降重的方法与技巧有翻译法、空格降重、智能降重、用自己的语言、替换词语和摘抄等。
1、翻译法
将重复率高的字段进行外文翻译，再译回成中文。利用语言之间句子结构不同的原理，将句子的表达内容进行转换。优点是简单快捷，缺点是可能会造成语序杂乱还需要进一步加工。适用于重复率低于20%的同学。
2、空格降重
先说结论，不靠谱。这种降重具体操作就是将标红段落的文字之间插入空格，将空格间距调到最小。原理是知网查重阈值为连续13个字符重复就会被认定抄袭，但坏消息是，这个是个谣言，知网目前的算法已经能够识别这种伎俩了。
3、智能降重
许多网站都有自动降重功能，整体收费也比较低廉，当然将整篇论文都用智能降重并不可取。是因为目前的智能降重算法还无法整体识别文章内容，然后根据前后逻辑进行合理化降重。简单的说就是，降重之后的内容可能跟原文表达的意思南辕北辙。但可利用智能降重对重点段落进行降重，然后再做进一步调整。
4、用自己的语言
无论是写什么论文，用自己的语言是最不容易和别人相撞的，在进行论文写作的时候，尽量的使用自己的话来进行描述。论文查重是对于语段重复率的对比，而每个人使用语言的习惯，同一个物品，同一种现象的描述都会是不同的，只要尽量用自己的语言来进行论文写作，就不必担心论文查重率会太高。
5、替换词语和摘抄
如果论文查重的结果已经出来，发现自己的查重率过高，而且标红的段落过多。这种时候想要对它进行修改的话，就可以必要的对词句进行替换。替换过的词句可以是同义词，可以是与之相近的词，这样能够保持句子整体表达不变，但是却可以降低查重率。
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