捐出的合成器，并出价32万积极参与竞拍王菲捐出的爱马仕演出服。拍卖所得的收益“中国人口福利基金会慈爱基金”将用于“慈爱家园”项目，以帮助改善贫困地区儿童教育，推动残疾人事业发展等。12月19日参加由中央人民广播电台MusicRadio音乐之声与中国儿童少年基会共同举办的“2011MusicRadio我要上学1200助学行动”之“为你加油爱心演唱会”，演唱两首表达爱和信仰的歌曲，并现场捐助100位学生三年的生活费计12万元。【2012年】2012年3月2日参加湖南卫视举办的《我们都是活雷锋》公益特别节目的录制。2012年3月7日张杰委托北斗星空张杰歌迷会为孤独症儿童教育服务机构—北京星星雨教育研究所的老师们送上20台颈肩按摩器作为“三八”妇女节的礼物。2012年4月2日“世界自闭症日”受邀担任自闭症爱心大使，出席北京地区“蓝色行动，点亮蓝灯”大型关爱自闭症儿童公益活动，并在北京世茂分会场举办专辑慈善签售活动，每签出一张有5元捐助“星星雨”点亮蓝灯计划。2012年5月26日参加云南德宏州在京举办的、旨在帮助受毒品和爱滋病危害孤儿的“圆愿关爱基金”推进会。2012年5月27日 出席2012年第四届“嫣然天使基金慈善晚宴”&北京嫣然天使儿童医院成立庆典，现场献唱《这就是爱》，获颁2012年度“嫣然之星”奖，并认捐嫣然天使儿童医院的病房。2012年7月17日张杰向中国人口福利基金会捐资200万元用作北斗星空爱心基金的创始资金。北斗星空爱心基金旨在关注青少年文化教育，促进其健康快乐成长，扶弱济困，组织和实施有利于青少年发展的公益活动。2012年9月26日向“关爱抗战老兵”活动捐款，并捐款用于香格里拉普利藏文分校食堂的装修。2012年10月15日，首间“张杰音乐梦想教室”在北京朝阳区小武基村弘善农民工打工子弟学校设立，张杰亲自为打工子弟小学学生上了一堂音乐课。张杰希望陆续在全国各地设施落后的小学中建立音乐梦想教室，从小培养孩子的艺术情操，丰富学生的课余生活。2012年11月12日第二间“张杰音乐梦想教室”在四川省巴中市南江县南江镇第三小学正式成立,南江镇委书记及教育局长参加了揭牌仪式。2012年11月14日第三间“张杰音乐梦想教室”在天津蓟县白涧镇凯德希望小学设立。张杰也为这里的孩子上一堂生动的音乐课。2012年11月30日第四间“张杰音乐梦想教室”在内蒙古呼和浩特农民工子女学校八一路小学启动。2012年11月30日起担任“康王爱心公益大使”，将会携手康王继续努力致力于公益践行。2012年12月9日“孩子，我们爱你”中国儿童少年基金会2012大型慈善表彰晚会在北京首都体育馆举办，现场表彰2012年为中国儿童慈善事业作出突出贡献的单位和个人，张杰因多年资助贫困地区孩子获得全国妇联、中国儿童少年基金会颁发的“中国儿童慈善奖——突出贡献奖”。2012年12月16日，张杰携第九张全新专辑《那些和我们打过招呼的爱情》与中国人口福利基金会北斗星空爱心基金助力Music Radio“1200我要上学”行动，在凯德晶品购物中心，举办爱心助学签售活动，签售所得全部收入共184200元全部捐出，其中120000元用于捐助贵州省毕节地区威宁彝族自治县贫困山区100个孩子3年的生活费，余款64200元将继续用于北斗星空爱心基金“张杰音乐梦想教室”项目。【2013年】2013年3月5日第五间“张杰音乐梦想教室”在深圳宝安区为民小学挂牌启动。2013年3月26日第六间“张杰音乐梦想教室”在北京房山一个为中国视障孤儿免费提供生活照顾、教育、生活技能的慈善机构北京爱百福济慈之家落成，张杰等探望了视障孩子并与他们一起唱歌、做游戏。2013年4月20日，四川雅安地震后，作为北斗星空爱心基金的出资发起人和管委会主任，张杰第一时间与基金管委会成员召开电话会议，了解了灾区的需要和最合适的运输渠道，并先后携北斗星空爱心基金采购和运送40多万元的救灾物资送往灾区芦山县阳镇城社区沙坝小区四组、思延乡铜头村和龙门乡红星村。2013年4月28日参加四川卫视 《中国爱》芦山强烈地震大型公益特别节目。2013年5月24日张杰夫妇向“广西老兵关怀计划”捐出1万元用于抗战老兵李世宗房屋修缮项目。2013年5月27日参加“嫣然天使基金会2013香港慈善晚宴”，作为“2012年嫣然之星”张杰和邓超一起代表基金会向赵薇和快乐家族颁发“2013年嫣然之星”荣誉，并作为助拍嘉宾现场清唱为雕塑家陈文令先生捐赠的作品“游戏”助拍。2013年6月24日第七间“张杰音乐梦想教室”在福建省福州市罗源县的一所乡镇小学—西兰中心小学启动。音乐教室“张杰音乐梦想教室”是由张杰发起并出资200万元作为启动资金、与歌迷一起在中国人口福利基金会成立的“北斗星空爱心基金”旗下的项目，自2012年10月启动以来，陆续在全国各地设立了以下“张杰音乐梦想教室。2013-12-07 第七届无线音乐盛典 内地最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2013-11-20 青春的选择 2013年度盛典 最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2013-08-10 大众音乐榜 大众华语最佳男歌手奖 （获奖） ▪ 2013-07-16 第六届城市至尊音乐盛典 2012年度城市至尊音乐榜年度听众最爱男歌手 （获奖） ▪ 2013-04-25 中国TOP排行榜 内地最佳男歌手、最佳舞台演绎、年度金曲 天空 （获奖） ▪ 2013-04-18 最佳翻唱金曲奖 天空 （获奖） ▪ 2013-04-18 第十七届《全球华语榜中榜》 内地最受欢迎男歌手;Channel 【V】劲爆歌手奖 （获奖） ▪ 2012-12-29 年度金曲奖 One chance （获奖） ▪ 2012-12-29 中国歌曲排行榜 2012年度最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2012-12-12 第十一届精神文明“五个一工程” 作品奖 风华正茂 （获奖） ▪ 2012-12-08 第六届中国移动无线音乐盛典 年度最畅销抒情金曲 秋天的童话 （获奖） ▪ 2012-12-08 第六届中国移动无线音乐盛典 年度最畅销专辑大奖 最接近天堂的地方 （获奖） ▪ 2012-12-02 2012百度沸点&百度音乐十周年盛典 百度音乐十年至尊人气偶像 （获奖） ▪ 2012-08-13 受欢迎青春励志金曲奖 高飞 （获奖） ▪ 2012-08-13 2012华语咪咕榜中榜 最佳爱心励志男歌手奖 （获奖） ▪ 2012-07-06 第2届全球流行音乐金榜 CITY FM城市之音年度推崇大奖 （获奖） ▪ 2012-04-23 年度金曲奖 最接近天堂的地方 （获奖） ▪ 2012-04-23 中国TOP排行榜 最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2012-04-13 年度十大金曲奖 最接近天堂的地方 （获奖） ▪ 2012-04-13 第十六届全球华语榜 内地最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2012-04-07 年度TOP 20单曲 最接近天堂的地方 （获奖） ▪ 2012-04-07 第五届城市之音至尊金榜 年度至尊金榜冠军王 （获奖） ▪ 2012-02-25 年度内地金曲奖;IN彩铃奖 火鸟 （获奖） ▪ 2012-02-25 2011年度雪碧中国原创音乐流行榜 最受欢迎内地男歌手奖 （获奖） ▪ 2012-01-09 中国歌曲排行榜 年度金曲奖 第一夫人 （获奖） ▪ 2012-01-09 中国歌曲排行榜 2011年度内地最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2011-11-18 第八届劲歌王金曲金榜 内地最受欢迎男歌手;内地杰出青年歌手;最畅销唱片大奖 （获奖） ▪ 2011-07-09 第八届SONY高清杯颁奖典礼 大型综合节目类一等奖 《这就是爱》创意秀 （获奖） ▪ 2011-04-24 中国TOP排行榜 年度内地最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2011-04-09 全球流行音乐金榜 冠军 （获奖） ▪ 2011-04-07 2010年度空中热播单曲 这,就是爱 （获奖） ▪ 2011-04-07 第四届城市之音至尊金榜 年度至尊金榜冠军王 （获奖） ▪ 2011-01-21 年度金曲奖 穿越人海 （获奖） ▪ 2011-01-21 2010年度雪碧中国原创音乐流行榜 内地最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2011-01-17 2010年度北京流行音乐典礼 内地最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2011-01-15 中国歌曲排行榜 最热门内地十大金曲 这,就是爱 （获奖） ▪ 2011-01-15 最热门内地男歌手奖 （获奖） ▪ 2010-12-04 香港TVB8金曲奖;内地观众最爱男歌手;十大金曲奖 （获奖） ▪ 2010-11-28 澳门韩国M-net亚洲音乐大赏大奖 亚洲之星 （获奖） ▪ 2010-04-24 年度点播冠军 穿越人海 （获奖） ▪ 2010-04-24 中国TOP排行榜颁奖礼 最受欢迎男歌手 （获奖） ▪ 2010-04-20 中国TOP排行榜 年度金曲 穿越人海 （获奖） ▪ 2010-04-07 2009年度TOP 20单曲 看月亮爬上来 （获奖） ▪ 2010-04-07 第三届城市之音至尊金榜 2009年度冠军王 穿越三部曲 （获奖） ▪ 2010-03-06 音乐先锋榜 年度先锋金曲 看月亮爬上来 （获奖） ▪ 2010-03-06 音乐先锋榜 最受欢迎男歌手;最具网络人气男歌手 （获奖） ▪ 2010-02-05 2009年度中国歌曲排行榜 年度金曲奖 看月亮爬上来 （获奖） ▪ 2010-02-05 2009年度中国歌曲排行榜 年度内地最受欢迎男歌手 （获奖） ▪ 2010-01-31 2009年度百度娱乐沸点最具人气偶像 （获奖） ▪ 2010-01-05 中国歌曲排行榜 金曲奖 看月亮爬上来 （获奖） ▪ 2010-01-05 中国歌曲排行榜 金曲奖 勿忘心安 （获奖） ▪ 2009-11-06 年度十大金曲奖 勿忘心安 （获奖） ▪ 2009-11-06 第七届特步东南劲爆音乐榜 最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2009-09-21 中国歌曲排行榜 金曲奖 恒星流星 （获奖） ▪ 2009-09-21 中国歌曲排行榜 金曲奖 我们都一样 （获奖） ▪ 2009-06-19 内地杰出青年男歌手 （获奖） ▪ 2009-06-19 最受欢迎男歌手 （获奖） ▪ 2009-04-26 中国TOP排行榜 内地最受欢迎男歌手 （获奖） ▪ 2009-04-21 中国TOP排行榜 年度金曲奖 天下 （获奖） ▪ 2009-02-12 百度娱乐沸点 2008年度十佳金曲奖 明天过后 （获奖） ▪ 2009-01-12 北京流行音乐颁奖典礼 金曲奖 明天过后 （获奖） ▪ 2008-11-15 第六届特步东南劲爆音乐榜 最受欢迎男歌手奖 （获奖） ▪ 2008 第4届BQ红人榜 最佳专辑奖 明天过后 （获奖） ▪ 2008 中国歌曲排行榜 年度第四季金曲奖 明天过后 （获奖） ▪ 2008 中国歌曲排行榜 年度第一季金曲奖 最美的太阳 （获奖） ▪ 2007 舞动奇迹 亚军 （获奖） ▪ 2007 “快乐男声”全国巡演 人气王 （获奖） ▪ 2007 全国总决赛 第四名 （获奖） ▪ 2007 “快乐男声”成都赛区 冠军 （获奖） ▪ 2006-03-25 第十三届东方风云榜 十大金曲奖 北斗星的爱 （获奖） ▪ 2006-03-11 9+2广州音乐先锋 最受欢迎新人奖 （获奖） ▪ 2006-03-05 第10届无锡七彩华语歌曲排行榜 最受欢迎新人奖 （获奖） ▪ 2006-01-11 第12届全球华语音乐榜中榜 内地传媒大奖 （获奖） ▪ 2005 TVB8金曲榜 金奖 （获奖） ▪ 2005 第5届全球华语歌曲排行榜 最佳新人奖 （获奖） ▪ 2004 我型我秀 全国总冠军 （获奖） ▪ 2003 Anycall校园新空气全国歌手大赛 亚军 （获奖） 社会荣誉 ▪ 2013-05-19 2013中国慈善名人榜第22位 （获奖） ▪ 2012-12-29 2012年度青春励志人物百名候选名单提名 （提名） ▪ 2012-12-09 中国儿童慈善奖-突出贡献奖[36] （获奖） ▪ 2012-05-27 嫣然之星 （获奖） ▪ 2012 少年儿童的榜样列位第7,在少年儿童偶像中排名第3 （获奖） ▪ 2011-09-28 “奋进新都”十大影响力人物 （获奖） ▪ 2011-08-07 第26届世界大学生运动会城市火炬传递深圳站70号火炬手 （获奖） ▪ 2011-05 中国十大网络杰出青年 （获奖） ▪ 2011-01-07 新繁棕编形象大使 （获奖） ▪ 2010 中国扶贫基金会“全民公益爱心个人” （获奖） ▪ 2010 成都“城市名片” （获奖） ▪ 2010 亚洲博鳌论坛亚洲娱乐圈代表歌手 （获奖） ▪ 2008 最具慈善精神新人奖 （获奖） ▪ 2008 北京2008奥运会圣火传递成都站火炬手 （获奖） ▪ 2007 成都青联委员 （获奖）
张杰上过快乐大本营
张杰（1982年12月20日）男，四川成都人，中国内地流行男歌手。2004年参加选秀节目《我型我秀》，以成名曲《北斗星的爱》出道。已发行10张唱片。2008年以来举办过8场爆满的个人演唱会，在各大权威音乐奖项中先后24次获得“最受欢迎男歌手”称号，2010年在韩国M-net亚洲音乐大赏(MAMA)上获得“亚洲之星”（Best Asian Artist），影响力触及海外。2012年捐资200万作为北斗星空爱心基金会创始基金，启动“张杰音乐梦想教室”公益项目，并获得“中国儿童慈善奖—-突出贡献奖”。2013年，参加央视蛇年春晚。2011年9月26日，张杰与谢娜在香格里拉举行婚礼。2014年1月，补位参加《我是歌手第二季》，总成绩第三。2014年9月，开启“为爱逆战”巡回演唱会。现赴美录制新专辑中文名张杰外文名Jason/장지에(JangJiE)/장걸(JangKeol)/チョーケツ(ChouKetsu)别名张小杰国籍中国民族汉族出生地四川成都出生日期1982年12月20日星座射手座职业歌手毕业院校四川师范大学经纪公司天娱传媒音乐作品这，就是爱、勿忘心安、天下影视作品乐火男孩、化学反应其他作品书籍《杰出的流年》音乐成就2014年全美音乐奖“年度国际艺人奖”其他成就中国十大网络杰出青年身高180CM体重65kg妻子谢娜目录1人物经历2主要作品 3情感生活4社会活动 5获得荣誉6人物评价人物经历折叠编辑本段早年经历折叠张杰从小就非常喜欢唱歌，是懂事和孝顺的孩子，为了减轻家庭的负担，他放弃了报考音乐学院去实现自己的音乐梦想，而选择了四川师范大学。张杰上大学时是一个品学兼优的学生，张杰虽然上的是四川师范大学旅游管理专业，但是他对音乐的执着和热爱仍然非常的浓厚。在校期间，他利用周末和节假日在成都的一家酒吧唱歌，一方面可以减轻家庭负担，挣点学杂费、零用钱，另一方面可以练习自己的唱功提高自己的音乐素养。演艺经历折叠2004年，张杰参加了《我型我秀》选秀节目。经历重重选拔，最后凭借着与苟伟合作的原创歌曲《北斗星的爱》获得年度总冠军，签约了上腾娱乐[1]。2005年春季，张杰推出了他的首张专辑《第一张》，并凭借成名曲《北斗星的爱》获得全球华语歌曲排行榜最受欢迎新人奖、TVB全球华语歌曲金曲榜最佳男新人金奖等多个奖项[2]。2006年，张杰发行了第二张专辑《再爱我一回》[3]，且首次参与影视，担任电影《化学反应》主演之一。此间，他的经济公司进行了大幅度人事调动，于是张杰在公司的处境得到了360度的大转变。他的经纪人被无故辞退，从此他成了一个没有经纪人的艺人。2007年，张杰给经济公司发了一封解约函，并参加了《快乐男声》比赛，获得总决赛第四名的成绩。同年，张杰推出首张EP《最美的太阳》，仅以4首歌曲，突破了10万销量。2008年，张杰在北京举办首场个人演唱会。并于同年10月推出专辑《明天过后》。2009年11月2日，张杰发行专辑《穿越三部曲》[4]。2010年，张杰推出专辑《这，就是爱》，并开始将“It's love 这就是爱”作为一年一度个人生日演唱会品牌。同年11月28日获得韩国M-net亚洲音乐大赏（Mnet Asian Music Awards）——“亚洲之星”奖（Best Asian Artist）。2011年推出专辑《最接近天堂的地方》。2012年，张杰发行首张精选专辑《One Chance张杰新歌+精选》和首张翻唱专辑《那些和我们打过招呼的爱情[5]》。2013年，张杰登上了央视舞台。同年6月赴美国伯克利音乐学院进修音乐，游学归国后，11月，张杰第十场个人演唱会“It's Love 这就是爱”在广州国际体育演艺中心开唱，12月底推出第十张专辑《爱，不解释》。2014年1月17日，张杰作为首位补位歌手受邀参加湖南卫视歌手竞赛类节目《我是歌手》第三期竞演，在4月4日的总决赛中进入最终的五强歌王争霸赛。6月，张杰2014“为爱逆战”巡回演唱会启动，首站于2014年9月20日在首都体育馆举办。11月24日，在美国洛杉矶举办的第42届全美音乐奖(AMA)上获得“年度国际艺人奖(International Artist Award)”，是首位获得该奖的华语艺人。12月13日，在第八届无线音乐盛典上获年度最受欢迎内地男歌手和年度最畅销专辑两个奖项。12月17日，张杰演唱的古剑奇谭主题曲《剑心》获得2014国剧盛典“年度观众最喜爱的电视剧歌曲奖”[6]情感生活折叠编辑本段2011年七夕之夜张杰与谢娜通过微博公布婚讯，9月21日，张杰经纪公司天娱传媒向大众公布了他们的婚期。2011年9月26日，张杰与谢娜在云南迪庆州香格里拉举办了婚礼[7]。婚礼后第二天张杰夫妇即与加措活佛-慈爱基金一起赴香格里拉尼史村开展助学活动，出资捐助尼史村爱心小学重建工作，其后又出资帮助迪庆当地普利藏文学校吾努分校的重建和装修工作，并资助当地20位少数民族贫困大学生每人2万。社会活动折叠编辑本段2004年11月18日，“蓝天下的至爱”慈善演出。[8]2005年9月17日，上海国际田径黄金大奖赛慈善拍卖会。[9]2006年10月16日，上海《闪电星感动》慈善节目录制。12月16日爱在MY RADIO慈善募捐晚会。公益活动2008年，2月3日北京《故乡的云海峡的风》慈善晚会录制中国大使；2月5日湖南《爱心大融冰》赈灾访谈；2月5日湖南赈灾晚会节目录制；5月14日，湖南参加百名歌星赈灾义演；5月18日，张杰亲赴四川红十字会向汶川地震灾区捐款10万元；5月23，日湖南《孩子，我们爱你》慈善晚会录制；5月26日录制湖南首支赈灾公益歌曲《我们一定赢》；5月30，日四川卫视《以生命的名义》抗震救灾节目；6月01日，四川拍摄赈灾宣传片；6月02日，湖南湘雅医院看望四川地震灾区转移的伤员；6月05日，四川《鲁豫有约》北川中学慈善活动；6月08日，四川参加湖南卫视赈灾晚会；6月10日 贵州中歌榜爱心歌友会；6月14日，湖南卫视慈善晚会；9月22日，中信国安慈善之夜；11月14日，东南卫视《海峡传情》慈善节目录制。2009年4月3日，他参与济南《天下无双》“博爱在齐鲁”大型公益群星演唱会；5月7日，他为彬伊奴品牌代言并降低代言费20万捐赠物资给四川地震灾区；5月10日，他参加壹基金慈善徒步走活动；5月12日，他在汶川大地震孤残儿童救助专项基金慈善答谢晚宴献唱；12月14日，他在MusicRadio爱的5003工程慈善晚会献唱，并现场捐助十个孩子三年生活费。[8]2010年1月24日，他与星星前往资助的重庆市沙坪坝区聋哑学校看望孩子；4月22日，他通过中国扶贫基金向玉树捐款10万元；9月15日，张杰参加“我要上学”MR启动仪式；10月28日，张杰参加“我要上学—Kappa1200助学行动”探访之旅；12月4日，张杰作为唯一的公益明星“心义工代表”出席中国扶贫基金会全民公益论坛之全民公益启动大会；12月11日，张杰参加唐山三元爱心捐助；12月20日，张杰参加Music Radio“我要上学”慈善演唱会[8]。2011年9月27日，张杰夫妇与加措活佛-慈爱基金一起与香格里拉尼史村协定负责出资重建小学，为这里的孤儿及贫困家庭的孩子提供免费的学前班及小学阶段教育。经过短短40多天的努力，该爱心小学于2011年11月10日开学；10月，张杰夫妇资助了20位迪庆州当年录取的少数民族贫困大学生，并捐助184167元帮助迪庆当地普利藏文学校吾努分校的重建和装修工作；10月9日，张杰参加了“暖秋重阳”韩红爱心赴京郊为孤寡老人义诊和捐助活动；12月3日参加由“中国人口福利基金会慈爱基金”在北京举办的首届“爱·无界”慈善午宴，张杰现场演唱了《这就是爱》，并在慈善拍卖环节踊跃竞拍，花费20万拍下了由孙楠捐出的合成器，并出价32万积极参与竞拍王菲捐出的爱马仕演出服。拍卖所得的收益“中国人口福利基金会慈爱基金”将用于“慈爱家园”项目，以帮助改善贫困地区儿童教育，推动残疾人事业发展等；12月19日，他参加由中央人民广播电台MusicRadio音乐之声与中国儿童少年基会共同举办的“2011MusicRadio我要上学1200助学行动”之“为你加油爱心演唱会”，演唱两首表达爱和信仰的歌曲，并现场捐助100位学生三年的生活费计12万元 [8]。2012年3月2日，他参加湖南卫视举办的《我们都是活雷锋》公益特别节目；4月2日“世界自闭症日”，张杰受邀担任自闭症爱心大使，出席北京地区“蓝色行动，点亮蓝灯”大型关爱自闭症儿童公益活动，并在北京世茂分会场举办专辑慈善签售活动，每签出一张有5元捐助“星星雨”点亮蓝灯计划。同年5月26日，他参加云南德宏州在京举办的、旨在帮助受毒品和爱滋病危害孤儿的“圆愿关爱基金”推进会。同年5月27日，他出席2012年第四届“嫣然天使基金慈善晚宴”&北京嫣然天使儿童医院成立庆典，现场献唱《这，就是爱》，获颁2012年度“嫣然之星”奖，并认捐嫣然天使儿童医院的病房[10]。2012年7月17日，张杰向北斗星空爱心基金捐赠200万张杰向中国人口福利基金会捐资200万元用作北斗星空爱心基金的创始资金。北斗星空爱心基金旨在关注青少年文化教育，促进其健康快乐成长，扶弱济困，组织和实施有利于青少年发展的公益活动。同年11月30日起，他担任“康王爱心公益大使”，携手康王继续努力致力于公益践行。同年12月9日，“孩子，我们爱你”中国儿童少年基金会2012大型慈善表彰晚会在北京首都体育馆举办，现场表彰2012年为中国儿童慈善事业作出突出贡献的单位和个人，张杰因多年资助贫困地区孩子获得全国妇联、中国儿童少年基金会颁发的“中国儿童慈善奖——突出贡献奖”。2013年4月20日，四川雅安地震后，作为北斗星空爱心基金的出资发起人和管委会主任，张杰第一时间与基金管委会成员召开电话会议，了解了灾区的需要和最合适的运输渠道，并先后携北斗星空爱心基金采购和运送40多万元的救灾物资送往灾区芦山县阳镇城社区沙坝小区四组、思延乡铜头村和龙门乡红星村。同年4月28日，他参加四川卫视 《中国爱》芦山强烈地震大型公益特别节目。同年5月27日，他参加“嫣然天使基金会2013香港慈善晚宴”，作为“2012年嫣然之星”张杰和邓超一起代表基金会向赵薇和快乐家族颁发“2013年嫣然之星”荣誉，并作为助拍嘉宾现场清唱为雕塑家陈文令先生捐赠的作品“游戏”助拍。同年12月8日，张杰参加了中国儿童少年基金会和中央人民广播电台音乐之声主办的“2013 MusicRadio我要上学 海马汽车爱·回家助学行动爱心晚会”，并与妻子共同资助50名贫困地区留守儿童，并捐助一所“留守儿童之家”共计11万元。同年12月16日，张杰亲赴广西省大化瑶族自治县实验小学参加第十八间张杰音乐梦想教室的捐赠授牌仪式。2014年8月与妻子谢娜通过慈爱基金共同向鲁甸灾区捐赠帐篷800顶，16日零酬劳参与南京青奥会开幕式的表演，与张靓颖、韩国演员金秀贤、俄罗斯歌手噶丽娅在开幕式现场演唱主题曲《点亮未来》。同年9月，与谭晶一起赴天津蓟县白涧镇天平庄凯德希望小学与“张杰音乐梦想教室”的孩子一起提前过中秋，9月19日出席“2014BAZAAR明星慈善夜”并与谭晶联手黄晓明等现场演唱了专为“2014BAZAAR明星慈善夜”量身打造的主题曲《爱的光芒》[11]。2015年1月26日，由张杰捐资200万作为启动资金设立的北斗星空爱心基金下设立的“张杰音乐梦想教室”公益项目在“2014环球风尚·年度盛典”上获“年度十大风尚榜样奖”[12]。人物评价折叠编辑本段张杰是一位中、英文歌曲演唱都非常娴熟的歌手。在“我型我秀”和“快乐男声”比赛以及后来的演唱会中，他多次翻唱后街男孩、西城男孩、迈克尔·杰克逊等人的英文歌曲。他所演唱的中文歌曲，曲风变化多样、不拘一格。张杰曲风多变，擅长的不仅仅是情歌，还有英式摇滚、拉丁曲风等等。而且在舞技方面，他快歌热舞气息平稳。[13]
是真的，而且吃的比较多的话，就会对肠胃造成特别严重的副作用，有可能会出现肠胃炎或者是胃癌的情况。
小时候老一辈总是爱说：能吃是福，我们知道那是长辈对我们的关爱，期盼我们能够 健康 茁壮成长，随着年龄渐渐增长后，我们不禁开始怀疑：“能吃”真的是“福”吗？
不知道你有没有这种习惯，在身体处于非常饥饿的状态下，看到食物后就大口大口地往嘴里塞，一直到吃不下这才作罢。或者是亲朋好友聚会上，一定要吃撑了方才散场。
而所谓的吃撑了其实就是“过度吃太饱”，你可能吃得心满意足，但是你的器官们可能就因此遭罪了。
澳大利亚曾有一项研究表明，无论是单细胞动物还是哺乳动物，如果减少营养供应，即将正常饮食饭八分即将正常饮食减少三至四成，则寿命可延长30%~60%，若是长期吃过饱，只会增加我们身体的负担，从而引发身体一系列问题。
吃太饱有哪些坏处？
随着时代进步和发展，现在的饮食也不像从前那样食糟糠之饱，取而代之的是顿顿有肉，荤素搭配均衡，偶尔也会整那么几顿海鲜，而一次性过饱的直接危害是增加肠胃道负担，引发胃穿孔、胃溃疡等疾病；此外，吃太多会令胃撑大，对肺、心脏等器官造成压迫，久而久之导致高血压、肥胖等；除了慢性病，暴饮暴食也会导致急性病，如急性胃炎、急性胰腺炎等。
如果是患有高血脂的人，过量饮食，加上过量饮酒的话，容易造成一个急性胆囊炎；甚至会因为大量的饮食诱发消化酶的分泌增多，导致急性胰腺炎，而急性胰腺炎再重一点就容易引起呼吸、消化、心血管等系统衰竭，严重可危及生命。
除了这些疾病风险，长期“吃太饱”也会令人记忆力下降、智力迟钝。人体摄入热量过多，脂肪过剩，会使供给大脑的氧和营养物质减少，造成记忆力下降、大脑早衰和智力迟钝。
长期以往，会加速脑细胞老化，据统计，青壮年时期经常饱餐的人群，在老年后有20%以上的机率会罹患老年痴呆症。
吃得太饱会加速衰老。 有研究认为，人体摄入的能量越多，产生的对人体有害的活性氧（自由基）就越多，人老化的速度也就越快。
晚餐吃太饱容易影响睡眠质量。 饱餐后睡觉，身体的胃肠道、肝等器官还处于工作状态，就会造成失眠、多梦，导致白天精神状态不佳，很容易令情绪忧郁。
最后，特别提醒那些患有基础疾病的中老年人，“吃太饱”对疾病康复不利，如有高血压的老人吃得太饱，会导致血压短时间升高。
健康 饮食七分饱。 那么如何做到 健康 饮食呢？
根据中国营养膳食指南，一天三餐摄入量比例，最好是“343”原则，即：早餐占 3 成，午餐占 4 成，晚餐占 3 成。
那每顿吃够“七分饱”的标准是什么呢？
大概就是不饿了，感觉胃里还没有填满，进食速度明显变慢。
在这里还要提醒大家，千万不要逞一时“嘴爽”而过度进食。
很多人都说，人一辈子吃多大饭，冥冥中全是有变数的，食欲好的人，不一定能健健康康，而这些常常操纵胃口的人，很有可能更有长生不老的特质。俗话说“谁先吃完谁先走”，吓住了很多人，但也是许多 不听劝的，餐餐都需要吃个够。
实际上，很多人听见这类话的第一反应便是不敢相信，感觉是在耸人听闻，但由于岁数的提高，愈来愈多老人逐渐从新思索他们了。由于常常吃到撑的人，年青时也许没有什么异常，直到年龄大了，和他人的差别就愈来愈明显了。
生物学家也做了一个知名的试验，那便是把2组小猴子用不一样的方法饲养，一组每顿饭只让吃七分饱，另一组不控制饮食。两年出来，常常放宽肚子吃的小猴子陆续得了多种病症，例如血压高、血脂高、轻度脂肪肝等，而另一组体能或是仍然强壮。依据这试验大家还可以看得出，常常吃个够，对身体实际上没有什么好处，很有可能只有嘴唇爽快了，身体却要担负大量的压力。
容易造成肥胖
大家都知道，每个人每日的摄取量超过其耗费的时候，动能就会转换为人体脂肪，积存在身体里，时间久了，人也会渐渐长胖。许多朋友平常不留意控制饮食，每次见到美味的，就禁不住吃多，尽管吃了后肠胃并难受，但进餐这一全过程却让它们获得了达到。但时常那样吃的话，用不了多长时间，身体就会像吹泡泡一样“澎涨”。
生病风险提升
肥胖者往往更容易得病，是由于它们的身体压力过重，终究每一个人体内的部位全是一致的，而胖人的器官却要担负大量的劳动量，以致于人体免疫系统会较为弱。常常吃个够，身体的脂肪率提升，更非常容易阻塞毛细血管，危害血压值的平稳，乃至会引起轻度脂肪肝、心脏疾病等各种病症。
肠胃不适感
尽管很多朋友很有可能属于长不胖身体素质，吃再好也看不到长胖的征兆，但常常吃撑，肠胃也吃不消。肠胃每日的作业便是帮助消化食材，消化吸收营养成分，当摄取过多的情况下，肠胃的劳动量也会提升，上班时间增加，容易劳累过度，加快其衰老的过程。并且还容易引起肠胃病症，把胃撑大，造成 胃窦炎。
身体黑色素太多
身体有自身系统修复，肝部也是有身体排毒作用，但那些全是有极限的，假如在他们的范畴内，人体的确能有效进行，但若超过了他们能够进行的规范，那么就很不好做了。每日吃进来过多的食材，身体所排泄出去的黑色素和废弃物也会增加，要是没有立即排出去得话，就会立即影响身体的身心健康。
用餐就吃七分饱
很多人在吃东西的时候，一直习惯追求十分饱，感觉只要那样才算进行进餐每日任务，实际上健康的饮食核心理念，只需用大家吃到没有饥饿的感觉就充足了，早已能符合大家日常活动需要的力量了。尤其是晚餐，提议各位不要再吃得太饱，以防肠胃不适感，还很容易长胖。
餐前先喝汤水，少食多餐
部分人都习惯性在餐后喝汤水，实际上把滋补汤放到餐前喝，更有利于身心健康。餐前喝汤水，不但能光滑肠胃，还能防止饿过度而胡吃海喝，令人情不自禁地减慢咬合的速率，缓解肠胃的消化压力。
汇总：用餐是人生中的大事，因此 人们更需要认真完成，而不是糊里糊涂就应对过去。坚持不懈每餐七分饱，降低速食品的频率，留意营养搭配，增强体质，控制体重，你能获得许多意外之喜。
1、吃得太多，就会营养过剩。后果就是肥胖和一系列病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病。2、吃得太饱，对胃的伤害首当其冲。我们的胃， 2-3天就应修复一次。吃得多意味着胃的工作量就要加大，如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃纪要分泌更多的胃酸，这些都会伤害胃黏膜，产生胃部炎症。