中医杂志登载的治疗手臂发凉

一提起冻疮，大家都熟悉，冻疮往往是不知不觉中发生的。开始，局部皮肤发红或发紫有肿块，触之冰凉、发痒或刺痛，随后可出现水泡，最后破皮、糜烂或结痂。冻疮好像不能去“根”，往往会复发，年复一年。专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。在临床上发现，尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已经错过最佳治疗时机。众所周知，冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的。不过在人们的想象中，发生冻疮的高峰，应该出现在冬季的严寒期内，而实际情况并非如此。专家指出，手、脚受到冻伤，特别是脚的冻伤病人则多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段。故此时被称为全年中第一冻伤高峰期。如果属于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者，在气温骤降的情况下，血液要比一般人以更快的速度集中于内脏器官，以保证机体正常工作，但手、脚、耳等边缘部位的血液却因急剧减少，供血不足，致使手、脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降，这样就极容易导致冻疮的发生。因此，有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。另外，到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力。如果是中医诊断为阳虚内寒的人，可及早内服六味地黄丸之类的中成药物以做预防。

缺气，没事就两只手握拳，小指对着小指搓个5分钟

从你的描述的这症状来看这可能是感受风邪的原因,一般可考虑吃些祛风除痹的中药,具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的.可以做局部按摩、理疗之类的

这不正常，是经络堵塞了，阳气到不了那里。看中医。

建议经常用热水泡泡为好！

冬天气温下降，人体热量低，容易手脚冰凉。食疗是最有效的方法。你可以多食用一些热量高的食物来增加体内热量，如巧克力、肉食（狗肉、猪肉、牛肉）

患者出现手臂发凉，可以通过下列方式进行调治：第一点，通过中药口服的方式进行对症治疗，根据手臂发凉的原因不同，可以选择不同的药物，最常见的是应用附子理中丸，还有四逆汤等改善人体的阳气，提高阳气到达四肢的力度，对于改善手臂发凉很有益处。第二点，可以通过按摩、针灸等方式对人体的脏器进行刺激，特别是对于颈椎可以进行很好的改善，疏解水肿，可以使肌肉放松，减少颈椎对于神经的压迫，会使手臂发凉症状有所改善，主要是针对于颈椎病患者最为有效。第三点，可以通过运动的方式改善手臂发凉、脚发凉等一系列的状况，特别是进行快走、慢跑的有氧运动比较适合。