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平面模特对外型和素质两个方面有要求。
1、外型
（1）比例：整个身材比例协调。
（2）脸型：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。
（3）皮肤：模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。
（4）手型：好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
2、素质
模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。
对待工作、训练、事业要有认真追求的态度，要有敬业精神；要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动。
第一，不要上招聘网站找。正规的模特经纪公司都有很高的门槛，一般都是直接签约现成的模特，或者去大赛和艺校里挖掘专业苗子，不会去某八、某联招模特。而那些人的公司为了吸引更多人过去应聘，故意把门槛放得很低：所谓的大码模特、中年模特、局部模特。胖的也要，老的也要，丑的也要。好像只要是个人就能做，只要你来面试，总有一款适合你，没有任何门槛。结果到了面试的时候，就要应聘者缴纳数千元的模卡费、形象资料费，很多人以后投诉无门。这些公司一般都开在市中心繁华地段的高档写字楼里，非常有迷惑性。
第二，不要相信网上所谓的手机拍照。网上有很多自称小仙女、姐妹的人怂恿你加入某某网拍，声称只要在家用手机拍照就能挣钱，日入好几百。这种都是拉人头拿提成的新型传削，每拉一个人交298的群费，她就能挣一百。你进了他们的群会发现，群成员实在太多了，根本没有那么多网拍单子可以抢，大家都在为了挣回那298从外面拉人进来，很多女大学生和宝妈深陷其中无法自拔。
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