方法一：选择要更新的域，按F9键即可。方法二：右键单击要更新的域，在弹出的右键菜单中选择“更新域”即可。方法三：若域位于一个含有“更新”按钮的特定容器中，则点击“更新”即可。另外，手动创建或编辑域时，或者源域环境发生变化时域会更新。环境包括影响上下文的各种因素。
Ctrl+A F9 (更新所有域)
在任意位置点击鼠标右键在弹出的菜单中选择更新域恢复正常。通常是由于我们在Word文档中引用或交叉引用参考文献以及其它类别的资料时引起的。具体设置先打开文档，这次我们选择上方的插入，先在标题后留下光标再点击上方的书签，输入任意内容点击添加以定义此处的书签名称，重复步骤共三次，最后再次返回目录，在任意位置点击鼠标右键在弹出的菜单中选择更新域，恢复正常。
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