罗平县砂锅饭论文发表

罗平砂锅饭的做法主料米饭适量辅料香肠适量豆腐皮适量培根适量荷兰豆适量调料食盐适量味精适量猪油(板油)适量1.将当年新米淘净，加入适量的食盐、味精拌匀，然后分别装入小沙锅焖煮（每锅一般二至三两），水快干时，放入香肠、豆皮、腊肉丁、豌豆、猪油等，改用文火焖五分钟即成。2.趁热吃下，香气扑鼻，甜咸适度，十分可口。如佐以凉拌折耳根、牛肉干等小菜，味道更佳。

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清新的空气，美丽的山水，各族的服装，不同的语言，这是哪儿？这就是云南。

我看过波涛汹涌的大海，玩赏过波光粼粼的洞庭湖，却都比不上云南令人难忘的耳海，船慢慢开动了，向湖中心驶去，柔和的阳光照耀着湖面，凉爽的风不断地吹来，轻轻地抚摸着湖面，漂亮极了。向远处远眺，远处的群山在云雾的包裹下若隐若现，仿佛一位位穿着白纱的少女在借耳海作镜子梳妆打扮。耳海的水真静啊，静得像一面巨大的镜子，供人打扮；耳海的水真蓝啊，蓝得好像染上了颜料似的；

耳海的水真清啊，清得可以仔细地看见鱼虾在海底游动；耳海的水真亮啊，亮得像是谁在上面洒了一层碎金纸，金光闪闪。

我攀登过怪石嶙峋的黄山，游览过红叶似火的香山，却都不及云南的玉龙雪山。还在山脚下，我就已经感觉到袭人的寒气，看来要登上雪山并非是一件容易的事。玉龙雪山真壮观啊，翻滚的云海缠绕在山腰，白茫茫一片，好不壮观！玉龙雪山真高耸啊，海拔五千多米，连登山队也没将它制服，玉龙雪山真秀丽啊，灰白色的石头与翠绿的树木形成了完美搭配，再加上云雾迷蒙，显得更加美丽、迷人。

这样的山围绕着这样的水，这样的水倒映着这样的山，还有空中云雾缠绕，山间绿树翠草，海上游船小舟，真是“人在云南游，犹如画中走。”

云南风景作文

早就听说过云南漂亮，决不在苏杭之下，心里有些不信。这次和妈妈去云南玩了几日，总算是见识了一番云南的风光到底有多秀丽，真是名不虚传。 石林 石林，顾名思义，它是用石头堆成的林子。 下了车，这儿并非像想像中的一样凉爽。而是太阳当头晒，骄阳似火，我很失望，低着头往前走。突然，我觉得一阵凉快。抬头一看，几棵粗壮的大树竖立在那儿，它们茂密的简直不留一点缝隙。原来，这里才是真正的石林。导游带领我们来到一条偏僻潮湿的小路上，人很少，路又滑，让人提心吊胆。刚走到一半，前面就喧闹了起来，原来，是有人滑倒了，那更是令人提心吊胆了。我小心地看着脚下，生怕也不小心摔倒。 “来，大家都摸一摸！”抬头一看，大家都在摸一块滑得发亮的石头，我还是第一次见到这么滑这么亮的石头呢！据说，这儿以前是海底，大概是被海水冲刷成这样的吧！看着这么诱人的石头，我情不自禁地把手放了上去。 石头上到处都是水，地上也到处都是水。稍不留神，就会出意外。不过，这些水也有好处，因为水的滋润，有些顽强的草从石缝里轻松地伸了出来。石头上长满了小孔，孔里黑呼呼的。有些不是特别湿润的地方还长着青苔。这些石头块块都很光滑。 来到一线天，导游叫我们抬头往上看。我想，上面有什么好奇怪的！可当我一抬头时，不禁吓了一跳。在一线天的缝隙中，竟然卡着一块电视机般大的石头，而形状却像一个蛇头。我生怕它落下来，赶忙往前走，走出了石林。石林的风光使我陶醉，我爱石林。 丽江古城 导游说，今天我们要去丽江古城，我很兴奋。 来到丽江古城门口，这里热闹非凡。在一辆巨大的水车旁，还竖立着一块花花绿绿的招牌，上面写着“云南印象”。往里走，就是丽江古城最有名的四方街了。四方街中间有一条清澈、透亮的小溪。水底五颜六色的石头各式各样、清晰可见。水流很急，溅起了白白的水花。就连扔一块石头，急流都会把它给冲走。顺着这条河往前走，是一排排小商铺。屋顶上花纹清晰，房子也很低矮，真有特色。 走进一家扎染店，往里一瞧，竟然还有一个后门。出于好奇，我和妈妈往那里走去。还没走出去，就闻到一股饭菜的香味。一看，啊，是一些露天排挡，左边也有一条小溪，一样清澈，一样透亮。这些店做的都是一些丽江的特色小吃。例如：香浓的乳煽、酥脆的炸蜻蜓、纯正的烤羊肉串……我忍不住叫妈妈坐下来也吃一些，那味道真是好，热气腾腾，色香味俱全。 我们吃饭的时候，正好有一些纳西族的小姑娘们在小溪两岸对歌。我们吃着美味的丽江特色小吃，听着动听少数民族的特色歌曲，真是别有一番情趣。 吃完饭，已经是灯火通明了。转眼间，树丛变得花花绿绿，房屋变得金碧辉煌，溪流变得五彩缤纷……整个丽江古城都变了个样儿。 我觉得丽江古城比吴江的同里要好得多呢！我爱美丽的丽江古城！ 玉龙雪山 今天，我们一行来到了美丽壮观的玉龙雪山上，这座雪山海拔有五千多米，我还是第一次到雪山上来呢！我们租了棉大衣和氧气瓶后，就开始往上爬。 下了缆车，立马觉得一阵寒冷，就连棉大衣都不起作用了。起初，我还以为高原反应没什么，飞快地往前走。这一走，那可坏事了。才刚走了7步左右，就觉得胸口猛得发热，心脏像一只小兔子似的，不停地跳动着。我手忙脚乱地拆开氧气瓶，一连吸了七八大口氧气，情况这才有些好转。 妈妈教育我说：“你以后还要不要走这么快了？这儿可是高原地区啊！”于是，我放下脚步，慢慢地在人工铺设的台阶上往前走。真是累死了，走几步就要在台阶两旁的小板凳上歇息一会儿，吸点氧气，吃几块巧克力，补充补充能量，休息到体力完全恢复时才可以继续走，否则，又会气喘吁吁。我们漫步在云层中，四周湿湿的，冷冷的。就像起了大雾一样，什么也看不清。不过，这样好歹也有几分情趣。 氧气瓶里的氧气在渐渐地减少，同时，我们也在向山顶上的冰川靠拢。拼尽了最后一点力气，却还未能爬上最顶上的那个平台，只爬到了4636米，最高的平台有4680米。不过，我们看到了冰川。它们给光秃秃的岩石，增添了一份色彩。黑黝黝的岩石上，覆盖着厚厚的白雪，十分的耀眼、引人注目。 山顶尖尖的，棱角分明，直插云霄。如果站在山顶上看下面的话，肯定会腿脚发软。再想想，以前都抬着头看云彩，可现在，却要低着头看了，真是觉得格外新鲜啊！ 在那个平台上拍完照后，就开始下山了。别看下山都是下坡，会很轻松。可在高原地区，下坡比平原上的上坡走着还要累。地面又滑，如果不扶着台阶两侧栏杆的话，恐怕还会滑下去呢！ 这是我有生以来第一次看到的雪山，我感到无比的神圣。 尾声 今天就要离开云南了，我感到有些依依不舍。我被云南的美景彻底征服了，我更爱美丽的云南！

云南有5座国家级历史文化名城：昆明、大理、丽江、建水、巍山；有全国重点文物保护单位24项；有省级重点文物保护单位170项，省级历史文化名城5座：腾冲、威信、保山、会泽、石屏；还有州（市）级文物保护单位单位126项，县（区）级文物保护单位1300项。云南省还有各种博物（纪念）馆50余座。

一、昆明地区

除气势恢弘的第二届中国昆明国际旅游节开幕式之外，还有节日期间举办的第三届中国昆明国际艺术节（届时将会有多场中外艺术演出献给您）。景点：昆明世博园、云南民族村（伴有各种民族风情活动）、安宁温泉、野鸭湖、明代诗人杨升庵祠、陆军讲武堂、官渡金刚塔、宜良孔庙、筇竹寺、盘龙寺、金殿、发明寺、万福寺、岩泉寺、普照寺等。最后不要忘了去看一看昆明的代表性建筑金马碧鸡坊

二、大理州

首先便是“三月街”，这当然少不了民俗民风表演，还有崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海渔村、小普陀、洋人街、银苍玉洱、风花雪月则是大理传统的美景。

三、玉溪

抚仙湖、海门公园、孤山风景区、波息湾、明星鱼洞风景区、胡家湾、小马沟；彝族跳乐、摩托艇、华宁海境、龙舟、车水捕鱼……（太多好的东东拉…）

四、红河州

最富盛名的就是诸多的洞和水了。阿庐古洞、燕子洞、阿拉湖，还有河口南溪河漂流，无不为您准备了丰富多彩的节目，千万别忘了去尝尝建水的风味烧烤

和豆腐哦，呵呵~

五、楚雄州

武定狮子山，游古刹、看牡丹，好不惬意；金沙江，无论是漂流，还是走香蕉长廊、赏土林奇观，好不开心；紫溪山风景区，走不尽的原始森林，好不新奇。

六、西双版纳

版纳，不可缺少的当然的是泼水节。还有热带花卉园、傣族村寨以及这样那样的坝子，总能让您玩个痛快。

七、临沧地区

青龙山的茶文化风情园，五老山叫雨山森林生态旅游区，澜沧江的龙舟，南汀河的漂流，还有广允佛寺、百里长湖风景区、崖画群景区。

八、丽江

溪流纵横的古城、四方街，古朴的纳西民风、神秘的东巴文化，还有白水河、云杉坪以及四季积雪的玉龙雪山，若有“雅性”，还可以过一次滑雪瘾！

希望没去过以上地区游玩的朋友可以去一览~

清新的空气，美丽的山水，各族的服装，不同的语言，这是哪儿？这就是云南.

我看过波涛汹涌的大海，玩赏过波光粼粼的洞庭湖，却都比不上云南令人难忘的耳海，船慢慢开动了，向湖中心驶去，柔和的阳光照耀着湖面，凉爽的风不断地吹来，轻轻地抚摸着湖面，漂亮极了.向远处远眺，远处的群山在云雾的包裹下若隐若现，仿佛一位位穿着白纱的少女在借耳海作镜子梳妆打扮.耳海的水真静啊，静得像一面巨大的镜子，供人打扮；耳海的水真蓝啊，蓝得好像染上了颜料似的；

耳海的水真清啊，清得可以仔细地看见鱼虾在海底游动；耳海的水真亮啊，亮得像是谁在上面洒了一层碎金纸，金光闪闪.

我攀登过怪石嶙峋的黄山，游览过红叶似火的香山，却都不及云南的玉龙雪山.还在山脚下，我就已经感觉到袭人的寒气，看来要登上雪山并非是一件容易的事.玉龙雪山真壮观啊，翻滚的云海缠绕在山腰，白茫茫一片，好不壮观！玉龙雪山真高耸啊，海拔五千多米，连登山队也没将它制服，玉龙雪山真秀丽啊，灰白色的石头与翠绿的树木形成了完美搭配，再加上云雾迷蒙，显得更加美丽、迷人.

这样的山围绕着这样的水，这样的水倒映着这样的山，还有空中云雾缠绕，山间绿树翠草，海上游船小舟，真是“人在云南游，犹如画中走.”

我是云南罗平的，这是我家乡！

罗平是位于滇、黔、桂三省交界处的小城，素有“鸡鸣三省”的美誉，得山川湖泊之灵气，是理想的旅游地。名代大旅行家徐霞客曾写下“罗平著名迤东”的赞叹。去到罗平，建议喜欢走哪里就去哪里玩，路上的中巴随叫随停。在罗平主要是拍油菜花，玩金鸡、牛街、多依河及九龙瀑。关于国内的油菜花，据罗平的养蜂人来说，大致可以是这样：3月云南曲靖市罗平；4月下旬陕西汉中一带；5月中旬河南洛阳市洛宁县；6月上旬甘肃天水市秦安县；7月中旬青海贵南县……油菜花田全国很多地方都有，但像罗平这么大面积的还是比较少。一般来讲，九龙瀑布的上面有好看的菜花，如果只在下游是看不到的，还可以去金鸡岭、大水井等。拍照、观花最佳景点：一、一般推荐的是县城东北方向的金鸡峰。登上金鸡峰，看油菜花田比较平坦，而稍远处有些孤峰拔起，很壮阔的感觉。很多罗平花海的照片都是这里拍的。二、由县城沿大水井去多伊河风景村的途中。这里地形起伏较大，花田随地形梯田种植，富于变化，是拍照的好地方。三、城北的牛街乡。这里有梯田，梯田上有的种油菜，有的种其他如小麦、蔬菜等，各种色块交织，与金鸡的花海是一种韵味。赏花季节：云南罗平油菜花旅游节一般每年2月21日左右开始，通常春节后油菜花就开了。要注意油菜花开花的时机，天早暖花就开得早，到了三月肯定没戏；迟暖的话花期就晚些。没有特定的日子，年年都不同，要多注意网上的消息。油菜花旺盛期为2月20日至25日，3月不是好的选择。食宿：白果肉丁、布依族竹裹粑粑、饵丝等。油菜花盛开的时节还可吃到凉拌嫩油菜芽、清炒鲜油菜花。新华书店对面的一条小巷晚上有夜市，烧烤，沙锅米线；振兴路上的砂锅饭也很好吃。这里的吃价格很便宜，早餐1-2元搞掂，中晚餐几个人也只要二三十元即可。罗平县有多家宾馆和招待所，价格从30-200元/间不等，新风巷附近标间25-30元。游客大可根据自己的需要选择住处。菜花节期间住宿有点紧张，尤其休息日更紧张，但要求不是太高的话还是可以找到住的。比如县委招待所，普通间15元/人，厕所公用，隔音较差。购物：油菜花蜜、烤烟、生姜、鸡枞、竹笋、杜仲茶、菜油、老厂酒等。民族工艺品有布依族五彩花饭、挎包、彩蛋、靛染服饰、油纸伞、小水车、铜器、水烟筒等。

美丽的罗平欢迎你！

云 南 之 旅

全家一道去云南旅游。

7月20日，我早早起床，收拾妥当，怀着激动的心情出发，来到蓝田机场，左等右等，终于盼到10点半飞机起飞的时间。我不停地嚼口香糖，生怕飞机起飞时，发出的隆隆声和飞机上下抖动，引起的高原反应—耳鸣。（因为我曾经耳鸣过，很难受的。）飞机迅速地上升着，不一会儿就穿过灰蒙蒙的云层，来到蓝天白云中，时而一朵朵像棉花一样的白云从身边飘过；时而我们又从像大海一样蓝的云中穿过；时而又有像火一样红的云团向我们游过来。原来灰蒙蒙的云层上面是如此妙不可言。我儿时见到的五彩缤纷的云彩原来躲在这儿了，我正遐想着，乘务员温婉的声音传入我耳中：“各位旅客，请系好你的安全带，飞机马上就要着落了。”不得不感叹莱特兄弟的伟大，他们为人类造了多大的福啊！

7月21日，我们从昆明从发，乘5小时的车，来到云南大理。一路上看到好多白云在高山之腰环绕。真想下车，爬上山腰，用双手抱下一朵大大的白云。看到了巍严屹立，连绵不断，蜿蜒起伏的苍山默默地守卫着白族儿女；看见了宽广、清澈的洱海滋润着白族儿女。

来到大理古城，乘坐电瓶车游览一周，看到白族人民那古色古香的建筑依偎在清澈见底的小溪边，那种“小桥流水人家”的感觉油然而生。

游完大理，吃过午饭，乘3小时的车来到丽江，天色已晚，入住在丽江新建的公寓里。7月22日一大早，我们乘车去玉龙雪山。天公不作美，来到玉龙雪山的停车场，就下起了大雨，温度骤然变低，不少游客都租了羽绒服，我嫌麻烦没租。然而这天，是我最难受的一天，每一次排队都有人要拥挤，不是你踩我的脚，就是我踩你的脚，天上又下着大雨，这样的氛围，你有心情欣赏风景吗？只是跟着大队伍，草草地看了看：那参天的大树、雄壮的山峰、险峻的峡谷，宽阔的坝子、清澈的湖泊、五彩的小溪、一泻而下的瀑布……都一晃而过。唉，要是能慢慢地走，细细地看，那该有多美啊！7月24日，从楚雄出发下午来到了阿诗玛的故乡—石林。这儿是我最喜欢的景区，这里空旷、自然、游览线路多，没那么拥挤。那一片片高低不同、形状各异的奇石耸立在绿树青草间，带给人们无限地遐想。我们漫步其间，细细地看，随意地想，一阵阵桂花香迎面吹来，好不惬意。我真想在这里停留两天，好好感受大自然的魅力！匆匆的6日游结束了。收获颇多，感概也不少。最让我感概的是：人们都是为了欣赏美景而来，为什么要匆匆地来，匆匆地去呢？人们都为放松心情而来，一路上乘车要挤、吃饭要挤、上厕所要挤，在这样的氛围中，能放松心情吗？