茶叶能够醒神,我们听说得多,但是茶叶能够打通人体经络,确实少闻。茶叶具有源远流长的文化,伴随着历史的轨迹,形成了我们所谓的茶文化生活。喝茶到底对人有没有好处?也许你喝了知道,或者你真正是研究这一方面的人士才能得出一定的观念。
复旦大学研究发现,茶叶是打通人体经络的有效方式,其相关研究结论依据在于一篇2021年3月份发表《茶叶激发的人体红外影响显现经络系统率》。对此,很多人纷纷议论,这到底科不科学。这篇论文展示了看得见的人体经络。
茶之道,人之道也。喝茶已经成为一种大学问,你懂得喝茶,就懂得做人。很多时候,是让我们培养茶道。茶是社交上必不可少的交流方式,茶文化也有很多包含社交礼仪的道理。比如倒茶给客人不宜满杯,喝茶时需要慢慢品茶。茶带来了一种慢生活的方式,也给我们在快节奏的生活中,能够建立一个好的心态。好的心态在,健康才会靠近你。
从中医的角度而言,茶叶里边含有很多营养的成分。除了可以起到祛痰、消食、醒目等,还可以预防多种疾病。这种预防作用主要是因为茶叶中有茶素,而茶素可以起到一定的抗癌作用,除了茶素,茶叶中还会含有一定的维生素。除此之外,茶叶中的多酚在一定程度上可以起到预防辐射的效果。所以,适当喝茶是一种健康的生活方式,但是需要根据自己的身体情况去选择不同的茶叶品种。比如红茶养胃等等。
虽然喝茶有很多好处,但是还需要去结合自己的情况去综合考虑。比如肠胃敏感的人群,不喝浓茶。或者浓茶不宜多喝。放凉,过夜的茶不喝,因为过夜的茶会残留分泌很多额外的物质,不好把控。燥热体质跟寒凉体质,也需要分情况去选择茶叶。如寒凉体质的人不要过多喝绿茶或者菊花茶。总而言之,喝茶需要讲究。
喝茶有没有好处?相信你心里都能明白一二,但凡事都需要有注意事项,就像虚不受补跟补过头的现象一个道理。不能因为好处多,就不注意量的问题。每样东西都有双面性,只有你很好去把握它,积极心态去面对,你就能将它的好吸收进去。