这个很麻烦，原理是这样的。你删掉的只是文件在磁盘上的索引，数据还是在相应的扇区，如果期间没有操作这块扇区，那么恭喜你，是可以恢复的，如果操作过了，那么数据就会被覆盖掉。 解决办法有两个，1，下载一个EasyRecovery，这个是数据恢复软件，不注册的版本也能有一定作用；2，找专业的数据恢复公司，如果只是论文的话，应该不会收太多钱； 你考虑一下。 顺便提醒下，重要文件一定要备份的。
可以。论文没发表之前都可以进行修改，但是一般不建议大改，大改可能会使论文的整体方向错误，无法论证。见刊后的修改在很多情况下是不可挽回的，因为文章已经公开发表，如果涉及到的数据错误是比较重大的，作者可以选择撤稿，作者需要向杂志社说明原因，经杂志社和主编的商讨一致同意，杂志社会出一个撤稿声明，刊登在期刊上。
重要的文件不备份，可是个可怕的习惯啊，你还是去找专业恢复数据的求助吧，即使你自己能找回，文件也不一定能用了
如何你的回收站没有设置直接删除的话应该可以在回收站里还原，如果时间太久或者清理过回收站那就没有办法了。论文是你写的应该有印象再写就是了，并不是说精怪论文很简单，是因为数据恢复太贵，我感觉划不来哦。
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