压力大的表现。洗个热水澡,听听轻音乐,回家别考虑工作,适当放松吧。找个宣泄口,要不时间长了,人受不了。
那就是因为你太焦虑了。因为你老是为没有发生的事情担心,所以你才会睡不着,就是因为焦虑,你不如多看看快乐的事情,看点综艺啊什么的,这样就不会睡不着了。
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