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朋友圈是一个展示自己的平台，也是一个私人领域，自己爱发啥就发啥，别人管不着也不用在意别人的眼光。虽然说在朋友圈发什么都是我们的自由，但是我个人认为当我们情绪低落时不适合发朋友圈。
人生难免会有情绪低落的时候，这个时候内心一个隐形的自我愿望就是想让人知道我们的情绪和状态，但是我们身边并没有可以诉说的人，我们就会在朋友圈发泄我们的情绪寻求朋友的安慰。但是你有没有想过这样做的后果，家人知道了会担心、同学或同事知道了也许会背后讨论、不和的人知道会暗暗窃喜。该帮你的人自然会帮你，不帮你的也不会关注你，总之人心是复杂的，不可控的内容太多了。
发泄情绪看自己如何调理，在不伤害他人的情况下怎么弄都可以，但也别做伤害自己身体、思想的做法。当我们需要发泄时，这时候我们不如打一个电话给我们的知心朋友向他倾诉，也可以去跑一圈，累了，也许我们就释怀了。或者大哭一场流尽”坏眼泪“，这些都是非常好的宣泄方式。
1、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。
2、爱上一个不该爱的人，感觉就像逃了一节不该逃的课一样，直到现在我都十分惭愧。
3、从你的全世界路过，我爱的认真且怂。我先做了你的朋友,没想到从一而终, 真的只是成为了你的朋友。
4、曾以为他是生性冷淡,直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你。
5、 一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶,我不是非你不嫁。
6、多想告诉你,其实我过得没那么好，还是会经常想你,经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
7、也许本是来生的姻缘，只是今生相见太急，徒增了一段无果的恩怨。
1、请保持那一份热爱 ，奔赴下一场山海。
2、以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。
3、云朵偷喝了我放在屋顶的酒 ，于是它脸红变成了晚霞。
4、 做个少女，心里藏诗，脸上抹奶油。
5、世间温柔，不过是芳春柳摇染花香，槐序蝉鸣入深巷。
6、奶茶一杯，快乐起飞。
7、太阳温暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人。
8、那些与你走过的地方，并肩散步互诉衷肠，是我见过最好的时光。
9、我频繁记录着，只因为生活太值得。
10、人生何其短，要显得分外甜。
对于情绪低落到底该不该发朋友圈，我觉得这个看个人，你想发就发，不要在意别人怎么看，如果你觉得发朋友圈能让你好受些，那就发吧，勇敢做自己。小编整理了适合发朋友圈的文案，可以参考一下。
16.闲话自然有，不听自然无。
17.去没人的岛，模鲨鱼的角。
18.独宠，特例，偏爱，温柔，谁不喜欢呢？
19.夏天周而复始，该相逢的人会再相逢。
20.我依旧待人真诚，但不再寄予厚望。
21.我们共有过去，却各有未来。
22.别慌，月亮也会在某处迷茫。
23.中途下车的人很多，你也不必耿耿于怀。
24.所有的最好，都不如刚好。
25.阳光果然是冬日里最好的浪漫。
26.有趣都藏在无聊的日子里，所以保持热爱。
27.没有动态的日子，都在认真生活。常发动态的日子，都在热爱生活。
28.分享日常快乐，得到回应是快乐加倍。
29.人生苦短，怎么灿烂，怎么闪。
30.生活应该是充满阳光又充满希望的，希望你的人生也是如此。
31.最美的样子大概就是，脸上有微笑，心中有阳光，眼里有风景，抬头所见皆是温柔。
32.穿着一般，生活简单，不娇不艳，个不高也不美，相貌平平，资质一般，不想做别人羡慕的模样，只做心中的自己。
33.要把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈，不卑不亢，不慌不忙。不羡慕谁，不依赖谁。
情绪低落该不该发朋友圈？其实取决于我们自己，我们拥有言论自由的权利，但是并不是绝对的自由，只要我们在网络上遵纪守法，不干一些违法乱纪的事，发表一下自己的看法，这是完全可以的。当我们情绪低落的时候发朋友圈也是宣泄自己消极的情绪，释放自己压力的一个有效方式。
接下来我将会分享一些适合发朋友圈的文案！
1.心太软的人是不容易快乐的
2.人生轨迹不一定会按你喜欢的方式运行
3.过去是一段时光的记忆，回不去忘不了
4.别去攀，别去比，别拿渣男气自己
5.都说故事与酒配，却不知容易让人落泪
6.哪怕只有一点点光，都要满怀希望
7.接受自己，原谅做过很多傻事的自己
8.要在困境中奋起，在失望中充满希望
9.所有的梦都是另一个现实，切勿忘记
10.人生已经够苦了，所以就不要再自苦了
11.人生百般苦，不可欺人，更不可自欺
12.及时止损才是成年人要学会的东西
13.为了理想的实现，航行的孤独在所难免
14.越来越无动于衷，得到什么都觉得惶恐
15.不喜欢孤独，却喜欢一个人待着
16.没有多次失败，难得一次成功
17.即使遥不可及，也有想要触碰的想法
18.总有一天你会成为星星，被人们仰望
19.做个俗人，理智到绝望，自由为一生
20.这一路你可以哭，但不能怂
21.无论什么天气，都要学会拨开心里的乌云
22.沉寂在夜的黑暗中，等待黎明的到来
23.一路艰难，累过哭过却从未认输过
24.少年时代的忧郁，是对整个宇宙的骄傲
25.该回来的东西就算跋山涉水都会回来
26.人生不完美，但生命的每一刻都是美的
27.相信奇迹的人，本身和奇迹一样了不起
28.我不怕千万人阻挡，只怕自己投降
29.人是生而自由的，却无往不在枷锁中
30.人生轨迹不一定会按你喜欢的方式运行
最后，希望大家都可以摆脱自己消极，低落的情绪，努力向前看，毕竟发生的已经发生，也都成为了过去，为何要用发生的不愉快去影响自己现在的情绪呢？所以啊，不要慌不要慌，太阳落下有月光，一切都会慢慢好起来的。
致 谢N个多月来，在老师的带领和指导帮助下,我对…………系统的设计和开发已经基本完成。其功能基本符合需求，但是由于毕业设计时间较短，所以该系统还有许多不尽如人意的地方，这些都有待进一步改善。在此，我还要感谢我敬爱的老师们同学们，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个一个的困难和疑惑，直至本文的顺利完成。我要对我的指导老师表示我最衷心的感谢。设计中的言传身教，使我受益匪浅。…老师对我在设计中的细致指点，是我设计得以顺利进行的根本原因，他严谨的治学态度、一丝不苟的工作作风、渊博的学识和谦虚谨慎的学习态度时刻影响着我，让我终生难忘，受益匪浅。在此，让我向他致以深深的敬意和诚挚的感谢！另外，在系统开发过程中很多同学也给予我很大的帮助，由于他们的帮助和合作解决了很多的难点，使得系统能及时开发完成，在这里表示感谢。在论文即将完成之际，我的心情无法平静，从开始进入课题到论文的完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意!最后我还要感谢培养我长大含辛茹苦的父母，感谢所有帮助我关心我的人。谢谢你们!
具体的范文模板链接：
中文: 在论文完成之际,我要特别感谢我的指导老师XX老师的热情关怀和悉心指导。在我撰写论文的过程中,X老师倾注了大量的心血和汗水,无论是在论文的选题、构思和资料的收集方面,还是在论文的研究方法以及成文定稿方面,我都得到了X老师悉心细致的教诲和无私的帮助,特别是他广博的学识、深厚的学术素养、严谨的治学精神和一丝不苟的工作作风使我终生受益,在此表示真诚地感谢和深深的谢意。 在论文的写作过程中,也得到了许多同学的宝贵建议,同时还到许多在工作过程中许多同事的支持和帮助,在此一并致以诚挚的谢意。 感谢所有关心、支持、帮助过我的良师益友。 最后,向在百忙中抽出时间对本文进行评审并提出宝贵意见的各位专家表示衷心地感谢! English: I would like to express my sincere appreciation to my supervisor, Ms Li (相应改), for her academic guidance and personal support through every phase of this dissertation, and also for her encouraging my accomplishment of the whole research. Without her great patience and helpful suggestions, the completion of this dissertation would not have been possible.I am also indebted to the leadership of the School of Translation
副高职称在升正高职称时要求是比较严格的，也是要发表的论文的，而且论文必须要在评职前拿到样刊，并且需要在新闻出版总署查询到，副高职称在3-5年内发表论文都是可以用来评正高职称的，具体也要看大家所在单位的要求，下面也给大家分享了副高职称升正高所要满足的论文条件，大家可以作为参考，或者是咨询在线老师了解详情。
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副高职称晋升正高需要满足下列条件之一：
1、在国家级学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文一篇;
2、在省级以上学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文二篇以上。基层专业技术人员可以减少一篇论文，但要求提供一篇能够完全反映本人任现职以来专业工作数量和质量的工作总结。
3、国家专业出版社出版的本专业科技着作一部，本人撰写部分不少于3万字，并同时在省级以上学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文一篇以上。
4、获省、部级科学技术奖三等及以上奖一项(为额定获奖人员，并有一级证书)或相关荣誉奖项，并同时在省级以上学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文一篇以上。
正高职称属于较高级别的职称，除了要准备论文外，大家还可以安排课题、专利、著作、教材等加分项，这对于评职都是有帮助的，而且需要大家一定的准备这些资料，正高职称大家也会发表核心论文，甚至是国际核心论文，这些都是有难度的，而且所需要的时间很长，因此大家想要评职称，一定要提前做准备，尽可能多的发表到高级别的刊物上，也可以多几篇论文评职胜算才大一些，有问题也可以咨询在线老师。
副高职称几年能发表论文晋升正高职称?这个需要看你的专业上的要求，不同的专业在进行职称评审等级上的要求是不同的，并且对于评审时的时间段也是不同的，为此大家要严格按照自己省市中职称晋升评审的要求来进行职称评审的准备。
另类的毕业论文致谢词最莫名其妙的致谢词我要感谢蚊子，每当我想睡觉时，它们就会在我枕边耳提面命地说：“快起来写论文啊！”当我不理它们继续睡时，它们就会咬我一口，恨铁不成钢地说：“你还睡！”当我爬起来坐在计算机前，因为坐太久而需要活动筋骨时，它们轻舞飞扬地说：“来打我吧！”最后我把它们打死了，因为这股成就感而觉得前途光明时，粘在墙上的它们肝肠寸断地说：“去……写……论…文……”最阿谀奉承的致谢词学生最最最最最要感谢的人，便是学生的指导老师。未遇老师前，学生犹如轻尘栖弱草；遇老师之后，学生犹如贱妾逢良人。每思老师对于学生的恩情，如山高如海深，学生生当衔珠，死当结草。老师若病，学生当侍药……学生谢，再谢，三谢。最无聊的致谢词我感谢桌子，我感谢椅子，我感谢台灯，我感谢主机，我感谢屏幕，我感谢键盘，我感谢鼠标，我感谢打印机……最坦白的致谢词我要感谢某大学研究生的硕士论文，因为他的论文题目跟我一样，而且我又全部抄他的，所以我才能够毕业。可是我有一个小小建议，希望他下次不要写那么多，那样我打键盘的手会很酸。在文后志谢是表示感谢并记录在案的意思。对给予实质性帮助而又不能列为作者的单位或个人应在文后给予志谢。但必须征得被志谢人的书面同意。被志谢者包括：①对研究提供资助的单位和个人、合作单位；②协助完成研究工作和提供便利条件的组织和个人；③协 助诊断和提出重要建议的人；④给予转载和引用权的资料、图片、文献、研究思想和设想的所有者；⑤做出贡献但不能成为作者的人，如提供技术帮助和给予财力、物力支持的人，阐明其支援的性质；⑥其他需志谢者。志谢应避免的倾向：①对确实给予了帮助的单位或个人，甚至用了他人的方法、思路、资料，为了抢先发表，而不公开志谢和说明；②出于某种考虑，将应被志谢人放在作者的位置上，混淆了作者和被志谢者的权利和义务；③以名人、知名专家包装自己的论文，抬高论文的身份，将未曾参与工作的，也未阅读过该论文的知名专家写在志谢中。最牛的致谢词我只感谢一个人，那就是我自己。最有种的致谢词我谁都不要感谢，这种论文怎么会不过？ 希望可以帮助到你，望采纳
二、立论要科学，观点要创新 (一)立论要科学 毕业论文的科学性是指文章的基本观点和内容能够反映事物发展的客观规律。文章的基本观点必须是从对具体材料的分析研究中产生出来，而不是主观臆想出来的。科学研究作用就在于揭示规律，探索真理，为人们认识世界和改造世界开拓前进的道路。判断一篇论文有无价值或价值之大小，首先是看文章观点和内容的科学性如何。 文章的科学性首先来自对客观事物的周密而详尽的调查研究。掌握大量丰富而切合实际的材料，使之成为“谋事之基，成事之道”。 其次，文章的科学性通常取决于作者在观察、分析问题时能否坚持实事求是的科学态度。在科学研究中，既不容许夹杂个人的偏见，又不能人云亦云，更不能不着边际地凭空臆想，而必须从分析出发，力争做到如实反映事物的本来面目。 再次，文章是否具有科学性，还取决于作者的理论基础和专业知识。写作毕业论文是在前人成就的基础上，运用前人提出的科学理论去探索新的问题。因此，必须准确地理解和掌握前人的理论，具有广博而坚实的知识基础。如果对毕业论文所涉及领域中的科学成果一无所知，那就根本不可能写出有价值的论文。 (二)观点要创新 毕业论文的创新是其价值所在。文章的创新性，一般来说，就是要求不能简单地重复前人的观点，而必须有自己的独立见解。学术论文之所以要有创新性，这是由科学研究的目的决定的。从根本上说，人们进行科学研究就是为了认识那些尚未被人们认识的领域，学术论文的写作则是研究成果的文字表述。因此，研究和写作过程本身就是一种创造性活动。从这个意义上说，学术论文如果毫无创造性，就不成其为科学研究，因而也不能称之为学术论文。毕业论文虽然着眼于对学生科学研究能力的基本训练，但创造性仍是其着力强调的一项基本要求。 当然，对学术论文特别是毕业论文创造性的具体要求应作正确的理解。它可以表现为在前人没有探索过的新领域，前人没有做过的新题目上做出了成果；可以表现为在前人成果的基础上作进一步的研究，有新的发现或提出了新的看法，形成一家之言3也可以表现为从一个新的角度，把已有的材料或观点重新加以概括和表述。文章能对现实生活中的新问题作出科学的说明，提出解决的方案，这自然是一种创造性；即使只是提出某种新现象、新问题，能引起人们的注意和思考，这也不失为一种创造性。国家科委成果局在1983年3月发布的《发明奖励条例》中指出：“在科学技术成就中只有改造客观世界的才是发明，……至于认识客观世界的科学成就，则是发现。”条例中对“新”作了明确规定：“新”是指前人所没有的。凡是公知和公用的，都不是“新”。这些规定，可作为我们衡量毕业论文创造性的重要依据。 根据《条例》所规定的原则，结合写作实践，衡量毕业论文的创造性，可以从以下几个具体方面来考虑： (1)所提出的问题在本专业学科领域内有一定的理论意义或实际意义，并通过独立研究，提出了自己一定的认识和看法。 (2)虽是别人已研究过的问题，但作者采取了新的论证角度或新的实验方法，所提出的结论在一定程度上能够给人以启发。 (3)能够以自已有力而周密的分析，澄清在某一问题上的混乱看法。虽然没有更新的见解，但能够为别人再研究这一问题提供一些必要的条件和方法。
秘书是一种特殊的社会角色，全美秘书协会《章程》对秘书人员的要求是：要像心理学家一样善于洞察别人的心灵，要像外交家一样善于处理各种交际关系……社会对秘书人员有一种期望：善于处事、谦虚友好等。作为秘书人员，对自己应有较高的期望。社会心理学认为，对自己期望高的人，相应地在某一领域取得成功的可能性也越大。 处理人际关系是一门学问。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章。”一个秘书如果很善于交际，见面就熟，使人很容易接近，也容易被人信赖，那么办事的成功率就比较高。 秘书人际关系的处理应该具备的那些能力呢？1、理解和领会的能力：就是要听得快，听得准，记得牢。只有清楚领会他人的意图才能理解他人的立场，从而和谐融洽人际关系。2、学会说话：这是一门学问，是关系人际关系成败的基础。它要求语言要有感染力、说服力、风度、礼貌等等。3、应变能力：秘书接触的人际关系多样化，办公室各色人员之间难免有时会出现不和谐的因子，这就要求秘书人员能原则不便，灵活处置这些不和谐使之和谐。4、学习能力：则是向别人学习，同别人友好，相互谅解和支持，在互帮互学中进步。7、控制自我情绪的能力：工作时应该保持高昂的情绪状态，绝不把消极负面的情绪带进办公室，带进工作中。 秘书人际关系处理应遵循的原则。1、平等。人际交往中，平等是建立良好人际关系的前提。人际交往中着重的是人格平等，即尊重他人的人身权利、自尊心、感情、不涉及他人的隐私权。2、诚信。在秘书工作中诚信有着重要的价值。它实际上是单位或个人的无形资产，诚信是单位或个人忠诚的外在表现，它反映了单位或个人行为的规律性和稳定性。秘书人员在人际交往中“诚而有信”，就能发挥出自身能力，得到他人或组织的支持、鼓励，更好的表现自身价值。3、宽容。宽容指心胸宽广、忍耐力强、不计较个人利益得失。“海纳百川，有容乃大。”人际交往中要求秘书严以律己，宽以待人，关心人，理解人，大事清楚，小事糊涂，原则要坚持，方法要灵活，以德报怨，得理让人。4、知人知言。社会中每个人得气质、性格皆不同，交往得动机，所抱的目的也不同，秘书人员在开展人际交往时，对交往对象应该有较深刻的了解与把握，掌握主动。应知“知其可以言而不言，为失人；知其不可言而与之言，为失言”。5、礼仪。礼仪是礼节和仪式，它是道德的一种外在表现方式，在人际关系调节中具有不可忽视的作用。微笑是礼仪的重要组成部分。它能使生疏变为亲密，使隔阂化为融洽，使不顺心变为开心。6、慎独。秘书人员在八小时内外都要遵章守纪，坚持道德品格操守，防止误入歧途。老子言：“慎终如始，则无败事”。怎么样“慎独”？一是要慎“浮躁”，淡漠明志，宁静致远，戒骄戒躁，惯于自省；二是要慎“交友”，牢记“近朱者赤，近墨者黑”，避免在社会圈里栽跟头；三是要慎“私欲”，私欲膨胀，利欲熏心，就难免不出问题。秘书人员应远离一切腐朽的、低级趣味的东西。 秘书同领导、同事、下级的关系 秘书人际关系的具体内容就是和别人相处，这也是人际关系理论最终要解决的重要问题。秘书工作的人际关系主要分为：秘书与领导的关系、秘书与同事的关系、秘书与下级的关系。 秘书与领导的关系 秘书与领导的交际是最为复杂最为微妙得一种。不仅存在着领导与被领导、服务与被服务的工作关系，同时也交织着人与人之间在思想、知识、情感等方面的交往关系。 作为一个现代秘书，在尊重领导的前提下，不应该惟命是从，而要做领导的帮手，帮助领导出谋划策，帮助领导来做一些决定，防止领导发生一些错误。给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新台阶才是最终目的。要让上司接纳你的观点，应在尊重的氛围内，有礼有节，有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的，足以说服对方的资料计划。从而创造一个与上司比较合作化的环境，充分发挥自己的能力。 在与多位领导相处时，一定要以事业为重，从工作出发，尽力维护领导班子的团结与威信，不论是在思想感情上，还是行为活动上都不能产生倾斜度；不能表现出靠近谁，疏远谁，听从谁，不听从谁的行为；不能当甲领导的面吹捧乙领导，当乙领导面吹捧丙领导；当领导之间产生分歧时，更不能主动地、单向地瞎掰扯、乱搅和，或者冷眼旁观，只能被动地双面劝慰、弥合、消除，本着工作的支持，关系上的爱护，感情上的友谊去做。要始终与多位领导保持经得起考验的革命同志式的纯洁、真诚的友谊。 秘书与同事的关系 秘书在办公室与同事之间相处是办公室人际关系的重要部分，应该遵守两个基本原则：真诚和人际相互作用。真诚是人际交往的最基本的要求，所有的人际交往的手段、技巧都应该是建立在真诚交往的基础之上的。 秘书人员在办公室与同事相处应切忌以下几点：忌讳拉小圈子，互相散播小道消息；忌讳情绪不佳，牢骚满腹；忌讳趋炎附势，攀龙附凤；忌讳逢人诉苦，没完没了；忌讳故作姿态，举止特异。 在避免以上的忌讳之后，秘书人员要和同事关系融洽还得做到以下十个方面。1、以诚待人：以自身礼貌与魅力，以关心他人的态度打入人群。2、信守承诺：说到做到，做事卖力，讲求效率。3、全神贯注：集中注意力，积极参与集体活动组织。4、勤加浇灌：把时间投资在培养人际关系上，在无求于人时，用电话、卡片、传真、电子邮件等与他人保持联络，孕育出彼此的信任与支持。5、尊重对方：别把人只视作工作上该联络的对象。6、赞美他人：不吝于给予赞美和鼓励，表达对他人的欣赏。7、时时感恩：别忘了在他人的赞美和善意的批评之后说声谢谢！8、承担责任：勇于为自己的过失承担责任，不找接口推脱。9、绝不居功更不抢功。10、不忘幽默：保持对生活的感性与幽默，享受建立人际网路的过程！ 秘书与下级的关系 由于秘书工作的特性，使得秘书成为了领导最亲近的人，经常会代表领导去发布一些命令，指挥下面的员工去办理一些事情。在这个时候，秘书如果跟下级员工的人际关系处理得不好的话会直接影响到员工的工作积极性，从而影响了工作的效率和工作的质量。所以秘书人员应与下级平等交往，承认大家是共同协作的关系，在工作方面只有职位上的差异，给人平易近人的亲切感，博得大家的好感与支持。对下级所犯的错误应该用宽容的态度去对待。同时，为了工作的效率性，准确性，秘书在处理同下级的关系的时候还应该关心他们工作以外的东西，比如家庭状况、性格爱好、日常生活等等，在他们中间树立良好的形象。 秘书人际关系的方法技巧 美国成人教育家戴·卡耐基在调查了无数的明星、巨商、军政要员之后认为，一个人事业上的成功，只有15％是由于他的专业技术，另外85％要靠人际关系和处事技巧。因此，我们应该主动地、积极地同他人交往，努力建立良好的人际关系。 要建立良好的人际关系可以从这么几个方面入手：1、寻找共同语言。交往双方有共同的话题，共同的语言，共同的体验和共同的情感，就意味着交往有走向成功的可能，寻找这样的共同点就成为交往的关键。由于任何一个人都是多元性的集合体，从文化、民族、地域、知识、能力、职业、年龄、个人经历、思想观点等，总能找到共同语言的基点，以利交往的进行。“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”就是这个道理。这就要求我们秘书人员在平常的工作中要细心留意，把握住他人特性，以便更好的寻求共同的话题。2、向对方有限度地敞开自己。以诚相待是人际交往中的基本的道德准则。交往中，一方要吸引另一方，只有在一定范围内敞开胸怀，言明所求，唤起理解和同情，取得信任，交往才会成功。虚假遮掩，或表现出极强的自我保护性，对别人过于防范，都难于使交往成功。在一定条件下，应该采取“欲取之，则先予之”的方法，合理地实施交往策略技巧，实现交往目的。对我们秘书人员而言，要把握住一个尺度，那就是能言则言，不能言绝对不言。3、善解人意，站在对方的立场上考虑问题。“己所不欲，勿施于人”成功的交往者总是善于听取对方的言论，善于理解对方的意见和意图，总是能站在对方的立场上考虑问题，设身处地为对方着想，考虑对方的需要、利益、兴趣、爱好和方便，减少给对方带来的麻烦。在交往中尽管为此而付出了代价，但给组织或个人带来的利益将是稳定的、长期的。4、学会倾听。耐心地听别人讲话，尊重讲话人的情感和态度，既表示了你的涵养，又体现了你对他的关心。任何人都需要倾听对象，当人们在生气、悲伤、愤怒、忧愁或兴奋、激动时，都希望有人来和自己交往，希望有人细听他们诉说衷肠。秘书人员在和来访者交谈时，要认真听取来访者的诉说，热情接待，并根据情况及时作出理解。5、真诚的赞赏。每个人都希望获得别人的肯定，并据以确认自己的重要性，因此，内心都非常渴望他人的赞赏。赞美对方的行为，往往会收到意想不到的效果。所以，秘书人员在交往中，不要吝啬赞美，只要这种赞美是真诚的、健康的、发自内心的。无私的、适当的赞美，既可以给对方带来快乐赢得对方的好感，又能得到对方真诚的理解和热情的支持与帮助，有利于做好本职工作。6、沉着应付。人际交往中，时时会有意想不到的事情出现，这需要秘书人员具有应变能力，去应付突来的一切。因为交际活动绝对不依其中一方设计的“程序”走，要在变化中去重新调整、重新组织，去适应变化了的情况，缓和气氛，扭转形势，化解矛盾，变被动为主动。要学会巧妙地避开所谈论的话题，模糊地对答，灵活地变通，避实就虚，运用幽默等处理意料之外的情况。
网络摘抄，仅供参考修炼良好的心理素质程关生新闻干事大多身处基层部队，没有媒体记者“对下俯瞰”的优势，工作中难免会遇到这样那样的困难阻力，乃至遭受挫折与失败。但不论遇到什么样的情况，都应保持积极向上的心态，锲而不舍地朝着既定目标攀援，不因有困难、有阻力而使报道工作半途而废。这就需要培养和修炼良好的心理素质。胆气十足，任何场合都不怯场所谓胆气，是指胆量和勇气。对新闻干事来说，胆量和勇气实在太重要了。我们经常要与各色人等接触，不论遇到什么人，不论采访对象有何背景、多大权威，抑或有多难对付，都需要你坦然处之，抱着平常心从容应对。我们经常会遇到一些突如其来的重大事件和变故，甚至对新闻工作者构成生命威胁，需要你具备足够的胆量和勇气，毫不犹豫地冲上去，来不得半点儿胆怯与畏缩。上世纪30年代，范长江只身一人，冒着炮火硝烟，穿过了极其艰险的藏汉杂居地、原始森林、雪山草地、戈壁沙漠、激流峡谷，跨越西北六省，写出了彪炳史册的《中国的西北角》。60年代，新华社名记者郭超人不顾缺氧严寒，跟随登山运动员一同攀登珠穆朗玛峰，亲身体验了高山极度缺氧、严寒刺骨和运动员的顽强毅力，写出了撼人心魄的《英雄登上地球之巅》。在我所接触的新闻干事中，不少同志不仅有想法，也很有胆气。在纪念红军长征胜利70周年之际，有位部队的新闻干事独自一人背着行囊，挎着摄影机，沿着当年红军长征翻越的雪山草地，徒步走完了二万五千里长征路，写出了一批富有内涵的现场新闻，出版了一部以长征为题的报告文学。在我的采访经历中，唯一感到遗憾的是没有参加过战争，没有经受过血与火的洗礼。但是，大大小小、方方面面的考验也经历了不少。我刚当新闻干事的时候，胆子并不大，第一次见到报社编辑心里直打鼓，想好的一段话忘得一干二净，说了半天也没说清楚，编辑当场就把稿子给“毙”了。经过多年的摔打磨砺，我的胆气慢慢足了起来。我个人体会，有胆量有勇气，能够帮助自己在新闻的道路上战胜困难和阻力，因为有些时候，机遇转瞬即逝，你优柔寡断、胆小怕事、缩手缩脚，机会就会从身边悄悄溜走。多年来，我采访普通士兵和军委领导不下千人，亲临军事演习、抗洪抢险一线采访数十次，没有打过退堂鼓。1998年8月7日，江西九江长江大堤决口后，洪水就像暴怒的狮子，决口处凶险异常。为了能到实地采访，亲眼看看官兵们在危难关头是如何挺身而出、奋不顾身封堵决口的，我带领江西省军区两名新闻干事，登上载有300名抢险官兵的登陆艇，赶到决口现场，旋即又登上了那艘装满煤炭的堵在决口的大船。当时，官兵们都穿了救生衣，而我没有，我的那件救生衣给了另一名干事。我们3个人就在这艘大船上坚守了近20个小时，直到次日下午才赶回九江市区发稿，之后又返回决口现场。堵口第一天晚上的情形是最危险的，因为在那种险境下，什么样的情况都有可能发生。试想，要是60米的决口继续扩大，这艘模亘着的大船和后面的几艘小船都将被冲走，我们这些在船上的官兵无疑将葬身洪流之中。可我当时考虑最多的是，一定得在现场亲眼看、亲耳听，和官兵们一起亲手干，否则怎么能找到新闻？现场有这么多官兵在战斗，他们都不怕，我有什么可怕的。正因为我在现场，官兵们堵口最艰险、最壮观的一幕我看到了。他们早已把生死置之度外，用自己的血肉之躯勇斗洪魔，真可谓气吞山河、可歌可泣。正因为我在现场，领导干部身先士卒、模范带头的身影我看到了。特别是亲临一线、站在沉船上指挥战斗的军区副司令员董万瑞，连续在决口现场5个昼夜没下“水线”。正因为我在现场，军委领导的关怀我感受到了。8日凌晨，军委迟浩田副主席把电话打到董副司令员手机上，问候堵口官兵，要求我们既要坚决完成任务，也要注意安全……我在堵口现场所看到的、感受到的，远远不止这些，故而，才有后来源源不断的新闻素材。说这件事，是想阐明一个道理：身为军事新闻工作者，你所扮演的角色容不得你胆小怕事、瞻前顾后；你所担负的责任容不得你把性格腼腆、内向作为挡箭牌，凡事总是顾虑重重，不敢越雷池一步。你要随时准备奔赴战场、水灾火灾的现场，以及其他一切危险的境地，也要随时准备采访某个重要人物、难以接触的人物甚至是危险人物。这时候，你不能退缩，也没有退路，退缩就意味着失败，起码意味着你不能胜任你现在的角色。惟有从容面对，义无反顾地冲上去，成功才有希望。虽败不馁，历经磨砺信念依然大凡有作为有成就的新闻干事，个人档案材料中都不乏立功的卡片。有的立过多次功，我过去的一个同事仅三等功就立了18次。我得承认，他的确干得很出色、很有成绩，在新闻事业上获得了成功。据此，圈外有些人仿佛发现一个现象，“新闻干事立功太容易了”。实际上，新闻干事的每一个“功”来得都不容易，其间伴随着多少失败和挫折，惟有当事者自知。如果对失败挫折的概率作个统计，我们就会发现，部队中恐怕没有哪一个领域、哪一个专业比新闻干事遭受失败挫折的概率高。尤其是处在师团新闻干事的位置上，你写的稿子十篇有八篇没被报刊采用，你拍的新闻纪录片十条有八条没被电视台播放，是常有的事。更有甚者，还有写了几十篇上百篇稿件“石沉大海”的呢！这些年媒体发展了，不仅数量多，而且容量大，报纸多的十几个、几十个版，甚至100多个版。而在十多年前，军报只有固定的4个版，军区报纸则是周三小报，用稿量非常有限。当年我们军区炮兵系统有个很有名气的新闻干事，他当兵的时候初小文化，酷爱写报道，入伍3年居然写了600篇稿子，可是没有一篇被报纸刊用。写到第601篇的时候，他按捺不住了，给报社编辑写了一封信，没多久又拎着两大袋子留存的底稿来到报社，编辑被感动了，在众多的稿件中挑选了一篇重新提练主题、充实材料编发见报了。这段经历是他在介绍报道体会时透露的。在一次又一次的失败挫折面前，他总是那么矢志不移，那么坚忍不拔，不达目的誓不罢休，直到稿件发表。尝到了初步成功的滋味，他便一发而不可收，后来当到军级单位新闻干事，写过很多有影响的报道。和他相比，我该算是幸运的。1984年初我开始任新闻干事，之后的两年半时间，写了300多篇稿子，在军区报纸用了30多篇，概率只有10%，而大多数情况下尝到的都是失败的苦滋味。尤其是这期间我的稿子没有被《解放军报》刊用过一篇，可我一直在不停地写，写完就塞进邮箱。直到1986年6月，我的第一篇稿子终于在《解放军报》发表了，这是一篇1500多字的通讯，安排在一版仅次于头条的位置。当时那种兴奋的心情是很难用言语形容的，旅里领导很高兴，都夸我这篇稿子写出了水平。之前，很少听到这类夸奖。我就在想，我前面采写的几百篇稿子，难道水平真的就那么差吗？真的不够刊用的档次吗？我觉得不应该这么看。就发表的稿子而言，前面的这些稿子是失败的，但是，写稿就像垒墙，每一篇就是一块砖，每一块都不可缺少，否则便没有封顶的那一块。如果把封顶的那一块视为成功，垫在下面的那些砖视为失败，那就印证了这句格言：失败是成功之母，成功是失败之果。从另一个角度看，这里面还有个量和质的关系，只有达到一定程度的量的积累，才会实现质的飞跃。一个立志有所作为的新闻干事，应该正视失败和挫折，把失败和挫折作为磨砺人生信念的磨刀石，作为提高业务能力的铺路石，千磨万击仍坚劲，咬紧牙关、坚持不懈。同时，还应静下心来，理性地剖析失败挫折的原因，找出跨越障碍的有效方法，吃一堑长一智，打一仗进一步，不断提高胜任本职工作的能力。忍受委屈，批评指责都能承受新闻工作强调以正面宣传为主，但不是不要舆论监督，不要批评性报道。这就要求新闻工作者以对党和人民事业高度负责的态度，在大张旗鼓地宣传积极的、健康向上的、富有时代气息的先进典型和经验的同时，对少数落后的、消极阴暗的、腐败的东西进行鞭挞。唱赞歌的事人人高兴，捅了人家“娄子”，可能就得承受压力甚至打击报复，那实在不是一件轻松的事。上世纪八九十年代，《中国青年报》刊登过不少批评性报道，央视“焦点访谈”栏目对社会的阴暗面乃至腐败现象频频暴光，读者、观众非常欢迎，可媒体也承受了难以想象的压力。我十分钦佩那些怀有强烈社会责任感、正义感的记者，他们往往冒着被人误解、遭受打击报复甚至生命危险，披露阴暗，针砭时弊，运用舆论的力量为党风和社会风气的好转添火加温。新闻干事在为人“唱赞歌”的同时，有时也会遇到令自己忿忿不平的事，出于对部队建设负责的态度，非得给“扳平”不可。我在旅里当新闻干事的时候，遇到过一件事：驻地老百姓为多挖沙子卖钱，把部队的一幢营房地下掏空了，房子没多久就倒了。我看了很气愤，就给《解放军报》写了一份内参。没想到这下惊动了军委领导，将内参批给了江苏省领导，由于上层干预力度大，问题很快得到了解决。接着，我又在报上发了一篇题为《坍塌》的思辨性通讯，对此事作了比较深刻的剖析，从中悟出了一些教训和启示。可是，此举非但没有得到表扬，还有个别领导以责怪的口气，变相地提出了批评，认为这是给单位捅娄子，不利于密切与地方的关系。我听了心里顿时凉了半截，自己抱着对部队建设负责任的态度如实向上反映问题，却不被理解，但我忍住了，因为问题已经解决，为这事再去较真没有意义，自己受点委屈又有何妨。其实，忍受这样的委屈我已不止一次。还有可能出现的情况是，自己工作中出了问题，受到领导批评乃至指责。1986年10月，我到一个连队采访，这个连队原来一直是个先进连队，过去我不止一次报道过，半年前来的时候连队建设还显得很有生气，可是这一次来才住了两天，就发现连队出现了许多问题。我回旅里照实写了篇披露该连建设走下坡路的问题通讯，军区报纸几乎没怎么改动就登了出来，还在醒目处画了支仙人掌。稿子见报后，在旅里引起了轩然大波。被批评的连队主官非但不认帐，还向上级反映我的“报道歪曲了事实”；有关领导也不高兴。从那以后的一个来月，我写的稿子秘书连章都不肯盖。事后冷静想想，问题主要出在自己身上。一个连队的建设一度走下坡路，这在部队中是很寻常的事，可以向营里或旅里领导反映，通过各级帮带加以解决。可是，我当时过于理想化，看问题过于简单，没考虑自己的举动会给领导带来工作上的被动，以为在报上发了篇稿子就完事了。殊不知，这么一登报，把内部矛盾公开化了，把本来不难解决的问题弄得错综复杂了，教训是深刻的。打那以后，遇到类似的矛盾和问题，自己首先冷静地作一番思考分析，不再头脑发热草率从事。新闻工作的性质和职能，要求我们新闻干事要经得起批评。当你工作没有做到位，或者一项任务没有完成好的时候；当你经常加班加点，却好久不见报、没有成果的时候；当你写的稿子出现失误或造成严重失实的时候，领导会批评你，同事会嘲讽你，当事人会指责你甚至状告你。越是这个时候你越不能意气用事，正确的态度应该是，耐心接受批评，认真吸取教训。特别要端正新闻工作的态度，明确一点：新闻报道是为部队建设帮忙的、不是添乱的，那些过激的不利于部队建设的做法不宜采用。
秘书毕业论文怎么写?这是一个非常宽泛的问题，我联系我做秘书、我教秘书学（文书学）、我写作秘书论文、以及我指导文秘专业学生撰写秘书毕业论文的实际体会，谈些看法给你参考了。 1、秘书是一项实务性非常强的工作，因此秘书论文的选题应当注重选择实务性选题，比如“秘书人员如何主动揽活”。 2、秘书工作是为领导出谋的人员，因此选题是应当从如何服务领导、当好领导的助手的角度考虑，比如“秘书人员如何做好领导的参谋”。 3、秘书工作是政策性很强的工作，因此选题是应当从如何提高秘书人员的政策水平入手，比如“当代秘书人员应当具备哪些法律政策知识”，或者“秘书人员应当储备哪些法律政策知识”。 写前，先列出一个提纲，然后多多修改提纲，提纲完善得差不多时，才可以动手写作论文了，祝你论文写作愉快。
一是空杯心态。就是要从零开始，虚心学习。不少刚走出校门的大学生都会有一种心态，觉得自己是大学生，什么都懂，不需要再向别人学习了。只有真正踏进社会之后，才会发现自己有很多不懂，有很多不会。面对问题，不耻下问，虚心请教，才能积累工作经验。以谦逊的态度去向前辈们请教，你会发现从他们身上值得你学习的地方很多。孔子曾说：“三人行，必有我师焉”，就是劝告我们要有一个虚怀若谷的空杯心态，不断地反思自己，调整自己，勤于学习，敏而好问。善于吸收成功人士的长处，弥补自己的不足。在校园课堂上，我们更多的是学习课本理论知识和培养综合素质，而缺乏社会上的实践能力与沟通能力，只有理论联系实际，才能够不断的完善自身，提高综合素质。实习的过程中，曾与领导们去过基层进行工作督导。跟在领导们的后面，从中学到了领导在处事过程中的工作作风、工作态度和工作方法。对检查中暴露出来的各种问题，如果是较轻的问题，领导们交待基层单位自行解决；对于一些涉及上级管理部门的问题，则带回来由指挥部通知有关管理部门限期整改。从中我认识到了不管做什么事情，关键在抓落实，必须采取一定的措施，进行跟踪督促检查，才可以顺利解决问题。 二是配角心态。不要以为自己只是微不足道的一名成员，对单位起不到任何作用，其实不少大学生刚步入单位实习时，都是从基层做起，从打下手开始，协助领导的工作，慢慢熟悉单位业务流程和工作套路，进入角色，从为单位团队做点力所能及的事开始，逐步融入团队。从分发文件、会议通知、整理文件到找资料、校对、做会议记录等，慢慢锻炼提高，最后逐步独立完成领导交办的工作任务。通过不断的学习，我的文字表达能力和写作能力有了明显提高，独立撰写的一些信息在省级单位的有关刊物上发表。我还学会了管理单位的档案，独立对单位各项材料进行归类和整理，最后形成档案。档案管理工作是一件非常细致的工作，不仅要在管理上体现出有序、安全、记录，还要克服孤寂心理和厌烦情绪。档案管理又是一件重复、单调、繁琐的工作，容易厌倦，一整天下来让我体会到档案管理工作的辛苦，但当我完成工作后，看到整齐的文件和有序的资料，看到了自己来之不易的工作成果，再苦再累也觉得值了。 三是无为心态。进入职场后要做到“有所为有所不为”。
好心情文案短句干净治愈：
1．开心就笑，不开心就等一会儿再笑。
2．就在一次次日升月落里，再爱一次人间。
3．天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
4．太阳下山了夜里也有灯打开，你看这世界不坏。
5．没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。
6．不论生活怎样对你，你都要告诉自己，无所畏惧，仍要大步向前。要相信：来日尚可期。
7．愿所有的后会有期，都是它日的别来无恙。
8．我希望你可以活得开心，做你喜欢做的事，累的时候喝喝酒吹吹风，过你想要的生活。
9．总有一片晚霞会经过你的头上，总有一个人在的等着爱你一场。
10．没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
这个问题嘛，直接问李金泽比较保险哈1
网络摘抄，仅供参考修炼良好的心理素质程关生新闻干事大多身处基层部队，没有媒体记者“对下俯瞰”的优势，工作中难免会遇到这样那样的困难阻力，乃至遭受挫折与失败。但不论遇到什么样的情况，都应保持积极向上的心态，锲而不舍地朝着既定目标攀援，不因有困难、有阻力而使报道工作半途而废。这就需要培养和修炼良好的心理素质。胆气十足，任何场合都不怯场所谓胆气，是指胆量和勇气。对新闻干事来说，胆量和勇气实在太重要了。我们经常要与各色人等接触，不论遇到什么人，不论采访对象有何背景、多大权威，抑或有多难对付，都需要你坦然处之，抱着平常心从容应对。我们经常会遇到一些突如其来的重大事件和变故，甚至对新闻工作者构成生命威胁，需要你具备足够的胆量和勇气，毫不犹豫地冲上去，来不得半点儿胆怯与畏缩。上世纪30年代，范长江只身一人，冒着炮火硝烟，穿过了极其艰险的藏汉杂居地、原始森林、雪山草地、戈壁沙漠、激流峡谷，跨越西北六省，写出了彪炳史册的《中国的西北角》。60年代，新华社名记者郭超人不顾缺氧严寒，跟随登山运动员一同攀登珠穆朗玛峰，亲身体验了高山极度缺氧、严寒刺骨和运动员的顽强毅力，写出了撼人心魄的《英雄登上地球之巅》。在我所接触的新闻干事中，不少同志不仅有想法，也很有胆气。在纪念红军长征胜利70周年之际，有位部队的新闻干事独自一人背着行囊，挎着摄影机，沿着当年红军长征翻越的雪山草地，徒步走完了二万五千里长征路，写出了一批富有内涵的现场新闻，出版了一部以长征为题的报告文学。在我的采访经历中，唯一感到遗憾的是没有参加过战争，没有经受过血与火的洗礼。但是，大大小小、方方面面的考验也经历了不少。我刚当新闻干事的时候，胆子并不大，第一次见到报社编辑心里直打鼓，想好的一段话忘得一干二净，说了半天也没说清楚，编辑当场就把稿子给“毙”了。经过多年的摔打磨砺，我的胆气慢慢足了起来。我个人体会，有胆量有勇气，能够帮助自己在新闻的道路上战胜困难和阻力，因为有些时候，机遇转瞬即逝，你优柔寡断、胆小怕事、缩手缩脚，机会就会从身边悄悄溜走。多年来，我采访普通士兵和军委领导不下千人，亲临军事演习、抗洪抢险一线采访数十次，没有打过退堂鼓。1998年8月7日，江西九江长江大堤决口后，洪水就像暴怒的狮子，决口处凶险异常。为了能到实地采访，亲眼看看官兵们在危难关头是如何挺身而出、奋不顾身封堵决口的，我带领江西省军区两名新闻干事，登上载有300名抢险官兵的登陆艇，赶到决口现场，旋即又登上了那艘装满煤炭的堵在决口的大船。当时，官兵们都穿了救生衣，而我没有，我的那件救生衣给了另一名干事。我们3个人就在这艘大船上坚守了近20个小时，直到次日下午才赶回九江市区发稿，之后又返回决口现场。堵口第一天晚上的情形是最危险的，因为在那种险境下，什么样的情况都有可能发生。试想，要是60米的决口继续扩大，这艘模亘着的大船和后面的几艘小船都将被冲走，我们这些在船上的官兵无疑将葬身洪流之中。可我当时考虑最多的是，一定得在现场亲眼看、亲耳听，和官兵们一起亲手干，否则怎么能找到新闻？现场有这么多官兵在战斗，他们都不怕，我有什么可怕的。正因为我在现场，官兵们堵口最艰险、最壮观的一幕我看到了。他们早已把生死置之度外，用自己的血肉之躯勇斗洪魔，真可谓气吞山河、可歌可泣。正因为我在现场，领导干部身先士卒、模范带头的身影我看到了。特别是亲临一线、站在沉船上指挥战斗的军区副司令员董万瑞，连续在决口现场5个昼夜没下“水线”。正因为我在现场，军委领导的关怀我感受到了。8日凌晨，军委迟浩田副主席把电话打到董副司令员手机上，问候堵口官兵，要求我们既要坚决完成任务，也要注意安全……我在堵口现场所看到的、感受到的，远远不止这些，故而，才有后来源源不断的新闻素材。说这件事，是想阐明一个道理：身为军事新闻工作者，你所扮演的角色容不得你胆小怕事、瞻前顾后；你所担负的责任容不得你把性格腼腆、内向作为挡箭牌，凡事总是顾虑重重，不敢越雷池一步。你要随时准备奔赴战场、水灾火灾的现场，以及其他一切危险的境地，也要随时准备采访某个重要人物、难以接触的人物甚至是危险人物。这时候，你不能退缩，也没有退路，退缩就意味着失败，起码意味着你不能胜任你现在的角色。惟有从容面对，义无反顾地冲上去，成功才有希望。虽败不馁，历经磨砺信念依然大凡有作为有成就的新闻干事，个人档案材料中都不乏立功的卡片。有的立过多次功，我过去的一个同事仅三等功就立了18次。我得承认，他的确干得很出色、很有成绩，在新闻事业上获得了成功。据此，圈外有些人仿佛发现一个现象，“新闻干事立功太容易了”。实际上，新闻干事的每一个“功”来得都不容易，其间伴随着多少失败和挫折，惟有当事者自知。如果对失败挫折的概率作个统计，我们就会发现，部队中恐怕没有哪一个领域、哪一个专业比新闻干事遭受失败挫折的概率高。尤其是处在师团新闻干事的位置上，你写的稿子十篇有八篇没被报刊采用，你拍的新闻纪录片十条有八条没被电视台播放，是常有的事。更有甚者，还有写了几十篇上百篇稿件“石沉大海”的呢！这些年媒体发展了，不仅数量多，而且容量大，报纸多的十几个、几十个版，甚至100多个版。而在十多年前，军报只有固定的4个版，军区报纸则是周三小报，用稿量非常有限。当年我们军区炮兵系统有个很有名气的新闻干事，他当兵的时候初小文化，酷爱写报道，入伍3年居然写了600篇稿子，可是没有一篇被报纸刊用。写到第601篇的时候，他按捺不住了，给报社编辑写了一封信，没多久又拎着两大袋子留存的底稿来到报社，编辑被感动了，在众多的稿件中挑选了一篇重新提练主题、充实材料编发见报了。这段经历是他在介绍报道体会时透露的。在一次又一次的失败挫折面前，他总是那么矢志不移，那么坚忍不拔，不达目的誓不罢休，直到稿件发表。尝到了初步成功的滋味，他便一发而不可收，后来当到军级单位新闻干事，写过很多有影响的报道。和他相比，我该算是幸运的。1984年初我开始任新闻干事，之后的两年半时间，写了300多篇稿子，在军区报纸用了30多篇，概率只有10%，而大多数情况下尝到的都是失败的苦滋味。尤其是这期间我的稿子没有被《解放军报》刊用过一篇，可我一直在不停地写，写完就塞进邮箱。直到1986年6月，我的第一篇稿子终于在《解放军报》发表了，这是一篇1500多字的通讯，安排在一版仅次于头条的位置。当时那种兴奋的心情是很难用言语形容的，旅里领导很高兴，都夸我这篇稿子写出了水平。之前，很少听到这类夸奖。我就在想，我前面采写的几百篇稿子，难道水平真的就那么差吗？真的不够刊用的档次吗？我觉得不应该这么看。就发表的稿子而言，前面的这些稿子是失败的，但是，写稿就像垒墙，每一篇就是一块砖，每一块都不可缺少，否则便没有封顶的那一块。如果把封顶的那一块视为成功，垫在下面的那些砖视为失败，那就印证了这句格言：失败是成功之母，成功是失败之果。从另一个角度看，这里面还有个量和质的关系，只有达到一定程度的量的积累，才会实现质的飞跃。一个立志有所作为的新闻干事，应该正视失败和挫折，把失败和挫折作为磨砺人生信念的磨刀石，作为提高业务能力的铺路石，千磨万击仍坚劲，咬紧牙关、坚持不懈。同时，还应静下心来，理性地剖析失败挫折的原因，找出跨越障碍的有效方法，吃一堑长一智，打一仗进一步，不断提高胜任本职工作的能力。忍受委屈，批评指责都能承受新闻工作强调以正面宣传为主，但不是不要舆论监督，不要批评性报道。这就要求新闻工作者以对党和人民事业高度负责的态度，在大张旗鼓地宣传积极的、健康向上的、富有时代气息的先进典型和经验的同时，对少数落后的、消极阴暗的、腐败的东西进行鞭挞。唱赞歌的事人人高兴，捅了人家“娄子”，可能就得承受压力甚至打击报复，那实在不是一件轻松的事。上世纪八九十年代，《中国青年报》刊登过不少批评性报道，央视“焦点访谈”栏目对社会的阴暗面乃至腐败现象频频暴光，读者、观众非常欢迎，可媒体也承受了难以想象的压力。我十分钦佩那些怀有强烈社会责任感、正义感的记者，他们往往冒着被人误解、遭受打击报复甚至生命危险，披露阴暗，针砭时弊，运用舆论的力量为党风和社会风气的好转添火加温。新闻干事在为人“唱赞歌”的同时，有时也会遇到令自己忿忿不平的事，出于对部队建设负责的态度，非得给“扳平”不可。我在旅里当新闻干事的时候，遇到过一件事：驻地老百姓为多挖沙子卖钱，把部队的一幢营房地下掏空了，房子没多久就倒了。我看了很气愤，就给《解放军报》写了一份内参。没想到这下惊动了军委领导，将内参批给了江苏省领导，由于上层干预力度大，问题很快得到了解决。接着，我又在报上发了一篇题为《坍塌》的思辨性通讯，对此事作了比较深刻的剖析，从中悟出了一些教训和启示。可是，此举非但没有得到表扬，还有个别领导以责怪的口气，变相地提出了批评，认为这是给单位捅娄子，不利于密切与地方的关系。我听了心里顿时凉了半截，自己抱着对部队建设负责任的态度如实向上反映问题，却不被理解，但我忍住了，因为问题已经解决，为这事再去较真没有意义，自己受点委屈又有何妨。其实，忍受这样的委屈我已不止一次。还有可能出现的情况是，自己工作中出了问题，受到领导批评乃至指责。1986年10月，我到一个连队采访，这个连队原来一直是个先进连队，过去我不止一次报道过，半年前来的时候连队建设还显得很有生气，可是这一次来才住了两天，就发现连队出现了许多问题。我回旅里照实写了篇披露该连建设走下坡路的问题通讯，军区报纸几乎没怎么改动就登了出来，还在醒目处画了支仙人掌。稿子见报后，在旅里引起了轩然大波。被批评的连队主官非但不认帐，还向上级反映我的“报道歪曲了事实”；有关领导也不高兴。从那以后的一个来月，我写的稿子秘书连章都不肯盖。事后冷静想想，问题主要出在自己身上。一个连队的建设一度走下坡路，这在部队中是很寻常的事，可以向营里或旅里领导反映，通过各级帮带加以解决。可是，我当时过于理想化，看问题过于简单，没考虑自己的举动会给领导带来工作上的被动，以为在报上发了篇稿子就完事了。殊不知，这么一登报，把内部矛盾公开化了，把本来不难解决的问题弄得错综复杂了，教训是深刻的。打那以后，遇到类似的矛盾和问题，自己首先冷静地作一番思考分析，不再头脑发热草率从事。新闻工作的性质和职能，要求我们新闻干事要经得起批评。当你工作没有做到位，或者一项任务没有完成好的时候；当你经常加班加点，却好久不见报、没有成果的时候；当你写的稿子出现失误或造成严重失实的时候，领导会批评你，同事会嘲讽你，当事人会指责你甚至状告你。越是这个时候你越不能意气用事，正确的态度应该是，耐心接受批评，认真吸取教训。特别要端正新闻工作的态度，明确一点：新闻报道是为部队建设帮忙的、不是添乱的，那些过激的不利于部队建设的做法不宜采用。
秘书学的本科论文比较好的选题：比如秘书的权利关系研究，政府和企业的秘书职能比较，秘书情商的重要性，现代秘书打完仆从意识研究，秘书的职业认同感研究，政府机关秘书腐败现象探析，秘书在企业公关中的作用，秘书活动的时间管理，秘书工作的负面情绪管理等，都是比较好的选题。
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