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1.进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸， 这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该 以全新的形象出现。 2、“我是谁？”这是一个角色定位和角色认同问题。对“大学生”这一角色，如果模糊不 清，就会出现角色错乱，大一、大二就会变成高四、高五；而如果认同不自信，“Uni versity”则成为“由你玩四年”，大学人生有可能成为“大混人生”。 3、“我来做什么”、“该怎么做”，这是个主题定位和态度问题。大学的主题是什么？是 单纯求学，两耳不闻窗外事，还是修身求学，一心追求真善美？是做单一型人才还是当复 合型人才？是被动求学还是主动奋斗？选择不同，最后文凭的含金量决然不同。 4、“我到哪里去”？这是个定向问题。进入大学，前途选择并没有结束。将来是赶快毕业 直接工作，还是考研究生继续深造？将来是进入蓝领、白领还是金领职业层次？不管怎样 选择，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人。 5、经常给家里打个电话，始终记住：儿行千里母担忧。 6、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自 己弄清楚。 7、不论男人还是女人，如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会 吃亏，但是早晚会吃亏。可能，很可能，也可以说是一定有可能。 8、千万别迷恋网络游戏。千万！记住我这里用的是千万！！ 9、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体。根据自己的特长进行有效地选择吧！就像我一样 ，从大学开始踢足球，现在30多了依然坚持。（本人准备50挂靴嘿嘿！作者：三峡在线 注 ）好处多多。 10、你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事 方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。 11、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去 努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。 12、如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以，经 常去那里，随意翻翻，都有收获。 13、男人，你长的可以不帅，但你这个人可以帅，而且，那才是真正得帅。（当然，女人 也是同样得道理）所以，不必在穿着打扮上花太多心思。 4、大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡 慕或者别的原因而在一起。所以，不必为任何分手而受太大的伤，记住，这里我所说的是 太大的伤，真爱，还是值得追求的。 15、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的 ，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。 16、尊严是最重要的，但是在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己，要让自己的尊严有 足够大的承受力，要知道，社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方，除了你自己，没人会 为你保留它。 17、如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸 引，而不是能排斥。 18、新学期如果你接新生的话，当被问到学校怎么样之类的问题时，你要记住你不但是这 个学校的一分子，你更要给你学弟学妹带来信心，你走过大一，你应该知道那时对学长的 信任多深。 19、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是 一个，那就是实力，永远不用怀疑。 20、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的，比如说恋人同居问题，和我们 很多人无关的。 21、学生会的主席之类的干部，如果你尊重他们，告诉你自己那是因为他们是你的学长而 不是因为他们是你的上级，事实上，大家都只是学生而已，只是学生。 22、在大学里就开始训练自己的冷静力，这是一种能力的，有大事时，能安静并能快速想 出办法的人，很厉害。 23、成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。 24、如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你很强，而且记住，其实你应 该是这样的，老师再差，也比学生强，因为他们是老师。 25、永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际 上很愚蠢时，你在社会上已经碰了很多钉子了 26、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了，嫉妒人之人，难以 成大事。 27、应该相信一句话：没有不可能的事情！！真的没有，只要去做，现在我们是学生，十 年后呢？？二十年后呢？？想想。 28、“我爱你“。别对很多人说这句话，在大学里，我的意思是，希望你只对一个人说， 这是尊重你爱的人，更是尊重你自己的感情。 29、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对你们的尊重。 30、在晚上，听听收音机也是种快乐和幸福。 31、别抱怨四级六级之类的东西，那是证明你能力的很好的东西。 32、QQ与MSN是联系朋友的工具，可以是交朋友的工具，但是别轻易相信QQ上的友谊，更别 轻易幻想QQ上朋友得样子。更重要的是不要去见你的这样的朋友。 33、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 34、你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。 35、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。 36、考研，早点准备比晚点准备肯定好。 37、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对，有人支持，然后自己做出决定才是 精彩的人生。 38、在大二大三的时候就去看看学校的招聘会吧。你会感觉到一种前途的危机。同时也会 给你一些前进的动力。 39、好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼，都可以。对以后会有很大的帮助。 这点我深有体会。 40、别说脏话，你应该知道习惯的力量。找工作或者和别人接触时，你随便的一个字或者 几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。 41、魄力，要有魄力，即使是失败，也不要让自己的人生平庸。 42、喜欢一个人，就勇敢的告诉他或者她。追求你真正爱的人，只要自己认为值得，那就 是值得的。 43、如果你的家庭一般，那么记得为了你的家人和你自己的前途，永远别乱花钱。记住， 永远。如果你的家庭富足，也要永远记住你用的钱是你爸爸妈妈的血汗钱。 44、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会 袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。这句话对大家也很有用的， 记住！在你遇到挫折的时候就想想它吧。 45、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不 要后悔。 46、相信时间的力量，可以冲淡很多东西。 47、永远不要瞧不起大学里的贫困生。 48、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。 49、要学会认知。认知能力的获取，是未来社会生存的一项基本技能。 50、要学会创新。当我们以全面、发展的眼光关注世界范围内的科技进步和社会发展的时 候，会深深地感受到，“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”。 51、虽然雷峰是上个世纪的榜样，是过去式了，但是别忘记了，这个社会很多人都是怀旧 的，如果你能做到雷峰所做的事情，那么无疑会提高你的人格魅力和存在价值。 52、朋友，你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该 让自己有帮助他们的实力，所以，你要努力，你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很 辉煌的事业。很好听是吗？但是记住，你们都要努力。 53、假期多回家看看，也许外面的世界很精彩，但是别忘记了，家里的人都在惦记着你， 祖国的大好河山很壮丽，可是家里的温暖的亲情很美丽，多利用假期回家看看，不是看父 母，而是给父母看，你是永远都是他们的骄傲！ 54、面试时很多老总会问你：（如果你能见到老总的话）你会做什么？也许你现在其实就 可以记住这个问题，这样可能以后会好好回答（尤其对文科学生来说）。 55、要学会做人。对于我们这些经过大浪淘沙走进象牙塔里的大学生来说，知识、方法可 以很快掌握，但是良好的习惯，优秀的品质，高尚的品德却不是朝夕可就的。只有把求知 与做人完美地结合起来，才能成长为一个对社会有用的人，才能真正实现自己的价值。 56、作为一个社会人，与社会的联系越紧密，机会也就会越多，也就越能锻炼自己，以后 走上社会了，能做的事情也就越多。 57、大了，成熟了，稳重了，但是这和激情不矛盾，一种对工作和学习的冲击力及持久力 会让你有特殊的魅力和个人实力。 58、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。 59、如果你不抽烟的话，你的精力将比抽烟的时候好的多，这是绝对的。 60、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即 使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。 61、大学里手机是否应该用只有你自己知道。 62、第一年不要放松，确立自己的领先位置，这样对以后的学习比较有好处。 63、计算机一定学好。对以后的继续学习很重要。千万别不当回事。 64、宿舍里不要太邋遢，否则影响效率。 65、军训的时候一定要垫鞋垫，女生不要对教官动心，你们的未来不属于他们（呵呵，开 个玩笑，相信你们不会的作者：三峡在线 注）。 66、多看电影。提高一下艺术修养，与人交流也有的谈。 67、注意在大学里为了以后就业积累相关的工作经验。 68、参加其他系的跨学科的活动是非常有好处的。 69、多看本学科的一些杂志，掌握本学科前沿的动态。不要都大学生了还死读书。 70、大学里男生要有风度一些。女生总是有各种各样的问题需要男生来解决，这个时候男 生总是充当修理工，电工，木匠的角色，要乐于助人。 71、养成良好的生活习惯。以后就没有父母唠叨你了，比如常洗澡，晚上睡觉不要老是吹 电扇什么的，自己就不要放纵自己了，要不然肯定生病。这样的教训谁都要来几次，要不 然是长大不了的。 72、千万不要把贵重物品随手放在桌子上和床头。大学宿舍里不是你家，防人之心不可无 。 73、要勇于学自己不会的东西。比如电脑，可能在一开始你是很厉害的，一些来自偏远地 区的孩子，可能一开始什么都不知道，但是一段时间以后，由于他们见了人就请教，最后 很可能成了不错的电脑高手。在大学里面一定要不耻下问，不 74、如果你有创业的念头，不妨平时多跟同学联系，或许你们可以组成一个团队来参加创 业计划大赛呢。 75、大学里时间比较充裕，如果没有计划，很容易荒废过去。最好给自己一个计划吧。 76、大学教育将赋予一个自然人人格的提高，灵魂的升华；将引导一个人去认真思考怎样 的一生才是有意义的人生；将重新树立你的价值观、人生观、世界观。总的说来，大学四 年每个人都将接受灵魂的洗礼。 77、应该说安全始终是做任何事情的第一要素，上大学同样也不例外。爱护自己，珍惜自 己，是很重要的！因为没有什么比失去健康，比失去生命更重要！请大家一定要注意安全 ，爱惜自己。记住：无论何时都不要自暴自弃！ 78、军训是新生们入学的第一课，至于苦与乐，只有经历过的人才知道其中的感受。至今 ，我都很怀念军训的那一段短暂的时光，她给我留下很深的印象，同样也留下了美好的回 忆。还望大家好好珍惜为重！ 79、虽然电子邮件E-mail的问世给我们生活带来了很大的方便，传统的写信发方式仍然有 着无法比拟的优势，正所谓“见字如面”，手捧着远方的你亲手写的信纸，那种亲切的感 觉便会油然而生，朋友们，当你有空的时候不妨写封信吧。 80、作弊要靠别人，慢慢地你就会明白有时别人是靠不住的，到那时就晚了，还是相信自 己，靠自己吧。做一个讲诚实，守信用的人吧！ 81、“大众化时代的大学生不能再自诩为社会的精英，要怀着一个普通劳动者的心态和定 位去参与就业选择和就业竞争。” 82、“态度决定一切。”不用我多解释吧？ 83、“近朱者赤，近墨者黑。” 大学两极分化严重，有很厉害的人物自然也就有脑死亡的笨蛋。
大学生社会适应调查：毕业一年你们还顺吗？在社会适应的大浪淘沙中，大学毕业生将走过这样三个阶段：首先是步入社会的心理抵触，有些略显心高自大，有些则表现在对校园生活的心理依恋；随着工作实践，文凭逐渐让位于新知识和新技能，他们在工作的成就感和谋求和谐的人际交往中接纳自己；在社会交往的不断磨合中，毕业生逐渐架起了学校教育与社会的桥梁，他们还慢慢地学会了在这一链桥上观赏风景，并有选择地吸收着时代新元素。毕业一年，这些涉世未深的大学毕业生都好吗？日前，我们对部分大学毕业生进行了社会适应状况调查，共发有效问卷150份，回收率100%。 从精英毛坯到人才成品：大学毕业生社会适应度分析 在一种“双向选择”的嬗变中，在由“学校人”向“社会人”的身份转型中，出现了一些值得关切的亚文化群体行为；例如“毕业漂族”、“傍老族”、生存体验式社会实践等，成为了时下大学生们热烈讨论的现象。大学毕业生在刚跨入社会时，其角色转化、职业认同、人际关系、心理磨合等都可能存在一些问题，这种心理“断乳期”伴随着毕业生的人生转型压力。对大学毕业生初入社会后出现的部分跳槽、失业等适应行为偏差的分析，也许有助于大学发展与社会服务功能上的价值耦合。当了一年公务员的小王说：“以前自己的成就感主要围绕于单一量化的学习高分，现在考虑问题则不一样了，工作中讲求工作绩效以及许多非智力的因素。”大学毕业生的社会适应是个体融入社会获得社会成员资格的一个发展过程。职业适应从“爱哪行干哪行”到“干一行爱一行”在刚刚踏上工作岗位的人群中，通常会出现这样的选择困惑：“干一行，爱一行”还是“爱哪行，干哪行”；他们一直在做着这种心理博弈。调查表明，以职场新人的身份迈入社会时，新鲜紧张的工作对于踌躇满志的大学毕业生来说是期待已久的，工作上他们务实努力，较高的职业理想也一直在心；与此同时，他们也有着较高的职业发展期待，尤其在薪酬期望上，非常期望能把家庭对自己长期的智力投资尽快地补偿回来。大学毕业生对职业的适应性，往往从多个方面体现出来。比如对职业收益和职业生存、发展环境的满意度。调查中，我们设计了这样的问题：“作为职场新人，你对目前自己工作各个方面状况的满意程度如何？”调查结果统计如下：一般来讲，大学毕业生容易对经济和福利待遇、个人发展空间等表现出一定程度的不满意，而对工作稳定状况、管理制度等则相对较为满意。参加工作的毕业生，几乎每个人都胸怀壮志，普遍充满着“大干一场”的职业激情，但是，很快许多毕业生就开始感到力不从心。分析原因，我们认为，是学校人才培养模式与社会的真实需求在衔接上的差别所致。表现在现实的毕业生个体身上，主要是职业精神准备不足。而且进入任何一个工作场所，基本都要求毕业生从最普通的基层做起，这种身份落差也是许多毕业生一时难以正视的。对于大学毕业生的职业准备，在调查中，有22%的毕业生认为自己的“动手实践能力”不足，46%的认为是不能适应“节奏加快”，28%则认为这种不足体现在“经济上的基本独立，如要学会理财”。生活适应工资低消费不低学校家庭还是港湾调查中我们发现，工作之初，大多数大学毕业生能够经济上基本独立，消费行为总体上时时处处还都比较理性，但是由于较高的人际交往成本，如朋友聚会和礼尚往来、以及房租、通讯、女孩子在服装和化妆品上开销、男士的健身支出等都比较大，所以一年下来积蓄存量也基本无几。值得注意的是，在毕业生群体中出现了一个新的亚文化群体“月光族”，虽然这部分大学毕业生在社会适应上呈现出“长大不成人”，但他们的消费水平却已经完全成人化，“为消费而生活，为休闲而工作” 是他们当然的消费价值观。如前所述，大学毕业生感觉在“经济上的基本独立，如要学会理财”，“独立处事能力”，“家庭责任感，如孝敬父母的时间投入”等方面存在着社会生活上的适应紧张。这是与“80后” 独生子女的群体特征暗合的，根本的原因是大多毕业生工作一年在经济上其实还只是达到“温饱”，工资低花费高是个普遍现象。因此他们在消费生活上时常表现出捉襟见肘，闯荡生活中不仅力不从心，而且谋求生活自立时还经常表现出对学校生活的单向依恋和对家庭的经济依赖；学校和家庭还是他们打心底希望投靠的温馨港湾。人际适应：知道“做人”很重要圈子基本是学校调查中，我们发现，大学毕业生总体上还是能够比较好地驾驭人际交往，而且他们的交往对象也呈现出多元化的格局；同时，基本上的毕业生都认同工作后“不仅要会做事，更要会做人；和谐的人际关系是个体融入社会的“垫脚石”。在问到“工作后要与更多的人进行交往，你目前的这种人际交往状态如何”时，42%的毕业生认为自己“交往良好，相信只要自己以诚待人，总会有一份心心相印的友谊在等着你去收获”，48%的表示自己的人际交往状态主要是“事务性交往为主，感情不是很深，更喜欢与老朋友交往”，而有10%的认为“很难与身边的人打成一片”。在调查从业后大学毕业生经常交往聚会的对象时，36%认为是同事，6%选领导，12%选工作对象，30%选择与大学同学，16%的则选择与亲戚老乡。在问到人际交往的原则时，基本上的毕业生期望在交往中坚持平等、信用和友爱。由上可见，进入复杂而陌生的新环境，毕业生在巩固老朋友的同时不断拓展着自己的交往圈子，但是基于共同的心理体验、又没有利益冲突的心理基础，他们更乐意与知心朋友和亲戚、爱人亲密交往，而在工作中则更多地喜欢保持在事务性交往，感情投入较少。
加我 给你搞定
谈大学生如何适应社会正确择业中国作为发展中国家和世界上大部分国家一样，就业已成为了整个社会的焦点问题。我国这几年高校扩招后，大学毕业生人数增长较快，形势比较严峻，大学生就业就成为社会所关注的热点问题。那么面对将要毕业的大学生,应该怎么样来面对这个人生的第一步呢?一、要有一个正确的心态1、客观评价自己，树立良好的心态。我们应该正确面对就业心理问题，凡事多找找主观原因，少强调客观原因，这样你就能更清楚地认识自己，摆正自己的位置。正视自己的缺点，不断改进。要敢于面对现实，挫折并不可怕，可怕的是自己不能面对它。有名毕业生，应聘了多个单位，始终没能成功。对于自己的一些缺点，除了给自己找借口外，还经常说老师不给他机会。这样总看不清自己的问题所在，喜欢强调客观原因的人是很难适应社会的。2、合理的角色定位。由于高等教育将实现从“精英教育”到“大众教育”的转变，因此在现代社会，知识只是个人适应社会、成为社会合格成员而必须掌握的基本劳动技能和生存技能。大学生不应该是有优越感的特殊群体，而应该是就业劳动大军中的普通一员。有了合理的自身角色定位，才能正视自己的身份，找到适合自己的位置。在一次听取“北大毕业等于0”的讲座中，告诉我们要把自己定位在一个从“0”做起的原则。北大毕业生的个别同学由于期望太高以至于找不到工作、失去了工作。无论是名牌或是二流大学，只要大学生把自己的角色定位在“0”上，那么，无论哪一个行业，都努力去做好，踏踏实实工作。这样，在工作中寻找机遇，在工作中不断的成长，是金子总会在那一刻发光。3．正确的职业评价。职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。大学生应根据社会的需要，选择适合自己的职业，最大限度地发挥才能。特别要摒弃“一步到位”的传统就业观念，树立“先就业，后择业，再创业”的观念。毕业生在就业的过程中存在着一些攀比现象，比如职业之间的攀比、工作地区之间的攀比。具体表现有：我的成绩或能力比他好，为什么找的工作没他好？你找个好的，我还要找个比你更好的；你找个在中等城市的，我就要找个在大城市的等等，这样以至于最后无法找到适合自己的工作。4．科学的就业形势分析。大学生有必要了解社会所急需的人才以及对人才的素质要求，以便根据社会需要来确立自己的职业理想。二、强化学习与职业意识1、培养良好的综合素质，提高适应能力。综合素质，甚至人品，都不是一朝一夕能改变的。像一些人际交往能力，可以在平时就有意识地通过参加一些活动去培养。现代社会是一个综合性很强的社会，要想事业有成，光靠自己个人奋斗，没有与其他人合作协作的意识，往往会一事无成。俗话说，众人拾柴火焰高。所以，就要自觉培养团队意识和协作意识，这对今后走向社会也是非常有裨益的。2、大学生从小事做起，增强责任意识。细节决定成败。凡事都要从我做起，从小事做起。在学校时就要注意这方面意识的培养。如做到上课不迟到，培养自己的时间观念；做好每一次清洁，做好每一次老师交给的任务等等，培养自己认真负责的态度。有了很强的责任感，你才能把工作做细、做好、做精，才能得到领导的认可。要学会自我调节。有时候一个问题总想不通，可以找人聊聊，有些事说出来心理会好受些。再有就是要学会自我解脱，看问题要从不同的多个角度去看、去想，这样自己也会觉得活得很轻松、自在。总之最重要的还是要树立自己的目标，树立正确的人生观、价值观和择业观，同时要注意培养良好的品质，磨练坚强的意志，培养乐观豁达的生活态度。只有这样，才能在就业择业的重要关头，始终保持积极向上的精神状态和健康的心理，不至于在困难面前退缩。3．要有创新意识、创业意识、敬业意识、“转业”意识。创新已成为当今世界的一个强音。创新既是一个突破传统、立足开拓的理念，又是一种追求卓越、弃旧图新的精神。同时又是一种勇于实践，能够带来创新性社会成果的行为。随着科学技术进步和劳动生产效率的提高，经济增长对就业的吸纳能力将会不断下降，就业缺口也会不断扩大。鼓励大学生自主创业，既能解决就业难的问题，还能为社会拓展就业渠道，更重要的是能满足大学生自我实现的需要。敬业能通过乐业、勤业、精业表现出来，它要求每个人都要充分认识本职工作的社会意义、地位和作用，以自己出色的工作来获得社会的尊重，维护本职的尊严。有关研究表明，目前在工业发达国家，一个人全部在业期间内平均更换4—5次工作岗位“。从
今天中午在餐厅值班后回到办公室，看到几个小女孩正在打电话。原来这几个在学校吃饭的同学，没有提前告诉家长下午参加家长会，当时看到有一个小女孩已经拨通了她妈妈的电话，但是时间已经过去31秒了，孩子还没有告诉她妈妈是什么事情，只是小声的在喊“妈妈”，声音很小，她妈妈听不清楚，当时我接过电话说了声“你好”，她妈妈马上说你打错电话了，我说先别挂电话，你说许xx的妈妈吗？她说：“是”。我把情况给她说了一下。 打完电话之后，坐在座位上想，成绩与能力哪头轻、哪头重啊。从这个学生身上体现的语言表达能力太欠缺了，究其原因应该是她性格比较内向、不够自信、不善与人交流。 自信、语言表达能力是学生综合素质的突出表现，受应试教育的影响，学校有时候可能只是注重学生的考试成绩，不太注重学生能力的培养。这些性格内向、不善表达的孩子，以后学生步入社会以后，就算你考试成绩好，能适应现在的社会吗？ 记得以前看过一篇日志： 上初二的儿子与同学一行几人相约去杭州动漫节玩，五人中，属儿子的成绩最好。而此次活动的组织者，也是一行人中年龄最小的是班中成绩排名比较靠后的。但他的办事能力却是最强的。早上出发前儿子告诉我，说那位同学已代他们把回来的火车票买好了，（去时是其中一位的家长送去的}。我说现在买火车票不是实名制吗，他没你们的身份证怎么买的车票，我不放心，怕到时他们上不了车，就让儿子打电话给他问问清楚到底是怎么回事，接通电话，我问那位同学是怎么去买的车票，他说他拿了家里人的五张身份证去买的，还说：“阿姨，你放心好了，肯定能回来的”，我说万一上车时因身份证跟人对不上号不让你们上车怎么办。他说，我会跟列车员去说好话的。万一真的不上上车，大不了我们打的回来好了，反正费用大家平摊也不会很多，呵呵。到了晚上，等他们的上车时间过了十分钟后，我放心不下，又打电话了，（五人中，就那孩子有手机}，他一接电话就说：阿姨，你放心吧。我们已上车了，你们只要再过半小时后到车站来接人就可以了。 论成绩，作者的儿子比他优秀，但论办事能力，作者的儿子跟他根本没法比，这样二个小孩，以后走上社会，谁会更有出息，在我看来，可能那个小孩更能融入社会，适应社会。
谈大学生如何适应社会正确择业中国作为发展中国家和世界上大部分国家一样，就业已成为了整个社会的焦点问题。我国这几年高校扩招后，大学毕业生人数增长较快，形势比较严峻，大学生就业就成为社会所关注的热点问题。那么面对将要毕业的大学生,应该怎么样来面对这个人生的第一步呢?一、要有一个正确的心态1、客观评价自己，树立良好的心态。我们应该正确面对就业心理问题，凡事多找找主观原因，少强调客观原因，这样你就能更清楚地认识自己，摆正自己的位置。正视自己的缺点，不断改进。要敢于面对现实，挫折并不可怕，可怕的是自己不能面对它。有名毕业生，应聘了多个单位，始终没能成功。对于自己的一些缺点，除了给自己找借口外，还经常说老师不给他机会。这样总看不清自己的问题所在，喜欢强调客观原因的人是很难适应社会的。2、合理的角色定位。由于高等教育将实现从“精英教育”到“大众教育”的转变，因此在现代社会，知识只是个人适应社会、成为社会合格成员而必须掌握的基本劳动技能和生存技能。大学生不应该是有优越感的特殊群体，而应该是就业劳动大军中的普通一员。有了合理的自身角色定位，才能正视自己的身份，找到适合自己的位置。在一次听取“北大毕业等于0”的讲座中，告诉我们要把自己定位在一个从“0”做起的原则。北大毕业生的个别同学由于期望太高以至于找不到工作、失去了工作。无论是名牌或是二流大学，只要大学生把自己的角色定位在“0”上，那么，无论哪一个行业，都努力去做好，踏踏实实工作。这样，在工作中寻找机遇，在工作中不断的成长，是金子总会在那一刻发光。3．正确的职业评价。职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。大学生应根据社会的需要，选择适合自己的职业，最大限度地发挥才能。特别要摒弃“一步到位”的传统就业观念，树立“先就业，后择业，再创业”的观念。毕业生在就业的过程中存在着一些攀比现象，比如职业之间的攀比、工作地区之间的攀比。具体表现有：我的成绩或能力比他好，为什么找的工作没他好？你找个好的，我还要找个比你更好的；你找个在中等城市的，我就要找个在大城市的等等，这样以至于最后无法找到适合自己的工作。4．科学的就业形势分析。大学生有必要了解社会所急需的人才以及对人才的素质要求，以便根据社会需要来确立自己的职业理想。二、强化学习与职业意识1、培养良好的综合素质，提高适应能力。综合素质，甚至人品，都不是一朝一夕能改变的。像一些人际交往能力，可以在平时就有意识地通过参加一些活动去培养。现代社会是一个综合性很强的社会，要想事业有成，光靠自己个人奋斗，没有与其他人合作协作的意识，往往会一事无成。俗话说，众人拾柴火焰高。所以，就要自觉培养团队意识和协作意识，这对今后走向社会也是非常有裨益的。2、大学生从小事做起，增强责任意识。细节决定成败。凡事都要从我做起，从小事做起。在学校时就要注意这方面意识的培养。如做到上课不迟到，培养自己的时间观念；做好每一次清洁，做好每一次老师交给的任务等等，培养自己认真负责的态度。有了很强的责任感，你才能把工作做细、做好、做精，才能得到领导的认可。要学会自我调节。有时候一个问题总想不通，可以找人聊聊，有些事说出来心理会好受些。再有就是要学会自我解脱，看问题要从不同的多个角度去看、去想，这样自己也会觉得活得很轻松、自在。总之最重要的还是要树立自己的目标，树立正确的人生观、价值观和择业观，同时要注意培养良好的品质，磨练坚强的意志，培养乐观豁达的生活态度。只有这样，才能在就业择业的重要关头，始终保持积极向上的精神状态和健康的心理，不至于在困难面前退缩。3．要有创新意识、创业意识、敬业意识、“转业”意识。创新已成为当今世界的一个强音。创新既是一个突破传统、立足开拓的理念，又是一种追求卓越、弃旧图新的精神。同时又是一种勇于实践，能够带来创新性社会成果的行为。随着科学技术进步和劳动生产效率的提高，经济增长对就业的吸纳能力将会不断下降，就业缺口也会不断扩大。鼓励大学生自主创业，既能解决就业难的问题，还能为社会拓展就业渠道，更重要的是能满足大学生自我实现的需要。敬业能通过乐业、勤业、精业表现出来，它要求每个人都要充分认识本职工作的社会意义、地位和作用，以自己出色的工作来获得社会的尊重，维护本职的尊严。有关研究表明，目前在工业发达国家，一个人全部在业期间内平均更换4—5次工作岗位“。从
学习好就是好学生？这话不能绝对地说。做学生的时候我也认为这话不对，直到当了老师，才明白了“学习好就是好学生”这话从老师的角度来说有其合理性。虽然我知道学习好并不意味着人品好，脾气好，能力强，但我也知道，成绩好的学生更能直接地证明自己存在的价值，给自己最大的安慰。比如说吧，某次考试，我的一个班平均分年段里面倒数，却有一个学生考了年段第一。他让我扬眉吐气，我对他好一点，完全正常。我们是大活人，感情上总会有偏向，人之常情嘛。但对学习不好的学生我也从不歧视。曹雪芹在《红楼梦》里面提出了人的”正邪两赋“之说，我是很赞同的。没有人是应该受到歧视的。那些成绩不理想，却严格要求自己，顽强拼搏的人，一直是最受我注目的人。 不过不被老师看重的学生有时会把老师的这种偏向性扩大化，他们会用冷漠和敌视的态度去对待老师和那个被看重的同学，而不是采取积极的行动，完善自我，展示自我。个别学生的眼中时常有嘲弄、鄙薄和冷淡，这样的人，恕我不予理睬。 成绩好就是好学生？我们常常会混淆两个概念：好学生和成绩好的学生。成绩好的学生是指那些在年级考试中排名靠前的学生，但是好学生的评判标准却不是分数。那么啥叫好学生呢？ 成绩好是其中一个方面，另外，思想品质好、心理健康乃至人际关系都可以成为好学生的标准。甚至有人定义，一个学生重要的不是现在站在哪里，而是朝着哪个方向走，所以不管怎样，一个良性发展的学生，譬如不管成绩有多糟糕，但正在努力学习、正在努力适应周遭的环境，可以说都是一个好学生。我们这里讨论的是“成绩好”这个方面。 成绩好的学生也有长短板 辽宁省青少年研究中心心理专家滕放介绍，一个孩子成绩好，代表他的智力基础比较好，学习起来不会太费劲；或者大多数这样的孩子自控力好一些，会把贪玩的时间放在学习新知识上；学习的计划性较强，可以把一阶段内的学习规划好并加以执行；对时间的安排能力比较好，能够合理的安排娱乐和学习时间；自我管理能力较强，意志品质好一些，能够经得起枯燥的长时间的学习。另外，成绩好的孩子因为总是处在鲜花和掌声之中，他的自信度要高，向上冲的劲头很足，对社会的认知也更加光明。 但是成绩好的同学往往一路上当班干部的机会多，自我表现的机会多，老师也喜欢、家长也放心，大家在他身上给予的关注度更高。人是环境的产物，在这种被格外关注的环境中，这个孩子就容易产生一些负面性格特质。他很容易在意外界的评价，他从外界的评价中找自己在社会中和周围的人际关系中的位置和价值，而忽略了自我的内在评价标准，如果外界的言论有什么波动，他自然也会产生情绪波动了。比如一个孩子到了重点中学，他可能在小学时是第一名，但是重点中学尖子生很多，他不再优秀了，这时候他就很难找到自己的价值感了。 成绩好的同学特别容易追求完美，总是有“我是最好的”这样的心理暗示，同学也会羡慕、家长老师都会夸赞，而一旦环境把这种完美的平衡打破了，他就会产生消极情绪，为了继续给自己“我是最好的”这种暗示，消极的情绪就会挤压在他的心里，久而久之，产生自我否定、贬低自己的念头。于是，各种性格上的弱点和心理疾病就凸显出来了。 成绩差的学生：我眼中的“好学生” 记者随机采访了十几个中学生和小学生，他们成绩在班级里排名都不怎么样，让他们想平时班里成绩好的同学有什么特征。除却学习好、性格好、人好等正面评价外，我们归纳了以下几点负面评价： 1.自傲 自傲恐怕是很多好学生被扣上的一顶帽子，这里面或许有些误解，但是在一部分人来说，还是存在的。成绩好了，大家看他的眼睛就会充满艳羡，老师也会格外照顾，骄傲情绪不免产生，因而会出现看不起“后进”同学。另外，成绩好的学生们特别容易抱团儿，他们有自己的交流圈子，因而使得那些成绩排名较后面的学生“敬而远之”。 “我觉得你高高在上，离我很远很远。”这句话大家一定不陌生。其中一位叫高远的中学生就曾经对一位他们班的优等生如此说过，“她当时听了特惊讶，反问我她高傲吗？我说是吧，她就说那是因为我没有和她好好接触，后来我俩成了朋友。其实我觉得吧，很多是表象，有的好学生确实挺那个的，但是有的人挺好的。” 所以，对于貌似高傲的，只要多多接触和交流一定会发现对方的优点；而确实有点“看不起人”的，就应该好好反省自己。 2.承受打击能力弱 因为成绩好、平时挫折少带来的学生逆商较低是个不容忽视的问题。这类事件屡见不鲜，最极端的莫过于自杀了。某省一个初中生，一直是班里的第一，后来班里一个同学成绩偶尔超了她一次，她就想不开，从而卧轨自杀。 专家分析，在学校中，成绩好的学生一般会受到老师和同学的重点关注，从心理学上说，就造成了这一类型学生的自尊心和自我反省能力也相对较强，同时其逆反心理比普通学生更强烈。这种学生偶然一次受到老师很平常的口头上的教育都会引起自尊的伤害，导致过激（包括自残）的行为。 3.一旦从高点落下就不易爬起 我们往往看到这样一种现象：偶尔考个第一那么今后很可能继续考几次第一；突然掉落了几十名，那么很可能从此后一蹶不振。这种情况在成绩好的学生中更加普遍，他们的抗挫折能力较差。 当他们突然成绩一落千丈时，老师、家长都会谆谆教导，表现得无比惊慌，这无形中给他们造成了很大大的压力，当数说的次数多了，由强烈的自尊心理会转化成强烈的自卑心理或是逆反心理，可能导致行为过激、自暴自弃，尽管他们还是不愿意承认自己自卑了，但强烈的环境压力会让他们喘不透气，没有健康的心态又怎么会反败为胜呢。 4.容不得他人 这种心理可以说是妒忌、自尊、唯我独尊多种负面特质导致的结果。成绩好的同学一般在学习上遥遥领先，得到的老师、家长关注比较高，容易产生自视过高的状态。一旦周围的同学超越了自己，就很容易“气不打一处来”，看别人哪哪都不顺眼，甚至妒忌、讨厌、愤恨都涌上心头。还有就是“藏私”，为了防止别人超过自己，在同学讨论或是请教的时候还要藏着掖着，这也是为什么有的成绩好的同学人缘很差的缘故。 一位同学爆料，她们宿舍有个女孩，讲到自己的高中生活时用了“勾心斗角”四个字。说是她的周围全是敌人，没有真心的友谊，那些同学每天都想着法子打压她，让她过的不安宁。“哪里有那么恐怖？她自己心态不正常，所以看谁都是敌人。” 5.敏感 一方面过度的自尊会变成自负，同时对周围的评价也会过分在意起来。因此，周围一有个风吹草动，在这些学生的心理都会留下很深的印痕。 另一方面，由于成绩好的学生背负了太多的期望，每个长辈都这样说：“乖孩子，将来考北大考清华考哈佛考牛津！”周围的同学也会说：“呀，这次他怎么数学错了一道题？”太多的包袱会压垮孩子们的。当孩子变得敏感而脆弱，那么很有可能就是他肩膀上的担子太重了。 避免成绩好综合症 成绩好的孩子常常表现得很乖很上进很“强大”，但是，他们的内心也有一块柔软的一触就会疼痛的地方。家长和老师常常看到他们阳光的一面，而忽略了他们心里的阴霾。为了不出现本来成绩很好的孩子写出“生命不堪承受之重”的话语，家长和学校在孩子的教育上要多多费些思量。 滕放认为：“老师和家长必须多维的评价一个孩子，眼睛里不能只是分数。要看到孩子努力的过程，适时的鼓励，不要太在乎结果。不能给孩子太多压力，同时，也要做好孩子的心理教育，关注一下这些孩子的性格弱点、及时给与纠正。” 首先，老师和学生要正确引导学生，告诉他们成绩只是一方面。多和他们沟通交流，有意识的纠正他们比较反面的人生观，提倡奉献、关爱等，另外要注意孩子们的人际交往，尤其家长不能这样说：“某某学习不好，别和他玩。”学生自己也要和班里的学生打成一片，真心待人，脱掉有色眼镜。 其次，家长要引导学生学会考核自己。比如做一个表，让孩子自己总结自己的优点缺点，通过这种方式让他更加了解自己。家长也要多和学校、孩子的同学多多沟通，不能只看成绩单。当外界的评价不是那么强烈占据孩子的内心之后，他自己的一套自我评价体系就会生成，从而更加客观的对待自己。 再次，至于外界评价标准上，则需要家长和老师的客观态度。反馈给学生的不能只是“你很好，很优秀”之类的，还要适当的提出他的缺点。另外，不能夸大美好的一方面，客观而恰切的评价，可以增强孩子的自信，鼓励孩子做得更好。 最后，重视挫折教育和意志品质的有意识磨练。家长和老师要善于创造机会，让一路在成绩上遥遥领先的孩子体会挫折。通过让学生联系自己的生活实际，解决问题、克服困难，来提高意志力和应对能力，使学生认识到经受挫折是现实社会中的正常现象，是不可避免的。以前有本书叫《哈佛女孩刘亦婷》，里面讲述了刘亦婷的继父在大冬天通过让其双手握冰的方式锻炼其意志。家长们可以作为借鉴，不必通过如此“残酷”的方式，可以换个方法，比如敦促其每天坚持晨练等。
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幼教专业论文参考文献
在社会的各个领域，大家最不陌生的就是论文了吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。那么一般论文是怎么写的呢？以下是我帮大家整理的幼教专业论文参考文献，欢迎阅读与收藏。
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幼儿教育论文参考文献（通用5篇）
在日常学习和工作生活中，许多人都写过论文吧，论文可以推广经验，交流认识。还是对论文一筹莫展吗？以下是我整理的幼儿教育论文参考文献，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
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孩子的心理健康应引起高度重视，家长和教师要端正 教育 观念，多以平等的心态与孩子沟通，培养健全的人格，健康的心理，良好的社会适应能力，良好的心理防御方式等心理健康教育。以下是我整理分享的关于幼儿教育心理学论文的相关 文章 ，欢迎阅读!
心理学视角下的幼儿教育问题探析
【摘 要】孩子的心理健康应引起高度重视，家长和教师要端正教育观念，多以平等的心态与孩子沟通，培养健全的人格，健康的心理，良好的社会适应能力，良好的心理防御方式等心理健康教育。
【关键词】心理学;幼儿教育;问题
一、造成幼儿心理障碍的原因
1. 缺少正规教育的影响
进过幼儿园的幼儿，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。
2.强制学习的影响
现在有些家长有意识地让几岁的孩子背诗词、字典、地图等，有专家认为，孩子3岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。 儿童 的大脑容量是有限的，3岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想像力等，而不是机械记忆。
3.教育 方法 的影响
如父母对孩子溺爱迁就、百依百顺，使幼儿形成骄傲、自私、任性等不良性格;另一种是采用打、骂、吓、关等教育。尤其是父母的教养态度矛盾，更会使孩子发生心理问题。
4.家庭气氛的影响
家庭和睦程度越差，儿童心理健康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使幼儿不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常心理。
二、幼儿心理教育的实践原则
1.情感支持原则
情感支持原则是指教师与幼儿在日常交往中，积极建立双向接纳和爱的情感联系，并在教育过程中有意识地以积极的情感感染幼儿，促进幼儿心理发展。
2.行为强化原则
行为强化原则是指在对幼儿进行心理教育的过程中，教师不仅要重视向幼儿传递知识、观念，更重要的是要注意引导、帮助幼儿将其在特定教育或情境中学到的认知、行为迁移到更广泛的日常生活中去。
3.榜样作用原则
榜样作用原则是指教师通过自身行为及幼儿行为等向全体幼儿提供行为典范，影响幼儿心理发展。教师必须非常重视自身对幼儿的影响，从观念、价值选择、心理行为特征到 言行举止 ，对幼儿发挥潜移默化的影响作用。
4.随机教育原则
随机教育原则是指教师在幼儿日常生活交往中随时随地抓住有利时机对幼儿进行即时教育。换言之，就是对幼儿在日常生活、活动、交往中存在的偶发事件、情境中的可能教育机会充分利用，发挥其潜在的教育意义。
三、幼儿心理教育的实践方法
1.教师指导
当幼儿进入幼儿园之后，教师与幼儿接触的时间最长。所以，教师的外表特征、衣着习惯、性格特征、言谈举止都会潜移默化地影响幼儿的心理。同时，通过与幼儿接触，教师也可以及时发现幼儿的心理与行为问题，并给予相应的帮助指导。
2.同伴游戏
良好的同伴关系不仅有助于形成幼儿合作、谦让、友好、分享等优良的心理品质，也有助于促进幼儿的社会化进程。通过同伴游戏，幼儿不仅可以建立良好的同伴关系，体验和分享同伴合作的乐趣，还可以通过竞争培养集体意识、独立意识和尊重他人的良好心理品质。
3.亲子活动
幼儿上幼儿园后，因为父母与幼儿接触的时间相对减少，亲子关系开始发生微妙的变化，幼儿容易出现各种各样的问题。在幼儿园或家庭中适当开展各种形式的亲子活动，不仅可以预防上述问题的发生，同时也可以增进亲子间情感的交流，促进幼儿心理的健康发展。
4.主题活动
随着幼儿年龄的增长，幼儿好奇心和求知欲也开始凸显出来。幼儿园的环境、设施有时不足以满足幼儿各方面的探究需要。主题活动不仅可以加强幼儿园、家庭、社区之间的联系，还可以为幼儿开阔视野、培养兴趣、磨炼意志创造优良的条件。幼儿园心理教育与其他领域的教育有相同之处，但更具有独特性，因此，幼儿心理教育除了采用一般的教育方法外，还可运用一些专门的教育方法。
第一，移情训练法。移情是指对另一个人在某一特殊情境中情绪体验的理解和分享。移情训练法，即通过 故事 、情境表演等形式使幼儿去理解和分享别人的情绪体验，与别人的心理产生共鸣，从而促使自己的心理得到发展。移情训练是幼儿心理教育的一种很重要的教育方法。通过训练，幼儿能知道、理解他人的情绪状态，使幼儿能从他人的角度去体验他人当前的情绪，即情感换位，以便达到移情的目的。移情训练中，往往通过让幼儿想象表演以及实际地作用于被理解对象的行为等方式，使幼儿介入对被理解对象特殊反应的关心等过程，主要途径有讲故事、续编故事、情境表演、游戏等。
第二，行为练习法。行为练习法，即让幼儿在完成了心理认知过程的基础上，对特定心理进行反复练习，加深理解强化心理认知，最终内化幼儿的心理特征。如提高幼儿坚持性的教育过程，教师在引导幼儿知道做事情要有始有终，坚持到底的基础上，通过拼图、插粒、钓鱼、棋类等各种活动，反复进行行为训练，巩固、强化幼儿的坚持行为，最终提高幼儿的坚持性。
第三，讨论评议法。讨论评议法，即让幼儿参与心理教育评议，为他们提出问题，引导幼儿发表意见，最终在大家讨论评}义的基础上让幼儿自己得出结论。这种方法能有效地帮助幼儿表达自己的真实想法，鼓励幼儿对他人的心理行为特征加以评价，从而提高幼儿辨别是非的能力。
第四，观察学习法。观察学习法，是指幼儿通过观察示范者榜样作用，引起自己的行为变化，幼儿看到别人的行为受到奖励、赞扬，就会增强产生这种行为的心理倾向。反之，如果看到别人的行为受到惩罚，就会抑制或削弱发出这种行为的倾向。值得注意的是，幼儿模仿的榜样应从幼儿心理特点及心理教育目的出发加以衡量和选择。
小结
教师在开展心理教育的过程中必须注重幼儿个性化与社会化的相互掷调，通过各种个别性教育 措施 来促进幼儿的个性发展。在教育活动教师要充分地尊重与信任幼儿，在教育活动中遵循渗透性原则，认知教育与行为训练相结合，以适应幼儿的发展特点与规律。
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如何提高职场适应能力的论文可以写一下自己的认识、看法等，例如：
面对新环境、新岗位中的不如意，我们不是去抱怨它，而是要学会去适应它。无论是在职场中的何种行业、何种岗位，面对怎样的领导、怎样的同事，总会有不适应的地方。因此，调整自己的心态、提高自己的岗位能力才是关键。
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职场中一直有句话：“多干活少说话”是没有问题的，少参与八卦聊天，多想想自己的工作是职场最真确的事情了。
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即使是重复的、单调枯燥的工作，也要明白，这只是通往自己职业目标生涯的起点与基石。只有用积极心态面对低等、枯燥的工作，才能为后期挑战性、高级性的工作有所适应。
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这次处理完美了，那么就是下次在遇到的经验，这次处理不完美，至少下次遇到的时候有了失败的经验，不会再次犯错。“实践是检验真理的唯一标准”，当然，也是检验我们能力能否应用在实际的关键。
你应该把自己最好的一面展现给他们！
职场人生调整心态,提高职场适应能力不要过多地去抱怨,抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去,也不要沉溺于未来,要着眼于今天。一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。从事多年人力资源管理的工作,我的习惯就是定期与新入司员工进行沟通与交流,了解她们工作、思想与生活等方面的情况,帮助她们快速融入团队,适应新东方工作的节奏。在交流中,我常常为初入职场的毕业生对公司的热爱与投入而感动,但也深深感受到了这些职场新人从学生到社会人,从学校到企业的转变中强烈的不适应与阵痛。校园的学习更多就是个人行为,工作则更加社会化,更加注重团队之间的协作。如何与她人协作就是初入职场的毕业生最需要学习的东西,而这个没有固定的程式,需要结合自己的性格特点,不断摸索,善于总结与反思将会为您节约很多时间。相对于学习,工作更加功利与现实。很多公司的文化就是结果导向的,如果主管与您说“我只瞧结果”,不要感到惊讶,因为领导的领导也要的就是这个结果。学习主要就是考核学习能力,而工作中要求的技能更加综合。工作中涉及到了关系建立能力,沟通能力,谈判能力等等。与学校的生活不同,一项能力的不足,很难用其她的能力来补足职场中,机会之类的偶然性事件很多,努力与结果没有百分之百的必然性,但仍有很大的相关性。所以,您不要为自己没有得到什么而气馁。要相信厚积薄发,并且敢于尝试。上帝如果给了您一手烂牌,您也要加油打好这一局。正因为如此,我们需要做出改变,积极调整心态,适应从学校到企业、社会的转变。譬如先可以问问自己:10年后想成为什么样的人,或者就是未来要过什么样的生活?这样的问题至关重要。这不就是一个简单的问题,需要您完成一个系统的思考。只有对未来的理想进行了系统思考,您的职业生涯规划才算真正开始。您思考得越晚,您的机会成本越高。很多人毕业后工作了几年,发现自己其实不适合所在行业与所任职的企业,毅然跳槽转行。到那时,付出的成本就更高了。如果您有明确的目标与愿景,就会知道身边的哪些事就是小事,从长远来瞧,根本不值得您去关注。今天谁借了您30元没还,明天网购的东西质量有问题,这些都属于小事,不关注这些小事,就节约下了大量的时间与精力。明确了理想后,您可以据此把您的职业生涯划为几个阶段。设定每一个阶段的目标,每一个阶段都设一个激动人心的目标,目标设定要尽量清晰、可行。在设定时不要过多地受现在所在的区域情况、自身条件等的限制,要有足够的视野,视野越开阔,您可以选择的策略就越多。让具体目标激发您的想象力,争取每一个阶段的胜利。保持务实的作风,立足现在。很多大学生在工作中往往存在过多的幻想,总就是幻想有更好的工作机会。建议职场新人别仅仅去幻想,要相信概率,而非迷信奇迹。不要过多地去抱怨,抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去,也不要沉溺于未来,要着眼于今天。一定要学会脚踏实地,注重眼前的行动。要积极主动。主动发现问题,思考问题,主动解决问题,承担责任及“分外之事”。投入比别人多的精力与资源。如果想获得更多,就需要比别人付出更多。始终关注自己能力的成长。不要把改善工作的能力全部寄托在公司培训上,要把更多的心思放在观察与思考上,找出问题的所在,通过观察与实践得到的答案才就是真正的知识。在工作实践中不断学习与进步,提高与丰富自己的工作技能。提升处理人际关系的能力。每个人都习惯以自己的方式与别人沟通。但您需要走出自己的舒适区,多与其她人交流,求同存异。人性有好的一面,也有不好的一面,我们需要了解人性,学习并接受。这不只就是适用于工作,也适用于生活。同时,让自己的性格更具有吸引力尤为重要。良好的人际关系能够使您在工作中如鱼得水,走得更远!
注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。并经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使幼儿较快适应新的人际关系
从心理学角度看大学新生的适应问题论文
心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。下面是我为你带来的从心理学角度看大学新生的适应问题论文，欢迎阅读。
从心理学角度看大学新生的适应问题
摘要
高中学生经过严格的高考考进梦寐以求的大学，却会在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，这部分学习相对较好的学生会因此引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无用感和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。本文从心理学角度分析了大学新生的种种不适应，并且提出了使学生快速适应大学生活的几点建议，望能对高校师生有所帮助。
关键词
心理学、大学新生、适应
心理学家沃尔曼对适应作了如下的定义：“一种与环境融洽和谐的关系，包括满足一个人的绝大多数需要，并且拥有符合要求所必需的行为变化，以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系。”大学生的适应性，是指提高大学生随外界环境条件的改变而改变自身的特性和生活方式的能力，是个体在现实生活环境中维持一种良好的有效的生存状态的过程。
1大学新生面临的状况
（1）经历高考的考验，有一个心理的休息期、恢复期。
（2）混乱：原有的规则、秩序被打破，原先，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”；现在，同时要应付突然冒出来的各种事情，一下子变得千头万绪。
（3）时间自由、空间自由、生活自主。
2造成新生不适应大学生活的几点心理原因
对父母的依赖，难以适应新环境
现在的高中生都是独生子女，在家备受宠爱，没出过远门，没住过集体宿舍，形成了对“家”和父母的强烈依赖。而大学使他们必须改变这个生活环境，进入到集体住宿的新环境中，一些自理能力差的学生一时很不习惯，或者根本无法适应，生活无规律，许多问题不知道如何去解决。例如，有些大学新生刚刚入学就开始想家，遇到什么事情不会自己思考怎样处理，而是第一时间打电话给父母哭诉。还有些学生不适应新的集体环境，依然感觉自己像在家里一样唯我独尊，无法与同学们搞好关系，受了委屈就找辅导员，更有甚者会选择轻生。这都是源于心理层面的不适应，是许多大学生的普遍表现。
习惯了受约束，无以应对自由
很多学生向往大学，就是向往大学的自由。在这里，你可以自由地学习，自由地分配时间，自由地选择课程，自由地使用金钱……这些方面的自由对大学新生来说：一方面是机遇，一方面是挑战。机遇是指他们在中学时受到了来自学校和家长的多方干预、约束，自由对他们来说就是一种机遇，挑战是指学生因为缺乏经验，突然没有了具体的约束和指导，以至于不知道如何有效地利用这些自由。
角色转变太大，自信心不足
在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。这些考入大学的学生里大部分人在高中阶段都是学习较好的学生，他们或是聪明，或是勤奋，总之会有赢得人们关注的点，深得老师家长的厚爱，所以趾高气扬。然而，在"高手如云"的大学新班集体中，可能由于学习方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，原市级甚至省级高考状元可能学习成绩会落后于一个高考成绩一般的同学。他们进入大学后发现自己不是最棒的，有很多人比自己优秀，看到这些优秀的同学，这些孩子就会感觉到自己由以前的中心地位向普通角色转变，自我评价和自信心大大受挫。用原来的信念推论出"学习成绩不好个人价值就低"的结论，这一结论沉重地打击着他们的自尊心和自信心。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。
3如何引导学生尽快从心理上适应大学生活
确立新的价值目标，自立自强
进入大学，马克思主义会告诉我们要树立正确的世界观、人生观、价值观。价值观是人生路上的指明灯。如果没有指明灯，我们就会在茫然中失去正确的.方向指引，以至于偏离正确的轨道，造成不可知的后果。有了这盏灯，我们就会有正确的人生价值和人生目标，活着就会有动力，内心就会充满信念，就会自立自强，自然会很快适应大学生活。
遵守规则，利用自由
大学也不是绝对自由的，也会有它自身的一些规则，因此我们应告诉新生来到这个新的环境，就要遵守这个新环境的规则，遵守课堂纪律，不迟到不旷课，尊敬师长，刻苦学习，只有在这个大前提下，他们才会有自由。而这种“自由”也不能拿来挥霍，而应充分利用自由来做一些有意义的事。
适应新的参照环境，重新定位自己
大学新生都是高考中的优胜者也都是中学里的出类拔萃者。进入大学后参照环境发生变化，已经不再是高中时候的那部分同学，他面对的是跟自己水平相当甚至比自己水平高的同学，而且这部分同学数量要远远高于高中时期，有几千人、上万人，在这样的范围里，自身位置必定会发生变化。另外“比较范围”也拓展了。不仅仅局限于学习还包括研究能力、社交能力、艺术修养、个人魅力等。这就带来了自我认知与评价问题即如何在新的集体中对自己有一个正确的认识和正确定位。
每个大学新生，在升学喜悦之外，要接受这样的现实：一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。
大学生活是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自己来决定未来。谁都可能成功，谁都可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。重要的是，现在，你该对你自己负责了。
面对难题，可以向老师请教，也可以与同学探讨，但更重要的是自己独立思考，自己确定而不是单纯地依赖别人告诉你做什么和怎么做。
面对挫折，可以伸出求援的手，可以自己咬紧牙关独立解决，可以把一切愁苦留给自己，把欢笑留给别人也可以向朋友倾诉，寻求理解。
大学生刚刚从高中步入大学，也是刚刚从孩子蜕变成成人，虽然已是成年人，但是他们的心理还不是十分成熟，价值观也尚未定型，缺乏成年人成熟的判断力和对事物的认识能力，而且在行为上也缺乏自我控制能力，换句话说，缺乏自控能力和自我调节能力，作为老师，我们应该认清他们的年龄特点、心理特点和和行为特点，一点一滴引导他们走向全面发展的健康成长之路。
参考文献
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拓展：大学新生适应期的心理问题
一、独立能力较弱
从中学进人大学，伴随着生理成熟而反映在心理上的成人感，使得新生的独立意识和自我意识大大增强，他们从理智上要求摆脱家长和老师的束缚，争取独立性。但是，由于过去依赖父母和老师较多，社会经验缺乏，使得大学新生在具有强烈独立意识的同时，还存在一些难以摆脱的依赖性，还不能真正依靠自己的力量来独立地解决一些生活问题、学习问题和处理好各种社会交往中的关系。新生入学后，许多事情需要自己处理，心理准备不足，许多幼稚、处事能力差的新生常常为自己在某些问题面前束手无策，犹豫不决而感到苦恼和忧虑，因而心理失衡，产生紧张和自我地位变化带来的不适应。
二、学生期望值于现实反差大，理想与现实的矛盾冲突
大学一年级是一个特殊的阶段，他们大多数是从家庭到大学，都是第一次真正离开家乡、父母、亲友，走出家门，来到大学求学。由于高校的办学条件还相对较差，新生入学后，无论是学习、生活还是文化娱乐方面条件都与期望值相差甚远，给新生带来失望，使他们感到现实生活的困难。环境、角色的变化引起心理上的不适应。调查中有％的学生认为目前最需得到帮助的是“生活适应”。有的同学，报到手续刚刚办妥就给家里打长途，说学校不是自己理想的学校，宿舍条件差，生活条件难以适应等等。由于理想与现实的强烈反差，他们不敢正视现实，也不敢改变自己时，一遇到挫折，就会产生苦闷、厌倦、消沉的情绪，直接影响到学习、生活和人际交往。
三、学习方法的不适应导致心理焦虑
大学里的课程内容和教学方法与中学发生了质的变化。在中学，教师的授课方式是以学生能理解为目的，内容少，练习多，一切学习生活都有教师安排，学生处于被动接受知识的状态。然而，大学则不同，教师上课来，下课走，课程多，教材有取有舍，要求学生能独立思考、学习及自我管理。这种学习方法的转变，要求学生尽快调整自己所处的位置，达到“角色转变”，然而，许多学生往往缺乏必要的心理准备，仍然抱着那种等待心理。在经历一个阶段的学习之后，便感到有些茫然失措，顿时情绪由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地。个别学生的学习适应期长达半年到一年。
四、人际关系适应不良
人的社会性决定了交往的必然性。现在的大学生绝大多数在上大学前没有离开过家，他们过惯了家庭重点保护的生活，“衣来伸手、饭来张口。”离开了父母、老师和朋友，来到大学，面对陌生的环境和面孔，学生普遍有一种孤独感，渴望结识新的朋友以求帮助和理解。调查统计，有34％的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”，而有41％的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17％学生“感到孤独”，绝大部分新生都非常想家。但是，在老师、同学的交往中，许多学生表现出戒备、观望、自我保护的心理，常常使交往受挫。他们渴望与别人交往，却又不知道如何交往，于是，有的同学就把自己封闭起来，使自己与周围产生隔阂，尽管生活在集体之中，仍然感到孤独和不安。加之没有可亲近的人在身边予以安慰，不能及时解脱孤独感，时间长了酒会有精神抑郁和无助感的时刻。若陷入这种误区长期不能自拔，就会发展为严重的心理症状。进人大学后如何处理好人际关系，是学生们最热门的话题。
相应的新生教育对策
根据适应阶段大学生在学习和生活环境上存在的问题，建议从以下几个方面对新生进行教育。
1、帮助新生掌握正确的学习方法
现代教育方法要求教师不仅传授知识，更为重要的是指导学生，使他们学会学习，掌握适合自己的学习方法，具备触类旁通的自学能力。开设学习方法讲座，介绍大学的学习过程，如学习兴趣的培养，学习计划的制定，怎样读书，怎样利用图书馆，怎样使用工具书与查找文献资料，怎样科学用脑等。重点介绍上好一堂课要注意的几个环节。
2、加强班集体建设，形成良好的人际关系
大学新生来自五湖四海，由于风俗习惯、饮食习惯、生活习惯、兴趣爱好及性格上的差异，加上语言上障碍，相互了解甚少，同学间不轻易吐露真情，交流思想。以往所熟悉，所信任，所依赖的老师、同学、家长都不在身边。在这个陌生的环境里，如果缺少温暖和真情，自然会产生一种孤独感。他们也迫切希望有良师益友，得到他人的理解和亲近。班集体建设就显得十分重要。班主任及学生管理工作者应当多下教室和寝室，及时了解学生学习、生活和思想，有针对性地开展工作。
一方面，要在管理工作中激励学生树立正确的世界观、人生观和价值观，学会用客观的思想方法去分析问题和解决问题，客观地分析社会和周围环境。既要看到自己的优点，又敢于正视自己的短处，能够辩证地看待成功和挫折、顺境和逆境，正确处理个人与他人、集体和社会的关系。另一方面，要引导学生利用余暇时间，开展第二课堂活动，培养广泛的兴趣。学生在丰富多彩的业余文化生活中，增加人际交流，提高同学间的亲和力，增进同学间的相互关系，推动群体中互助互爱的精神。如果把同学间的这些情感适时地给予激发与引导，使之与集体荣誉等结合起来，就能形成一种强大的凝聚力，一个良好的班集体就会形成。新生在这样的环境中生活充满乐趣，孤独感也自然而然地淡化以至消失。
3、赋予新生入学教育以新的内容
新生入学的接待和教育工作，学校一直非常重视。一般要安排3至5天的时间，由院系对新生进行适应性教育，亦称始业教育。主要是介绍校系的概况，组织学生学习高校学生行为准则、校园秩序管理若干规定、学生德智体能综合考评办法及学生有关管理规定，并进行测试，以了解学生掌握的程度。这样做很有必要。同时，始业教育还应当增加对学生心理能力、独立生活能力、人际交往能力等教育内容。并根据教育内容的需要来选择一些德高望重，既有较高的学术水平，又有丰富阅历的教师来作专题报告。还可以让高年级的学生来现身说法。在形式上既可采取专题报告、座谈会、个别谈心等方式，也可通过寓教于乐的活动，对学生进行教育。使新生入校后，在心态上及时地作出调整，适应大学的学习和生活。
总之，因不适应而导致的种种心理问题是一个人走向成熟所必然要经历的，是正常的现象，在刚入大学的新生中是普遍存在的，这一时期的大学新生非常渴望得到帮助与理解。新生在适应阶段存在的问题，应当引起高校学生管理工作者的重视。同时要根据新生的特点，采取行之有效的教育方法，帮助新生顺利渡过困惑时期，从理性上把握自我，提高心理调试能力和心理免疫力。
大学生适应学校的研究论文
大学阶段是人生发展的重要阶段，是大学生从依赖走向独立，从迷茫走向成熟的关键时期，大学生能否适应不同于中学的教学方式和学习方法，与来自不同地方、不同性格和生活习惯的同学更好相处，独立处理生活中遇到的各种问题对他们的身心健康发展和顺利度过大学生活具有重要的影响。因而，大学生在学校环境中的适应状况是值得研究者关注的重要研究问题。然而，口前国内外研究者对大学生学校适应的定义还未达成一致，也没有提出统一的大学生学校适应的测量指标和研究工具。
关于学校适应的界定，比较有代表性的界定有以下几种，美国心理学家Ladd等人提出，学校适应就是在学校背景下愉快地参与学校活动并获得学习成功的状况。Birch则认为学校适应不仅指学生的学校表现，而且也包括学生对学校的情感或态度及其参与学校活动的程度。我国的研究者对大学生的学校适应进行了界定，其中，陈君认为，学校适应是学生通过积极地身心调整，和学校环境相互作用的结果，达到学校的教育目的，顺利完成学业。曾晓强提出，学校适应是指学生同学校环境的良好调适状态，即个体能够感觉良好地履行和完成学校环境和学生角色所赋予的各项任务。赵娟提出，学校适应指的是学生在学校环境下，行为方式符合学校的行为规范，发展学习、人际交往的技能。综上所述，本研究认为，大学生学校适应是指大学生在学校环境中，顺利完成学习任务，和谐地与他人交往，独立处理生活中遇到的问题，愉快度过大学生活的状况。
以往研究者对大学生学校适应进行了许多研究，但是大学生学校适应包括哪些方面的适应还没有达成统一。陶沙提出，大学新生的学校适应主要包括五个方面:学习适应、人际适应、生活自理适应、环境的总体认同、身心症状表现。陈君也提出大学新生的适应主要包括四个方面:生活适应、学习适应、交往适应和情绪适应。有的研究者考察了大学生整个阶段的学校适应，其中，卢谢峰认为大学生的学校适应包括七个方面，即学习适应性、人际适应性、角色适应性、职业选择适应性、生活自理适应性、环境的总体认同/评价、身心症状表现。方晓义等人则提出，学校适应的指标包括学习适应、人际交往适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应和满意度。邓颖琦认为大学生学校适应包括师生关系适应、集体适应、同学关系适应和学业适应4个方面。从以上可见，大学生学校适应比较公认的指标主要包括学习适应、人际交往适应、生活适应、环境适应等。
目前我国研究中关于大学生学校适应的测量工具主要包括两种，第一种是翻译修订国外研究者编制的量表，例如陶沙修订了Baker和Siryk编制的大学生适应性问卷(SACQ)考察了我国大学新生的学校适应，该问卷从大学生的学业适应、人际适应、环境认同和身心症状4个方面对大学生适应问题进行了测量，该量表在国外是使用比较多的量表，但题目和维度是否适合我国大学生还值得探讨。第二种是我国研究者编制的量表，其中，我国的研究者陈君四编制了《大学新生学校适应自评量表》，包括生活适应、学习适应、交往适应和情绪适应，共45个题目。邓颖琦则对学校生活适应量表高中版进行了修订，编制了学校生活适应量表(LASS)大学版，共31个题目。曾晓强编制了《简明大学生学校适应问卷》，包括学习适应、人际适应和身心适应3个方面，共25个题目。卢谢峰编制了《中国大学生适应量表》，共66个题目，方晓义等人编制了《中国大学生适应量表》共60题目。
不同的研究者分别使用了以上这几种量表考察了我国大学生学校适应的状况，例如，邱鸿钟和吴志雄的研究使用了陈君编制的《大学新生学校适应自评量表》，潘朝霞等人的研究和陈晓等人的研究使用了卢谢峰编制的《中国大学生适应量表》，包文婷和秦涛等人的研究使用方晓义等人编制的《中国大学生适应量表》。
综上所述，虽然以往研究者对大学生学校适应的界定、测量指标和测量工具进行了探讨和研究，但还存在以下局限性:首先，大学生学校适应还缺乏明确、统一的界定;其次，以往研究者各自提出了大学生学校适应的测量指标，而代表大学生学校适应的主要指标还需要进一步探讨;第三，虽然以往研究者编制了一些大学生学校适应量表，但这些量表还缺乏统一的测量指标，同时这些测量工具也缺乏良好的信度和效度。因此，进一步探讨我国大学生的学校适应包括哪些测量指标，并且需要发展信效度比较好的适合研究我国大学生学校适应的量表。本研究借鉴以往关于大学生学校适应研究的测量指标和工具，然后结合开放式问卷的结果，编制适合大学生学校适应量表的题目，并对该量表的信度和效度进行分析。
1.对象与方法
1. 1对象 对四类院校的1 -4年级的本科生和研究生进行测试。这四类院校包括综合性大学、师范类大学、理工科大学以及农业类大学。本研究进行了两次测试。
第一次测试共发出520份问卷，收回有效问卷473份(91%)，其中男生186人( % )，女生287人() ;综合类大学学生113人(23. 9% )，师范类大学学生158人( )，理工科大学学生109人(23. 0% )，农业类大学学生93人( );大一学生98人( )，大二学生147人(31. 1% )，大三学生138人(29. 2% )，大四学生67人(14. 1 % )，研究生23人()。该测试的473名被试进行项口分析、鉴别度和探索性因素分析。
第二次测试共发出416份问卷，收回有效问卷388份( 93 % )。两次测试共发出问卷936份，收回有效问卷861份(92% )，其中男生为429人(49. 8% )，女生为432人( ) ;综合性大学学生215人(25 % )，师范类大学学生270人( )，理工科大学学生241人，农业大学学生135人(15. 6% );大一学生231人(26. 8% )，大二学生225人( % )，大三217人( )，大四125人(14. 5 % )，研究生63人()。两次测试的被试共861人进行验证性因素分析。
方法本研究拟根据开放式问卷的结果，并结合以往大学生学校适应的研究，确定我国大学生学校适应的维度。本研究大学生学校适应开放式问卷的题目包括:①你认为大学生活有什么特点?都包括哪些内容?②你认为大学生活有哪些需要适应的?哪些方面适应得好?哪些方面适应得不好?开放式问卷的被试为124人，其中男生40人，女生84人。结果表明，学习适应是大学生学校适应的主要方面，包括适应大学的学习方式、大学老师的教学方法、自主地安排学习时间等;其次，人际关系的适应，主要包括与同学和老师的关系的适应;第三，独立自主的适应，包括大学生独立地处理大学生活中遇到的问题等;第四，学校环境的适应，包括对学校饭菜的适应、学校资源的利用、校园环境的适应等;第五，集体适应，主要包括大学生对班集体活动的参与和适应。
本研究根据开放式问卷的结果，确定大学生学校适应问卷的维度包括学习适应、同学关系适应、师生关系适应、自主独立性适应、集体适应和学校环境适应。借鉴以往测量这些维度的量表，并结合本研究开放式问卷的结果，编制出大学生学校适应的初始问卷的题目，共70个题目。问卷采用Likert 5点法计分，即完全符合为1分，基本符合为2分，不确定为3分，基本不符合为4分，完全不符合为5分。统计处理本研究采用SPSS 17. 0和AMOS 进行数据分析。采用SPSS 进行探索性因素分析、项口分析、鉴别度、信度、效标关联效度的计算，采用AMOS 5. 0进行验证性因素分析。
2.结果
2. 1项目分析 首先把反向题目上的得分进行重新赋值，使被试的得分越高，学校适应越好;然后将各被试在所用项口上的得分相加，求出各被试的学校适应总分;再将量表总分进行降序排列，确定前27%的被试(高分组)和后27%的被试(低分组)，训一算每个题目在高分组和低分组的差异显著性，结果表明，大学生学校适应初始量表中第14题,15题和50题在高分组和低分组统计上没有达到显著性差异。
2. 2鉴别度分析 美国测量学家伊贝尔认为，鉴别度指数在0. 2以下的题项质量较差，应予以淘汰。结果表明，大学生学校适应初始量表的题目中第14题,15题,22题,44题,49题和50题的鉴别度指数在0. 2以下，应该予以删除。经过项口分析和鉴别度分析，删除了不符合要求的6道题目，大学生学校适应初始量表剩余64道题进行探索性因素分析。
2. 3探索性因素分析首先以473名大学生为被试对大学生学校适应初始量表的64道题目进行Bartlett球形检验，结果显示，样本适当性度量值KMO为0. 896,X= 13177. 500 , df=2016,P<，结果表明该样本数据很适合做探索性因素分析。
采用主成分分析法提取因子，并对因素分析结果进行方差最大旋转，结合碎石图，提取出7个因素，这7个因素的累积方差解释率为47. 540%，删除因素载荷小于0. 35的题目以及在两个因素上载荷都高的题目共11道题，最后剩余53个题目作为大学生学校适应正式量表的题目。
大学生学校适应量表的7个因素依次为学习适应(14个题目)、师生关系适应(13个题目)、集体适应(10个题目)、同学关系适应(5个题目)、自主性(4个题目)、生活适应(3个题目)学校环境适应(4个题目)。各因子所包含的题目、因子载荷以及各因子的特征根、方差解释率。
2. 4效度分析
2. 4. 1验证性因素分析为进一步考察本研究编制的大学生学校适应正式量表的结构效度，即考察构想模型与实际模型的拟合度，以及项口与各因素之间的关系，本研究运用A-MOS，采用极大似然估计对模型对861名被试进行了验证性因素分析。全部项口与各维度的拟合指数。本研究编制的大学生学校适应量表的全部题目的X/df为，同时RMESA小于0. OS，验证性因素分析中经常报告的指数TLI , CFI和GFI都达到0. 80以上，表明该模型的拟合度是比较好的，该问卷具有较好的结构效度。
Z. 4. 2各分量表与总量表的相关分析本研究还计算了各因素之间的相关及各因素与总分的相关来代表大学生学校适应量表的结构效度。大学生学校适应问卷的各因素的相关在0. 130 - 0. 536之间，相关适中，各因素与总分的相关在 之间，达到中等偏高的相关，这说明该问卷的各维度之间既具有一定的独立性，各因素又能较好地反映所测查的内容，整个问卷具有良好的结构效度。
2. 4. 3效标关联效度 本研究选取147名大学生作为大学生学校适应量表效标关联效度的被试，其中男生75名，女生72名。以Campbell等人编制的幸福感指数量表(Index of Well—Being Scale)与本研究编制的大学生学校适应问卷的相关系数作为效标关联效度，以往大学生学校适应量表的编制者也大多采用幸福感指数量表作为大学生学校适应的效标。
本研究编制的大学生学校适应量表与幸福感指数量表的效标关联效度如表5所示。结果表明，大学生学校适应量表的全部题目以及各个维度与幸福感指数的.效标关联效度均达到显著性水平，而且大学生学校适应量表总分、学习适应、自主性、集体适应、生活适应与幸福感指数的相关系数都较高，这些结果说明，本研究编制的大学生学校适应量表具有较高的效标关联效度。
2. 5信度分析
2. 5. 1再测信度 本研究选取了106名被试作为大学生学校适应量表再测信度的被试，其中男生50名，女生56名。间隔一个月的时间，对这106名被试进行两次测试。大学生学校适应量表的再测信度，全部题目及各维度的再测信度均达到显著性水平，表明该问卷具有较好的再测信度。
内部一致性信度大学生学校适应量表全部题目的内部一致性信度为0. 926，学习适应、师生关系适应、集体适应、自主性、同学关系适应、生活适应、学校环境适应的内部一致性系数分别为. 645，表明该量表具有较好的内部一致性。
3.讨论
本研究在检索以往国内外大学生学校适应的研究文献基础上，结合本研究开放式问卷的结果，确定大学生学校适应的维度主要包括学习适应、人际关系适应、独立性、班集体适应和学校环境适应。借鉴以往测量这些学校适应指标的量表，并结合开放式问卷的结果，编制了大学生学校适应问卷，最初共70道题目。
经过项目分析、鉴别度分析和探索性因素分析，确定正式的大学生学校适应量表共53道题目，并且提出该量表的7个维度包括:学习适应、师生关系适应、集体适应、同学关系适应、自主性、生活适应和学校环境适应，这些大学生的学校适应维度更全而合理。以往研究者编制的大学生学校适应量表通常只提出了人际关系或人际交往这一个维度来考察大学生的人际交往适应，但本研究认为应分别考察大学生的师生关系适应和同学关系适应两个方面，经本研究探索性因素分析确实分别提取出师生关系适应和同学关系适应两个因子，而且本研究各个因素的相关分析也表明，师生关系适应与同学关系适应这两个维度的相关很低(r = 0. 130)，这表明师生关系适应和同学关系适应是相对独立的两个方面的适应，应该分别进行考察。而且，以往不同的大学生适应量表分别包含了不同维度，而这些量表提出的维度都不够全而，其中集体适应、自主性、生活适应和环境适应是大学生比较重要的学校适应，以往量表中都没有全部包括这几个维度，本研究编制的大学生学校适应量表包括了这几个重要的大学生学校适应维度。
本研究采用验证性因素分析考察大学生学校适应量表的结构效度，结果表明，该问卷的全部项口的X / df接近2,RMESA小于0. 05，验证性因素分析中经常报告的指数TLI, CFI和GFI都达到0. 80以上，这表明该问卷具有较好的结构效度。本研究编制的大学生学校适应量表的总分与Campell等人编制的幸福感指数量表的相关作为效标关联效度为0. 615，而且该量表的各个维度与幸福感指数量表的相关系数均达到显著性水平，这表明本研究编制的大学生学校适应量表具有较好的效标关联效度。
本研究编制的大学生学校适应正式量表再测信度和内部一致性表明，该问卷全部题目和各维度的再测信度均达到显著性水平。该问卷全部题目的内部一致性系数达到0. 926 ,而该问卷各维度的内部一致性系数也在0. 645—0. 889之间，这表明该问卷具有较好的信度。
综上所述，本研究所编制的大学生学校适应量表具有良好的结构效度和效标关联效度，同时也具有较好的稳定性和一致性，适合测量大学生的学校适应状况。
大学新生如何更好地适应大学生活从三方面来回答：1．如何培养生活自理能力？上大学后，生活环境有了很大的变化，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的大学生活，一切都要从头学起。从某种意义上说，这是一种真正的生活独立性的训练。高中生的大部分时间和精力都用在学习上，生活上的事情绝大多数由父母包办打理，从做饭、洗衣服到理发，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水等，等到上大学后，生活环境有了很大的变化，孩子没有了父母、长辈的悉心照料，许多事情要开始学会独自处理了，可以说，真正的独立生活开始了。刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺，收拾房间，学会自己洗衣服，缝补衣服，学会自己照料自己……在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。大学新生一般都没有太多"理财"的经验。由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。计划不当甚至没有计划的学生常常在最初的时间里大手大脚，把后面的伙食费提前花掉。赶时髦、讲排场的社会风气对大学新生也有相当的影响，往往娱乐一次的开支就花掉生活费的一大半，加上平时的伙食费，每个月的生活费就所剩无几了。因此，大学新生要学会一种"理财"的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己"勤工俭学"的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的"消费计划"，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。入学几个月或半年之后，大学新生对自理的生活就会逐渐适应了。2．如何培养良好的生活习惯？生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"文武之道，一张一弛。"学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率3、如何安排你的课余时间？丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱，怎样才能安排好自己的课余时间呢？大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的"本钱"，也是一个人心理健康的物质基础。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。