健康与营养杂志社

是1989 年建刊的， 一年8 期， 美国纽约Sage 出版社出版

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要均衡饮食,搭配着吃,如:芦荟配木耳,菠菜配鸡血,香菇配花菜,黑木耳配鲫鱼另外,还须注意避免食物相克引发中毒,如:牛奶加鸡蛋,豆腐加柿子等