《大众医学》很适合你。这是精神粮食，最要紧的是劳逸结合，要有适当的健身运动。
《老年之友》，我爷爷一直很喜欢的杂志，里面有很多关于老年生活、养生保健的知识。你不妨去书店先买两本看看。其他的杂志也可以去找找，书店的人一定会推荐你的。
你就看看《老人春秋》、《老同志之友》、《健康文摘》吧，这些都很不错。
环球时报，我爷爷就爱看。最好军事方面的！
推荐《养生文摘》，《益寿文萃》，《益寿文摘》。。。。
现在国内第一本银发人士“潮生活”读物，《银发潮》杂志出版了，不错哦，里面有属于老年人的天地，和健康文章，希望对你有用
我觉得多看cctv10 12我家人就喜欢，最好是买些他们喜欢看的电影，
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唐小七7
