人们用眼睛看他人、看世界，却无法直接看到最完整的自己。
人生在世，看开是最好，生活中总是充满了选择和矛盾，人人都是有笑有泪，人人都有幸福与忧恼。生活中遇到的人和事就是我们生命中的镜子，透过这些去觉察我们内在的心灵，也许成长就会开始，疗愈就已发生，重要的是，诚实地内观，去审视自己。作家杨大侠指出审视自己就是成长的开始成功的人之所以成功，是因为将有限的精力，专注到一个领域，每天做好一件事，日积月累成就伟业。
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