长寿探秘期刊投稿经验

广西巴马好玩的地方有：百魔洞、水晶宫、赐福湖长寿岛、长寿博物馆 、长寿村、百鸟岩、盘阳河、仁寿山庄等。

提到广西，恐怕大家都知道“桂林山水甲天下”。殊不知那里还隐藏有许多别具洞天的美丽景致，只是大多养在深闺人未识罢了。广西以秀丽的山水、醉人的风情、迷人的滨海，以及神奇的边关让游人流连忘返。典型的喀斯特地貌和沿海的地理位置和众多民族聚居使广西的旅游资源丰富而又独特，这里步步为景，处处如画。纵然秀美的桂林山水萦绕在游人心头，但如有机会去广西北部、西部多个县市一睹美丽景致定会让你惊叹！ 巴马瑶族自治县位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县相毗邻。全县辖12个乡镇，总面积为1971平方公里。巴马是一个多民族聚居的地方，这里居住着壮、瑶、汉等12个民族，2003年末全县总人口24.02万人。巴马长寿村位于巴马瑶族自治县的甲篆乡。在巴马县城，不仅会有路标指示往长寿村的路，也可以乘县级公车到达，交通很方便！ 国际标准认可，“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。 巴马素有长寿的历史。清嘉庆年间，巴马曾有过一位老人兰祥，享年145岁。在其142岁时，清嘉庆皇帝曾为其作诗祝寿。而生于1860年的罗妈政，1990年悄然仙逝时，年已130岁。1990年５月５日上午，罗妈政吃了一碗饭，喝了约200克的米酒和一碗开水后，上床睡觉，在梦乡中寿终正寝。据史料记载，当地最长寿的人活到了142岁，新中国成立以后，这里的长寿记录是131岁。黄卜新是目前巴马县健在的年龄最大的老人，今年111岁。巴马的老人们普遍显得年轻，80多岁似60多岁，100岁似80多岁，黄卜新就似80—90岁的老人，他们不光是健康地活着，还健康的死去。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，在巴马几乎没有恶性肿瘤（癌症）发生，心脑血管疾病也少的可怜。 上帝几乎把世界上最好的生命资源都放到了巴马，大自然良好的环境恩赐予巴马人长寿。巴马瑶族自治县位于广西盆地云贵高原的斜坡地带，属亚热带。 人类健康的4大要素空气、水、阳光、磁场，巴马都占全了，而且是全世界最好的。在这四个要素中空气是最重要的，人离开水三天还可以存活，离开阳光几个月甚至几年也可以存活，磁场更没法和空气的重要相比。医学证实，人离开空气5分钟就会因大脑缺氧而死亡，空气当中的负离子是人类长寿的重要因素。巴马空气中的负离子含量每立方厘米在2000个至5000个，被称为“天然氧吧”，而几个长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个；然而在一般城市，这一数目是1000个至2000个左右。连十分之一都不到。巴马森林覆盖率高、河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新宜人。负离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。到过巴马的人都有这样一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的。 在巴马各民族都有自己的民族语言，但在长寿村多为壮族，长寿老人多使用壮语，游客可以通过导游和老人进行交流。在巴马，联系各民族之间交流的语言为广西桂柳话，是巴马通用语言之一。 ps：上面内容是来源一位曾到过巴马旅游的游客日记。如需更多了解，你不妨去百度搜索下。

巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“中国人瑞圣地”。

拓展：

1、简介：

在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞； 还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

2、地理

巴马瑶族自治县位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县相毗邻。全县辖12个乡镇，总面积为1971平方公里。

3、气候

巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000-5000个，最高可达到20000个，被称为"天然氧吧"。

4、物产

巴马物产资源丰富。盛产稻谷、珍珠黄玉米、木薯、茶油、火麻、黄豆、猫豆、竹笋、玉桂、西瓜、香猪、山羊、油鱼、银鱼等。香猪是巴马的名贵特产，古时曾是宫廷的贡品，1995年，巴马被国家命名为"中国香猪之乡"。巴马是桂西茶油主要产地之一，现有油茶林26万多亩。现在已开发生产的长寿系列食品有蛤蚧大力神酒、三蛇蛤蚧酒、人参蛤蚧酒、寿乡王酒、蛤蚧伟力神酒、巴马春、巴马玉液、茶籽火麻调合油、精炼茶油、玉米香酥、玉米糊、旱藕粉丝、香猪系列产品以及巴马泉矿泉水、长绿山矿泉水等。矿产资源主要有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等。

5、旅游

巴马的旅游资源丰富而独特，巴马寿乡探秘游已列为广西十大旅游精品之一。主要可供开发的旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群等自然旅游资源和巴马长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马的寿乡探秘游已列为广西十大旅游精品之一。2009年巴马接待海内外游客93万人，创社会旅游综合收入5.4亿元人民币。

是在坡月。到巴马有公共车去的

去巴马可以选择3月-11月。春夏秋最佳。虽气候较热，但水位较高，可以欣赏到很美的景观。可在巴马汇福中医村码头玩玩摩托艇、快艇、画廊、脚踏船，感受一下赐福湖的美景。

如果目的是到巴马养生旅游，则可以选择9月-下年4月份。冬季，巴马以后很多人都选择在巴马的小庄村里面租房长住养生，或者乘车或包车游玩巴马县的各个景点。

巴马旅游民俗文化

民俗民风淳朴，瑶族文化艺术十分丰富多彩，素有“有瑶无处不有鼓、有鼓无处不有舞”的说法。巴马有番瑶祝著节，壮族三月三歌节等。三月三歌节，青年男女带五色饭和红绿鸡蛋，成群结队赶歌圩。

巴马聚居着瑶、壮、汉等12个民族，共同创造历史和文化，形成了独特的民族风情，有番瑶祝著节、壮族三月三歌节、相思烟、半画眉、蓝靛瑶抛绣球，土瑶射弩、打陀螺等古朴的风俗。

巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。

巴马不仅是世界著名长寿之乡而且还是红色革命区。不仅可以去巴马长寿村（位于巴马县甲篆乡）了解长寿老人的生活，还可以品尝到长寿泉水。巴马为典型的喀什特地貌，因此岩溶洞较多。在甲篆乡，有天下第一洞的百魔洞，和可以乘船游玩的百鸟岩或者可以去刚开发不久目前很火热的水晶宫（位于巴马那社乡）去玩玩，里面的景色是一绝！巴马还有龙洪自然风景区，红七军二十一师师部旧址，红七军二十一师兵工厂旧址，香刷洞——韦拔群烈士牺牲地，巴马县东山乡等等一些旅游景点。在巴马，特色小吃有最出名的巴马香猪，火麻菜，黑山羊，油鱼，玉米锅巴等等，还可以品尝下巴马人喜欢吃的所略马肉系列。在巴马，住宿分为很多，依个人条件而定，有便宜的私人小旅社，还有一些比较正规的宾馆和一家4星级酒店，或者可以到甲篆乡长寿村的农家乐居住。本人认为7.8月份到巴马旅游较好，不仅可以避暑，还可以游览更多的景区。总之，巴马一年四级都有自己的特色，可以根据自己的爱好及时间择时到巴马旅游。

三月份去巴马好吗？穿什么衣服？