关于吃苦的论文素材

【篇一：战胜困难作文素材】在古希腊的神话里，西齐佛因为在天庭犯了法，被天神惩罚，降到人间推石头。每天，他都要费很大的劲把那块石头推到山顶，然后回家休息，在他休息时，石头会自动地滚下来，于是，他再把那块山头往山上推。这样他面临的是：石头永远推上去，再滚下来。这种反复的无止境的重复劳作，对他是一种心灵折磨和打击，可是，西齐佛想，我不能总在成功和失败的圈套中困住，我要跳出这个思维，只要我把石头推上山顶，我的责任就尽到了;至于石头是否会滚下来，那不是我的事。这样一想，他平静多了，他每天生活在快乐中，他是一个有自我智慧的人，他靠自我智慧的力量去战胜困难挫折。困难和挫折就像上天赐予人类一份份答卷，考验着人类的心，只有有了自我智慧的人，才能不仅生命的答卷答的好，而且在人们看来那些不可逾越的困难也总会超越。俗话讲，不磨不成玉，不苦不威人。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。《国际歌》里的唱词也在告诉我们，世界上从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己。智慧学指导专家说：通向成功的台阶常常是由困苦和艰难铺成的。战胜苦难的利器是自我智慧!有自我智慧的人从来不惧怕苦难，因为他们知道怎样去面对和战胜它。可是为什么有些人遇到困难和挫折，总是要求助于外来的力量，这种外力是什么?他哪里知道真正的力量就在你们自己身上，那就是自我智慧!在生活中我们遇到任何问题，最后真正能解决问题的人，难道不正是我们自己吗?人类的命运就像拍皮球，只有狠狠地和地球硬碰硬，才能弹得更高更高。华盛顿，一位忍辱负重的美国开国元勋。他是一个痛苦只藏在内心中.而从不形之于颜色;磨难只刻在皱纹里，而从不诉之于哀叹的人。他有着一颗坚韧而孤独的心;他的成功来自于对屈辱的忍受，他的伟大在于对功名利禄的淡漠。他16岁的时候就接受勋爵的邀请，到西部地区做测量工作。3年的野外测量工作，使华盛顿在经济上有了不少收入。然而，他的最大收获是：西部土地激发了他对这片工地的向往和追求，野外生活进一步锻炼了他的体魄，也砥砺了他的意志;同农民和印第安人的接触，使他对社会有了更深的了解和体验。罗斯福，一个在苦海中搏击的人。像任何一个有成就的人物一样，罗斯福不是在喝采声中登上历史舞台和进入伟人行列的。他，自卑过、绝望过、恐惧过、焦虑过、烦躁过;被冷落过、被谩骂过、遭枪击过、遭围攻过;受过气、吃过苦、挨过累……。在他39岁时，双腿瘫痪了。没有比这一打击更沉重的了，它意味着不能到处与选民接触，意味着被人当作残废人看待，甚至意味着不能独立生活，这是一次严酷的考验。为了使病情不致于恶化，罗斯福以惊人的毅力和顽强的精神，忍受着疼痛和摔跌，练习用拐杖支撑走路。下肢瘫痪了，则想尽办法保持上身健壮的外形。他说他必须让人们相信他不是一个残疾人。就是这样一位多灾多难的人，拄着双拐，坐着轮椅，毅然决然地走进了白宫，成为美国政坛上的一位巨子。德国著名作曲家贝多芬，在痛苦中孕育出伟大旋律。他的一生，贫困和疾病时时伴随着他，尤其是作为音乐家，双耳失聪，他说;我要扼住命运的咽喉，他决不能使我屈服，能把生命活上千百次是多美!贝多芬不断为人类奉献辉煌的音乐篇章。《致加西亚的信》中的主人公安德鲁·罗文是一位追求卓越的英雄。他接受了总统交给他的一项特殊而又艰巨的任务：单枪匹马，按规定的期限给不知在何处的加西亚将军送一封共和国最重要的信。他默默地出发了，他凭着自我智慧和勇敢，战胜了千难万险，终于将信送到了加西亚将军的手里。敬业、服从、忠诚、勤奋和献身精神，使他获得了总统的高度赞誉。人生的命运就像是一尊雕像，磨难犹如一把锋利的雕刻刀，人是用这把刀来刻划命运的雕塑家。每一尊美好雕像的诞生，都需要经过磨难的洗礼，还需要雕塑家的自我智慧，以及他的坚毅与深沉。磨难以它的冷峻和无情使强者的命运获得生命的价值与升华。具有自我智慧的人，她们是战胜自我的人。只要他们的自我智慧不死，他们的心就不会死。从古到今，那些能勇敢的拿起自我智慧的宝剑，面对困难的人，都是智者。让我们来听听鲁东大学校园广播电台的大学生们，他们是鲁东大学大学生杨鹃，任希君，马建真，杨金铎。关于如何拿起自我智慧之剑，去应对和战胜困难挫折的讨论。1、当人们遇到困难的时候，总爱说上帝快来帮帮我。转了一圈找上帝，最后发现上帝就是我们自己。在生活中遇到的风风雨雨，发现最后还得自己解决。在遇到困难的时候，尽管有人帮助你，但是，你不能老是求人，最后靠的还是自己。任何事情先找一下自己。因为烦恼都是自己找来的。2、古代那些名人哪一个没有经历过困难，司马迁写的《史记》被焚烧，但他留下了原稿，在监狱里写，最后完成了自己的使命。他有一种信念，自己有自己的理想。贝多芬也是一位面对命运勇敢抗争的人。《命运交想曲》就是这种伟大精神的真实写照。有时困难和挫折是自己设计的障碍。3、去年暑假去找工作，找了十几家饭店，没人要，因为老板嫌我们什么也不会做，尽管是大学生，但是，我相信我肯定可以找到一份工作，去刷刷盘子什么的。终于在火车站找到了一份饭店端盘子的工作。往学校走一直在想，人都是挺难的，没有倒下，积极行动。在那段日子里，感悟很多。我是个大学生干一个月继续回大学学习，那些小伙计，文化低，发展自己很局限，对自己心里没有数，而自己好像比他们优越，现在我很珍惜自己的学校生活。在打工的日子里，也会遇到白眼，比如有一次，我要找肥皂洗衣服，老板娘说，你是打工的，还用我的洗衣粉吗?我想是啊，已经给你们发工资了，可我确实不知道，还是一位大姐帮助了我。我能坚持下来是那些小伙计和师傅们帮助了我。4、有智者，事竟成。别人都是不可靠的，能靠的是自己。遇到困难，全当是自己给自己出了一道考试题。有人能承受。考试需要高分，你遇到困难战胜了它，是不是也很快乐。作为一个大学生，能放下自己的架子，能吃苦，这是最重要的。有些大学生眼高手低，认为自己如何如何，其实也没什么。5、在我们大学里，有一位同学家里情况非常不好。学费都是靠贷款，他只好到我们的食堂打工。被人吃饭他上菜，人家吃完走了，他留下吃饭，再收拾桌子，免费吃饭，学坚持上了，没有花父母一分钱，同学们都很敬佩和感动。我也经历过打工的艰辛，是给人卖手机，一天很累，脚都酸了，有些大姐老爱训人，好象要抢他们的饭碗。有时我也很火，想想人家批评的对，也就接受了。社会经验丰富了，还要懂得忍受。外面没人哄你。6、吃得苦中苦，方为人上人。穷人的孩子早当家。有过自己的泪水和汗水的经历，也是一种幸福。7、上帝是造物主，我们靠自己可以创造奇迹。隔行如隔山，你没接触心里没底，如果你去研究，你也会熟悉。光知道向困难低头是没有用的，自己用心去做的时候，能动性就会发挥出来。在一家大医院的西药房里，有一位残疾人大夫，我当时脑子里有个想法，一个残疾人怎么能到这里工作呢?那么这个人过去肯定战胜过自己，有自己的过人之处。张海迪就是我们学习的榜样。我觉得人要有一种精神。8、张海迪、桑兰都是不平常的残疾人，是战胜自己的人。在回家做火车的时候，我们常常看到要饭的，甚至有的是装的，我们可怜他们一次，如果总是那样，真的会受到别人的鄙视。人为什么不能靠自己自立呢?不劳而获是可耻的。主持人：遇到困难和挫折就倒下，遇到棘手问题就逃避，总把自己的命运交给别人的人，是永远不能做一个真正的你自己的人!智慧学指导专家说：生活中的困难的烦恼来自于自我智慧的缺乏。我们在生活中遇到的任何问题，真正能解决问题的人，最终不是别人，正是我们自己。世界上没有救世主，只有自己救自己!一位科学家将一只鸟蛋和鸡蛋混在一起让母鸡孵化。不久，小鸟随同一群小鸡尾随于鸡妈妈的身后，快乐地啄食，愉快地嬉戏。直到有一天，一只大鸟从鸡场上空飞过，小鸟看见大鸟翱翔于蓝天之上，顿时感觉自己的两翼涌动着一股奇妙的力量。“要是我也能飞向天空该多好，可是我怎么能够像大鸟一样呢?我从来没有张开过翅膀。”小鸟最后还是勇敢地扇动着翅膀飞向了蓝天，而且越飞越高。【篇二：2015高考作文写作素材：不畏苦难】欢乐是阳光，苦难是阴影。有阳光就有阴影。再欢乐、幸福的人，也难免要受到苦难的纠缠。像祸福相倚一样，欢乐与苦难也会相互转化。尽管欢乐备受人们欢迎，但苦难是位不速之客，常会不请自到与你相会。苦难，既来之，则安之，善待之。请便!>(一)苦难是个不幸的名词，却蕴含着幸运的脉象。对于坚强、理智者来说，生命因苦难而增强承受力，使厄运减震，灾祸失重，不幸淡化。人生因苦难而沉稳，浑厚，恢宏，大气。脆弱、矫情者因苦难而要少有狭隘，远离虚幻。悲观、绝望因苦难而免疫，无论在何种绝境下也不失希望。苦难为欢乐洗礼，它使生活变得更为流畅、丰富、亮丽。(二)虽然，灾难、痛苦与苦难都是相近的同义词，但从感受上有着微妙的差别。我以为，灾难只是对祸害消极、被动的承受，容易使人泄气，甚至把人击倒;痛苦只是对厄运停留在肉体、情感的打击，短暂而易遗忘;苦难则是面对不幸冷静以对，思想、意志活跃于整个过程，变灾难、痛苦为一种砥砺，磨练，力量。从摧残中得到精神财富和思想馈赠。(三)苦难有着普通的心路历程：尽量避免苦难，极力减轻苦难，缩短苦难，不纠缠于苦难。因为苦难毕竟是种不幸，损伤身心。苦难又是一种特殊的精神状态。例如对于梵高，苦难是一种创作灵动;对于颜回，苦难是一种治学乐趣;对于苦行僧，苦难是一种修行信仰。无苦难是他们最大的苦难。苦难不可无，也不可多。我以为，作为人生的一种动力、生命力，欢乐与苦难犹如汽车前行的汽油与机油。机油不多，但磨合、保护、润滑机件。欢乐当是大量的汽油。(四)自然灾害、自我过失都会造成苦难。但最大的苦难莫过于社会陷阱，人为诬害。善良人受诬莫明所以，有为者辩诬浪费精力，忠诚者难得斗过嫉妒者。苦难不等于成熟，但催化成熟。苦难不等于成就，但激越成就。人生拥有的欢乐不同，似乎有失公平。但在人生的天平上，苦难的砝码比欢乐更有重量。(五)如果说，苦难是种债务，人生而有之;欢乐是种储蓄，要不断下功夫积累。那么，从生活艺术来说，欢乐宜于零存整取，苦难则宜于整存零取。长期无苦难，一旦降临便难以招架。经常有点小苦难，提高抵抗力，易于对付大苦难。这样，可以笑在最后。(六)苦难是种自我感觉和感受，别人是不能代为受过、代劳的。如今的大人总想给孩子提供个舒畅的环境，饭来张口，衣来伸手，以致全不懂得生活艰辛。过分的呵护、溺爱，其实是种残害。至少是生活的残缺。忆苦思甜，传统教育，当然也有感染、感化作用。但只有亲自受苦、吃苦(无需水深火热、吃糠咽菜)，才能转化成精神的骨钙。(七)欢乐的获得，自然取决于世界观、人生观、价值观，也要去除贪图之路，非分之想等等。但正确对待苦难，善待苦难，亦可苦尽甘来。

快乐似花，痛苦如草。有花没有草，显不出花的美，有草没花显不出草的绿。学习亦是如此痛苦中要有快乐，快乐中少不了留恋往事的痛苦。没有痛苦学习是多么的单调无味，有了痛苦没有快乐，生活又是多么的凄凉可悲。

想我，每日忙忙碌碌的学习学习……真不知什么时候是个头，总是默默的苦想，有一天可以痛快的玩一场，自知天不遂人愿。但我仍坚持自由的一天。唉！作业像泰山压顶一般，让人透不过气。只有在自己“黑暗的小屋”怀想一下童年的乐趣，但好景不长。“黑暗的小屋”中就会刮来一阵寒冷刺骨的风，把我童年的梦吹散了；远了。

一切痛苦随风去，苦尽甘来便是甜。我总是对自己说：“学习会成快乐的话来安慰自己。”这确是一种自我安慰的好方法。

学习苦与乐相随，人生才更充实有意义。

绿茶的味道很独特，初喝一口，苦涩无比，但若细细品味，就能感受到其中的香茗。生活就如同一杯绿茶，在快乐中掺带着一丝辛酸，在苦涩中夹杂着一缕甘甜。

和别人一样，我也想在父母的心中做一个好孩子，好宝贝。因此我什么都来尝试，不管是做饭，是家务，是美术，是音乐，是学习，还有电脑，甚至是体育。总之不管什么我都努力做得很出色。

从我学会出做饭的那天起，我就做星期六星期天的中饭和午饭，有时奶奶不在家，我就起早去做饭，我最喜欢的就是在我把饭全部做好后得到妈妈的笑容，还有一句“真好，丫头”

每当那时就是我最幸福，最快乐的时候了！

可是，爸爸总是在外地，回来的次数虽说不少，可还是很想爸爸。所以爸一回来，我就比以前的表现更好。爸爸妈妈总是为出活太慢而着急，这时候我们只要做错一点爸妈就说我们，

着我到也是理解。可是我还是很难过。

在生活中，苦与乐是并存的，只要你总是保持笑容，欢乐来的就更多了！

读书虽苦，但乐在其中。

在人生的旅途上，尽管人人盼望快乐，不太喜欢忧伤，但她们本是孪生姐妹，在生活的.舞台上，如影随行。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷宫”而孜孜以求；为了那令人头痛的作文题而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而，在辛苦的另一端，迎接我们的则是一段串欢乐的音符。

“一份耕耘，一份收获”。耕耘就得付出一定的代价，没有那含辛茹苦的“耕耘”，哪能领会到甜入心的收获？知识的海洋原来不是风平浪静的，要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这必然苦。在它面前，我们是畏难怯步，还是拼搏进取？前者当然不会在事业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣；而后者则会领略到知识的芬芳，迎来“梅花扑鼻香”的丰硕成果。想想你取得的每一点进步吧，哪一点不是经过辛勤的劳动所得到的！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我们渴望的是获得知识，付出点代价算什么？当然，求知是辛苦的，但当我们把用心血得来的知识深植在我们的脑海里，岂不快乐？

开学都一个月了，我似乎还没从那该死的“中小学衔接问题”中解脱出来，我一直在想：中学生活到底是好还是坏？

开学第一天的上午，我觉得很痛苦。虽然说我这次已是“N”次离开爸妈了，但是我还是想家。难道这种痛苦就是传说当中的“痛不欲生”？因为这次我即将忍受的是三年离开爸爸和妈妈。唉！还是说说学习，别谈伤心事了。

上了中学，班主任不在是小学时的“唠叨婆“了，而是闭上嘴巴，让我们自己做自己的事。再说说中学的英语课程。英语课上，老师很少说汉语，几乎全用英语给我们讲课，让人耳目一新，感觉就是不一样；微机课上，老师先对我们讲电脑的基本操作，虽然我对这些已经非常熟悉了，但是为了能让老师给我们留课余时间玩必须得听，因为中学电脑不像某些小学电脑一样，不能上网，所以留课余时间就能登创网看看。

辛劳中包容了欢乐，无奈中稍带着欢喜，苦涩中夹着甜蜜。这就是我们刚刚开始的中学生活。你们说这是好还是坏呢？

我学小提琴快一年了，经过了许多苦与乐，今天，让我给大家说说吧！

先说说我的乐吧！我的乐大多来源于老师对于我的表扬。记得我刚学小提琴的时候，老师让我拿弓子，我刚一拿，老师就夸我，手很放松，姿势很到位。老师又教我试唱，说我音调很准，适宜学小提琴，这给我了很大的信心。每次老师布置的作业，我都能高质量地完成。有些作业，学了好几年的学生，几个星期都拉不好，我一个星期，就拉得很流畅。老师禁不住又给了我许多称赞。渐渐地，我能拉一些自己喜欢的曲子了，我经常拉给爸爸妈妈听，总能获得他们的掌声。自然，就享受一些奖励，玩具，牛排，旅游……

再诉诉我的苦。自从我练了小提琴之后，每天至少要拿出一小时的时间来练习，从不间断。去年寒假，我回老家过春节，我还背着琴坚持练习。就是同学来找我玩，如果我任务没完成，是不能出去的。那个时候，我真后悔学小提琴。现在学的指法，把位都很难，有的每次要练上百遍，我的手拉疼了，脚也站麻了，真想不干了。

小朋友，也许你也在学一种乐器，和我一样，有苦有乐吧！我想，有乐必有苦，有苦必有乐，你说呢？

人们常说：“记忆是一所大门，当你打开它时，有的事会使你开怀大笑，有的事会使你非常后悔，更有的事会使你又苦又乐。”我也有一件又苦又乐的事——跳舞。

事情还得从几个星期前说起。一天，我正在上我最喜欢的体育课，突然，苦悄悄地来了……

老师对我们说：“同学们，今天我们要学习校园集体舞的其中之一——小白船，学好了将来我们要参加比赛。现在大家先跟我跳一遍小白船的前几个动作。”老师教得非常认真，同学们学得也非常仔细。这时，老师突然叫我去和他跳一遍。天呀！我还不会跳，结果出丑了，逗得同学们哈哈大笑。我羞得无地自容，恨不得地上有个缝，好让我钻进去。

比赛这一天，乐姑娘也跟着来了。我们每一个人的心都怦怦直跳，好像要从喉咙眼里蹦出来了。上场了，我们从容地跳完舞蹈，台下响起了雷鸣般的掌声，让我心里乐呵呵的。

好了，不说了。对了，你们有没有这样的事例？有的话赶快告诉我吧！我都迫不及待啦！作文

在那个生机勃勃的校园里，生活着一群人，他们是新时代的接班人，也是新时代的创始人，他们为了这个目标努力的学习着，可是，他们在学习的过程中又包含了多少苦与乐。天，永远是蓝色的，苦与乐是永远的，互相协调的。

功课功课作业作业，从朝五干到晚九，从鸡叫干到鬼叫……这就是学校80%的含量，它不含半点马虎，也不含半点空闲，永远是忙碌的，紧张的，大脑的根根神经飞速地运转着，血管的血液时刻地沸腾着。谁说“学生好啊！“，谁又说学生“什么都不用操心啊！“上一辈的人，读书就是去玩玩，耍耍，看看书，还有什么呢？大多数人不是混完初中或者高中就去打工啦？他们没有我们的这种压力，我们知道，现在要是不读好书，以后就不可能适应这个残酷的社会，只有读书，才是唯一的出路！

天，永远是蓝色的，但是我们的苦却是永恒的。乐？只是以后的事了。

期末考试快到了，复习真苦啊！

回到家，我总是听到妈妈的唠叨：今天复习好了没有呀？考试、听写有没有把握？一定得考90分以上！真烦！

来到学校，我们像开飞车似的，非放学是停不下来的。你瞧，不是测试，便是朗读，还有听写。考不好，还得到办公室接受老师的“亲切接见”，无数个“为什么”“怎么会这样”让你想起来就一个脑袋二个大，好像我在学习上出点差错便是“弥天大罪”！真是黄连拌苦瓜——苦上加苦啊！

可是，等测试结果一出，我考个“班级状元”。妈妈便会“我的乖乖”叫得你肉麻。一想起老师的一句表扬“你进步很大”，让你顿觉春天般的温暖，心里更是三伏天吃了啊根达斯雪糕，爽！爽！更让你得意的是：同学用羡慕的目光看着你，说：“哇！好厉害啊！”这时的我，仿佛是九天上的风筝，辨不清东西南北，任凭老师的一条分数线来控制。

期末复习，有喜有忧，有笑有泪，既须勤奋，有长知识，让你回味无穷！