教师心理健康论文发表

根据心理学对心理健康的定义，狭义的教师心理健康，是指在教育过程中教师面对教育问题的自我调控、自我协调和自我完善的能力。下面是我给大家推荐的教师心理健康论文3000字，希望大家喜欢!

《教师心理健康之探析》

摘 要：本文阐述了狭义的教师心理健康的定义，心理学对冲突的解释以及冲突对人的心理健康的影响。还探析造成教师心理健康的八大“冲突”：社会期望与常人属性的冲突;劳动强度与自身价值的冲突;教育变革与个人能力的冲突;社会认同与自我认同的冲突;职业性质与职业价值的冲突;教育评价与教育理念的冲突;工作独立与集体协调的冲突;角色适应与个人调适的冲突。

关键词：教师心理健康 冲突 原因

根据心理学对心理健康的定义，狭义的教师心理健康，是指在教育过程中教师面对教育问题的自我调控、自我协调和自我完善的能力，表现为两个方面：当教育要求与个人需要相矛盾时个体的自我协调机能;当个人愿望与教育能力相冲突时个体的自我平衡机能。“冲突”是几种动机同时存在并相互斗争的心理状态。[1]德国心理学家勒温指出，冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。最常见的心理冲突有三种：一是双趋式冲突，是指一个人同时为两个目标所吸引，是鱼与熊掌不可兼得的心理状态。二是双避式冲突，是指一个人同时为两个没有吸引力的目标所排斥，是一种左右为难的心理困境。三是趋避式冲突，是指一个人既为一个目标所吸引，又为这个目标所排斥，是一种进退两难的心理困境。在现实生活中，个体面临的冲突要复杂得多，而且常常不能轻易获得解决。能力愈高条件愈好的人，在精神上愈可能感受到更多的心理冲突困扰。冲突容易给人造成心理压力，影响人的情绪和心理健康。以下就根据“冲突”这一心理学概念来探析造成教师心理健康的原因：

一、社会期望与个人能力的冲突

社会给好教师设立了一个标准，除了传道、授业、解惑外，教师既要博学多才，更要有健全高尚的人格。作为教师，社会责任重。上对国家、社会、学校和所有学生的家庭负责，下对几十上百名学生负责。随着中国独生子女的增多，社会对教育行业的关注度也越来越高。家长在独生子女的教育方面输不起，对教师的教育有着强烈的期待。

在这种情况下教师就背上了沉重的心理负担。但我们也知道，教师本身也是普通的人，他们也存在个体差异，在多种努力后仍然不能达到社会预期目标的状况下，教师就会产生焦虑、烦躁、逃避等消极情绪，从而产生心理问题。

二、劳动强度与自身价值的冲突[2]

教师工作时间长，任务重，压力大。初高中教师周课时大多在12―14节，备课、上课、批改作业是教师的基本教学环节，再加上政治学习、业务学习、辅导、个别访谈，教师从早到晚没有多少闲暇时间。在一些高职院校，因为要根据社会需要新开专业，造成某些专业课的师资短缺，很多老师都在超负荷授课，不少教师周授课量在16节左右，有的竟达20节以上。普通高校扩大招生，使在岗教师的工作量增大，同时还要承担相当的科研任务。在这种情形下，教师不得不超负荷工作。教师的劳动性质又决定了教师的工作不能以8小时来计算。“早出晚归”“披星戴月”是教师生活的真实写照。但教师职业的高付出和无法与之匹配的低回报造成强烈的心理落差却也是无法回避的事实。教师的自身价值和付出的劳动不总是成正比，就会产生明显的抱怨情绪，心理失衡。

三、社会认同与自我认同的冲突

教师的工作对象是人，“十年树木，百年树人”，教师的劳动成果难以在近期得以真正的体现。社会无法及时认同教师的劳动，教师的成就感难以得到及时的满足，教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的，成就感的欠缺使教师工作态度消极、冷淡、过敏易怒、自尊心降低、工作退缩等，这样就比较容易形成教师对职业的倦怠。

四、职业性质与职业价值的冲突

当前社会职业评价的标准向金钱靠拢，特别是近期公务员工资的涨幅增大，教师的社会地位、物质待遇却“不尽如人意”，直接的后果是教师对自己的职业价值产生了怀疑和价值感的混乱。但教师的职业性质又要求教师无私奉献，社会往往要求教师是模范公民，要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受。这就使教师的职业性质与职业价值趋向发生冲突，增加了教师适应的难度。[3]

五、教育评价与教育理念的冲突[2]

我们知道教育的目的不仅要教会学生知识，更要教会他们做人。但在我国现行的教育体制中，客观上存在着素质教育的评价体系与应试教育的评价体系的矛盾;教育本身的评价标准与家长、学校管理的评价标准的矛盾。大多数学校以学生成绩对教师的业绩进行评价。这种评价方式，看重最终结果，忽略了教师改变学生的思想道德、人生观、价值观和行为习惯等多方面所作的努力;忽略了教师在学生学习成绩以外所付出的心血和汗水。而用学生成绩来评价教师业绩，致使一些教师产生不公平感与挫败感。

现阶段，职称几乎是对教师个人最重要的教育评价的外在表现内容，因此评职称受阻也是引起教师心理波动的重要原因。近年来，教师的职称评定越来越与学历挂钩，并要求有一定的论文和科研成果，外语、计算机考试合格等都成为评职称的必要条件。这也导致教师“疲于奔命”，难以把所有的精力都用在教学中。

六、工作独立与集体协调的冲突

教师劳动的方式决定其工作具有个体性与集体性相结合的特点。教师备课、上课、辅导和学生谈话以及家访等，都是个人单独进行的，特别是上课，不可能由两个人同时在一个教室里讲同一堂课。虽然国家有统一规定的教学计划、教学大纲和教科书，但每个教师执行起来却各不相同，完成教育、教学任务的方式方法各有自己的特点和风格。但教师工作的个体性，并不意味着凭某一位教师的工作就可以完成所有的教育、教学任务，相反，要依靠全体教师协调一致的努力。[4]这种工作方式使得教师所面临的人际关系多重性，教师与学生、其他教师、学生家长、学校领导及其他行政人员的关系是否融洽，能否相互支持和配合，形成良好、平等、愉快、互助的心理气氛，对教师的心理健康也非常重要。

七、教师角色与常人角色的冲突

教师的工作性质和对象决定了教师职业角色的复杂多样，教师不仅是学生的老师，还是学生的朋友并经常担当学生父母的角色;教师不仅是学生知识的传授者，还是学生人格的塑造者、学生人际关系的协调者、心理问题的辅导者;就社会而言，教师是社会文化的传承者和变革者，还是社会准则的良好实践者和示范者;同时教师还得承担家庭的常人角色职能。教师职业角色的多重性使教师在认同和履行职业角色时充满困惑和冲突。诸多严格的角色功能使个人难以及时调适，极易造成教师的角色混乱和冲突，成为威胁教师心理健康的危险因素。[3]

教师的心理健康不仅关系到教师自身的身心健康和工作业绩，而且更关系到学生的身心发展。索罗门教授说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。”教师的心理健康甚至影响整个社会的健康和谐发展，其重要性决不亚于社会其它现实问题。全社会应高度重视教师的心理健康问题，有必要呼吁全社会，在赞美教师的蜡烛精神、强调教师的奉献与责任的同时，多给教师一些实际的鼓励和待遇，少给一些不切实际的期待;多给一些体谅和宽容，少给一些指责和批评;多给一些理解和尊重，少给一些不公和压力。形成一个全社会善待教师、教师善待学生的良性循环，使教师用健全的身心支撑人类灵魂工程师的事业，从而确保我国教育事业的稳定与持续发展，进而建造不断发展进步的和谐社会。

参考文献：

[1]舒新城，陈望道.辞海[M].上海辞书出版社，1999年9月，444.

[2]兰建祥，陈惠.诱发教师心理问题的六种“冲突”[J].教学与管理(中学版)，2007年第9期，39-40.

[3]李正云.教师心理健康问题的原因分析[J].思想・理论・教育，2004年第4期，28-31.

[4]王文.教师心理健康读本[M].中国轻工业出版社，2006年8月，56-58.

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教师的心理健康直接影响教育教学工作,也会间接影响学生身心健康的发展。怎样采取措施保持教师的心理健康状况,怎样帮助教师调节自己的心态,怎样让教师在工作中具有成就感,怎样使教师在生活中产生幸福感,这是当前加强中小学教师队伍建设面临的一项重大而又现实的课题。 一、教师心理健康的重要意义 1.教师的心理健康是学生心理健康的前提条件。教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情,它直接影响着学生的心理健康水平。 教师是学生心目中的重要人物,是学生认同的楷模,在师生日常接触中,最能发挥潜移默化的作用。而且,心理健康的教师能通过教学历程影响学生,使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。 2.教师的心理健康直接影响着教师专业成长的水平。教师的心理健康状况影响教师教学的效率与质量,影响教师工作的积极性、主动性和创造精神。一个优秀的教师,除需具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外,更重要的是需要有健全的人格与健康的心理状态。教师的心理健康是一个十分重要却又容易被忽视的问题,因此,维护并增进教师的心理健康,在学校管理中具有重要意义。 3.教师的心理健康是其健康生活的需要。中小学教师日平均工作量大,加之现代中小学生个性心理日趋复杂,教师与学生代际冲突日趋严重,加重了教师的心理压力。如果教师不善于调节自己,反而把自己内心的不愉快和身心疲劳感、紧张焦虑等状态转移给学生,对学生施以不正当的教育行为,给学生带来心灵上的伤害,将会是教育工作者最大的失误。因此,在新时期,教师必须要有良好的职业心理素质,要加强自身的心理健康教育,调整好自己的心态,掌握调节心理的方法和技巧;经常反思自己的教育和教学形为,及时排除自己不良的心理行为,始终使自己处于一种积极、乐观、向上的平和、稳定、健康的状态;以高度的责任感、理智的师爱、丰富的情感和健全的人格素质投入到教育教学中去,真正成为“人类灵魂的工程师”。 二、当前教师心理健康状况不良的主要表现 国家中小学心理健康教育课题组的一项调查结果表明:有51.23%的教师存在心理问题,其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”,16.56%的教师属于“中度心理障碍”,2.49% 的教师已构成“心理疾病”。为此,我们也对本校教师的心理健康状况进行了一次专项调查,发现当前教师心理健康状况不良主要表现在以下几个方面: 1.身体疾病。近年内学校对教师进行常规体检,主要反映部分教师身体不适,包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适,头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。特别是咽炎、颈椎病、胃病等多种疾病都在威胁着教师们的健康。 2.精神抑郁。部分教师时常感觉心境苦闷、生活兴趣减退,动力缺乏,活力丧失,失望、悲观。繁重的教学任务和艰难的学生管理令大多数教师心力焦瘁,部分教师无力与人交流,空余时间坐下便睡。 3.人际敏感。部分教师心理不安,存在自卑感,特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在,以及在人际交往中自我保护意识过强或消极等待等。 4.敌对意识。具体的表现包括时常有厌烦的感觉,摔物,喜欢与人争论,直到不可控制的脾气爆发等。 5.焦虑情绪。部分教师偶尔感觉烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验,以及由此产生的躯体表征,如气促、出汗、尿频、失眠、发抖、惊恐等。 三、加强教师心理健康的自我调节 造成教师心理问题的原因很多。如学生学习态度差,应付学校和教育部门的各种检查、评比,教师的社会地位不高,非教学性的会议、事务性工作太多、自己认为学校管理上公平的缺失……面对教师心理健康的种种不良表现,笔者认为应该多管齐下,综合治理教师的心理健康问题,特别要从以下几方面入手,加强教师心理健康的自我调节,提高教师的心理健康水平。 1.合理定位,对自己有比较实际的看法。人的能力是有差异的,在一个单位里总是有的老师天资聪慧、勤奋好学、工作兢兢业业,不论是在自身还是在班级教学上都取得了一定的成绩;有的教师虽然努力,但是也不一定能达到什么好的效果;更有甚者风凉话斗量车拉,工作上消极应付。对于这种情况,就要求老师能够给自己合理定位,审视自己在同事当中应该处于什么样的位次,不要看不清自己而专看透了别人。一个老师如果能对自己做到合理定位,就会少一份虚荣,多一份务实;少一份狭隘,多一份宽广。 2.培养良好的兴趣爱好,及时缓解自己的心理压力。良好的兴趣爱好能给人以积极的人生体验,能够培养人的高尚情趣;良好的兴趣爱好可以陶冶性情,提高文化素养,有助于精神和心理健康,有助于事业的成功;良好的兴趣爱好,给人们带来娱乐、友谊和知识、身体健康。在工作之余,如果能投入到自己的兴趣爱好中就会大大减缓在工作上给自己带来的压力,能够忘却工作中的烦恼。因此,我们要积极拓宽和培养自己的兴趣爱好,如打球、看书、下棋、书法、画画、吹、拉、弹、唱等。通过这些兴趣活动,在放松自己的同时也能培养自己积极乐观的生活态度。 3.积极交流,善于疏导自己的心理情绪。话不说不明,理不说不清。在一个单位,尤其是比较大的单位,一个人与同事、与领导总会发生一些不太愉快的事情。这些事情有的是误会,有的是误传,有的甚至是好事者的挑拨,有的是因为工作上的问题处理不太妥当等原因造成的。对于一些常怀悲戚之心的老师来说,容易长期积聚在心里,造成压抑、郁闷的心理;对于那些脾气比较暴躁的老师来说就很容易发生冲突,给感情上、心理上、工作上等带来很多负面影响。 在工作中,在与同事的相处中,我们应该客观、公正、平和地对待每一件事情和每一个出现的问题。在互相尊重、互相理解的基础上积极交流,把事情说明、说透。一方面能够澄清事实,以免因误解伤感情,另一方面通过交流把大事化小,小事化了。通过交流,当事人双方都能扫除心理上、感情上的障碍而获得积极的、愉悦的情感体验。 总之,教师心理健康的调节有利于自身的身心健康,有利于自己专业水平的发展,有利于自己家庭的团结,有利于自身师德形象的提升;教师心理健康的调节有利于学生的身心健康,有利于学生全面发展;教师心理健康的调节有利于学校教师的团结,有利于拉近干群关系,有利于和谐校园的建设,有利于学校内涵的发展。