你说的是核心力量吧?也就是核心肌肉群。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。很多体育运动要求很好的核心力量，比如篮球，核心力量强大在对抗中脚步、动作才稳定，空中才能做拉杆收腹等动作。核心力量增加运动表现。 望采纳哦~
293 浏览 5 回答
333 浏览 1 回答
212 浏览 1 回答
100 浏览 1 回答
164 浏览 5 回答
285 浏览 5 回答
356 浏览 4 回答
285 浏览 8 回答
306 浏览 1 回答
225 浏览 3 回答
232 浏览 3 回答
304 浏览 6 回答
353 浏览 12 回答
359 浏览 10 回答
186 浏览 8 回答
295 浏览 4 回答
235 浏览 10 回答
206 浏览 7 回答
221 浏览 6 回答
127 浏览 7 回答
听雨9014
