亚精胺抗病抗衰的“生命线”有多长？
最近，利用营养干预促进人类 健康 的方法得到广泛关注。与西方饮食相比，人们认为地中海饮食可以延长寿命并降低年龄相关疾病风险。这种效果可能在于这类饮食中包含了大量抗氧化性化合物，即白藜芦醇、姜黄素、羟基酪醇和亚精胺等。
2020年巴塞尔大学研究团队在《Antioxidants》杂志发表文章，针对这种饮食延缓衰老、调节认知障碍的潜在机制进行了综述，主要强调了亚精胺在其中发挥的重要作用。
地中海饮食中亚精胺含量最高，它可以发挥抗氧化、抗炎和心脏保护作用，甚至保护大脑功能。许多科研人员都提到过，外源性亚精胺有延长模式生物寿命的潜力。在酵母、果蝇、小鼠以及人类细胞中的报告称，摄入亚精胺可以延长生物寿命，并减轻衰老小鼠由于自噬引起的氧化应激。另外，研究发现亚精胺的效用多是通过上调线粒体自噬标志物并抑制mTOR来诱导线粒体自噬而发生，这在衰老小鼠模型的大脑中得到了验证。无独有偶，《Neurochem Int》杂志中一篇文章也表明，亚精胺通过激活自噬相关机制和减少活性氧的形成可抵消年龄相关的细胞死亡。
尽管亚精胺的临床研究有限，但在30名老年人的IIa期试验中，证明了亚精胺补充剂对记忆障碍的保护作用。同时亚精胺补充剂的安全性在德国柏林大学一项为期3个月的双盲II期试验中也得到验证。这些研究结果允许对人类进行更长期的干预研究，以明确亚精胺治疗对认知和衰老的影响。
【参考文献】
1. Schwarz C, Stekovic S, Wirth M, et al. Safety and tolerability of spermidine supplementation in mice and older adults with subjective cognitive decline. Aging (Albany NY). 2018 Jan 8;10(1):19-33.
2. Varghese N, Werner S, Grimm A, et al. Dietary Mitophagy Enhancer: A Strategy for Healthy Brain Aging?. Antioxidants (Basel). 2020;9(10):932.
3. Wirth M, Schwarz C, Benson G, et al. Effects of spermidine supplementation on cognition and biomarkers in older adults with subjective cognitive decline (SmartAge)-study protocol for a randomized controlled trial. Alzheimers Res Ther. 2019 May 1;11(1):36.
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