对自拍的议论文素材

春秋冬来,新一轮的中考即将到来,想要写好中考作文取得高分，必须多关注时事热点，引用热点素材，下面是我分享的2022中考作文必备素材，欢迎大家阅读。

2022中考作文必备素材1

世间的美有很多，自然也分很多种，有些是风景美，有些是语言美，有些事动作美，这些美随处可少，随处可听，随处可见，唯有一种美是要靠心灵去慢慢体会的，那就是善良。

依稀记得那年，我才8岁，上一年级了。由于爸爸和妈妈都要上班，家离学校又很是遥远，他们早上没有时间送我，下午放学自然也没有时间接我，所以我不得不自己一人去乘公共汽车。

开学前，爸爸和我说他们工作忙，不方便接送我，他带我去公交车站旁，告诉我如何坐车。他指着一块牌子说，这一站叫黎明村，以后放学回家坐322号车回家就行了。开学第一天，爸爸把我送到黎明村，再一次告诉我该怎么坐车。

放学了，我按照爸爸说的上了车，并跟司机叔叔说了声黎明村有下就坐在位置上了。在车上，我坐了很久，完全不知自己的到了哪里。我开始害怕 了，含着泪不知所措。司机叔叔问：“小弟弟，你是不是记错了，没有黎明村这个站啊!”就这样，我一直坐到终点站下车了。我顺着马路一直走，可又怕会走丢，又退了回来。就这样，我从下午3点到7点，4个小时里，徘徊于陌生的街道上。

我知道，我迷路了，于是就坐在花坛旁哭了起来。过了很久，一只拿着纸巾的手向我伸过来，柔和的声音响起了：“怎么了，小弟弟，为什么要哭呀?”

“我迷路了，我不知道家在哪，我找不到爸爸妈妈了。”

于是，她就牵着我的手，带我去吃饭，还问我爸妈的电话。最终，我也被爸爸接回来家了。

现在想想，那位姐姐好美，她是我见过最美的一位姐姐，不仅因为她的容颜，更因为她的内心。她的善良让我感动，虽然我不知道他的名字，也忘记了他的容颜，但她的善良，让我铭记于心。

2022中考作文必备素材2

在我们身边有很多善良的人。在我身边就有这样一件善良的事情发生。

那天我和姐姐去游乐园里玩，我们玩了一个又一个的游戏项目后就准备回家了。在走出游乐园的时候，我们就听到了一个小孩的哭声。寻着声音过去，我们看到了一个差不多五岁的小男孩在草地上哭。我善良的姐姐就走了过去，问：“小弟弟，你怎么了，你是不是找不到妈妈了?”小弟弟一边哭泣一边说：“是……是啊，我……我找不到我的妈妈了。”我姐姐就说：“小弟弟你别哭了，姐姐带你去找你的妈妈，好吗?”小弟弟一听

到要帮他找妈妈就开心地蹦了起来，说：“耶，太好啦。”说完之后，我的我姐姐带着这个孩子到处大声喊，“谁的小孩走丢了啊，谁是他的妈妈啊!”我们喊了半天，没有任何反应。之后我们带着他跑遍了整个游乐园，连厕所都找了，却还是找不到他的妈妈。

我们很失望，我随便说了一句：“小弟弟，你的妈妈是不是不要你了啊?”小弟弟着急地回答：“不，不可能，我的 妈妈怎么会不要我呢?”说完之后，他就大哭了起来。我们安抚了他很久，他才停下来。

就在这个时候，我们听到广播。我姐好像恍然大悟似得说：“对了，还有广播，我们可以利用游乐园的广播来找他的妈妈啊。”我也恍然大悟地说：“对啊，为什么我们不早点想到呢?”

我们就把这个孩子带到了游乐园的广播室。在跟广播员简单交流之后，广播员同意了。我姐姐问那孩子：“你叫什么啊，你今年几岁了啊?”小孩说：“我叫小明，今年5岁了。”广播员立马把他的信息广播了出去。过了一会，就有一位阿姨进了广播室，看见小明就激动地把他抱了起来，小明也很开心。小明他的妈妈说：“小明，不是叫你自己一个人在那里玩吗?我去买东西，回来就找不到你了。你以后别乱跑了。”小明：“知道了。”

他的妈妈很感谢我们，所以邀请我们去他们家玩。我们拒绝了，因为天色已晚。

好人有好报，所以我们要经常做善事，帮助别人，因为这样别人开心，自己也开心。

2022中考作文必备素材3

脚下踩着柔柔的水，远处的大屏幕上放映着“熊出没”，周围游客的嘈杂声不绝于耳。我慢慢的走向泳池深处—一个深度超过1。5米的地方。

远处岸边的姐姐笑着对我说：“别往里走了，一会你该出不来了。”我将头一扬说：“切，就我这水平怎么可能发生这样的事情。”说完将泳圈拿下来，用力一扔，想展示一下我多厉害。

说时迟那时快。就在我扔出泳圈的下一秒，脚底一滑，突然失去了平衡。我用双手不停地怕打水面，鼻子、耳朵里不停地被灌进水，我想呼救但却说不出话来，更何况泳池内一片嘈杂，根本没有注意到我，就算我能够呼救也很难有人听见。

突然，我觉得有人在拉我，我像找到了救命稻草一样紧紧地拽着拉我的那个人。一点一点地，我被拉出了深水区，到了我能够站起来的地方，我踉跄了一下，最终再救我的人的帮助下来到了岸边。

我睁开被水呛得已 将睁不开的眼。当我看到救我的人的模样是，我当时就想傻一样。我的心里面产生了一个大大的问号：这是刚才救我的人吗?他怎么长这样?真的是他吗?不会吧?

救我的人是一个只到我肩膀的小姑娘，两个大门牙还有一颗没有张齐。一看就是一个十二三岁的小学生呀!

小姑娘斜着脑袋，嘴角上扬。露出那颗还没长齐的大门牙对我笑。用甜甜的声音问我好一点了吗。我回过神来。点了点头。然后小姑娘就开始与我兴致勃勃的谈论其他的生活。

不知不觉，到了午饭时间。我想邀请小姑娘吃饭，但他说：“我背包里有吃的，所以就不去了。再说，我还得在这看着呢!万一再有人像你一样掉就泳池处不来，我的去帮他。”就这样，每次去那个泳池我都会发现有一个小姑娘在那。

善良不分年龄大小，经验多少，只要有心，就会成为一个善良的人，我们也应具备一双发现善良的慧眼。

2022中考作文必备素材4

一个大热天，我走在街上，看到一位老奶奶拄着拐杖，停一停，走一走，停一停，走了走。她脸上布满了皱纹，一头白头发，他牙齿全都掉光了，衣服穿得很破，却总是眯着眼在笑。我心想：难道她没有儿女来照顾她吗?我感到十分心酸。看着这么和蔼的老奶奶，我不由感叹着。忽然她在地板上摔了一跤，不幸的事情发生了，上天为什么要那么残忍地对待这位可怜的老人呢?

这时，我心想：我要不要救她呢?如果救，会被人误以为是我推倒她的，让我赔钱。我不由地打了个寒噤。又心想：现在跑去公安局也来不及了呀，还是算了吧……过了十分钟，只见地上已经有了一滩血。终于，有一位骑着摩托车的小伙子看到了，就飞快地跑了过来。

小伙子脸色苍白，他看了看老奶奶，把手放在老奶奶的鼻孔下面，想看看还有没有气息。他忽然笑了起来，想必， 还有气息。小伙子马上把老奶奶背在背上，快速地跑向医院，这速度，像射出去的箭似的。我也跟着跑了过去。

在医院里，老奶奶被送进了抢救室，一个小时过去了……两个小时过去了……医生推着老奶奶的床走了出来，小伙子急着问医生老奶奶的情况，医生拍了拍小伙子的肩膀说：“已经平安无事了，只是要她以后小心一点!”我笑了笑，心中的那块“石头”总算落下来了!但不知怎么的，我的胸口却像被人打了一拳，心想：哎呀，我当时怎么不救老奶奶呀，我真是太糊涂了，我真的做错了……，不由得脸红了，像被打了两个巴掌似的火辣辣的。

我在回家的路上，感叹道：“这个小伙子真善良啊，不但不见死不救，还送老奶奶去医院，这个小伙子的精神品质值得我们学习，我们也要像他一样，做个善良的人!”

原来，善良就在我们的身边!

2022中考作文必备素材5

生活中充满善良，你只需要一双善于发现的眼睛和一颗善良而又纯真的心。我们身边处处充满善良，处处与善良为邻，处处与温暖、幸福为相伴。现在，就让我们大家发现世界的美好吧。

在我的身边，善良帮助着我。

在我上一年级时，我的家在离大约两公里的一个小区里，天天要坐公交车去上学。今天是我值日，我努力的把地扫完。可等我出班门时，学校里就只有寥寥几人。我有些害怕，就一路狂奔到了校门口，一辆公交车从我面前飞驰而过。我心里十分难过，走到站台，眼神凝重的看着公交车飞驰而过的马路，陷入了焦急的等待中。我一直蹲在那里傻傻的等着，大约20分钟过去了，车还没有来，我的心越来越低沉。我开始小声的哭起来，之后就崩溃了……

就在这时，一个慈祥而又细腻的声音传入我 的耳朵里。抬头一望，原来是一位老奶奶。她用那温柔细腻的声音问我：“小朋友，你为什么哭啊?”

我用带着哭腔回答说：“我在等车，可等了好久，车还没来!”

老奶奶说：“车总会来的，再等会儿。”

“不要不要，我现在就要回家嘛!”我撒娇哭道。

奶奶用哄婴儿的发自哄我，我的心情渐渐的平复下来。不知不觉，我已忘记了时间，只听见一声清脆喇叭声，我一个人上了车。车慢慢的开着，我凝望着那位慈祥的奶奶，心里非常感谢她。

回到家我把这件事告诉了妈妈，妈妈也很感谢那个奶奶。到了现在，我还记得那天那个人那件事，虽然她的长相我已忘记了，不知道她的姓名，但她的善良永驻我心。

生活中处处充满善良，只要每个人都有一颗善良的心，世界将会更加美好。

2022中考作文必备素材6

在生活中，我们会遇见许多出乎预料的事儿。譬如，在小学二年级时，我遇见了她，遇见了我人生中的一次友情。

我清晰的记得，在二年级开学的第一天，在我们静坐着等待老师到来时，老师没有出现，而她出现在了教室门口。当时，同学们议论纷纷，而她却十分害羞的低下了头，一直站在教室门前，不敢动弹。这时，老师来了，便把她一同带了进来。当老师让她做自我介绍时，她闭口不说话，显得十分的胆小。她摇头望着我们这些陌生的面孔，不时抬头，不时又低下头去，似乎已经把头压到了不得再低的地方。当她又满怀好奇和害怕地看着我们时，她那两条小辫儿不停的“闪着”……从那以后，我和她便渐渐的成了死党，她也越来越开朗来，我呢，也看到了她的许多优点。

有一次，我不知怎么生病了，感冒十分厉害，全身无力，硬是从上午拖到了下午。下午，实在熬不过去了，便把这个事儿告诉了当时是我同桌的她。她听后，立即着急起来：“你怎么这样，都不早点告诉我!”我笑着，轻声说：“这又没什么，不就是感冒吗!只不过我现在太难受了，就和你说一下，就是我回家多吃点药，休息休息的事吗!”“那怎么行!我得去跟老师报告一下，否则，再像你这样硬撑的话，连感冒这种小病就成为大病了。如果真那样，你说，我会不会着急死了?”她急得要跳了起来，大声地与我说着，说完，就跑向办公室了，我拦都还没来得及。经过了这一番“折腾”后，身体更没力气了，头疼得使我额头渗出了几滴汗。最后，我索性就趴在了课桌上。

当我快要睡着之际，她回来了，手里多了一个热水瓶，走到了我的课桌前，轻轻地拍了我一下，喊醒了我，说：“果真像你说的那样，老师说这也没什么大碍，她说多喝些白开水，于是我就拿来了一瓶。你现在要喝吗?”她一边把开水倒在水杯里，边期待的看着我。我虽不想喝，但看见她满怀希望的眼神，和那杯中满满的友情的开水，便喝了下去。真的，这次感冒很快就好了，大概是因为她对我的悉心照料吧!也是多亏了她。

虽然在六年级时，她转走了，但我们的友谊还在。遇见了她，是我的幸福;遇见了这般友谊，是我的快乐。我庆幸遇见了她!

2022中考作文必备素材7

她站在太阳里，脸白的像是多年前我故意恶作剧大晚上拿手电筒往她脸上照的一样。乌黑的长发乖巧的拢在耳朵后面，满眼笑意静静地看着我。果然，她还是一如既往的好看。

“好久不见。”我试图让自己看起来变得文艺了些。可她张牙舞爪的动作瞬间就破坏了这童话般的美感。“嘿。装啥装。什么叫好久不见，我昨天还发了自拍呢!”她走上来，挽住我的手臂，一如旧时。

“不过诶，说实话也真的是好长时间没见了啊。”她将不小心滑到前面的长发拨到脑后。“要不是今天遇见，不知道什么时候才能见到你这个大忙人一回。”她语气亲昵地一如旧时摸样，可我真的是有点尴尬和拘束，毕竟我们真的好久没有这么亲密过了。也许，自从两个大人的争吵;也许，自从我家搬家;也许，自从妈妈叫我不要再跟她出来玩了的时候，我这个十几年来循规蹈矩听话的小孩就这么没有主见的放弃了这段不长不却短真真切切的友谊。

“嗯。”我低低地应了声，心稍稍皱缩，像是被人悄悄地浇上柠檬汁微微泛酸。“你还住城区东苑吗?”我问。可是话刚一出口就狠狠后悔，在心里咒骂自己一句，我这不真的很像是摆明了掀起以前那些不愉快不光彩的事吗，我这不真的弱智地把气氛拉低吗。我以为她挽在我臂上的手会慢慢放开，我以为她一如既往美妙的笑容回暗淡。“对呀不然上哪去。像你们家那么有钱啊?去不去逛街，下午你有事吗?”他的笑容依旧很明媚啊，在阳光下漂亮的有点晃眼。

“没，走吧，好久没有一起出来玩了。”我一瞬间似乎卸下来所有爸爸妈妈带给我的包袱，紧了紧手臂，换上跟她一样明媚的表情大踏步向前走。

很感谢那个晴天，很感谢那个遇见。再次看见许久未见的明媚笑脸，让我每天都是艳阳天。

2022中考作文必备素材8

如果你曾遇见风里摇曳的油菜花海，如果你曾遇见繁星映水和杂着蝉声的月明浅夜，如果你曾遇见过暮雨打湿泥土芦花拂过衣袖的池岸河边，如果你曾遇见过黑瓦也卧上白雪的亭台楼阁：那么你一定遇见过风花雪月的江南。

有人说，选择一种生活方式亦是选择了要以怎样的姿态生活下去。这话用在江南身上，亦复如是。似乎说到江南“柔美”“温柔”一类的词就不自觉地被潜意识提起，然而江南并非仅仅如此。

从小在江南长大，夏夜在村口传来的聒噪的蝉声里铺开卷了一个冬天的凉席，就安置在家门口的水泥地上，一家一大张，并拢了一排邻居却是个聊天的好去处。左边女人们围坐着占了两张，你一嘴我一嘴，说家长里短，聊世事无常。右边男人们也占两张，四个人坐在中间打着“双扣”“十张”之类的纸牌游戏，筹码是几张几十的纸票。边上围着一圈人里里外外密不透风堵个遍。中间三张，可是孩子们最大的游乐场。

追追赶赶吵吵闹闹，夏日飞炎热对我们来说不过是游戏的陪衬。有时这个被磕了一下，那个被绊了一跤，哭嚷着去右边找爸爸：“去去去，找你妈去我要翻盘啦——炸!来，收钱收钱啦!”再去试试妈妈：“前些天我家菜收了，谁缺点就来——怎么啦?磕一下不打紧，快去把鼻涕擦擦玩去!”

然而这一切活动都用不着招蚊子的电灯——月亮就是最大的电灯啊!那银白的光辉不一会儿就把悲伤都烘干了。从没有人问月亮打哪来，也没有人在意它为什么发光——地上的事已经足够快活了，谁有余力去瞧天上呢?

偶尔旧友萤火虫捎着几点碎荧光来做客，人群一下子就沸腾了!

这时围观的父亲们过来了，几个男人一群小孩追着小小的萤火虫，都恨不得问明月借几片云彩“腾”地飞身去赶。这里有个规矩，长辈捉到萤火虫送给小辈是可以为他带来好运的，所以这一群“大男人”就在这夏夜返老还童，为自己的孩子捉萤火虫去了。

女人们仍在交谈，另一边人们因为捉到了萤火虫欢呼，仔一面有人赢钱有人输总没个着落。这帮人，聒噪得和村口树上的蝉一个样。

渐渐地，席一帘一帘卷了，各自也回到各自的家里。天上，月亮只剩繁星陪伴;地上，也只剩村口树上的蝉聒噪着。

这才是江南。闲，但美着。

你一定没有见过这样真实而又喧闹的江南。

2022中考作文必备素材9

尽管在梦里爱慕你千回百次，我却一直无缘目睹你的芳颜。呵，南山!你是陶渊明笔下的“悠然见南山”吗?

清晨，带着心中的那份渴望，沿着弯曲的小路，我义无反顾地走进了你的世界……走在蜿蜒的山路上，清幽的风穿梭在竹林间，轻轻地拂过我的脸颊，好清爽!路旁苍莽参天的古树，诉说着千年以前的沧桑，远处山坡被忽隐忽现的晨雾所缠绕，给人一种朦胧而神秘的感觉。山路上游人三三两两，或疾走，或小憩，或嬉戏，或追逐。人们仿佛穿梭于一幅流动的山水画之中。

拾级而上，留下满地的洒脱。半山转角处，石桌、石凳、棋盘、茶，一派仙家气息。居高远眺，深呼吸，新鲜之气沁人心脾，胸中浩然之气油然而生，我肆意地享受着这天地给予的恩泽!

站在曲桥中间，欣赏着四周仙境般的美景，任清风徐来;任自己被这无边梦幻般的绿色所包围;任思绪飘荡于风中……我感觉到自己也变成了这里的一棵树，一朵花，我和这些幸福的花草树木一同感受这种来自亘古的浪漫和幽静，一切人世间的喧嚣和烦躁，都无声地融化在这无边的绿色之中。

呵，我知道了，你就是陶君心中的南山!

2022中考作文必备素材10

最近，许多老电视剧被翻拍，三国、红楼、西游、聊斋。与以往不同的是投入惊人、制作精良、技术娴熟、场面宏大。然而，却不知道为什么总是不尽人意。探讨最激烈的莫过于红楼，我不曾看过，但也看过许多博友发过的剧照，总是感觉有点异样，却说不出来原因，许是看过太多戏曲红楼的原因吧。很多人都在演绎的东西，要翻拍需要一定的勇气，也需要一定的阵容的。

昆曲是我国古老的戏曲剧种，表演抒情性强、动作细腻，歌唱与舞蹈的身段结合得巧妙而谐和。昆剧是一种歌、舞、介、白各种表演手段相互配合的综合艺术，具有载歌载舞的表演特色。

昆剧行腔优美，以缠绵婉转、柔漫悠远见长。演唱上注重声音的控制，节奏速度的顿挫疾徐和咬字吐音都很讲究，在中国戏曲中占据独尊地位，所以昆剧艺术被尊为“百戏之祖”。

《红楼梦》里的大观园，既是女儿国，又是百花园。花，千姿百态，颜色缤纷。自古以来，鲜花美女便在文人墨客的笔下互为比附，花即美人，美人如花。

《红楼梦》里有名有姓的年青女子便有百余人，曹雪芹将人物与花巧妙的结合，既没有孤立地写花，也没有孤立地写人，很多时候花是人的影子，人是花的替身，花与人，常常浑为一体。

《红楼梦》，四大名著之一。想一定与众不同，否则怎么会有那么多人研究它。昆曲，百戏之母。想一定有过人之处，否则怎么会有那么多人追随它。当昆曲遇见红楼，一场迟到几百年的邂逅;聆听一段传奇，一场古典与现代交相辉映的盛宴。

全国五家昆曲剧团联合打造，选拔昆曲《红楼梦》主要演员的选拔赛---红楼寻梦，一直看完，简直太过瘾。那些年轻演员，那文化底蕴，那手眼身段，将昆曲演绎的淋漓尽致。演是表，但要展示内涵却需要更加全面的演绎，不完全是人物外在的表象，文化内涵达到一定的高度，才可以完美的结合。

以昆曲演绎红楼，给予昆曲更加美丽的神奇;给红楼以昆曲的灵魂，演绎昆曲的温婉缠绵，想这邂逅，虽已迟到，却已是不变。

冰不常在，能化成水;水不常在，能凝成冰，一切都是无常，无常便是空，便是梦。不变的是水性。人生也是如此，千变万变，不变的是真心自性。

我国现在处于社会主义初级阶段，所以需要提倡社会主义性价值观，弘扬社会的正能量。下面是我帮大家整理的社会正能量作文素材人物，希望大家喜欢。

什么是正能量呢？让我们现在就来探讨一下吧！先说大家都熟悉的吧！“学雷锋”活动学校提倡的，是社会提倡的，当然也是我们所应该参与的，何为雷锋精神呢？雷锋精神就是：帮助老人扫扫地、做做饭；见到老人摔倒要扶起；坐车时主动给孕妇或老人、小孩让座……等等司空见惯的事，虽然它很渺小却需要我们去做、去参与。

当然，正能量也包括：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、爱国、敬业、诚信、友善等等一些好习惯、好政策。

先说说爱国吧！邓稼先到死都还在为我国的核武器发展做贡献。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这句撼动人心的诗出自谁口，相信大家都知道，没错，就是文天祥。是什么使陆游临死前告诫儿子：“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。”不错，是爱国。爱国使邓稼先工作到死，爱国使文天祥留取丹心，爱国使陆游到死不忘告诫儿子爱国。

谈完爱国，就聊聊敬业吧。如果你去北京天安门游玩，你一定可以看到一个老奶奶在捡垃圾，后来有一位好心人赠给她一个钳子和大塑料袋，所以就用钳子了。

那里的交警几乎都认识她并称她为“刘奶奶”。她为啥要那么辛苦呢？她本可以偷懒的，可是她没有。她为啥不呢？就是为了保证环境干净。还有一位关爱学生、爱岗敬业的老师。她就是邓丽莉老师。在平时，她认认真真的给学生上课，诚诚恳恳的为学生解答，兢兢业业的为学生服务。

如果我说她敬业，且只说这一些。你们肯定会说“切”。那我就让你们“切”不起来。那天晚上放学，一辆轿车失控猛的撞向她的学生，她下意识的把学生推开，可她自己却造成腿瘫痪，但她却认为这是她份内的事。没错，这确实是她份内的事，可是为啥引起社会关注、举国惊讶、新闻热播呢？因为现在有多少人会如此敬业到以至于不顾生命安全吗？回答是：寥寥无几。可见敬业是应该弘扬和提倡的正能量之一，难道不是吗？

我国提倡走科学发展观之路，提倡和谐、文明社会；提倡社会友好型社会；提倡资源节约型社会……这些提倡都离不开正能量的弘扬，所以要弘扬正能量。

让我们携起友谊之花、爱国之情、敬业之心等弘扬正能量。让我们的国家更繁荣、社会更稳定、生活更美好！

什么是“正能量”呢？“正能量”一词源于英国，他将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个全新的自我，从而更加自信、更加充满活力，这是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

一段时间以来，关于“老人摔倒到底扶不扶”的问题曾引起公民的热议。每个人都有向善的意愿，关键在于，这种朴素的感情有没有被激活。现在，总有些人在抱怨，坑蒙拐者有之，欺瞒者有之，毫不利人专门利己者有之。食品安全问题、城市安全问题、社会道德的滑坡等种种事例让每个人都产生着不安全感和不信任感。

很多人会说再也不相信人是善良的，不相信诚信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，绝大多数人都在坚守。

例如马克·吐温的故事：有一年“愚人节”，纽约的一家报纸跟马克·吐温开了个玩笑，报道说：“马克·吐温某月某日辞世了。”当马克·吐温亲自迎来那些个吊唁的朋友时，许多人又惊讶，又气愤，大家纷纷遣责那家不负责任的报纸，但是马克·吐温一点也不发火，而是诙谐地说：“报纸报道我死是千真万确的，不过把日期提前了一些。”这是一种宽容，而正因为马克吐温的这种宽容，为他人带来了正能量，事件最后以幽默的方式化解。

生活中，积极、乐观、豁达、从容、宽容、善良等等这些都是生命的正能量，而埋怨、仇恨、贪恋、冷漠等种种人生的负面情绪，它们只能消耗我们的的精力，侵蚀我们的生命。我们要激发自己潜藏着巨大的正能量，活出全新的自己，让心灵常葆活力。

作为学生我们要用积极的情绪去影响别人，而首要的表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师和父母带来一份安慰，为自己博一个前程。我们更是社会的一员，扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢，虽然微小，但足以温暖人心。我们做拥有正能量的人，要有坚定的信念和人生目标，当遇到麻烦和困难时，我们要不嫌弃和逃避，要知道雨过之后必见彩虹；当心灵疲倦时，我们要知道如何调整自己的内心，让心灵重获能量。

当我们每个人都有了正能量，都传递了正能量，我们就有了良好的学习工作环境，我们就会因此变得愉悦。正能量是多元的。正能量可以是家庭和睦的幸福感，可以是投身公益服务社会的责任感，也可以是坚忍不拔顽强拼搏的意志力，扶起跌倒的老人，归还拾到的财物，孝敬自己的父母，帮助需要帮助的.人，这些都是我们普通人可以做到的。正能量的传递并不需要用金钱和财富来衡量，你善意的一言一行，都可能对周围的人产生积极影响。

让我们共同来积蓄正能量吧，多读书学习，多健身养生，让自己身心健康，精神充沛。拾起地上一点垃圾，一片落叶，让道路一尘不染；学习工作时，认真投入，让自己充实快乐；遇到困难坎坷时，坚强面对，乐观豁达，让我们远离阴霾。只有我们积蓄正能量，我们才能有幸福的人生。

让我们共同来传递正能量吧，每天说一句鼓励自己和身边人积极向上的话，每天做一件与人为善的事，多给别人一点宽容，一丝微笑，一次握手，多伸出帮助之手，让我们的身边人因我们的存在而感到幸福快乐，因我们的付出而收获更多！

1.农民工歌手“旭日阳刚”

他们曾干过搬运工、建筑工、锅炉工，去过新疆、陕西，也曾生活困顿难以为继，但偶然间一段即兴自拍的翻唱歌曲《春天里》的网络视频，赢得了上千万的点击量，其真情实感令无数网友感动落泪。民工版《春天里》，他们是在唱自己，唱出了辛酸生活，也唱出了顽强执着。处在城市和农村之间游离的农民工群体以及无数怀揣梦想的北漂们，同样需要关注，需要尊重。这是他们的心里话。

2.“赤脚哥” 戚新峰

洛阳市突降暴雨，市内一交通要道水深及膝，积水深达40厘米，交通拥堵不堪。交警戚新峰在水中指挥交通。虽然穿着雨衣，但由于涉水时间较长，他的裤子都已湿透。紧张的疏导中，一只皮鞋被水冲走了，他索性把另一只鞋也脱掉，继续淌水指挥。戚新峰雨中指挥交通、援手被困群众的视频，被网友传至大河论坛，迅速走红。网友称戚新峰为“赤脚哥”，他在平凡中创造感动，在风雨中彰显无私。

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3.“朵朵爸爸”赵长萱

女儿刚出生就患有脑瘫，14个月大时又被诊断患有癫痫。50岁老来得女的赵长萱，这位来自哈尔滨的伟大父亲，5年如一日，用他最深沉、最厚重的爱，为女儿撑起了一片天空，创造了一个又一个生命奇迹。当《让世界充满爱》的动人旋律在耳畔轻轻流淌，从“唯朵至珍”，到唯爱至真，“朵朵爸爸”感动万千网民，也向我们诠释了这样一个道理：父爱如山，静默无声，不求回报;父爱似海，深沉宽广，足以包容一生。

4.“新阿福”香港义工：曾敏杰

作为一名事业有成的香港人，曾敏杰始终心怀祖国。他热衷于内地的儿童公益事业，先后帮助多名脑瘫儿童进行康复治疗。玉树地震发生后，他又作为义工去灾区探望孤儿，发起公益活动，购买孩子们急需的炉子、棉鞋、帐篷等物资。就在将物资送往玉树最偏远的村寨时，他和同伴遭遇意外，不幸遇难。他被网民誉为“新阿福”，他的善心善举让我们看到，爱心无地域，真爱暖人间。

5.“最美洗脚妹”刘丽

29岁的刘丽，是个来自安徽的农村姑娘。因家境贫寒，14岁的她便辍学，外出打工，挣钱为弟弟妹妹交学费、贴补家用。她辗转于湖北、江苏等地，做过服务员、保姆，如今已在足浴城干了十年“洗脚妹”。然而，为了“生计”打拼的她，却把辛苦攒下来的大部分积蓄，捐给了120名贫困学生，自己却依然过着朴素的生活。这个平凡的打工妹，奉献的不仅是爱心，还有对下一代命运改变的期盼。刘丽的事迹传开后，被网友称为“中国最美的洗脚妹”。

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6.“爱心妈妈”韩婷

“80后”的韩婷，辽宁大连人，是10个月大宝宝的妈妈。她看到同样是10个月大的小王涵被严重烫伤，心疼地流下眼泪。她在网络上组织成立“王涵爱心妈妈群”，呼唤大家对王涵的关心;她在现实中忙前忙后，用实际行动照顾这个受伤的孩子。在她的感召下，社会各界为小王涵捐治疗款17万元，孩子的伤势得到治疗。她是网友熟知的“韩小宝”，她是80后的“爱心妈妈”。

7.盲女林妍和导盲犬Sherry

高挑时尚的26岁盲女林妍，12岁因视力矫正手术失败而失明，坚强的她通过努力被评为沈阳十佳残疾人创业标兵。2009年父亲因病离世，她和母亲万分悲痛，心理和生活一直处在抑郁中。直到今年4月，经过两年的申请而获得的中国首批导盲犬之一——Sherry来到她身边。Sherry是只训练有素的导盲犬，和它走在路上，林妍重新找回了健全人的感觉。对林妍来说，Sherry不是一只狗，而是伴侣，是亲人。她深信Sherry是她前世走失的家人，今世回来要重新相伴一生。

8.支教女老师蔡加芹

10个贵州大山深处的孩子，最大的梦想是“看看山外的世界”。支教女老师蔡加芹和一帮热心网友，在虚拟与现实间游走，帮助他们成就了一段“不可能的旅程”。然而，重新回到大山深处，土坯房依旧阴暗，曾经的美好会否又成残忍·谁能够告诉我们，这些孩子未来将经历怎样的人生·在山这边与海那边丈量，或许，他们只能靠自己的双脚，穿过泥泞，走向人生的世博。

9.“大凉山送衣人”俄木尔坡

彝族小伙俄木尔坡曾经是个山里娃，现在是四川大凉山美姑县一名普通工作人员。从2005年开始，他开设博客，通过网络为贫困彝乡寻求爱心捐助，在大凉山与网友之间架起了一座网络桥梁。5年来，俄木尔坡通过网络让50多个村的贫困村民累计得到了30多万件衣物、棉被等捐赠物资，还有50多名贫困中小学生得到了每年400元至4000元不等的资助。他是网友眼中的“爱心包裹”传送人，是凉山人眼中的“送衣人”

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10.“路灯下的芭蕾女孩”姚启凤

出生在成都市一户低保家庭的姚启凤，从小对舞蹈痴迷并颇有天赋。为坚持舞蹈梦想，一片夜空一片毯，每晚在昏黄的路灯下苦练芭蕾。小启凤坚定顽强的寻梦经历，深深打动了网友。10月底，小启凤从街边路灯下的露天广场“舞”到了中央电视台的舞台，表演了主题为“梦想”的芭蕾舞，圆了她登上真正舞台的梦想。从她身上，我们看到了在艰难环境中生存的人群，坚定寻梦的执着和难能可贵。

11.“袖珍人”董志军

爱情，常人眼里普通的字眼，在23岁的董志军和21岁的袁婉瑜眼里却曾经不可望更不可及。故事的男主人董志军家住辽宁省鞍山市台安县，由于患有先天性佝偻病，四肢发育畸形，身高只有80厘米，被称为“袖珍人”。女孩袁婉瑜是广东肇庆人，1岁时因为意外被火烧伤了脸、头部和左手，左手只剩下了手掌，没了鼻子，20年来她不能闭眼睡觉, 导致视力受损严重。这两个自信乐观、自尊独立的残疾人通过网络走在了一起，并相约走下去，诠释出“残疾人只要勇敢走进阳光、一样会有动人的真情，总会收获属于自己的天空”。

12.“基层干部楷模”李彬

在驻村挂职的最后7天，他积劳成疾住进医院，乡亲们闻讯后，送来家养的鸡鸭、上千只千纸鹤、写满祝福与签名的大油布……作为一名村官，李彬在三年内，让福建省鲜水村人均收入翻了三倍，让泥泞的山路变成了平坦的公路，让家家户户用上了自来水，农民们拥有了农家书屋、老年活动中心。他让我们明白，无论官职大小，只要为老百姓办实事，老百姓就把你放在心里。纷扰的虚拟世界，总有不灭的梦想书写美丽，总有平凡的坚守创造奇迹!

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13.“平民英雄”卢续

25岁的长春小伙卢续，一个普通的房地产公司职工，在吉林永吉巨大洪灾面前挺身而出，用他的智慧与勇敢，成功挽救了一个又一个鲜活的生命。在他的身上，让人看到源自于人内心最本质的一种温暖与力量。当“救人视频”出现在网络上，被无数网友不断“顶”起，几天内点击量达数百万次，一度成为网络上“最揪心”“最感动”的暖流。灾难面前，一个又一个卢续告诉我们：洪水无情，但人间有爱，在这些平凡人身上，到处散发着人性的光芒与温暖。

14.“微博男生”王凯

8月，甘肃舟曲特大泥石流灾害当天，身处灾区的19岁男孩王凯“习惯性”地用手机拍下黑暗中一盏微弱的烛火，并配以文字上传微博。这条微博使王凯成为全国图文“报道”灾情的第一人，成为连接外界和灾区的桥梁。而后，他奔波于灾区并通过手机在微博上记录见闻，被冠以“微博男生”、“一个人的通讯社”等称号。灾难使这个“90后”男生学会坚强和担当，在虚拟与现实的“灾难战场”，“90后”不仅显得可爱，更令人感到可亲可敬。

15.“最好的妈妈”买尼沙汗·沙吾提

买尼沙汗·沙吾提，一名新疆昌吉市的普通维吾尔族妇女，尽管家境贫困，却毅然与丈夫收养一名汉族弃婴，13年不离不弃，视如珍宝。如今，当年被收养的女孩已经成长为一名品学兼优的初中生，一家四口过着平静而幸福的生活。维汉两族间互帮互助、和睦相处的这段感人故事一经网络视频形式推出就在网民中引起强烈反响，大家感叹维汉团结友爱，人间真情可贵，祝福他们全家幸福。