随着我国人民的社会生活水平逐渐提高，广大人民群众对于自身身体的健康问题也逐渐越来越关注。特别是前几年“亚健康”这一词汇进入大家的视野之后，人们对于自身身体素质的情况便越发的重视了。我们现在经常能在大街上看到有人在晨跑，或者是在夜间进行竞走的中年人或中老年人，也可以在公园当中看到许多大爷大妈们进行健身锻炼，就更不用说许多上班族为了放松一下身心，缓解上班压力，提高身体素质，很多人都选择去健身房进行锻炼的这种现象了，这些现象我们便统称为全民健身潮。
全民健身潮其实并不是近几年才产生的新的现象，在多年前，人们对于老年幸福生活的追求广泛深入人心，毕竟谁不愿意到老年时能有一个好的身体呢，谁又愿意在老年的时候垂垂老矣，躺在床上动弹不得呢？所以很多老年人便率先开始进行大量运动；再后来随着健身需求的逐渐增多，人们对于健身方面的了解也越来越广泛，很多演员明星等也通过健身来保持完美好看的身材，这个时候很多年轻人为了追求像明星一样的值得夸赞，炫耀的身材，也选择了去健身。至此，全民健身热逐渐形成，并不断向前发展。
当然健身热潮在前段时间也曾遭受过重大打击，当时是因为有很多健身教练在健身房中可能对女学员进行性骚扰，以及私教和学员之间的许多乱象使得健身房的声誉非常的不好。但是严格来说我还是相信广大人民群众以及我们的社会总体趋势是积极向上的，大家去健身房的总体目的还是为了健康养生或者是为了交朋友才去的，而不是为了其他乱七八糟的理由。无论怎么说，我们通过健身，不仅能增强体魄，锻炼身体，提高身体素质，也能在健身的过程当中释放生活学习当中的压力，并且有研究表明，通过健身劳累等行为释放压力之后，人类的平均寿命可以有效延长，那么这就又回到了刚才所说的话题上：又有谁不想在当今如此美好幸福的社会当中多活两年呢？所以大家都积极的运动起来，顺应健身热潮，跟随体育风尚吧！
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