孕期推荐看的报刊杂志

这个我真的是深有体会，准备要当妈妈了，紧张又激动。可是毕竟之前没有经历过怀孕生子的过程。很多的事情都不明白，可以多和有经验的妈妈或者是长辈学习一下，这或者我们就可以看看怀孕方面的书籍，学习一下都是可以的哦。

首先不要给自己过大的精神压力，心态一定要平稳，双方都要做好计划，如果在工作压力大的时候就不适宜怀孕，怀孕是最理想到恩恩状态就是：心情最为放松、工作最为轻松，所以心里上做好怀孕的前准备是非常重要的。

准备怀孕是指妈妈要从身体和心理都要做好怀孕的准备，包括要调理好自己要做妈妈的一个角色，包括对自己怀孕前的饮食、做好孕前的一些准备工作，了解自己的身体状况并且排卵受孕的整个过程，同时，准爸爸也是要积极的配合妻子做好怀孕前的准备。

还有就是平时可以自己看看书学习一下，推荐几本我看过觉的很不错的书，张运平的《怀孕一本通》，国外的也有好书，比如《斯波克育儿经》，松田道雄的《育儿百科》。怀孕前要养成规律的作息习惯、不要吸烟、喝酒。要掌握好排卵期和最佳怀孕的时间，不要盲目使用药物。

备孕期间每天要有充分的休息睡眠时间，并且要给自己适量的做好减压工作，不要使自己精神处于紧绷状态，用轻松愉快的心情迎接每一天。关注自己的饮食问题。要选择新鲜的水果和绿色青菜，应该为未来的宝宝戒烟戒酒，不管是自己还是老公都应该做到这一点。

1.有声读物类，对于喜欢自己朗读的准妈妈，有声读物也是一种疲惫时的调剂品，而且，一些有着优美背景音乐的有声读物，在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用，可谓一举两得。2.亲情绘本类：亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事，也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于，妈妈们先读了并且喜欢上的图画书，可以在未来再和孩子一起分享。3.女性文学类：在孕期，由于生活规律等各种因素的改变，女性也处于一个特别敏感、情绪极易波动和落入低潮的时期，这时候读一些女性作家从切身经历感受出发写作的散文，可以从前人那里吸取许多生活的真知灼见，更好度过自己的心理不安的阶段。

经典中的经典——《西尔斯怀孕百科》图片发自简书App本书是美国最畅销、最受欢迎的育儿书，在中国也可以说是人手一册的必备读物。如果怀孕期间只推荐一本书的话，那么西尔斯的这本怀孕百科是必须要推荐的！本书可以说把从备孕到怀孕期间的所有环节都包括在内，从计划怀孕阶段的提高受孕机会的建议，到怀孕之后的逐月详解，内容丰富而详实。尤其是怀孕后的逐月详解，包括了宝宝的发育情况、妈妈可能会出现的感觉及反应、妈妈可能关心的事这三个部分，可以说，把妈妈们的所有困扰和疑问都给予了专业而详细的解答。这本书可以根据自己的孕期按月阅读，也可以当成一本百科全书，需要的时候翻看感兴趣的部分。准妈妈新技能get！——《协和专家带你做产检》怀孕之后紧接着就面临着大大小小的产检，准妈妈们又面临着新的挑战：每周、每月都应该做哪些检查？产检具体检什么？产检报告怎么看？各种密密麻麻的医学指标相信普通人看到都会一头雾水。而医生那么忙，通常不会详细向你一一解释，他们只会指出你哪些指标不合格，给你做相关治疗或复查。因此，看懂产检报告，也是一项准妈妈们需要get的新技能！而这本《协和专家带你做产检》就很好的帮助你解决了这个难题，本书中将孕期所有产检项目都一一列举，并且将产检报告进行详细解读，让你明白产检单上那些“专业术语”都在说些什么，以及医生产检时没空告诉你的那些重要的知识。我在每次产检前和产检后都会仔细的研读一下这本书，做到心里有底，在怀孕过程中，真的有一两次医生忘记给我开相关的检查单，还是我提前做好功课提醒她的。

这本书有最现代化的育儿教育核心理念，里边基本上说的是小孩发展每个时期会碰到的难题。

这本书很多人都给编编推荐过，书很全，详尽到每一周的转变 ，可是我觉得要坚持不懈看完或是很磨练宝妈妈的恒心的。

这一系列产品一共有10本，详细介绍内容很全方位，针对初学者父母而言，里边的许多育儿常识都十分好用。

图片配文字，照顾宝宝的关键点讲的很全方位，内容比较多，依照宝宝月份来写的，每一个月的照顾方式都是有，很出色的一本书。

1.怀孕预产期读本或育儿教育书籍。怀孕期，准妈妈可以根据读一些有关书籍，一来可以消磨休闲时光，二来可以认识到怀孕期间涵养及其对宝宝的培养，在宝宝出世以后，就不易看起来手慌脚乱掉。并且还能够帮助准妈妈们更轻松自在的渡过全部怀孕期间，最重要的是，可以防止产前忧郁症的发生。

唯美的文学作品。胎宝宝在妈妈的身体内，可以感受到妈妈的言谈举止及其各种各样逻辑思维感官，因而，可以根据阅读文章相关本身涵养的文章内容，让宝宝从这当中遭受危害。而唯美的文学作品变成了优选，唯美的语言表达，再加上超凡脱俗的诗意，可以塑造胎宝宝的脑部发育。

让人心情愉悦的书籍。在挑选书籍时，除开专刊.报刊和文学类书籍以外，还能够依据自身的爱好挑选一些自已喜爱的，能让自身情绪变好的书。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

育儿百科，怀孕圣经，西尔斯亲怀孕百科，怀孕可以很简单，宝贝健康公开课这些书都是很值得推荐的。

回想自己怀孕时的那段日子也是看了不少的备孕和育儿书籍，从书中真的学的很多的东西，这为自己能够顺利顺产和科学育儿做了很好的准备。所以我觉得准妈妈们能够在孕前及时阅读一些好的备孕，育儿等书籍还是非常有必要的。因为自己是受益者，也希望更多的妈妈也能够从中获益，我也分享一下自己阅读过的一些书籍，希望能够帮助到有需要的准妈咪和宝妈们。

一、育儿技法类书籍

对于初为父母没有任何育儿经验的人来说，最主要的就是想知道一些实用的育儿技法。下面这几本书，强烈推荐：

1、《郑玉巧育儿经》(中国)

“郑玉巧育儿经”系列是育儿专家郑玉巧大夫集合20年临床经验，汇集最前沿的科学育儿理念，结合中国宝宝的体制特点，为新手爸爸妈妈解读宝宝生理和情感的需要，提供全方位的育儿方案。很适合中国的父母阅读。

2、《宝贝健康公开课》（中国）

这本书是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。其内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。

3、《西尔斯育儿百科》(美国)

这本书，主要是针对备孕到孩子2岁的育儿问题。西尔斯是美国著名的儿科专家，他们养育了8个孩子并且有40年儿科从医经验。这书最大的特点就是严谨和科学，属于那种字典级别的书，遇到不明白的情况时可以翻看一下，总能找到答案，非常的细致，并且作者真是有丰富的经验并且不断在总结。

4、《斯波克育儿经》(美国)

主要针对0-18岁的育儿问题来写的，写得非常具体，细致，易懂，也相当于育儿字典一样，遇到什么问题可以把打开来翻一翻。

5、《实用程序育儿法》（美国）

一本极具实用性和可操作性的书，很生动，有趣，为所有新妈妈量身打造的育儿宝典。

二、育儿心理类的书籍

1、《谁拿走了孩子的幸福》作者：李跃儿

这是一本非常能够引人深思、让人猛醒的书，李跃儿用她犀利的文笔直击传统教育的痛处。教会做为父母我们如何给孩子爱和尊重。

2、《爱和自由》作者：孙瑞雪

这本书目前也被很多妈妈视为“育儿圣经”，孙瑞雪老师结合自身实践写出的真正符合中国实际情况和中国家长最需要的一本书。告诉家长如何正确的给到孩子爱和自由，弥补了国内的传统育儿观念和做法的缺陷。

3、《捕捉孩子的敏感期》编者：孙瑞雪

书中的案例都是由老师和家长们记录下来的，是发生孙瑞雪在宁夏办学时发生在孩子们身上的真实事例，孙瑞雪在每个案例后面做了点评。看了这些真实的例子和分析，我们能实实在在地了解很多孩子内在的“秘密”、了解孩子发展的规律，从而避免用成人的“有色眼镜”去看待孩子成长过程中的行为，认识这一点很重要，否则，很可能会遏制孩子的正常发展。

4、《好妈妈胜过好老师》作者：尹建丽

这本书也是自己非常喜欢的，尹建丽老师以自己女儿的成长过程中遇到的一些问题和经历为实例，告诉家长们应该如何养育孩子，给予孩子引导和家长自身的学习提高。非常的亲切，容易接受。

5、《过犹不及》作者：（美）克劳德，（美）汤森德

在中国传统的观念中，人与人之间的界限很难划清，这本书是谈人与人之间如何保持界限、避免伤害自己和别人的经典之作。

三、育儿沟通类书籍

1、《正面管教》作者：（美国）简.尼尔森

这也是让我受益匪浅的一本书，颠覆了很多传统的育儿观念，让父母了解到另一种全新的育儿观念“正面管教”是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，并通过实例和相关的管教技法浅显易懂地教会父母如何正确的养育孩子。这本书不仅仅是教育孩子，更重要的是让父母学会自我教育，以提高自身来影响到孩子。

2、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》作者：（美国）阿黛尔.法伯，伊莱恩.马兹丽施

两位杰出的教育专家所提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得父母与各年龄段孩子的关系更加轻松而有质量。

3、《孩子，把你的手给我》作者：（美）吉诺特

非常经典的一本书，彻底改变父母与孩子沟通方式的巨著，读了会让父母和孩子都非常受益。作者吉诺特博士是美国著名心理学家，他的一生很短暂，全部精力都致力于儿童心理的研究和对父母老师的培训上，非常值得所有人敬佩。

当然，市面上还有很多非常好的书籍，这些只是自己的一些推荐，妈妈们也可以从网上去搜索一些相关的评论好的书籍进行选购阅读。

我是V妈，进取的二胎妈妈。欢迎关注“V妈问答”和大家一起快乐育！

应该看些有利孕妇身心健康的书，如吃什么食品，对孕妇和婴儿健康有利，孕妇起居要注意什么，还可看有关胎教本和幼儿早教的书。怀孕了，看什么书比较适合？我认为看一些育儿方面的书籍，这样宝宝出生的时候就不会手忙脚乱，这样照顾宝宝也就得心应手了。我是这么看的，不知道各位怎么看的？怀孕以后可以看一些，怀孕期间该如何护理自己，注意安全，各种各样的书籍都可以看一下。如果在后期的话，我们可以看一下怀孕到出生之后该如何注意哪些问题，这些书籍上都有解释，还有就是宝宝刚出生后该如何护理，这些书籍都要看。俗话说，有备而无患，多看一些这些方面的书籍，肯定会对自己有些好处的，尤其是第1次怀孕的宝妈们，要做好相应的准备，才不会到时候毛手毛脚的。怀孕期间可以看一些孕产妇知识类的书籍，也可以提前看一些科学育儿类的书籍，如果实在觉得枯燥可以看一些小说之类的，但是要积极向上的不影响心情的怀孕了可以看看关于育儿方面的书，这样可以提前了解孕期以及育儿的知识，以后遇到些问题至少可以大概知道怎么回事，怎么处理！孕期也不能呆坐在家里不动，适当到户外走走，嗮嗮太阳有助于宝宝的生长发育，也为生产做准备。怀孕是幸福的时刻，但也是很辛苦的，各种不适或许会让孕妈们始料不及，这时候需要做好自我心理调节，不要让不适冲淡了幸福！多看看育儿方面的书，多给肚子里的孩子，听听音乐，对胎儿有好处的，除了看书听音乐，孩子注意饮食，多注意休息可以看一些育儿知识方面的书籍，因为宝宝出生后要面临很多问题，处理很多事情，有一点知识可以让你在面对问题的时候能够淡定一点，做到心里有数，到时候就不会手忙脚乱了，给宝宝安全感，让他能够平安，顺利成长。有点恢复恢复不烦不烦头发过分恢复恢复回合惠风和畅吃会吃醋彼此彼此吧

漫漫怀胎十月实在太无聊，在不看电视、少用电脑的情况下，读书就成了最好的消遣方式。各类孕期类、育儿类书籍也可以让孕妈妈积累知识，做好充分准备。接下来看看这份孕期阅读书单吧!

1.孕期指南类书籍

怀孕生孩子其实是一件有潜在危险的事情，想要怀孕分娩变得更加安全，除了要重视并定期进行产前检查以外，了解孕期保健知识也是不容掉以轻心的事情，因此阅读孕期指南类的书籍，对孕妈妈来说十分必要。

孕期指南类的书籍通常会根据妊娠进程，介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况(包括病征)。

比如，在怀孕三个月时铁元素的需求增加，这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入，否则等到产检时再发现贫血，虽然仍可以用药剂补充，但药剂补充的副作用却难以避免(药剂补铁易引起便秘)。

再如，孕后期应注意时常做提臀训炼，怀孕期间是痔疮形成的高发期，提臀训练既可以避免形成痔疮，又对盆底健康和日后分娩都有好处。

推荐书单：《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么：每周一读》、《怀孕可以很简单》

大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。对有争议的问题(比如电脑的辐射影响)不妄下结论，而是阐明目前的研究现状和实验结果，供孕妈妈参考。

再有就是关照心理，细心地分析孕妈妈可能出现的某些心理感受，特别暖心 。缺点是有些内容(主要是就医方面)与中国国情不符，无法执行。

本土出版的《怀孕每天一页》，也是根据妊娠进程循序渐进介绍孕期保健知识。优点在于一篇文章集中介绍一个知识点，每篇文章之间的关联度较低，对于孕妈妈来说每天读一点内容，压力不大。缺点是不够严谨，有些内容言过其实(参考中国特色养生学)。

《怀孕了吃什么：每周一读》这类营养饮食类书籍推荐给有充足时间可以准备饭食或是有长辈照料的孕妈妈，参考推荐的膳食搭配，可以轻松做到孕期饮食的营养健康。

这本书对备孕知识的介绍很接地气，文字生动活泼、深入浅出，此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的'真实小故事。

具备正确的备孕知识，更有利于优生优育。更重要的是，本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍，尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。

2.育儿知识类书籍

照顾好一个小宝宝并不是一件容易的事，尽管多数家庭会请老人或月嫂帮忙，但年轻妈妈应该明确一点：父母才是养育孩子的第一监护人，特别是妈妈，在带孩子的事上那个第一责任人必须是你自己。

推荐孕妈妈从孕期开始就做好准备，阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。

一来，孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件，新手妈妈如果毫无准备，难免手忙脚乱，甚至是手足无措。二来，在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时，妈妈可以做到心中有数，杜绝盲从。

推荐书单：《郑玉巧教妈妈喂养》、《崔玉涛：宝贝健康公开课》、《西尔斯亲密育儿百科》

《郑玉巧教妈妈喂养》专注于0至3岁的婴幼儿喂养问题，内容十分全面，既按照月龄逐一梳理各阶段的喂养要点，又将喂养过程中可能遇到的各种琐碎问题穿插其中。

优点：

一是对婴幼儿喂养问题的介绍十分全面的同时又十分精练。全书几乎没有多余的废话，所有内容一目了然，日常喂养遇到问题时快速翻阅也毫无压力;

二是强调尊重宝宝的科学喂养理念。科学喂养很重要，但更重要的是遵循自己宝宝的成长规律，应记住每个孩子都是独特的;

三是书中提供的喂养时钟和一周食谱借鉴性很强。

《崔玉涛：宝贝健康公开课》对婴幼儿健康护理方面的问题几乎全部涵盖了，可谓干货十足，读后对婴幼儿常见疾病(发热、腹泻、湿疹、皮疹等)会有一个基础了解，能够帮助妈妈在遇到相应情况时做到沉着应对。

此外书中对带孩子看病、正确使用药物、生长发育监测、疫苗接种等常见问题都有很中肯的建议，非常值得一读。

《西尔斯亲密育儿百科》这本书是按照时间顺序，从如何准备好迎接宝贝，到宝贝出生，再到从婴儿成长为幼儿，对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。

这本书最大的特点是，一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上，提倡让父母和宝宝建立亲密关系，让孩子在充满爱的环境里长大。

3. 育儿理念类书籍

在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍，可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观，这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。

事实上，从孩子一出生，当妈妈开始对小宝贝的吃喝拉撒一一照顾，每一件小事都无一不渗透着育儿理念。例如，面对不知缘由哭泣的宝贝，是哭声免疫还是逢哭必抱?不同的理念会导致截然不同的做法。

既然是理念，这类书籍一定是百家争鸣、各有千秋，不妨多阅读，多比较，多思考，我信奉育儿即育己，在未来孩子成长的道路上，妈妈也应一直陪伴着他们成长。

推荐书单：《童心密码：一个心理师的育儿手记》、《捕捉儿童敏感期》、《好妈妈胜过好老师》、《幸福的种子》

《童心密码：一个心理师的育儿手记》是一本特别可爱的书，豆豆妈妈细心地用日记式的语言记录了小豆子0到3岁的成长历程，心理师爸爸用专业的心理学知识(主要是客体关系理论)分析点评了这其中的成长规律。

这是一本感性与理性，趣味性和专业性、爱心与智慧完美结合的育儿宝典，非常推荐阅读。

《捕捉儿童敏感期》是一本特别的书，书中收录了200多个孩子在敏感期期间点点滴滴的真实记录。

正如这本书的宣传语“这是‘爱’孩子的书，而不是‘教’孩子的书”，全书的理念是充分尊重孩子自己的成长规律，尽己所能给予他充足的爱与自由。

读了这本书，我相信当你的孩子进入敏感期，开始吃手、扔东西、钻洞洞、“打”人、说“不”时，你一定会明白其中的缘由，并给予孩子帮助而非遏制了。

畅销书《好妈妈胜过好老师》的内容更接地气，也更宽泛，尹建莉老师在书中回顾总结了一个个自家女儿成长过程中的真实小故事，涉及到教育孩子的方方面面的思考。

优点：

一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念;

二是书中的小故事太接地气，也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间，尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。

《幸福的种子》可以算是介绍如何培养孩子兴趣爱好方面的书籍。被誉为启迪亲子共读圣经的这本书，介绍了绘本在儿童成长中的重要作用，告诉读者如何通过亲子共读，引导孩子感受爱和快乐，成为内在充实、有情有爱的人。

里面有一段话特别暖心：

念书给孩子们听，就好像和孩子们手牵手到故事国去旅行，共同分享同一段充满温暖语言的快乐时光。

4.读你爱读的书(就是最好的胎教)

不少孕妈妈怀有小心机，早早就为肚子里的小宝贝列出了读书计划，认为胎教的事可不能马虎。

市面上推荐关于胎教的书籍主要有三类：

一类是散文和散文诗集，这些书籍内容多为写景叙事，文字隽美，抒发对生活的热爱和赞美之情。

另一类是童话故事和儿歌童谣，这类书籍除了富有童趣，朗朗上口外，还可以唤起浓浓的母爱，有利于帮助妈妈尽早进入角色。

最后一类较为极端，提倡阅读新华字典或英文辞典等语言工具书用以胎教，以期熏陶胎儿的语感 。

无论胎教是否真有实效，保持心情愉悦一定是只有好处没有坏处，如果上述三类书籍能给你带来美好的心情，那就尽情阅读吧。但如果读来枯燥乏味，那还是建议你读那些你爱读的书，请相信那便是最好的胎教。

推荐书单：《窗边的小豆豆》、《我和小姐克拉拉》、《蝴蝶和豌豆花》

这几本书的文字稚嫩可爱、天马行空，纯真的不要不要的，看完心里会升起一种特别美好的感觉，让你相信至真至善的理想存在于每一个人的心中 。