核心两个月可以练吗

两个月应该可以。　　初学应该先练运球。练运球一般需要2、3个月。1、运球基本有两点：高运、低运。从后场到前场用高运，离对手近时用低运。但是不管那种运球方法，眼睛不能看球，要看前方，观察情况。2、这一点非常重要，认可运球练的慢一点，也不能忘了这一点，不然，球技不可能提高。如果想练习运球突破，就需要大半年时间。

两个月的话 就要巩固基本功了 不要加力量和别的训练了 两个月的时间把运球和上篮练出来吧 不要只是练左手 右手也要练 还有就是投篮 和传球 传球好了队友拿上球会感觉舒服 手感也会变好 反正你应该是个中学生，暑假不可能有四五个小时的时间练球 所以在两个月的时间内先练基本功 不要有别的动作练 如果你坚持每天有两到三个小时来练习的话一个假期下来你就会发现你会轻松很多 其实基本功好了你的办法自然就多了 也能在球场中更自如别的都是虚的 还有就是如果有空的话每天抽出来半个小时到一个小时练习腰腹核心力量这对你的篮球有很大帮助

虽然我不会打篮球，但我知道，没有一件事那么快就能做好。加油！

这个应该能天天练，没关系的，但是每天动作不能练一样的，这样容易导致肌肉形成记忆，造成疲劳，可以试着多元化练习