开滦总医院发表论文

为什么一定要走出痛苦？每个人不都是生活在痛苦中吗？你永远不了解别人的痛苦，所以也不用羡慕别人的幸福。痛苦本来就是人生的一部分，只不过我们都是在痛苦中寻找快乐！生活本身并知道自己是痛苦的，只有经历他的人才会有感觉，所以您的认知影响您对生活的体验和判断。我的建议是，如果您是一个严重的抑郁症患者 ，除了接受规范的药物治疗外，还要跟痛苦做朋友，只有你对它友善，它才不会欺负你。[微笑] 我自己本身也经历过抑郁，抑郁症的时候觉得自己集中精神特别困难，而且做什么都没有精神，压抑，猜疑，抑郁症处理不好的话还会伴随着其他症状如强迫症，妄想症等其他并发症，我当时还想过自杀。我说说我怎么走出去的吧。因为每个阶段都遇到过。 一、有空可以看些心理学方面的书，因为心理学能帮我们分析看事物的角度，我们的行为方式，我们的想法。让我们更清楚的认识自己，看心理学的书籍，能让自己对现阶段所处的境况有个清晰的认识，对自己的抑郁症也能有个更清晰的把握。 二、有条件的话多出去走走，旅行。世界那么大，我想出去看看。旅行能让我们更加清楚的认识自己，遇见未知的自己。而且旅行中能遇见很多人，很多事，见的多了，你会感觉自己的事情不算啥。 三、找人倾诉，聊天，把自己的情况和亲近的朋友说下，说出来自己会感觉开心许多，而且朋友也会帮助你分析你的问题，给你解决方式。 四，多培养兴趣，做自己喜欢的活动。我当时抑郁时，会找东西发泄自己，因为我当时喜欢打篮球，所以抑郁时会打篮球，通过打篮球把自己的痛苦给发泄出去，转移注意力。运动完累了后洗个澡睡觉会感觉挺舒服的。 五、如果还是不行的话。建议你求助心理医生。专业的人会给你专业的建议，解决你的问题。 不要勉强自己去说话做事或适应别人！给自己身心放假随性生活一段时间！不要看那些励志的鸡汤文！自己的生活自己做主哪怕穷困潦倒！选择自己感兴趣的领域了解学习！与身边人如父母多沟通让他们理解自己！ 我觉得抑郁 主要是精神受到一定的刺激造成的精神疾病 比如长期过度自卑 长期压力 情绪敏感 或者受到过过激的刺激 等等病因 症状有表现各有差异 有着正常人无法体会的精神痛苦 主要表现有 失眠 精神萎靡 行为偏激 全身各处都有不舒服 什么食欲不振 胸口疼痛呼吸不畅等等 感觉各处有病确查不出病的症状 现在没有什么能治愈的药物 现在主要的治疗方案是 药物辅疗吃些抗抑郁的激素药物 心里干预 心里专家通过沟通 催眠等方式治疗 还有就是自我心里调节 这是对治疗抑郁病患者最重要的一部分 也是最难逾越的转折点 老话说 百劝不如一悟 抑郁患者面对别人的开解劝导 总是起不到作用的 自己就像是有一道很难逾越的沟壑 不能从局外看待自己 这里我有几点建议 首先呢 抗抑郁的药物在必要的时候要吃 情况稍有好转就停药 因为抗抑郁的药物容易产生依赖 不建议长期服用 除非症状很严重的 第二心里辅导 是很有必要的 有节制的去找心里大夫 第三 就是在自身做起 尽量放开名利 最好是不参与 社会 活动包括工作等与自己不开心的事 要彻底在心里隔绝它们 在家 是最好 因为家里是最容易放松的地方 要多休息 有事没事就要去休息 睡觉 累了困了马上去睡觉 因为抑郁患者长期因病会严重缺觉 精神倍加受挫 所以要多睡觉休息 睡他个昏天暗地 多接触一些开心的事 比如看看喜剧电影 喜剧综艺等等 做一些自己喜欢做的活动 慢慢的长期来调节自身 这个过程要很长时间 最快也得半年有好转 重新树立自己的价值观 不以物喜 不以己悲 等有所好转 再重新慢慢融入 社会 当中去 人在世间生存要有自己的信仰 不一定是神蛇鬼怪之类的 一句名言 一个信念 这都算 在当今 社会 竞争如此激烈的环境里 很多人难免迷失自己 只要信念还在 直到永远 你还是你 不会改变 最后送大家一句话 生活要三分感性七分理性 不以物喜不以己悲 谢谢！ 我就是一个抑郁症患者，要想自己走出痛苦的境地比登天还难。我自己都不知道怎么患上这种病的。十几年前我突然头晕，查遍身体任何部位都没问题，但头晕越来越严重，住院出院来回折腾就是不好。最后社区门珍一个医生说输液能治好(输什么液忘了，是个偏方)，可一输这个液刚一次我的左腿就像刀割一样疼，疼得在地上打滚，直到半夜实在忍不住了，自已强忍着开车到医院挂急诊，值班医生询问了病情以后，束手无策。当时我疼的浑身大汗，缩做一团，实在没办法，急诊医生怕出意外，请示了副院长给我打下一针杜冷丁，但疼痛还是没止住，在观察室呆到第二天八点办了住院手续住到了内科病房。住院期间左腿疼痛一直没停止，已到了生不如死的地步，饭也吃不下，觉也没法睡，在住院期间院方对我的身体又进行了全面检查还是没查出什么问题。没办法就出院了，出院后我忍着剧痛到各个针灸店丶按摩店等治疗，但跑遍全市及周边各县都没治好。没办法又回到医院，再一次进行全面检查。这次又多了一个毛病，坐立不安，一分钟都不能安定，非得不由自主的走动，那种痛苦，用语言难以表达。看到这种情况，内科主任召集有经验的医生进行了会诊，认为我的病情不是器质上的疾病而是精神方面的疾病。于是主任建议我去开滦总医院精神科去鉴定一下，我立马办了出院手续到开滦总院精神科。门诊医生听完我的病情介绍后，马上说你这是精神方面的疾病，去唐山市小山精神病疾控中心看一下。我马上又奔小山精神病院，坐诊的是一位专家，他打开电脑，把身上手上头上夹满了各色电线，叫我回答他提出的问题。半个小时左右结果出来了，是中度抑郁症。就这样我被关进了精神病区(整个大搂的筒子楼房间，里面全是精神病人，每个病人得有一位家属陪护，我爱人就留了下来陪护我)吃喝拉撒全在病区，大门一天24小时上锁。买饭买各种用品由家人负责。我每天输一次进口的健恼液，针炙30分钟。这样我住到半个月后病情一天比一天好，到月底就好了，医生准许我单独外出活动，还准许我上超市逛公园，我彻底解放了。又过了半个月就出院了。到家后和正常人一样，一切病痛都消失了。可好景不长，没出半年又旧病发作了，症状和以前一样，没办法又住进了精神病院，这回可就不乐观了，怎么治也不见好，没办法无耐地回家了。天无绝人之路，有一天我儿子来看我，他说他们单位一同事的父亲也是抑郁症，叫一位民间的老大夫治好了，儿子叫我跟他去看一下，我非常高地答应了。这时我的病已十分严重了，上轿车都上不去，还得别人抱上去。到了老大夫那，他先给我把了脉，又看了看舌苔，什么都没说就给我开了三种药(一个月的用量)这三种药一个是紫色的，一种是淡黄色的，一种是白色的。像VB那么大。我吃后一天比一天好，一个月恢复正常了。药也吃完了，又去买药，他还是先把脉后开药，闲谈中得知老大夫是全国知名精神病学专家，中华医学会客座教授，时常被邀到人民大会堂授课，还时常在全国性医学杂志上发表论文。(这些证书丶杂志丶照片他都拿给我看了)我一直吃了他十多年的药一直没断，病也一直没犯。他的药是保密的，都是拆散后重新打包的。到现在都没人知道是什么药。天有不测风云，2018年秋天，我又去取药，到他家门口一看，大门是上了锁的，和街上人一问，说老大夫因胃出血住院了，叫邻居们告诉患者们他不干了，老了身体不行了。无奈返回后，过了半个月旧病复发，和十年前一模一样，没办法又到精神病院，这次是给开的药，一个月的药量，可越吃越严重。这样又熬了一个月，抱着试试看的想法，又到老大夫家去了一趟，正赶上老大夫出院了，他说他不干了年纪已大，身体不好，好说歹说又给开了几个月的药。(老大夫已八十多岁了)我把这些药视为珍宝，减半用到现在，还不知下一步如何。说了这么多我就是想告诉大家，自已走不出痛苦的境地，想治好病得靠科学，靠专家。 怎么样走出痛苦的境地？一位抑郁症的患者？抑郁症不会遗传，是后天的某些压力造成的，重要的是性格方面的缺陷，敏感多疑没有安全感，容易焦虑，这种性格也是从小不被认可造成的。 既然是后天形成的，从理论上讲，都解决康复，但实际能不能康复，还要取决于治疗方法和本人，家人的努力配合程度，如果心理学从业者用的方法正确高效，解释的科学，给出的方案操作性好，本人认可配合，家人理解，那么康复的概率是极大地。 而现在的实际情况是，抑郁症发病率越来越高，且趋于年轻化，一些方法不科学，效果很差，导致不能康复的患者很多。 推行科学高效的调整技术，让大众了解抑郁症的原理，改变家庭教育方式，才能有效的让发病率降下来，也可以让患者尽快的康复。 首先，看你的病情是轻度、中度，又或重度，如果是中度、重度都必须就医接受药物治疗，和心理治疗，按照医生嘱咐用药，没有用药单靠心理调整会不利于病情的。 一方面按时服药，另一方面靠自己，主要心态要保持平衡乐观，不要被情绪左右，还有就是家庭，一个家庭的气氛最能响影个人的情绪，这个需要家人的配合、体谅和开导，有些家人不懂得忧郁者的情绪，不懂疏导反而施加负能量。这对患者无疑更是雪上加霜。我建议如果家人不理解，又或者唠叨唠叨的话，建议你出外散步换个环境让自己静静。不要纠缠在家庭的情绪里。 平时尽量别宅在家中，越宅你会越不想外出不想见人。要多到户外活动，寻找自己感兴趣的活动，比如跑步、打球，唱k歌或听一些轻松愉快的歌，这样有助于排遣压力和不快，心烦时要多和家人、知己朋友沟通，不要把抑闷压在心里。要保持睡眠充足，不能熬夜，熬夜对病情更不利（切记要就医保持正常用药）人生有苦有难有病痛，但没有跨越不过去的坎。我们就以平常心的心态面对它，战胜它，相信自己，相信明天会更好，祝福你朋友

员工开会发言稿范文（精选4篇）

在现在的社会生活中，很多地方都会使用到发言稿，发言稿是在一定的场合，面对一定的听众，发言人围绕着主题讲话的文稿。你知道发言稿怎样写才规范吗？下面是我整理的员工开会发言稿范文（精选4篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

尊敬的各位领导，亲爱的各位兄弟姐妹：

大家好!

在这个春光明媚、充满期望和梦想的日子里，咱们在以王志斌总经理为新领导班子的带领下，满怀激动和喜悦的情绪迎来了椰林酒店水疗部试业的好日子，这标志着咱们酒店即将步入一个全新的起点，一个新里程碑正在咱们手中树起。

回首水疗部筹备阶段，虽然经历过波折，但在酒店董事长及总经理的大力支持、在兄弟部门的配合与协助下，部门全体同仁上下一心、团结一致、发奋拼博，勤勤恳恳、任劳任怨，用心主动地将各种困难一一化解。

在此，也再次向关心与支持部门工作的各位领导及同事表示衷心地感谢!在今后做好日常工作的基础上，咱们将一如既往地地不断钻研服务技能，发奋提高业务管理水平，在思想上严要求、在工作上求实、务真，全方位提升对客服务质量。

1、严抓服务技能，树立核心竞争力

目前本地区市场渐进行寡头竞争格局，作为市场挑战者的咱们唯有在服务技能创新，并逐渐聚集起本酒店独有的核心竞争力，才能在竞争激烈的市场中崭露头角、并逐渐抢占市场份额。

今后，咱们将严抓技师手法及服务技能，并树立全员营销意识，让部门全体员工懂得“这天的服务就是明天的市场”，让员工把自我的言行、举止都提升到营销的高度上来，让员工意识到自我为宾客带给的优质服务就是在支持营销，从而使全体员工在思想上高度持续一致，保证了各项工作能够落实到位。

以此来不断提高顾客满意度，提升酒店整体形象，构成独有的市场核心竞争力。

2、规范服务用语，提高对客服务的专业性

针对我部门各岗位服务用语存在不规范、不统一的现象，部门将搜集各岗位专业服务用语进行留精去粗、统一规范，作为咱们对客交流的语言指南，同时也作为咱们培训的教材。

坚信规范服务用语执行以后，部门员工在对客语言交流上肯定会有显著提高。

3、加大培训力度和培训方式，提升服务质量

由于部门工作的特性，招来的新员工自身素质和综合潜质不尽相同，或者从未做过酒店行业，明白潜质和操作潜质不一而足，给部门管理带来必须的难度。

为此，部门已经详细制定了新员工培训计划和培训资料及在职员工系统培训计划和培训资料，将由部门负责人亲自负责培训、监督，并且对每一次的培训资料进行专项考核使培训工作得到深层巩固。

今后，部门每周、每月搜集投诉案例和日常工作中发现的问题，由管理人员集中研究，找出问题的症结对员工进行专题培训，使服务和管理上存在的问题透过培训工作一一得到解决。

4、建立与健全部门各项规章制度

规章制度是加强酒店管理的重要保证。

今后将全方位加大管理力度，按照星级酒店的标准，继续完善各种规章制度、工作流程，逐步建立起以“制度管人”和以“奖金拉开档次”为主要资料的奖罚激励管理机制。

对每一个人的岗、责、目标都提出了明确的标准，对超越和违反的都做出了相应的处罚规定。

做到了对每项工作、每个工作环节都有章可循，有规可依。

5、准确定位，转变观念，加大营销力度。

提高酒店的知名度和培植自我的固定客源，是一个酒店生存和发展的基本前提。

根据不一样季节制定营销计划，注意稳定老客户，发展新客源，同时建立全员营销的大营销网络以及相应的营销奖励机制，以最大限度地调动每一个人的工作用心性。

同胞们：

大家好！

今天是三八妇女节，我很荣幸能作为一名先进女职工代表在大会上发言，此时此刻我最想说的是：作为xx供电局的女职工，我们是幸福的。在工作上，我们与男同胞一起并肩耕耘，播撒着汗水，拥有同样的广阔天地，拥有同样的平台尽情施展着才华，我们还得到了比男同胞更多的关爱与支持，这一切极大的丰富了我们的工作和生活。我深知，这一切的一切，都源于企业的发展，都源于企业实力的增强，源于企业“以人为本”的文化。今天我作为局里评选的先进女职工，代表的不是我个人的荣誉，而是代表那些在自己的工作岗位上默默耕耘，为兴供的发展奉献着青春和汗水的女职工。在此，我谨代表全局女职工们向关心女职工工作和生活的各位领导、各位同仁们至于诚挚的感谢！谢谢你们！

作为xx班一名平凡的女职工，平时不但要完成全州各个变电站的现场校验，室内、室外互感器的效验工作，同时还要做好台帐的记录、管理工作。全州各变电站、大用户，表计、互感器的效验、二次线路的调试都由我们班负责，工作量非常大。但在工作上不能因为是班组里唯一的两名女职工之一，就把那些重活累活都让给男同志们去干，每次外出工作我们都和他们一块去，工作结束后还要到办公室加班加点的整理、录入工作记录。去年农网改造期间，外出到变电站调试，一去就是好几天，吃的是盒饭，住的是临时搭建的简易床铺，六、七月的天气大家都知道，没有风，箜着热，只能顶着烈日在户外工作，加上身上穿的是不太透气的工作服，汗水顺着脸颊直往衣服里留，遇到下雨穿上胶鞋还得接着干，一天下来浑身上下不是汗水就是沾着泥点的雨水。七个农网变电站的调试工作持续了两个多月的时间。整整一个夏天我连裙子都没有穿过，天天陪伴我的只有那套洗了又洗的工作服。但我认为辛勤工作的女人才是最美丽的！

同时作为计量所团支部书记及局团委委员，在做好本职工作的同时，还经常带领本所职工积极参加我局举办的各种文体活动，为本所团支部获得了一些荣誉，作出了我应有的贡献。xx年被省局团委授予了“青年文明号”车间的称号，xx年被省共青团授予“青年文明号”集体，xx年我所团支部还被评为“全州先进团组织”，还多次代表我局到省局参加比赛、演出，并且都取得了较好的成绩，这些荣誉是令人欣慰的，但我不敢骄傲，而是不断完善自我，提高自身素质，多次参加省局团委组织的团干部培训，通过系统学习和专业培训，各方面能力都得到了提高。由于工作较为出色，今年一月进行了转岗，这也是局领导对我个人工作的肯定和支持。

近几年兴供实现了跨越式的发展，供电量蒸蒸日上。而xx，这颗xx江畔的明珠,也因为我们xx人的努力而变得更加璀璨、明亮。这些和我们在各个岗位上辛勤工作女职工们是分不开的。记得去年参加培训时一位老师曾经说过，一个人的潜力就如一座浮在大海上的冰山，人们见到的只是这座冰山的30%，而人们没有见到的`还有70%是沉在水中。我希望自己的潜力能够像那座浮在大海上的冰山一样得到最大程度的挖掘和发挥，同时也希望全体女同胞们和我一样积极面对新的挑战和机遇，在工作中以‘完善、规范、巩固、提高’来严格要求自己，不断学习业务、学习技术、学习科学知识，提高个人综合素质，努力成长为勇于创新、敢挑重担的智能型、知识型、学习型的新时代女职工。成绩仅代表过去，不断的进步才代表未来，姐妹们，让我们与男同胞共同努力，做出应有的贡献，与企业同发展、同进步，在为兴供快速、健康、可持续发展的过程中充分发挥我们‘半边天’应有的作用。最后祝全体女同胞们节日快乐！谢谢大家！

尊敬的各位领导、亲爱的各位同事：

大家好！

我是开发中心xx，我很激动，也很荣幸作为年度优秀新员工代表在这里发言。在此，我衷心感谢公司领导对我工作的肯定，感谢各位领导的栽培和厚爱，感谢各位同事对我工作的支持和帮助。

回想在公司里的日子，我对自己的工作做了一个小小的总结：

我是14年4月进入公司的，担任需求分析工程师一职，主要负责XXX方面工作。在工作过程中，让我接触到了许多不同的人和事，这些不但丰富了我的工作经验，也增强了我的办事能力，使我在工作中得以迅速成长。当然在实际工作当中，无论职务的高低、工作量的多与少，我都保持积极和认真的工作态度，踏踏实实地做自己的事，尽量使自己的工作任务完成的更加圆满，因为我始终坚信：在不同的工作岗位上，为公司都能做出贡献，我想这也是对我们所有员工来讲最基本的一条，将工作做好、做细，以负责任的心态来严格要求自己。

x年，是不平凡的一年，是公司蒸蒸日上的一年，是我自身迅速成长的一年，身为这个光荣集体中的一员，我为之感到无比骄傲、自豪，今天，公司授予我们优秀新员工的荣誉称号，这既是对我们过去一年工作表现的肯定和赞赏，更是对公司全体员工辛勤耕耘、默默奉献的表彰和感谢。

进入公司以来，感觉自己就像进入了一个大家庭。由刚进入公司时的懵懂，到现在对工作的适应，周围的同事们给我提供了很大的帮助，各位领导也给了提供了深切的指导。在这里，领导没有居高临下的姿态，他们会耐心地倾听我们的想法，平和地提出自己的意见。在这样平等民主的环境中，我们每个人都可以畅所欲言，集思广益。此外，各位领导也非常关心我们员工的生活，让我们感受到家一般的温暖。

每个人都是独立的个体，现在大家相聚在一起，形成一个团队，形成一个大家庭，朝向一个方向，一起努力，一起拼搏。完成任务时，我们为自己达到的成绩欢呼雀跃；遇到困难时，我们一起努力，一起想办法面对、克服。非常感谢公司为我们提供这样一种和谐温馨的氛围，我感到非常感动，也很庆幸自己能够进入这个公司，成为这个大家庭的一员。同时我也相信我们这些新员工的加入，一定会让我们的团队更加温暖，更加充满凝聚力，我们的公司也一定会蒸蒸日上，前景辉煌。

x年已经过去，xx年又是一个新的开始，我将把过去的成绩作为新的工作起点，以更高的标准严格要求自己，虚心学习他人的长处，使自己的综合素质和业务水平在工作中不断提高和完善，认真履行岗位职责，踏实工作，爱岗敬业，始终保持旺盛的精神风貌和饱满的工作热情，全身心投入今后的工作，以此来回报集团公司领导和同事们的鼓励和厚爱。

尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们：

大家下午好！我是护理专业的XXX，很高兴今天能作为开滦总医院新员工代表站在这里，与大家一起来交流、学习。作为一个没有太多社会经验的年轻人，能来到这里是幸运的，感激领导发现并肯定我们的价值，感激领导在百忙中抽出宝贵时间为我们举办这样的仪式。

从招聘开始，经历面试、培训、到现在的轮转学习，医院给予我们最大程度的重视。通过“导师带徒”、“开讲啦”等多种活动形式，对新员工进行教导、指引、帮助我们尽快融入到全新的工作环境中，完成从学生到员工身份的转变。兴奋和感激之余，我感受最多的是责任。众所周知，今年十月底，我院迎来了最重大的一项事宜—三甲复审。在备战三甲的日子里，我们和前辈们一起，为三甲复审努力着、奋斗着，这对我们新人来说，既是机遇也是挑战。除了个人思想进步、技术扎实、塌实肯干之外，还要思维开阔，精诚合作，努力构建一个团结协作的团队，多多听取前辈的指导，尊重每位同事提出的意见。

如何将在校所学的书本知识更好地发挥到工作实践中，如何将个人发展与医院的发展相统一，这些都是我们需要思考解决的问题。正所谓“进取无止境”，我们明显地感觉到自己在许多方面的欠缺与不足。医院给了我们空间，给了我们舞台。老一辈开医人为我们搭好了梯子，铺好了路，我们应当趁着这大好时机，赶快行动，在各方面得到充分的发展。

护理是一门应用型学科，理论知识固然重要，临床经验亦必不可少。各专科疾病特点、治疗用药、病情观察、护理重点各不相同，我们还有很多很多的东西要学。雨潇潇，路漫漫，学习的路上永远没有终点。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，我们将以今天作为新的起点，弘扬特别能战斗、特别能奉献的开医精神，同这个坚强的团队一道，争创一流。谢谢大家！