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大学，很多人对这个词的定义都不同，有些人大学就是一个养猪场，除了吃就是睡；有些人大学就是提升自己的阶段，让自己成为成功人士；有些人大学就是美容院，跟着美妆博主种草画画画、买买买。这些人可能再来到大学之前都对大学有一个美好的憧憬，但毕业时却发现似乎什么东西都没有得到，依旧孑然一身，一无所长。那么大学生应该怎么要求自己，怎么对待人生的态度呢？
首先要对自己狠，只有对自己狠心才可以成功做到想做的事情。以下要求你们可以作为参考：
作为新世纪的一名大学生我们要扩大自我生活的圈子，提升人生境界，学会关心他人和社会，把自己融入社会，主动地承担社会责任，以人民、国家的利益为重，个人利益服从集体、社会利益，尽职尽责地做好本职工作。
提高思想政治素质，培养人文精神，学会做人，也要提高文化业务精神，培养科学精神，学会做事，二者绝不可偏废。
大学生也是学生，也应该以学习为重，虽然说学习不是万能的，但是在大学可以学一些思考问题的方法；并且毕业后，你就没有这样充足的时间和精力去学习了，因为你需要花更多的精力去经营你的工作和感情。
应该树立谦虚有礼的态度。谦逊是我中华民族的传统美德，从小我们的父辈就教育我们对人要有礼貌，那么作为当代大学生，更应该养成一个谦和有礼的人，不论你学习成绩好不好，品德才是最重要的。
大学生还应当树立正确的人生观、世界观、价值观。做一个对自己、对亲人、对社会负责的人，敢于追求一些东西，有目标，积极向上，以一腔热血来对待生活，实现自己的人生价值。
最后，我们还应该树立一个敢于取舍的人。人生处处都是分叉路口，到处都是选择，那么当你选择了 某些事时，就必然意味着你要放弃一些东西，鱼和熊掌不可兼得。
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文化随笔集《燕园萤雪》，中国文联出版社，2007年10月论文：（1）「日本を想像する方法――芥川龙之介<南京の基督>论」（日文）于2007年9月在宁波大学召开的第二次国际芥川龙之介学术会议上宣读。（2）「ストラテジーとしての狂気――芥川龙之介<河童>论」（日文），发表在日本杂志「芥川龙之介研究创刊号」2007年9月。（3）《自我解体的悲歌——论中岛敦<山月记>》，《外国文学研究》，2004年第5期，ISSCI收录。（4）《自我受难与自我实现的反转：论中岛敦<李陵>》，《外国文学研究》，2006年第5期，A&CH收录。（5)《日本文化对外来文化的受容模式——以日本古典文学为中心》，《宁波大学学报》（人文科学版），2005年第6期。（6)《“越境”与“虚无”：论中岛敦<名人传>》，《解放军外国语学院学报》，2006年第6期。（7）《关于中日比较文学的思考》，《宁波大学学报》（人文科学版），2006年第5期。（8）《穿越生与死的界限:论村上春树的<挪威的森林>》，《国外文学》，2006年第4期。（9）《行动主义的终焉：论中岛敦<弟子>》，《日语学习与研究》，2007年第1期。（10）《美与恶的辩证法：重读三岛由纪夫的<金阁寺>》，《外国文学评论》，2007年第2期。近年来主持的主要科研项目（不含校级课题）：（1）浙江省人哲学社科重点课题：名称：《日本海洋文学和浙江海洋文学的比较研究》研究时间：2007年9月—2009年7月 资助资金：4万元研究情况：在研中（2）浙江省教育厅课题：名称《中岛敦文学中的他者思想》研究时间：2003年7月－2005年7月（已结题）资助资金：5千元（3）浙江省教育厅课题：名称：《恋爱中的他者——以日本明治时代的小说为中心》研究时间：2004年12月－2006年12月（在研中）资助资金：5千元。
作为曾经也迷茫过的大学生，但是渐渐找到了自己的方向的一枚普通大学生，本人感觉大学生应该在有事情做的基础上找到自己的人生方向，再在生活中的点点滴滴中严格要求自己。对于初级学者，我感觉大学生应该有自己的事情做。那楼主可能就要问了，什么叫自己的事情，怎么找？其实对于大学生，最不缺的就是时间，但是最缺的就是思考。大学生就是成人和青少年的分水岭，要通过大学成为一个合格的成年人，应该思考自己的价值所在，能够怎样提升和发挥自己的价值。以下是几点建议：
按照自己的心走，不要被环境牵扯，这样子你基本可以拥有较为自在的大学生活
为什么我不建议大学生从众，这就是原因之一，你可以有稳定和谐的人际关系，但是应该在其中适可而止。按照你自己的心走，不牵扯他人，不被他人牵扯，跟你周围的人保持一定的社交距离，有分有寸，才能让大家相处都比较自在，自己想做什么就去做什么，自己敢于改变也不用看别人的脸色。也不用去模仿别人的生活节奏，让自己迷失方向。做到这一点就能够超越很多同届大学生了。
正视自己的优劣，提升自身实力，这样子你基本能够找到你的努力方向
大学生生活在一起很容易产生比较及攀比，会造成不良的氛围。大学应该是一个包容的环境，同时，如果你生活在包容的环境中，你的心境也会由此变得更好，不畏一时得失是可贵的品质，这是每个大学生在社交中都应该有意识维护的底线。
然而，正视自己的优劣以树立自信，以理性的方式提升自身实力，通过不断的自我审视而不是审视与自己无关的他人来找到自己的努力方向，是大学生成熟的必经之路。
待人友善，建立良好的人际关系，这样子你基本能够在大学生活中有一定的归属感
建立良好的人际关系能够减少自己人际中的“勾心斗角”，要知道，大学生的精力是十分珍贵的。能够好好沟通就好好沟通，不要给自己招仇恨，这样子大学生活会很让人心累，又何谈学习、进步？不仅如此，良好的人际关系能够让你在大学生活中有一定的归属感，这份归属感是十分重要的。相信经历过大学生活的人都懂得。
多看书，学习专业知识，这样子你基本能明确自己的价值几何，在毕业后的出路
要真正找到自己的人生方向，就要思考自己能够具备怎样的实力，能够为社会做怎样的贡献。一个人的价值并不是在于你喝酸奶舔不舔瓶盖，也不是你现在穿得是什么牌子的鞋，而是在于你能够为国家、社会、家庭和你自己做什么贡献。多看书、学习专业知识永远是对大学生最有用的，提升你自己的价值，让自己毕业后有能力傍身，通过努力提升达到经济独立、精神独立的能力。
总之，道路千万条，按照自己的心走，根据社会实际，用正确积极的思想和行动武装自己，就是一个大学生应该做的重点功课。
1、明确目标。我发现，在大学里真正优秀的人，有两个特点，一是对自我的认知非常清晰，知道自己要什么，即使不知道自己未来要干什么，也会多去尝试，慢慢找到自己喜欢且合适的方向。二是对于时间交易非常重视，做事一定是选择最高效的那一种方式，因为高效意味着同样的时间，可以多尝试不同的东西，拥有更多经历，对自己的认知也更加清晰。大学生在大学的首要事情就是明确目标，我未来要做什么，我未来要成为什么样的人，毕业的时候我能掌握什么知识和技能。人不能盲目努力，应该是为了自己的目标和梦想而努力。
2、充实每一天。在大学，充实的过好每一天，并不是指每一天都要不断地学习，没有人的生活只有学习没有娱乐。每天完成自己的学习任务后，可以发展以下自己的兴趣爱好，比如看书，打乒乓球，打羽毛球，绘画，学习PS，学习简单编程，这些都可以作为参考。大学的每一天都是学习+生活+娱乐。
3、对自己的选择负全责，最终的决定要自己做。比如大三的学生，很多人已经开始考研了，还有考编、考公的，有的人打算毕业直接就业，这就是个人选择不同。到了某些时候，你会面临很多选择，你可能会很迷茫，很慌张，你可能会去找父母、同学、朋友问问他们的意见。但是，很清晰的一点是他们给的是建议，怎么选择全看个人，自己要做出最终的决定。无论你选了什么，对自己的选择负责。
送你一句话，出自中岛敦《山月记》，“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”人不努力是要平庸过一辈子的，大学是要奋斗的。
足球论文参考文献范例
在各领域中，大家最不陌生的就是论文了吧，论文是学术界进行成果交流的工具。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我为大家整理的足球论文参考文献范例，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
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凡转引文献资料，应如实说明。对已有学术成果的介绍、评论、引用和注释，应力求客观、公允、准确。伪注、伪造、篡改文献和数据等，均属学术不端行为。
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(2)文后参考文献不注页码。
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1) 著录参考文献可以反映论文作者的科学态度和论文具有真实、广泛的科学依据，也反映出该论文的起点和深度。
2) 著录参考文献能方便地把论文作者的成果与前人的成果区别开来。
3) 著录参考文献能起索引作用。
4) 著录参考文献有利于节省论文篇幅。
5) 著录参考文献有助于科技情报人员进行情报研究和文摘计量学研究。
a．报告
[序号]主要责任者．文献题名[文献类型标识]．出版地：出版者，出版年．
b．期刊文章
[序号]主要责任者．文献题名[J]．刊名，年，卷(期)．
[5] 何龄修．读顾城《南明史》[J]．中国史研究，1998(3)．
c．论文献
[序号]析出文献主要责任者．析出文献题名 [A]．原文献主要责任者(任选)． 原文献题名[C]．出版地：出版者，出版年．
[6] 瞿秋白．现代文明的问题与社会主义[A]．罗荣渠．从西化到现代化[C]．北京：北京大学出版社，1990．
d．报纸文章
[序号]主要责任者．文献题名[N]．报纸名，出版日期(版次)．
[7] 谢希德．创造学习的新思路 [N]．人民日报，1998-12-25(10)．
e．国际、国家标准
[序号]标准编号，标准名称[S]．
标识符号：
根据：国家新闻出版署1999-01-12印发《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范 ——CAJ-CD B/T 1-1998》文献标识码（WM） Document code 置分类号之后。A——理论与应用研究学术论文（包括综述报告）
B——实用性技术成果报告（科技）、理论学习与社会实践总结（社科）
C——业务指导与技术管理性文章（包括领导讲话、特约评论等）
D——一般动态性信息（通讯、报道、会议活动、专访等）
E——文件、资料（包括历史资料、统计资料、机构、人物、书刊、知识介绍等）
参考资料来源：百度百科-论文
古诗词可以不用古文传记要备注
一是概括文章的内容，抓住以下几个要点：(1)把握论文的要素，以写事为主的应明确写什么事，写人为主的应明确写什么样的人。(2)把握关键性语句，揣摩作者为什么要写这些人，事。(3)分析层与层之间的关系，理清文章脉络，然后概括。二是弄清论文和文学作品的结构特点及表现形式。掌握以下划分段落的方式：
秦汉时《神农本草经》记载：山药以河南怀庆者良。焦作古称怀庆府，北依太行，南临黄河，自然条件得天独厚，山药、地黄、菊花、牛膝“四大怀药”驰名中外。怀山药作为“四大怀药”之首，医家评价其“温补”、“性平”，是“药食同源”的典范。“铁棍山药”为怀山药中的珍品，因其色褐间红、质坚粉足、身细体长，外形酷似铁棍而得名，主产区为温县。 [3]
以“洪艳平，尹忠平，上官新晨等。山药皮总甾体皂甙元提取与测定。中国食品学报，2008，8(4)：46-51”为例：
其中46-51是指页码，8是卷号，4是期号。
据参考资料类型可分为专著[M]，会议论文集[C]，报纸文章[N]，期刊文章[J]，学位论文[D]，报告[R]，标准[S]，专利[P]，论文集中的析出文献[A]，杂志[G]。
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参考资料来源：
百度百科-参考文献标准格式
对于大家来说，山药是一种非常常见的食物。不管是做菜还是煲汤，甚至是煮粥，山药都可以成为其中的一种原材料。很多人可能觉得山药的外表并不出众，却不知道山药具有非常多功效的。特别是很多老中医，都非常推荐平时多吃山药，无论是健脾还是补肺都起着很大的作用。那么从中医的角度来看，山药具体都有哪些功效呢？
一、山药的功效
中医认为山药性平、味甘，不仅可以当食材，也是中药材的很好选择，对于肺虚、脾虚甚至是肾虚的症状都有很好的疗补功效，具体来说，山药的功效主要有以下几种。
第一， 山药能够健脾胃，促进消化 ，是消化不良的患者非常适合食用的一种食物。由于山药中含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶等物质，是非常容易吸收和消化的，因此，在临床上，山药经常被用来治疗脾胃不好的症状，其中很多人都用山药来煲粥食用。
第二，山药中含有丰富的皂甙、黏液质，这些物质都具有滋润的功效，因此， 中医上经常用山药来治疗肺虚引起咳嗽或者有痰 的患者，效果较为可观。
第三，中医认为，山药中含有的多种微量元素和维生素都有 一定的强健肌体，补气 养生 的作用 ，因此一些体气虚弱的人群，不妨使用山药来调理身体。
山药的功效真的是非常多的，这个看起来不起眼的食物，居然藏着这么多功效，其实，如果将山药与其他食物搭配得好，功效会更多。
二、可以跟山药搭配的3个食物
首先， 山药可以跟红枣一起搭配 ，健脾胃的功效会得到更好的发挥，可以将红枣和山药一起煮也可以两者一起蒸熟了吃。
其次， 山药跟南瓜搭配 ，能够发挥降血糖的功效。南瓜中含有的果胶和铜、锌元素能够保证胰岛素的分泌，而山药中含有的可溶性纤维也能有效控制血糖，两者搭配在一起对于控制血糖起着有效的作用。
最后， 山药还可以跟芸豆搭配着吃 ，芸豆具有补充元气，增强免疫力的作用，跟山药搭配一起煮粥，可以在一定程度上提高人体免疫力，适合不同年龄段的人食用。
山药的功效这么多，但是患有前列腺癌和乳腺癌的患者最好不要吃，因为山药的薯蓣皂苷会在人体合成gao丸激素和雌性激素等，对于这两种患者来说会加重病情。
参考文献：
刘维忠 王世彪,《山药南瓜粥有益糖尿病》, 中国中医药报,2017-06-28.
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山药被用作药物至今已有2000年以上的历史，在《神农本草经》中就有关于山药的记载，认为山药“补中，益气力，长肌肉”，就是说山药具有补虚、除寒热邪气、补中益气、生肌等功效。历代中医药著作均肯定了山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，如《本草纲目》中就认为山药“益肾气，健脾胃”。
期刊文献参考文献格式：[序号]主要责任者.文献题名[J].刊名,年,卷(期):起止页码.
在知网查到的参考文献中可查看日期：
在谷歌学术也可通过文献的参考文献查看日期：
很简单，你点击知网中的期刊，如果是月刊，比如第7期，那就写7月好了。如果是双月刊，问题也不大，比如是第2期，那肯定是3-4月，你写哪个都不算错，如果你想很严格写，只有看到杂志本身了（部分杂志可以在博看等电子数据库网获得）。其实，你的考虑是多余的，按照国标GB7714-2005参考文献标注要求，只需要写的是第几期，不用写月份的。
根据对学术期刊文献引用规定可知:日期括号里面指期号，如中间的“8（4）”对应“卷号(期号）”。
例：(1)学术期刊文献[序号]作者.文献题名[J].刊名,出版年份,卷号(期号):起-止页码
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参考文献及注释
凡有直接引用他人成果(文字、数据、事实以及转述他人的观点)之处的均应列于参考文献中或加以注释，参考文献按文中出现的顺序列出。
论文分章节的，每章结束后都应该注明本章参考文献，不分章节的在文后统一注明。注释统一按分页下注的方式进行。
参考文献书写格式应符合GB7714-87《文后参考文献著录规则》。各类引用参考文献条目的编排格式如下:
参考资料：《文后参考文献著录规则》、百度百科文后参考文献著录规则
你如果要发表论文的话可以找我，我是论文daili，北大核心期刊有稿急发！
2012，10（12）：10-14年份2012，卷10，期12，页码10-14,12月不用写，保证无误，还望采纳。
后括号里的数字是指期刊期号，括号前面是卷号，这个参考文献1格式国家是统一规定了的，不能乱用，如果你还是不懂，建议你百度搜下：普刊学术中心，其中对参考文献统一格式都做了详细说明，每个类型的参考文献都说明的比较详细
11说的是期 例如：2009，2，13（5） 2009年 2月 第13卷 第五期卷一般是一个期刊从创刊到现在有多少卷，13就能推出他是1996年创刊，现在是第13卷了。五期指的是：期刊如果是月刊的话 那他一年就有12期 一年12个月呗。半月刊就有24期。双月刊就有6期。明白了吧
[1] 何晓红.中英姓名的文化蕴涵[J].长春师范学院学报(人文社会科学版)，2007 ，26（1）：页码范围