tuzhiluobo
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爱因斯坦（Albert Einstein，1879-1955），举世闻名的德裔美国科学家，现代物理学的开创者和奠基人。
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恩有的，怎么给你呢
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1.这个天停电真的要死人了好吗，白天停还能出去避难，大半夜的停两小时，我觉得自己已经半熟了
2.炎热的夏天，又开始反复停电来电了。
3.夏天停电肯定是十大酷刑之一。。。。什么时候来电。。。什么时候来。。。电。。。啊。。。。
4.托单位停电的福，把家里里外外收拾干净了。
5.一到夏天停电了，感觉睡在炉子里 ，每年夏天的难得体验经历。
6.上班最高兴听到的事莫过于：大楼断电，今儿放假。回家遛娃喽！
7.上半个月班了，就今天休息，准备在床上耍一天，停电了！
8.好了，开始了艰苦的生活，我要调整好状态，什么苦吃不了，这大夏天的，不就是停电么，没什么大不了的。
9.供电局什么时候才供电啊，停电太热了。
10.是一种很不稳定的状态。只要一停电，就会退化成山顶洞人。
11.明晃晃的太阳，隔壁装修的电钻声和油漆味，停电后马路对面发电机的巨大噪声，又是一个烦人的夏天午安。
12.学校不留活路！你们说吧！大半夜！这天气！停电！没风扇！你说这怎么睡觉算了
13.那天晚上，是我遇到的第一次停电。让我永远难以忘怀。
14.这个夏天第一次停电的夜晚，在阳台吹吹晚风喝着小酒看着零星散散，也挺有意思。
15.大半夜刷彭彭无法自拔。。想着中午公司停电，tm竟然来电了
16.大半夜都停电，寝室没人肯去充电费，要不是我早上要洗头才不去充电费，因为自己卸了妆穿着睡衣一副鬼样子大半夜出去诶
17.居然反复停电三次。你敢信??夏天停电是多么的痛苦， 一片漆黑，一个人看着窗外，总感觉后面有人。不敢回头
18.一个星期没有洗头，好不容易今天想洗个头，结果停电了，看来是不想让我洗头了我都嫌弃自己个了
19.从早上七点多到现在，对，没错，就刚刚，来电了，哈哈哈。手机还有18%的电。赶紧把电视剧下了，以防又停电。
20.大家jio得夏天最不能忍受什么呢~如果停电应该会让我热到昏迷吧~
21.大夏天停电是什么感觉?反正我是坐在客厅满头大汗，生不如死。
22.夏天停电，轻轻松松压垮我的一天，没有空调怎么过。
23.大夏天的最怕停电啊！！差点以为自己要烤着棉花糖等电来了！！
24.最郁闷的是玩电脑玩得兴起的时候，突然，停电了。
25.知道天气为什么这吗热吗?因为前几年二胎政策放开了太阳自然就变成了俩。
26.今天整个小区都停电了，无奈只能爬楼上来，30层的楼快爬到顶才到家，很意外的是7分钟爬楼上来没费劲，感觉非常好的有氧运动，决定以后每天晚上下班都爬楼回家，努力坚持。
27.对夏天最大的愿望就是不停电啊不停电，风都是热的。
28.呵呵，我有黑夜恐惧症，刚刚打雷了，停电了，他说会尽量陪我，可他睡了，却来电了，呵呵。
29.哭泣，突然停电了，炎炎夏日没有空调我怎么睡得着？
30.快点来电把，这个天停电，真是让人受不了，太热...
31.天热就会放肆，天冷就会克制。今天的气温，吃冰激凌一点也不过分！
32.怕热女孩正在经历夏天最痛苦的二大酷刑之一，停电。
33.停电了，好久没有经历这种停电的感觉了。房间只有电脑屏幕和手机屏幕发出的光亮，本就压抑的心情在黑暗的笼罩下更深了。
34.手机没电，寝室停电我就不酷了，芙蓉食堂的鱼换了种做法，但它还是鱼，有点点想回家。
35.停电了凄凄惨惨戚戚，手机也没电了我要睡了，晚安各位小宝贝
36.今天单位食堂停电了，第一次吃楼下的沙拉，吃撑了，以后中午饭多了一种选择。
37.家里停电了，以为是没电费了，然后去充电，谁知道充完电费，插上电表，发现剩余金额还是零，无奈的我只能把自己电表卡给物业，看看到底是怎么回事，只留我一人坐在门口吹着冷风，是不是跺一下脚
38.我不喜欢夏天的烈阳，午后的蝉鸣，惟独喜欢夏天的你，可是停电了，就不是你了。
39.夏天，难得的经历之一，除了停电还是停电。正准备睡觉，就停电，这么热，怎么睡?
40.停电好难受，夏天停电更难受！“心静自然凉”是人的！
41.三十多度的天气大半夜停电了热到怀疑人生……看来学校是盯上我这条老命了啊
42.大夏天的停电了，风扇停了，空调停了，还有各种飞虫，蚊子，漫漫长夜怎么过，此刻我劝自己：心静自然凉 。
43.夏天停电是真的难受，几乎是一个小时热醒一次，好像没睡似的。
44.大夏天停电是要人命吧，没有空调可怎么活啊 ，再加上外面漆黑一片 。
1.大夏天回到家停电也是没谁了，坐在床上蒸桑拿。
2.停电。一个人在家不知道发电机怎么搞。肚子好疼。全身无力。身子好烫。还有吗。来吧。
3.一整栋宿舍楼晚上只有我一个人，而且还停电了，刺不刺激?
4.哇！这大晚上竟然停电了！夏天的夜晚，没有空调，如何度过这漫漫长夜。
5.手机没电，寝室停电我就不酷了，芙蓉食堂的鱼换了种做法，但它还是鱼，有点点想回家。
6.大夏天停电，是真的会死。
7.哭泣，突然停电了，炎炎夏日没有空调我怎么睡得着？
8.最郁闷的是玩电脑玩得兴起的时候，突然，停电了。
9.眼前一黑，伸手不见五指，这大夏天的夜晚，又停电……
10.每年夏天都如约而至的停电和永远翻车的最后描边。
11.电脑老掉线就算了，偏偏还给姐来个小停电。郁闷，你妹的。
12.下暴雨停电了，我的天是什么让我从九点钟坚持到现在还不睡觉的是热！快点来电吧。
13.怎么又停电，今年夏天第八次，我再忍你一次！
14.公司停电了，也不知道啥时候来，还不能回家，好无聊。
15.今天单位食堂停电了，第一次吃楼下的沙拉，吃撑了，以后中午饭多了一种选择。
16.一个电工走入手术室，对一位戴着氧气罩的垂危病人说道：喂！你听好，好好深呼吸，我需要停电五分钟！
17.今天鬼使神差地按了个九层，然后一个人坐电梯时突然停电了，砰的一声一片漆黑，悬在了层那个样子……
18.宿舍一个人而且还停电了，让我不由自主地想起了一些事情。
19.停电了，好久以来没有感受过这么平静的时刻。不用操心任何事，就呆在黑暗里，专心听歌。很早前买的香薰蜡烛积了一层灰，终于在这个时候发挥了作用。
20.实名diss夏天停电的夜晚，实在不知哪种方法可以降温 。
21.别让这个影响了心情才好。淡定，不管怎样，患得患失的不好，顺其自然好了。
22.大夏天停电是要人命吧，没有空调可怎么活啊 ，再加上外面漆黑一片 。
23.大夏天的最怕停电啊！！差点以为自己要烤着棉花糖等电来了！！
24.夏天停水停电，很是爽，给了蚊子钻空的时间了，看来要和蚊子大战了，还好外面有风。
25.知道天气为什么这吗热吗?因为前几年二胎政策放开了太阳自然就变成了俩。
26.那天晚上，是我遇到的第一次停电。让我永远难以忘怀。
27.成年人的崩溃是什么是夏天加班回来发现停水又停电手机也没有很多电。
28.家里停电断网了，我用笔记本给手机充电，用手机开着wifi给笔记本上网。它们互帮互助，相爱相敬，不离不弃
29.没有经历过停电的夏天是不完整的，夏天的标配之一大概就是停电了，停电后的你简直是生不如死，正在遭遇人生一大酷刑了，
30.在夏天只有没电才知道脂肪的热量，夏天遇上停电简直是谋杀，求生欲使我出门。
31.这样的夜晚，居然还停电！不知道夏天没电=没命么！怎么可以没电没得这么及时啊。
32.这个火炉一样的天气停电真的是要命了要命了。
33.没有假日的时候 ， 只能盼望着停电了。
34.神啊，救救我把，这个天停电，太热了！
35.好了，开始了艰苦的生活，我要调整好状态，什么苦吃不了，这大夏天的，不就是停电么，没什么大不了的。
36.家里就剩自己一个人还突然停电，怕我会害怕陪着我通话到睡着。感恩。
37.大家jio得夏天最不能忍受什么呢~如果停电应该会让我热到昏迷吧~
38.老天爷，你也太狠了吧。下雨不说，你还停电。你不仅停电，你还打雷，把我家的电视给整坏了。
39.家里停电的话，洗头以后可以考虑来地铁通风口来吹干。脑仁儿疼，very。
40.今天整个小区都停电了，无奈只能爬楼上来，30层的楼快爬到顶才到家，很意外的是7分钟爬楼上来没费劲，感觉非常好的有氧运动，决定以后每天晚上下班都爬楼回家，努力坚持。
1.一来这边就停电，一个人放音乐我看墙，墙看我，这可咋整?
2.夏天停电魔鬼体验，出来寻找空调的可爱关怀。
3.在夏天只有没电才知道脂肪的热量，夏天遇上停电简直是谋杀，求生欲使我出门。
4.哇！这大晚上竟然停电了！夏天的夜晚，没有空调，如何度过这漫漫长夜。
5.我这么可爱，你竟然在大热天停电，是要我被汗水蒸发了才甘心吗?
6.又双叒叕停电了呢，一点都没有不开心噢好的。
7.大夏天停电，没有风扇没有空调，没有电脑手机也不知道能撑多久 。
8.昨晚停电了一晚，没有空调的夏天，翻来覆去都睡不着，又是困成狗的早晨。
9.毫无措施的停水停电和世界末日相差无几这个夏天怎么了。
10.这个火炉一样的天气停电真的是要命了要命了。
11.晚上停电了，妈妈用手中的蒲扇为我驱除炎热。不行，我要哭了
12.许许多多停电时发生的故事，是回忆里闪闪发光的星星。现在渐渐长大，那时候停电的新鲜感和刺激感已经不能体会到了。
13.停电停水之靠天吃饭用雨水吃饭，洗澡，洗头而且没有晚饭。
14.大半夜刷彭彭无法自拔。。想着中午公司停电，tm竟然来电了
15.暖暖卡成屎，家里停电，凯凯王在黑暗中逝去，真他妈是一个难忘的新年。
16.在这个难得的停电的夜晚，我们彼此的心仿佛又回到了大自然中。
17.大夏天的停电了，风扇停了，空调停了，还有各种飞虫，蚊子，漫漫长夜怎么过，此刻我劝自己：心静自然凉 。
18.昨天晚上家里停电 网速也跟着变慢啦！明明是4G的网，但是用着比2G都慢，什么也加载不出来，急躁！
19.这些年轻人做事都靠电脑，但只要一停电。
20.停电了凄凄惨惨戚戚，手机也没电了我要睡了，晚安各位小宝贝
21.半是手中不断融化的冰淇淋，一半是额头上不断冒出的细密的汗。
22.托单位停电的福，把家里里外外收拾干净了。
23.是一种很不稳定的状态。只要一停电，就会退化成山顶洞人。
24.停电了，没有网没有空调的夏天怎么过，热啊。
25.夏天停电肯定是十大酷刑之一。。。。什么时候来电。。。什么时候来。。。电。。。啊。。。。
26.大半夜停电，惊不惊喜?意不意外?！
27.昨天公司停电，今天家里停电，也真是没谁了热的我真心受不鸟啊
28.生活总是出乎意料，头发还没吹干突然停电，吓死我了，看街道全停电了，请问你是要热死我吗，让我怎么睡。
29.停电的时候 我们都成了屋里的小怪兽。
30.大家jio得夏天最不能忍受什么呢~如果停电应该会让我热到昏迷吧~
31.夏天停电就是要人命啊，太热了。
32.大夏天停电是什么感觉?反正我是坐在客厅满头大汗，生不如死。
33.大夏天停电知道是什么感觉吗?没电，对，没电，就是热、热、热，我要崩溃辽。
34.我已经被空调抛弃一天了，家里停电一天了，夏天有什么好，蚊子还爱咬我。
35.停电这种事，每年的夏天都要体会一次，还好今天不是太热喔。
36.大半夜，我刚把空调开开不到一分钟，停电了
37.大夏天的毫无征兆说停电就停电，还是晚上，没脾气了没脾气了。
38.好热，宿舍半夜停电了，热醒了。。。太过痛苦的经历！！
39.夏天停电什么的真的是太残忍了，每年夏天都来几次！
40.爆炸啊啊啊，刚在家里写论文没保存电脑突然就黑屏了，不是比特币叕停电了停电了生无可恋啊，处女座一定是最近水逆
41.夏天停电是真的难受，几乎是一个小时热醒一次，好像没睡似的。
42.停电了不知道干嘛骂一骂西安供电局吧这个夏天一直停电 ，停完这个区域停下一个区域。
43.家里停电的话，洗头以后可以考虑来地铁通风口来吹干。脑仁儿疼，very。
44.每到夏日就是锻炼我心智的时候，上班工作时间长，回到家停电一停就是一整天。
1.在办公室开着空调关着门的情况下抽烟，真的是无言以对。
2.是自己走的，话，是自己说的，事，是自己做的，可以穷一次，但是不能懒一辈子，可以苦一次，但是不能无奈一辈子。
3.那淡淡的烟草味是念的象征
4.吸烟有害健康，感情有碍智商。
5.现在的努力决定你以后是吸烟还是点烟
6.[我吸烟我喝酒我现在的一切的一切都是拜你所赐]
7.吸烟的女人大都是漂亮的也是伤感的。刚强的表面包藏着一课懦弱的心。
8.吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年青。
9.我只想要简简单单，憨憨厚厚的爱情。
10.吸烟对肺不好，咖啡对胃不好，爱情对心脏不好。
11.七夕节，一台电脑，一包香烟，一瓶可乐，一个人，一颗心。
12.所有人都会变，就像我学会了吸烟~
13.此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。
14.抽烟的人永远闻不到，自己身上的烟味。
15.抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。
16.你是不食人间烟火的少年，而我却经历了太过悲惨的人间。
17.从什么时候，开始一个人狂欢；从什么时候，开始自己和自己聊天；从什么时候，开始，默默把的孤单变成一种习惯，看着别人狂欢，一个人座在角落里抽烟，舞动音乐声，已经快把耳朵刺翻，所有人都狂欢，而我一个人在角落里自己和自己聊天。
18.我坏孩子一个吸烟，喝酒，打架。啥都行。管你爱不爱
19.淡淡的烟草味，带给我莫名的安全。
20.抽烟的原因很简单，就是我不想一个人半死不活。
21.从此抽烟喝酒，闭口不谈天长地久，从此聊猫逗狗，再也不说曾经拥有。
22.-烟花易冷 -人事易分
23.烟火一瞬间绽放，留下漫天灰色。流星一瞬间消逝，留下遗憾美丽。
24.艾薇儿说过___我有纹身又吸烟又喝酒，可并不代表我是坏女孩。
25.那一年，我们好像很有钱，走进宿舍楼的时候会买一包爸爸都舍不得抽的烟。那一年，我们好像很有钱，成为自己
26.想你的夜晚，总是一个人静静的抽着烟。
27.我在你看不到的天空，看着灿烂的烟火，这城市孤单的只有我
28.叼着一根烟闻他味道让自己迷蒙。
29.医生说，吸烟伤肺。她告诉我，多情伤心。
30.灰白色的烟灰缸，承载一路又一路的悲伤。
31.什么事都要跟我说不要自己藏着掖着知道吗如果你再一个人吸烟喝酒躲在角落哭泣的时候，要想想我
32.不求同年同月同日生、但求同年同月同死、兄弟们一起接过烟一起打过架一起喝过酒一起泡过妞一起睡过觉。
33.来世的今生，今生的来世，多么苍老，多么无暇，只是人生错，我的前半生，看不见，一个人的伤口，一个人的委屈，说不出的等，看不完的迷茫。
34.烟花易冷，泪水在流。
35.抽烟是寂寞的身影；喝酒是伤心的放纵； - 微笑是悲痛的掩饰，眼泪是痛心的鉴证。.
36.相恋是你我执着于每一次幸福的瞬间烟火，相爱是你我执着于每一次感动的瞬间花火。
37.虚拟的爱，怎样能像烟花一样。
38.心情不好时，我会点上一根不抽的烟。
39.他渐渐忘了是因为心伤才抽烟，还是因为抽烟而心伤了。
40.你这抽烟的女人，总在幻梦中和香烟亲吻。
41.我喜欢烟抽了一半烟灰还未落，仿佛时间静止，只有香烟在燃烧。
42.你就像我手上那根烟， 既然扔了， 我就不会再去捡起来
43.有时候只是习惯了一个人的孤独，习惯了伤痛一个人背的感觉，习惯了独来独往习惯了一个人抽烟喝酒，也许就是这样习惯了一个人才等不到自己爱的人。
44.我们还是懵懂的小孩纸从天真活泼的我们变成学会谈恋爱伤心的时候喝酒吸烟变得有心计全都拜你们男人所赐
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先写介绍消极情绪，然后介绍调节方法。
消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。
1、听音乐和唱歌
听歌最能让自己的情绪得到缓解，特别对于那些喜欢轻快风格音乐的人来说，听一首音乐，情绪瞬间也就变好了。如果光听还不够，那也可以去唱。
2、看喜欢的电影
坏情绪上来时，不妨给自己泡杯茶，买点零食，安安静静地坐在电视机前，看一部自己想看，但一直没机会看的电影。
如果喜欢电影院的氛围，可以独自去电影院看，也可以约上三五好友一起，根据个人喜好来决定。好的电影，能让自己产生共鸣，在电影故事的发展中，慢慢缓解消极的情绪。
扩展资料：
情绪调整
1、学会倾诉：
当情绪低落的时候，不要试着让自己独处，让自己沉溺于低落的情绪之中，独自去抚养自己的伤口，而应该多与朋友交流，将不良情绪都宣泄、释放出来，而不是一个人闷在心中。
2、培养兴趣：
当做一件自己感兴趣的事情时，会觉得非常的愉悦与快乐。但是在情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，如今已提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么就会找到自己的兴趣。
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一、思路
1、第一段写消极情绪产生的原因。
2、第二、三、四段写如何应对消极情绪。
3、第五段总结。
二、论文
如今讯息发达的时代，我们可以看到很多新鲜事，但更多的人会关注他人的生活，他人的物质财富，以及少有人去注重的精神财富。每个人或多或少都是有悄极的情绪的，只是有的人任由它暴露，有的人却学着去化解它，毕竟消极情绪如果没有很好地解决，不但会伤及身心健康，也有可能会让一个人变得面目可憎。
负面情绪大多都是由太多压力造成的，当负面情绪来临时，我们应该学会放下一些负担，选择一些安静环境好的地方，比如公园，花园等地方待一待。放松自己，让自己的情绪平静下来，此时可以辅助以深呼吸、按摩等等调节自己的情绪。
当我们沉浸在某种情绪中时，我们很难发现外面的世界，发现其他的美好，很难走出自己的局限的空间。这时我们选择出去旅行，感受下大自然的美好，通过观察周围身边的事物，或许只是一片树叶，亦或许只是一滴雨露，但是通过你的眼睛，你会发现让自己感动，让自己舒服的景与物，你的消极情绪也会通过注意力的转移不断削弱。
我们可以选择听些音乐或看场电影来调节我们的情绪，轻快的音乐可以让我们的心情愉悦，悲伤的音乐可以让我们伤怀，当你心情不好时，可以听一听轻音乐，听一听自然的声音，你会发现，你的心情能愉悦起来，通过音乐能够带动影响自己本有的情绪，让新的情绪覆盖原有的消极情绪，获得解脱。
以上就是消极情绪的处理方法。合理地控制自己的情绪，我们可以变得更加成熟稳重，更有利于成长与成功。
扩展资料：
消极情绪产生原因：
1、缺乏目标
如果生活目标不明确，不知道生存的价值与意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪。
2、害怕失败
很多人都害怕失败，包括曾经的自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上。人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避，却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事。
3、害怕被别人拒绝
由于之前被朋友和父母拒绝，我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进。
4、埋怨与责怪
当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求与现实不一致造成的。
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20世纪最伟大的物理学家阿尔伯特·爱因斯坦(Albert．Einstein)1879年3月14日出生在德国西南的乌耳姆城，一年后随全家迁居慕尼黑。爱因斯坦的父母都是犹太人，父亲赫尔曼·爱因斯坦和叔叔雅各布·爱因斯坦合开了一个为电站和照明系统生产电机、弧光灯和电工仪表的电器工厂。母亲玻琳是受过中等教育的家庭妇女，非常喜欢音乐，在爱因斯坦六岁时就教他拉小提琴。 爱因斯坦小时候并不活泼，三岁多还不会讲话，父母很担心他是哑巴，曾带他去给医生检查。还好小爱因斯坦不是哑巴，可是直到九岁时讲话还不很通畅，所讲的每一句话都必须经过吃力但认真的思考。 在四、五岁时，爱因斯坦有一次卧病在床，父亲送给他一个罗盘。当他发现指南针总是指着固定的方向时，感到非常惊奇，觉得一定有什么东西深深地隐藏在这现象后面。他一连几天很高兴的玩这罗盘，还纠缠着父亲和雅各布叔叔问了一连串问题。尽管他连“磁”这个词都说不好，但他却顽固地想要知道指南针为什么能指南。这种深刻和持久的印象，爱因斯坦直到六十七岁时还能鲜明的回忆出来。 爱因斯坦在念小学和中学时，功课属平常。由于他举止缓慢，不爱同人交往，老师和同学都不喜欢他。教他希腊文和拉丁文的老师对他更是厌恶，曾经公开骂他：“爱因斯坦，你长大后肯定不会成器。”而且因为怕他在课堂上会影响其他学生，竟想把他赶出校门。 爱因斯坦的叔叔雅各布在电器工厂里专门负责技术方面的事务，爱因斯坦的父亲则负责商业的往来。雅各布是一个工程师，自己就非常喜爱数学，当小爱因斯坦来找他问问题时，他总是用很浅显通俗的语言把数学知识介绍给他。在叔父的影响下，爱因斯坦较早的受到了科学和哲学的启蒙。 父亲的生意做得并不好，但却是一个乐观和心地善良的人，家里每星期都有一个晚上要邀请来慕尼黑念书的穷学生吃饭，这样等于是救济他们。其中有一对来自立陶宛的犹太兄弟麦克斯和伯纳德，他们都是学医科的，喜欢阅读书籍、兴趣广泛。他们被邀请来爱因斯坦家里吃饭，并和羞答答、长着黑头发和棕色眼睛的小爱因斯坦交成了好朋友。 麦克斯可以说是爱因斯坦的“启蒙老师”，他借了一些通俗的自然科学普及读物给他看。麦克斯在爱因斯坦十二岁时，给了他一本施皮尔克的平面几何教科书。爱因斯坦晚年回忆这本神圣的小书时说：“这本书里有许多断言，比如，三角形的三个高交于一点，它们本身虽然并不是显而易见的，但是可以很可靠地加以证明，以致任何怀疑似乎都不可能。这种明晰性和可靠性给我留下了一种难以形容的印象。” 爱因斯坦还幸运地从一部卓越的通俗读物中知道了自然科学领域里的主要成果和方法，科普读物不但增进了爱因斯坦的知识，而且拨动了年轻人好奇的心弦，引起他对问题的深思。 爱因斯坦十六岁时报考瑞士苏黎世的联邦工业大学工程系，可是入学考试却告失败。他接受了联邦工业大学校长以及该校著名的物理学家韦伯教授的建议，在瑞士阿劳市的州立中学念完中学课程，以取得中学学历。 1896年10月，爱因斯坦跨进了苏黎世工业大学的校门，在师范系学习数学和物理学。他对学校的注入式教育十分反感，认为它使人没有时间、也没有兴趣去思考其他问题。幸运的是，窒息真正科学动力的强制教育，在苏黎世的联邦工业大学要比其他大学少得多。爱因斯坦充分的利用学校中的自由空气，把精力集中在自己所热爱的学科上。在学校中，他广泛的阅读了赫尔姆霍兹、赫兹等物理学大师的著作，他最着迷的是麦克斯韦的电磁理论。他有自学本领、分析问题的习惯和独立思考的能力。 早期工作 1900年，爱因斯坦从苏黎世工业大学毕业。由于他对某些功课不热心，以及对老师态度冷漠，被拒绝留校。他找不到工作，靠做家庭教师和代课教师过活。在失业一年半以后，关心并了解他才能的同学马塞尔·格罗斯曼向他伸出了援助的手。格罗斯曼设法说服自己的父亲把爱因斯坦介绍到瑞士专利局去作一个技术员。 爱因斯坦终身感谢格罗斯曼对他的帮助。在悼念格罗斯曼的信中，他谈到这件事时说，当他大学毕业时，“突然被一切人抛弃，一筹莫展的面对人生。他帮助了我，通过他和他的父亲，我后来才到了哈勒(时任瑞士专利局局长)那里，进了专利局。这有点象救命之恩，没有他我大概不致于饿死，但精神会颓唐起来。” 1902年2月21日，爱因斯坦取得了瑞士国籍，并迁居伯尔尼，等待专利局的招聘。1902年6月23日，爱因斯坦正式受聘于专利局，任三级技术员，工作职责是审核申请专利权的各种技术发明创造。1903年，他与大学同学米列娃.玛丽克结婚。 1900～1904年，爱因斯坦每年都写出一篇论文，发表于德国《物理学杂志》。头两篇是关于液体表面和电解的热力学，企图给化学以力学的基础，以后发现此路不通，转而研究热力学的力学基础。1901年提出统计力学的一些基本理论，1902～1904年间的三篇论文都属于这一领域。 1904年的论文认真探讨了统计力学所预测的涨落现象，发现能量涨落取决于玻尔兹曼常数。它不仅把这一结果用于力学体系和热现象，而且大胆地用于辐射现象，得出辐射能涨落的公式，从而导出维恩位移定律。涨落现象的研究，使他于1905年在辐射理论和分子运动论两方面同时做出重大突破。 1905年的奇迹 1905年，爱因斯坦在科学史上创造了一个史无前例奇迹。这一年他写了六篇论文，在三月到九月这半年中，利用在专利局每天八小时工作以外的业余时间，在三个领域做出了四个有划时代意义的贡献，他发表了关于光量子说、分子大小测定法、布朗运动理论和狭义相对论这四篇重要论文。 1905年3月，爱因斯坦将自己认为正确无误的论文送给了德国《物理年报》编辑部。他腼腆的对编辑说：“如果您能在你们的年报中找到篇幅为我刊出这篇论文，我将感到很愉快。”这篇“被不好意思”送出的论文名叫《关于光的产生和转化的一个推测性观点》。 这篇论文把普朗克1900年提出的量子概念推广到光在空间中的传播情况，提出光量子假说。认为：对于时间平均值，光表现为波动；而对于瞬时值，光则表现为粒子性。这是历史上第一次揭示了微观客体的波动性和粒子性的统一，即波粒二象性。 在这文章的结尾，他用光量子概念轻而易举的解释了经典物理学无法解释的光电效应，推导出光电子的最大能量同入射光的频率之间的关系。这一关系10年后才由密立根给予实验证实。1921年，爱因斯坦因为“光电效应定律的发现”这一成就而获得了诺贝尔物理学奖。 这才仅仅是开始，阿尔伯特·爱因斯坦在光、热、电物理学的三个领域中齐头并进，一发不可收拾。1905年4月，爱因斯坦完成了《分子大小的新测定法》，5月完成了《热的分子运动论所要求的静液体中悬浮粒子的运动》。这是两篇关于布朗运动的研究的论文。爱因斯坦当时的目的是要通过观测由分子运动的涨落现象所产生的悬浮粒子的无规则运动，来测定分子的实际大小，以解决半个多世纪来科学界和哲学界争论不休的原子是否存在的问题。 三年后，法国物理学家佩兰以精密的实验证实了爱因斯坦的理论预测。从而无可非议的证明了原子和分子的客观存在，这使最坚决反对原子论的德国化学家、唯能论的创始人奥斯特瓦尔德于1908年主动宣布：“原子假说已经成为一种基础巩固的科学理论”。 1905年6月，爱因斯坦完成了开创物理学新纪元的长论文《论运体的电动力学》，完整的提出了狭义相对论。这是爱因斯坦10年酝酿和探索的结果，它在很大程度上解决了19世纪末出现的古典物理学的危机，改变了牛顿力学的时空观念，揭露了物质和能量的相当性，创立了一个全新的物理学世界，是近代物理学领域最伟大的革命。 狭义相对论不但可以解释经典物理学所能解释的全部现象，还可以解释一些经典物理学所不能解释的物理现象，并且预言了不少新的效应。狭义相对论最重要的结论是质量守恒原理失去了独立性，他和能量守恒定律融合在一起，质量和能量是可以相互转化的。其他还有比较常讲到的钟慢尺缩、光速不变、光子的静止质量是零等等。而古典力学就成为了相对论力学在低速运动时的一种极限情况。这样，力学和电磁学也就在运动学的基础上统一起来。 1905年9月，爱因斯坦写了一篇短文《物体的惯性同它所含的能量有关吗？》，作为相对论的一个推论。质能相当性是原子核物理学和粒子物理学的理论基础，也为20世纪40年代实现的核能的释放和利用开辟了道路。 在这短短的半年时间，爱因斯坦在科学上的突破性成就，可以说是“石破天惊，前无古人”。即使他就此放弃物理学研究，即使他只完成了上述三方面成就的任何一方面，爱因斯坦都会在物理学发展史上留下极其重要的一笔。爱因斯坦拨散了笼罩在“物理学晴空上的乌云”，迎来了物理学更加光辉灿烂的新纪元。 广义相对论的探索 狭义相对论建立后，爱因斯坦并不感到满足，力图把相对性原理的适用范围推广到非惯性系。他从伽利略发现的引力场中一切物体都具有同一加速度这一古老实验事实找到了突破口，于1907年提出了等效原理。在这一年，他的大学老师、著名几何学家闵可夫斯基提出了狭义相对论的四维空间表示形式，为相对论进一步发展提供了有用的数学工具，可惜爱因斯坦当时并没有认识到它的价值。 等效原理的发现，爱因斯坦认为是他一生最愉快的思索，但以后的工作却十分艰苦，并且走了很大的弯路。1911年，他分析了刚性转动圆盘，意识到引力场中欧氏几何并不严格有效。同时还发现洛伦茨变化不是普适的，等效原理只对无限小区域有效……。这时的爱因斯坦已经有了广义相对论的思想，但他还缺乏建立它所必需的数学基础。 1912年，爱因斯坦回到苏黎世母校工作。在他的同班同学、母校任数学教授的格罗斯曼帮助下，他在黎曼几何和张量分析中找到了建立广义相对论的数学工具。经过一年的奋力合作，他们于1913年发表了重要论文《广义相对论纲要和引力理论》，提出了引力的度规场理论。这是首次把引力和度规结合起来，使黎曼几何获得实在的物理意义。 不过他们当时得到的引力场方程只对线性变换是协变的，还不具有广义相对论原理所要求的任意坐标变换下的协变性。这是由于爱因斯坦当时不熟悉张量运算，错误的认为，只要坚持守恒定律，就必须限制坐标系的选择，为了维护因果性，不得不放弃普遍协变的要求。 科学成就的第二个高峰 在1915年到1917年的3年中，是爱因斯坦科学成就的第二个高峰，类似于1905年，他也在三个不同领域中分别取得了历史性的成就。除了1915年最后建成了被公认为人类思想史中最伟大的成就之一的广义相对论以外，1916年在辐射量子方面提出引力波理论，1917年又开创了现代宇宙学。 1915年7月以后，爱因斯坦在走了两年多弯路后，又回到普遍协变的要求。1915年10月到11月，他集中精力探索新的引力场方程，于11月4日、11日、18日和25日一连向普鲁士科学院提交了四篇论文。 在第一篇论文中他得到了满足守恒定律的普遍协变的引力场方程，但加了一个不必要的限制。第三篇论文中，根据新的引力场方程，推算出光线经过太阳表面所发生的偏转是1.7弧秒，同时还推算出水星近日点每100年的进动是43秒，完满解决了60多年来天文学的一大难题。 1915年11月25日的论文《引力的场方程》中，他放弃了对变换群的不必要限制，建立了真正普遍协变的引力场方程，宣告广义相对论作为一种逻辑结构终于完成了。1916春天，爱因斯坦写了一篇总结性的论文《广义相对论的基础》；同年底，又写了一本普及性的小册子《狭义与广义相对论浅说》。 1916年6月，爱因斯坦在研究引力场方程的近似积分时，发现一个力学体系变化时必然发射出以光速传播的引力波，从而提出引力波理论。1979年，在爱因斯坦逝世24年后，间接证明了引力波存在。 1917年，爱因斯坦用广义相对论的结果来研究宇宙的时空结构，发表了开创性的论文《根据广义相对论对宇宙所做的考察》。论文分析了“宇宙在空间上是无限的”这一传统观念，指出它同牛顿引力理论和广义相对论都是不协调的。他认为，可能的出路是把宇宙看作是一个具有有限空间体积的自身闭合的连续区，以科学论据推论宇宙在空间上是有限无边的，这在人类历史上是一个大胆的创举，使宇宙学摆脱了纯粹猜想的思辨，进入现代科学领域。 漫长艰难的探索 广义相对论建成后，爱因斯坦依然感到不满足，要把广义相对论再加以推广，使它不仅包括引力场，也包括电磁场。他认为这是相对论发展的第三个阶段，即统一场论。 1925年以后，爱因斯坦全力以赴去探索统一场论。开头几年他非常乐观，以为胜利在望；后来发现困难重重，他认为现有的数学工具不够用；1928年以后转入纯数学的探索。他尝试着用各种方法，但都没有取得具有真正物理意义的结果。 1925年～1955年这30年中，除了关于量子力学的完备性问题、引力波以及广义相对论的运动问题以外，爱因斯坦几乎把他全部的科学创造精力都用于统一场论的探索。 1937年，在两个助手合作下，他从广义相对论的引力场方程推导出运动方程，进一步揭示了空间——时间、物质、运动之间的统一性，这是广义相对论的重大发展，也是爱因斯坦在科学创造活动中所取得的最后一个重大成果。 在同一场理论方面，他始终没有成功，他从不气馁，每次都满怀信心底从头开始。由于他远离了当时物理学研究的主流，独自去进攻当时没有条件解决的难题，因此，同20年代的处境相反，他晚年在物理学界非常孤立。可是他依然无所畏惧，毫不动摇地走他自己所认定的道路，直到临终前一天，他还在病床上准备继续他的统一场理论的数学计算。 最伟大的科学家的风格 爱因斯坦因为在科学上的成就，获得了许多奖状以及名誉博士的授予证书。如果一般人就会把这些东西高高挂起。可是爱因斯坦把以上的东西，包括诺贝尔奖奖状一起乱七八糟地放在一个箱子里，看也不看一眼。英费尔德说他有时觉得爱因斯坦可能连诺贝尔奖是什么意义都不知道。据说他在得奖的那一天，脸上和平日一样平静，没有显出特别高兴或兴奋。 少年时代的爱因斯坦在瑞士生活时，过的是穷学生的生活，他对物质生活要求不高，有一碟意大利面条加上一点酱他就感到很满意。成名后，成为教授以及后来为了躲避纳粹的迫害移民美国，他是有条件过很好的物质享受的，但是他仍保留像穷学生那样简朴无华的生活。 当爱因斯坦来到普林斯顿的高等科学研究所工作时，当局给了他相当的高薪——年薪一万六千美元，他却说：“这么多钱，是否可以给我少一点？给我三千美元就够了。” 爱因斯坦对自己的衣着也是不注意的，长年披着一件黑色皮上衣，不穿袜子，不结领带，裤子有时既没有绑皮带也没有吊带，他和人在黑板前讨论问题时，一面写黑板，一面要把那像要滑下的裤子用手拉住，这种情形是有些滑稽，而他的头发却留得长长的，不加修饰。这对当年“贵族学府”普林斯顿大学的学生来说是惊异的事，难怪他们要希望上帝叫他把头发剪掉。 爱因斯坦是很节俭的人，他在计算的纸上是两面都写，而且他把许多寄给他的信的信封裁开，当作计算的草稿纸，不让它们在进了纸篓之前失掉可以再利用的价值。爱因斯坦在外出时经常坐二、三等车，平时只吃一些简单的食物。 1909年7月，爱因斯坦应邀到日内瓦，参加隆重的日内瓦大学三百五十周年校庆和纪念建校人加尔文的庆祝活动，并接受日内瓦大学颁发给他的荣誉博士学位。在庆祝活动的游行中，学校里的显要人物和政府中的大人物，都身穿燕尾服、头戴高礼帽，或者身穿中世纪式的锈金长袍，头戴平顶丝帽，而爱因斯坦却穿着一套平时上街穿的衣服，戴着一顶草帽。对这次庆祝活动所举办的盛大宴会，爱因斯坦很不以为然，他对坐在旁边的人说，“如果加尔文还活着，他会堆起一大堆柴禾，因为搞这样的铺张浪费的盛宴而把我们全都烧死。” 爱因斯坦自己曾说过：“安逸和幸福，对我来说从来不是目的。我称这些伦理基础为猪倌的理想……”。他甚至拒绝自己被安排在上流社会中，而居于与众不同的地位，对社会上对他的特殊照顾感到愤怒。 爱因斯坦是很珍惜时间的人，他不喜欢参加社交活动与宴会，他曾讽刺地说：“这是把时间喂给动物园。”他集中精神专心的钻研，他不希望宝贵的时间消耗在无意义的社交谈话上。他也不想听那些奉承和赞扬的话。他认为：“一个以伟大的创造性观念造福于全世界的人，不需要后人来赞扬。他的成就本身就已经给了他一个更高的报答。”1929年3月，为了躲避五十寿辰的庆祝活动，他在生日前几天，就秘密跑到柏林近郊的一个花匠的农舍里隐居起来。 作为物理学革命中的伟大科学巨匠，爱因斯坦从来没有自认为是一个超人。他认识到，自己所走的道路是前人走过的道路的延伸，科学的新时代是在前人工作基础上的合理发展，因此他总是抱着感激和敬仰的心情赞赏前人的贡献。 在谈到相对论的创立时，他说：“相对论实在可以说是对麦克思韦和洛伦兹的伟大构思画了最后一笔，因为它力图把场物理学扩充到包括引力在内的一切现象。”爱因斯坦曾几次在信中对赞扬他的成就的朋友写道：“我完全知道我没有什么特殊的才能：兴趣、专一、顽强工作，以及自我批评使我达到我想要达到的理想境界。” 全人类命运的关注者 爱因斯坦热爱科学，也热爱人类。他没有因为埋头于科学研究而把自己置于社会之外，一直关心着人类的文明和进步，并为之顽强、勇敢地战斗。他说过：“人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而又有风险的生命的意义”，他自己正是这样去做的。 1914年4月，爱因斯坦接受德国科学界的邀请，迁居到柏林，8月即爆发了第一次世界大战。他虽身居战争的发源地，生活在战争鼓吹者的包围之中，却坚决地表明了自己的反战态度。9月，爱因斯坦参与发起反战团体“新祖国同盟”，在这个组织被宣布为非法、成员大批遭受逮捕和迫害而转入地下的情况下，爱因斯坦仍坚决参加这个组织的秘密活动。 10月，德国的科学界和文化界在军国主义分子的操纵和煽动下，发表了所谓“文明世界的宣言”，为德国发动的侵略战争辩护，鼓吹德国高于一切，全世界都应该接受“真正德国精神”。在“宣言”上签名的有九十三人，都是当时德国有声望的科学家、艺术家和牧师等。就连能斯脱、伦琴、奥斯特瓦尔德、普朗克等都在上面签了字。当征求爱因斯坦签名时，他断然拒绝了，而同时他却毅然在反战的《告欧洲人书》上签上自己的名字。这一举动震惊了全世界。 1917年，列宁领导的苏联社会主义革命胜利后，爱因斯坦热情地支持这个伟大的革命，赞扬这是一次对全世界将有决定性意义的、伟大的社会实验，表示：“我尊敬列宁，因为他是一位有完全自我牺牲精神、全心全意为实现社会正义而献身的人。我并不认为他的方法是切合实际的，但有一点可以肯定：象他这种类型的人，是人类良心的维护者和再造者。” 1918年11月，德国工人和士兵在俄国十月革命胜利的影响和鼓舞下，发动起义，推翻了德皇威廉二世下台第三天，爱因斯坦即给他的母亲连续写了两张明信片，欢呼“伟大的事变发生了……亲身经历了这个事变是多么荣幸！” 在二十年代到三十年代初期，爱因斯坦基本上是一个绝对的和平主义者。但是，侵略和掠夺战争不断发生的现实，打破了他那美好的梦想。特别是1933年希特勒上台后，德国日益法西斯化，使爱因斯坦意识到新的野蛮战争不可避免，促使他改变了自己的观点。他明确表示：“当法律和人类尊严必需保卫时，我们一定要战斗。自从法西斯的危险到来后，现在我不再相信绝对的被动的和平主义是有效的了。只要法西斯主义统治欧洲，那就不会有和平。” 由于爱因斯坦的进步活动，又因为他是犹太人，因而被德国纳粹分子列为重要的迫害对象，幸而他1932年底离开德国到美国讲学，才未遭毒手。他在柏林的住屋被查抄和捣毁，他的财产被没收，他的著作被焚毁，纳粹还悬赏二万马克要杀害他。面对纳粹分子暗杀的危险，爱因斯坦没有丝毫的畏惧，而是更坚定地战斗。当他的挚友劳厄写信劝他对政治问题采取明哲保身的态度时，他不顾个人安危，大声疾呼，指出法西斯就意味着战争，和平必须用武装来保卫，呼吁美国人民起来同法西斯作斗争。 在为人类的进步事业而战斗的历程中，爱因斯坦一直关心着被压迫、被奴役的国家和民族。他反对法西斯灭绝犹太人的暴行，为争取犹太人的生存权利而大声疾呼。但他也反对狭隘的犹太民族主义，希望看到犹太人“同阿拉伯人在和平共处的基础上达成公平合理的协议，而不希望创立一个犹太国”。他反对美国的种族歧视政策，支持黑人的解放运动，并呼吁“美国黑人在这个方向上所作的坚定的努力，应当得到大家的赞扬和支援”。 在五十年代美国麦卡锡份子兴风作浪的时期，麦卡锡参议员说他是“美国的第一敌人”，而一些狂热人士还造谣说他是共产份子，并且说他的前助手英费尔德从他那里知道原子弹的材料，准备供给苏联这些情报。事实上他除了担心纳粹能制造新式武器，在1939年8月2日向罗斯福总统建议这方面该进行研究写的一封信外，他以后完全不知道美国政府秘密从事原子弹的制造，一些从事这一工作的爱因斯坦的朋友也对他保密，不让他知道有这回事。但当他知道德国没有制成原子弹，而美国已造出原子弹后，他的心情感到沉重和不安。他说，如果他知道德国不会制造原子弹，他就不会为“打开这个潘多拉魔匣做任何事情。” 当爱因斯坦后来从无线电广播知道美国对广岛、长崎投下原子弹，杀伤许多平民时他感到非常痛心。他后来写了一封告美国公民书，说：“我们将此种巨大力量解放的科学家们，对于一切事物都要优先负起责任，必须限制原子能绝对不能使用来杀害全人类，而是用来增进人类的幸福方面。”1955年，爱因斯坦与罗素联名发表了反对核战争和呼吁世界和平的《罗素—爱因斯坦宣言》。 在1949年爱因斯坦写了一篇《为什么要社会主义？》的论文。在这里，他提出了现在看来还是正确的看法！“计划经济还不就是社会主义。计划经济本身可能伴随着对个人的完全奴役。社会主义的建成，需要解决这样一些极端困难的社会——政治问题，鉴于政治权力和经济权力的高度集中，怎样才有可能防止行政人员变成权力无限和傲慢自负呢？怎样能够使个人的权利得到保障，同时对于行政权力能够确保有一种民主的平衡力量呢？” 巨星陨落 1955年4月18日，人类历史上最伟大的科学家，阿尔伯特．爱因斯坦因主动脉瘤破裂逝世于美国普林斯顿。巨星陨落，举世同悲。 在爱因斯坦去世的前几天还录音对以色列广播，他说：“我们这时代最大的问题是人类分成两个互相对敌的阵营：共产世界和所谓的自由世界。由于“自由”及“共产”这两个词的意义对我很难理解，我宁愿用“东方”和“西方”的权力冲突来说，然而，这地球是圆的，这样“东方”和“西方”的真正精确意义也不能清楚。” 爱因斯坦生前不要虚荣，死后更不要哀荣。他留下遗嘱，要求不发讣告，不举行葬礼。他把自己的脑供给医学研究，身体火葬焚化，骨灰秘密的撒在不让人知道的河里，不要有坟墓也不想立碑。在把他的遗体送到火葬场火化的时候，随行的只有他最亲近的12个人，而其他人对于火化的时间和地点都不知道。 爱因斯坦在去世之前, 把他在普林斯顿默谢雨街112号的房子留给跟他工作了几十年的秘书杜卡斯小姐，并且强调：“不许把这房子变成博物馆。”他不希望把默谢雨街变成一个朝圣地。他一生不崇拜偶像，也不希望以后的人把他当作偶像来崇拜。 爱因斯坦曾经说过：“我自己不过是自然的一个极微小的部分”，他把一切献给了人类从自然界获得自由的征程，最后连自己的骨灰也回到了大自然的怀抱。但是正如英费尔德第一次与他接触时所感受到的那样：“真正的伟大和真正的高尚总是并肩而行的”，爱因斯坦的伟大业绩和精神永远留给了人类。 逸事 爱因斯坦逃学记 1895年春天，爱因斯坦已16岁了。根据德国当时的法律，男孩只有在17岁以前离开德国才可以不必回来服兵役。由于对军国主义深恶痛绝，加之独自一人呆在军营般的路易波尔德中学已忍无可忍，爱因斯坦没有同父母商量就私自决定离开德国，去意大利与父母团聚。 但是，半途退学，将来拿不到文凭怎么办呢？一向忠厚、单纯的爱因斯坦，情急之中竟想出一个自以为不错的点子。他请数学老师给他开了张证明，说他数学成绩优异，早达到大学水平。又从一个熟悉的医生那里弄来一张病假证明，说他神经衰弱，需要回家静养。爱因斯坦以为有这两个证明，就可逃出这厌恶的地方。 谁知，他还没提出申请，训导主任却把他叫了去，以他败坏班风，不守校纪的理由勒令退学。 爱因斯坦脸红了，不管什么原因，只要能离开这所中学，他都心甘情愿，也顾不得什么了。他只是为自己想出一个并未实施的狡猾的点子突然感到内疚，后来每提及此事，爱因斯坦都内疚不已。大概这种事情与他坦率、真诚的个性相去太远。 韦伯先生的慧眼 爱因斯坦十六岁时报考瑞士苏黎世的联邦工业大学工程系，可是入学考试却告以失败。看过他的数学和物理考卷的该校物理学家韦伯先生却慧眼识英才，称赞他：“你是个很聪明的孩子，爱因斯坦！”
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情绪的强度越大，整个自我被情绪卷入的趋向越大。情绪的强度决定于引起情绪的事件对人的意义以及个人的既定目的和动机是否能够实现和达到。
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