跆拳道论文大全500字

一：跆拳道，是一项体育运动，是一项可以让人锻炼身体的一项运动，它可以让你获得许多的荣誉与快乐。他可以让你的虚荣心得到满足，你从初学者到达最高境界，是多么的不容易啊，它记入着你在成长的一点一滴，它为你成功是而骄傲，为你失败时而伤心，有时它会帮你打败你的对手，让你跟升一级。他计入着你在成长历程的每一个细节，他一直守护着你，他帮助你，他安慰你，他还可以让你追求更好的明天，它让你在汗水中明白，成功不是一下就可以做到，它需要太多的磨练，太多的汗水，可是，总有一天，你会再次成功。白带，白黄带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带，黑带，一段，二段，三段，四段，这么的级别，需要你不断的努力，才会，领悟跆拳道的真谛。它就是你的朋友，永远珍惜，你的失败与成功，跆拳道，不仅是武打的一个项目，更是一个收获成功的，收获失败的，人生必备武器二：随着学员喊出“坚韧不拨、自强不息、奋进拼搏、报效祖国”，这四句振奋人心，铿锵有力口号的那一刻，每一个学员的激情都被这种坚韧不拨的精神所感染，我也不例外。为什么跆拳道能吸引那么多人、感染那么多人、让人们去了解它、学习它、相信它呢？跆拳道最终是要让我们理解它是怎样一个含义，以及它要让我们领悟到的“跆拳道精神”究竟是什么？跆拳道，东方崇高坚韧的强身武术枣它起源于朝鲜半岛，它集力学、兵学、哲学、医学、伦理为一体，其动作简单、直接、实用。它是以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨炼人的意志振奋人的精神为目的的一项体育运动。在跆拳道中：跆：指脚的蹬踢、腾跃、踢击。拳：是拳掌的打击，攻击和防御。道：一种方法，一种结合。简义的按字面解释，跆拳道就是一种利用手脚攻击的武打技术。跆拳道不仅是一种手脚并用的、具有高度攻击能力的技击术，而且是一种精巧的艺术和健身的良方，精神与气质是学习跆拳道所必须修炼的。人类并不以活着为满足，还要追求更多更强更有价值的东西，为此而不停的努力和奋斗着。人体的健康是全人类共同追求的目标，人们通过参加体育运动来促进自己身心健康的发展，陶冶性情、磨炼意志、振奋精神，通过坚持不懈地有规则地训练，来达到这一目的。人类一旦拥有健康的身体，就能从事有意义的活动，就能创造价值和生产财富。把内在的精神和意识强化地统一起来，这是一项有意义的高尚的体育活动。人的行动是受思维和意识支配的，跆拳道的所有动作是以自己的防卫本能为基础，是通过全身的运动，让人体所有的器官发生作用，产生精力，强化体力、脑力，发达四肢。人们一旦拥有强健的身体素质就容易产生勇气和胆量，勇气和胆量能养成勇往直前的精神和百折不挠、坚忍不拔的毅力，同时能产生自信心和忍耐克已的气质，而忍耐克已又会产生谦虚纯朴的精神。人一旦有了这种精神就会去克服自己的缺点，维护人类共同的秩序，追求和平友爱和团结协作，从这个意义上说来，跆拳道能激发人的爱国精神和培养崇高品德。跆拳道有动作简单、直接、实用的特点，这些特点决定了要掌握它的动作和技击方法是不难的，但要具有它的精神和独有气质那是需要倍加努力和磨炼的，同时也是每一位跆拳道学习都必须掌握和具备的。那么，这是什么精神呢？这是一种“顽强、勇敢、奋进、拼搏求实”的精神，一种“谦虚纯朴、互相友爱”的作风，一种“忍耐克已、刚强不阿、坚忍不拔”的意志，以及蓬勃向上，充满活力。只有这种精神的存在和树立，才有可能使每个人拥有信心、勇气和正义感，才有可能保护自己、维护正义、树立高尚的道德品质，这种跆拳精神的造就和形成，使人能勇敢地面对大自然和社会的一切挑战，维护一个和平、安定、友爱的社会秩序。因为人的功夫是有局限的，是可衡量和摧垮的.而只有人的精神是永恒的，不可抗拒的。人类一切有意识的活动，都是在大脑的支配下进行的，人的肌体、躯干、器官、关节，在运动过程中是体能的表现，一旦人的体能达到极限之后，人的身体器官功能也就达到了尽头，但是，大脑的思维意识能力却是无限的，这种思维意识经过严格的自我控制和修炼，就能形成一种独有的精神结构和心理素质。那么，怎样才能达到具有这种精神和气质呢？在练习掌握跆拳道技击的过程中，你的眼神、你的呼吸、你的一招一式、你的言形举止、待人处事都要礼貌谦虚，沉着慎行，表现出一种忍耐克已，懂得礼义廉耻，“以礼开始以礼告终”，这是跆拳道武士精神的中心思想，也是达到前面所述精神境界的必由这路。在跆拳道技击训练和心理修炼过程中，要加强人的观察、判断、理解、感知、分析、应变等能力的培养，用意识控制肢体，用精神支配行动，用心志指导运动，在大脑皮质中枢间建立起协调的关系，使精、意、气、神地统一起来，用精神上的统一来达到动作统一。跆拳道运动是一种全身运动，只要一动，全身上下内外无有不动。外在的形体和内在的精神意识要统一，要完成复杂的动作，要达到“内外合一”，就要用意识来调整。意识是人脑的机能，是人脑对客观外界的反映。意识具有能动作用，具有支配各种心理活动的特殊功能，人的一切有意识的活动，都是在大脑的支配下进行的，所以跆拳道精神的能动训练在整个运动中占有非常重要的地位。另一方面，跆拳道需要活动全身的肌肉、关节和身体上的所有器官，把全身所有的部位用科学的原理与实践相结合充分地武器化，使身体每一个部位都能够达到防卫和攻击的目的；在练习每一个动作中，要求表现出一种不可抗拒的力度、强度和威严，当个人遭受外力攻击或国家遭到侵犯时，跆拳道的武士就要以全身的本领为武器来捍卫和抵御。一般，跆拳道在训练中集体的方式学习，他们在相互切蹉磨炼中产生真正的信赖关系，以练功口号声的一致和行为动作一致来增强大家的信心和凝聚力，以求达到精神振作、意志坚定。许多人在不了解跆拳道这门“艺术”的情况下，单纯地认为练习跆拳道仅仅是为了练就一种“外在”的武功，不错！当时我也是抱着如此的心态去学习跆拳道的。但，在学习的过程中，我才开始不断的认识，了解到什么才是真正的跆拳道，跆拳道不仅仅是让我学会了它的一招一式，还让我真正领悟到了它的精神。它让我从一个普通平凡的女人，变成一个充满自信、充满快乐、敢于向自己挑战、能够克服困难的女性。是跆拳道让我一步步地走向成功，使自己的人生变得更完美。难怪，人们称跆拳道为东方崇高坚韧的强身武术。让我们大家一起去了解和热爱这门精巧的艺术吧！

刚开始的我，学习跆拳道只是图一时的新鲜，觉得很好玩。学会一招两式就以为自己很了不起，开始向别人炫耀，常常沾沾自喜。但后来随着时间的推移，我开始对跆拳道有了一种全新的认识。 礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。作为跆拳道的精神，它不断的鞭策着我们，让我们时刻谨记着，并不断地完善着自己。从中得到经验，教训，磨练自己的意志，强化自己的体格。让自己得到一个全新的蜕变。 坚持自己的目标，而黑带就是自己一切动力的源泉，每天进步一点，不断的超越自己，并在训练中强化自己，认识自己的不足，而沟通是信息交换的一个过程，要向师兄师姐们学习，积累经验，认识同伴对自己的重要性，相互帮助忍让。跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。如果把跆拳道看作一个人的话，跆拳是人的四肢，道就是人的头脑。如果学习跆拳道的人只练技术不修道德，这种人也许具备发达的四肢，但头脑简单或未被开发。所以这种人没有道，不知道应该向哪里走，就算掌握了一点技术，也会乱用走向歧途。因为这种人容易被人利用。如果学习跆拳道的人不仅练技术而且修道德，那么这种人懂得谦虚，知道羞耻。诚实勇敢，有礼有节，自强不息。因此，技术和道德境界将会不断提高。而且，这种人具有应该走的道，所以能够享受美满的道德生活。 学习跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志坚强，宽宏大量。人生不是一帆风顺的，困难和烦恼是生来具有的。碰到困难要发扬百折不屈的精神，千方百计地解决困难。要忍得住，挺过去。否则，将前功尽弃，一事无成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平气和，克服心烦意乱。所以能辨别是非，做到心中有数。假如受人打击迫害，首先要保持镇定，不要轻举妄动，要顾全大局，不要冤冤相报。否则，害人害己，是非不断。学习跆拳道的人要懂得诚。诚实的人敢于承认自己的错误，不说假话。承认错误是认识错误的过程，是改正错误的机会。正直诚实的人知道羞耻，能够把握自己。所以，不会明知故犯，不会丢面子。诚者有信，有信用就能得到帮助。否则，假话连篇，不能改过迁善。自欺欺人，不知羞耻。失去信用，得不到帮助。学习跆拳道的人要懂得仁。仁是修养，慈悲为怀。要大公无私，不要贪图功名。当社会或他人需要帮助时，要义无反顾地贡献自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有礼有节，公平正义，恰到好处不能过度。更重要的是不要等待回报，要心甘情愿。这样就能活的潇洒。否则，就会活的很累。众所周知，能量是守恒的。讲的话，做的事也是某种形式的能量释放。所以，一定有能量的回报。请不要说坏话，做坏事。不然，将有坏报。学习跆拳道的人要懂得敬，知道尊敬别人。敬则能使人保持醒觉状态。这种醒觉的状态使人谦虚谨慎，戒骄戒躁。使人不耻下问，精益求精。丰富人的知识，能应付各种事物。否则，不能保持醒觉，自高自大，学识浅薄，就不能应付任何事物。因此，学习跆拳道的人要尊敬自己周围的人，虚心向他人学习，要经常保持清醒的头脑。@道德修养，不仅对于学习跆拳道的人，而且对于所有的人都是一个理想的目标。道德修养是无止境的，要知道天外有天，人外人。能否达到这个理想并不重要，最重要的是向着这个目标不断努力的精神。而认真与专注是所有动作和技术练习的前提，也是所有学习的前提，不仅在跆拳道中是如此，在生活中也是如此。另外注意力便等于一切，你把焦点放在什么位置，那你改变的就是什么！当在你最累的时候就是你进步最快的时候，在你最累的时候把你的声音喊到最大，尽自己的全力，突破自己。因为成功是需要无止尽的进步。跆拳道真的教会了我很多，在训练过程中我也体会到了很多不一样的感受，在付出汗水与泪水后收获的喜悦；与同伴们的一起努力拼搏；受伤后教练们的细心呵护；与赢得比赛的激动喜悦………种种的种种都是跆拳道所赠与我们的。他教会了我如何改变自己，磨练自己…...

礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。作为跆拳道的精神，它不断的鞭策着我们，让我们时刻谨记着，并不断地完善着自己。从中得到经验，教训，磨练自己的意志，强化自己的体格。让自己得到一个全新的蜕变。坚持自己的目标，而黑带就是自己一切动力的源泉，每天进步一点，不断的超越自己，并在训练中强化自己，认识自己的不足，而沟通是信息交换的一个过程，要向师兄师姐们学习，积累经验，认识同伴对自己的重要性，相互帮助忍让。跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。如果把跆拳道看作一个人的话，跆拳是人的四肢，道就是人的头脑。如果学习跆拳道的人只练技术不修道德，这种人也许具备发达的四肢，但头脑简单或未被开发。所以这种人没有道，不知道应该向哪里走，就算掌握了一点技术，也会乱用走向歧途。因为这种人容易被人利用。如果学习跆拳道的人不仅练技术而且修道德，那么这种人懂得谦虚，知道羞耻。诚实勇敢，有礼有节，自强不息。因此，技术和道德境界将会不断提高。而且，这种人具有应该走的道，所以能够享受美满的道德生活。学习跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志坚强，宽宏大量。人生不是一帆风顺的，困难和烦恼是生来具有的。碰到困难要发扬百折不屈的精神，千方百计地解决困难。要忍得住，挺过去。否则，将前功尽弃，一事无成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平气和，克服心烦意乱。所以能辨别是非，做到心中有数。假如受人打击迫害，首先要保持镇定，不要轻举妄动，要顾全大局，不要冤冤相报。否则，害人害己，是非不断。学习跆拳道的人要懂得诚。诚实的人敢于承认自己的错误，不说假话。承认错误是认识错误的过程，是改正错误的机会。正直诚实的人知道羞耻，能够把握自己。所以，不会明知故犯，不会丢面子。诚者有信，有信用就能得到帮助。否则，假话连篇，不能改过迁善。自欺欺人，不知羞耻。失去信用，得不到帮助。学习跆拳道的人要懂得仁。仁是修养，慈悲为怀。要大公无私，不要贪图功名。当社会或他人需要帮助时，要义无反顾地贡献自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有礼有节，公平正义，恰到好处不能过度。更重要的是不要等待回报，要心甘情愿。这样就能活的潇洒。否则，就会活的很累。众所周知，能量是守恒的。讲的话，做的事也是某种形式的能量释放。所以，一定有能量的回报。请不要说坏话，做坏事。不然，将有坏报。