发布抖音最佳时间上午8：00、 中午13：00、 下午18：00 、晚上-8：00到22：00。
早上8点这个时间段，大家都以起床，已经习惯起床前，看看朋友圈，看看抖音。而很多大号这个时间一般都没发布作品，抖音推荐机制是推荐当下最新发布的视频，当然，我们看热门时，有的作品能持续推荐好几天，这种内容非常受用户喜欢，才会被持续推荐。
中午12-13点这个时间段，刚吃午饭或者吃完午饭，大家都会选择这个时间段，休息会，看看抖音。
下午17-18点吃饭时间点，上下班时间点，以去看下我们生活的四周，比如吃饭时间点，有多少是边吃饭边看抖音，还有上下班的高峰期，尤其是地铁上，除了看新闻，就是看微博和抖音，以及追剧。
晚上20-22点晚上这个时间段是黄金时间段，多数人比较空闲看抖音。也不能一概而论，行业不用，粉丝群体不同，生活习惯也不会不同，具体的行业具体分析。
抖音发布作品注意事项
1、了解抖音平台规则
平台有哪些规则，哪些是禁止的，哪些是不允许发布的，哪些是容易上抖音热门的，这至少是需要了解的。对于运营，首先要做好规划，更新什么视频，做什么类型，如何实现，这些都需要规划，这样才能知道做什么，怎么做。千万不要盲目，最基本的吸引点、爆发点、实现路径一定要有，变现是最终的目的。
2、选择封面
视频发布前，是可以自己决定发布后的呈现封面的，这时一定要记得去选择一下，毕竟如果卡在某个奇怪的点，也是很影响之后用户到主页看视频的体验的。
3、文案和主图设置很关键
抖音作品文案尽量和视频内容、抖音账号相关，不要一个跳舞的视频写个护肤的文案，关于定位地点，出名的地点最好，发布的内容一定要高清，最好有笑点，有痛点，有干货。
恶狼追月
