期刊投稿文案生活状态不好

我们生活在这个物欲横流的社会中，每天都承受着巨大的压力，学习的压力，升学的压力，工作的压力，加薪的压力，生活的压力，社会的压力。来自各方各面的压力压着我们喘不过气来，有人说，我们这么努力是为了更好的生活。可是你为了将来的生活却忽略了现在，导致自己的生活一塌糊涂。

每天都在失眠，失落，焦躁中过去，你注意到你有多长时间都没有发自内心的开心的笑过了吗？我们美名其曰的标榜着自己要好好赚钱，然后享受生活，可是你现在做的正在和你的想法相违背，你在用现在的生活来赌明天的美好，为什么不能珍惜现在的生活呢？

生活状态不好的你，首先要调整好自己的心态。告诉自己，得之我幸，失之我命。不要有那么的压力，不要给自己太大的思想负担，做好自己，结果就顺其自然就好。随着年龄的增长，你会发现，你得到的是偶然，是幸运，得不到的是属于正常现象。所以要有一颗平常心来对待人生。其次，要学会给自己放松，偶尔的奖励自己一下，去自己想到的地方旅行，看看世界各地的风光，你会觉得很开心，觉得世界很美好。最后，偶尔给自己放个假，睡睡懒觉，听听音乐，看看电影，让自己紧绷的神经放松下来，好好的体验享受一下生活，你会觉得生活可能没有那么糟。

不要给自己施加太大的压力，给自己太大的心理负担，你要知道自己努力了就好，对结果无愧于心就好。调整好自己的心态，感受一下温暖的阳光。

十月份一般都是大家进行休息调整状态的周期。但是如果你依然感觉到生活状态很不好，要调整一下的话。建议你不要外出走很远的路。

可以考虑在家里面睡一觉。休息，调整一下睡眠和身体状态。然后逛逛超市，买些自己喜欢吃的东西，回到家自己进行烹饪，做出自己喜欢的口味，奖励一下最近劳累的自己。如果你感觉到很无聊的话，你可以叫上自己的三五好友，出门逛街，喝一喝咖啡，和他谈一谈自己最近的状态。聊聊开心的事，都是很不错的选择。

或许你可以去宠物商店看一看，看一看可爱的小狗狗，放松一下自己的精神状态。去一些小饰品店，看一些奇奇怪怪的东西，看一看有没有喜欢的小东西，可以买回来。你还可以买一些装修家里面的东西。回来自己慢慢装修家里面的摆设，这样对转移和分散注意力都有很大的帮助。           其实，这些都是暂时忘掉最近生活烦恼的方式，分散注意力的方式固然能起到缓解的作用。但最重要的还是自己内心的调整，通过做一些小的事情，分散一下注意力，会对你起到缓解的作用。

你要学会适当的调整自己的生活状态。感觉到身体不好的话，可以吃一些保健的药品，或者去按摩呀，做个美容呀。都是不错的选择。

如果你的家里有宠物的话，你可以带它出去散步。或者在家里面放轻音乐，看一看自己喜欢的书都可以。

你要找到你最近生活状态很不好的原因。然后再加以对症解决，这样能更快的解决你的烦恼，让你更快地回到正常的生活轨道上来。希望我的建议对你有所帮助。

我觉得想要调整自己的生活状态，首先要把自己的心态调整好了，那么我觉得你的生活状态就一定能够提高上去。

我觉得当一个人的生活状态不是太好的时候就应该去充实一下自己。比如说每天早上去跑步，然后自己在家多做一些东西。打扫一下卫生，做一些家务，然后运动一下，学一个舞蹈来健身。或者是说没事的话坐下来静静的看一本书，也是比较好的。

每个人都有生活状态不是太好的时候，我前段时间也是由于生病的原因一直在家里边休养，每天都是一个人，然后就感觉挺无聊，挺无趣的。然后我就想着要把自己给充实一下，这样我的生活状态，身体才会慢慢的好起来。

然后我每天就会去跑步之前，我是一个赖床分子，每天都会睡到中午11点左右。然后就是为了想要提高自己的生活质量，就开始每天早上六点多起床，然后围着我们的村子绕一圈回来的时候，我就会感觉大汗淋漓的，然后再洗个澡。吃个饭，这样不仅可以让自己的身心放松一下还可以，也锻炼身体。

下午的时候还可以学一下广场舞，因为在学校的时候我们经常都会跳一些现代化的广场舞。这样可以塑身，也不至于每天在家里边除了睡就是睡了吃，以至于长胖。

晚上的时候，我也喜欢看一些书，听一些电台，这样不仅拓宽了自己的视野还上自己的生活更丰富一点。

每天只要放平自己的心态，把自己的心态给摆好，就一定能够提高自己的生活质量。

1、迷茫就像行走在迷宫里，你永远不可能知道出口在哪里。 2、状态很不好，一点精神也没有，恍恍惚惚… … 3、一气之下把老板炒了之后，心情瞬间就好了。失业状态，下个月只能回家干农活赚零花钱了。 4、不是所有的风景都很迷人，有些人，不忘也得忘，不是所有的感情都能长久，有些情，不舍也得舍。 5、但真的太难熬了，泪水总是止不住，太难受了，太难受了。 6、些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。让该结束的结束，该开始的才能开始。 7、几乎每个人都会经历那么一段两段迷茫期。只是，有人迷茫了一阵子，有人迷茫了一辈子。 8、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。 9、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。 10、失业中、迷茫中、心情不佳中..... 11、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。 12、迷茫就像坐在摩天轮里，绕了一圈，你却不知道何时开始何时结束的。 13、生命有些空白，最近失业，加上变胖心情真的很糟糕，不知道路在哪，让人很是迷茫。 14、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。 15、终于体会到毕业等于失业是啥心情了，我的理想之于现实，还没有努力过就哔掉了嘛。 16、失业了，心情糟糕到了极点。又要加入找工作的大军，好悲催呀！ 17、我就像那漂流瓶中的纸条，前途一片光明，只是没有出路。 18、正式成为失业游民，心情有点微妙。 19、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要对自己有信心，知道自己的价值，生活就不至于那么迷茫。 20、经历生活的苦，疲惫到极致，才明白什么叫无助。经历人心的虚与自私，才懂得善良更需自我保护。 21、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。 22、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。 23、我知道太敏感会心累，可我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。 24、面临中年失业我也是醉了，但除了等死也没什么好办法了呢！ 25、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。