就是写一下每周都做了什么工作。具体包括你的计划，完成了多少，遇到的问题，导师的帮助等，我就是这样写的
指导记录撰写思路如下：描述你在撰写论文的过程中遇到的问题以及和导师交流后提出的修改意见，最后表明自己的解决办法并提出新的疑问。
以日期顺序，按你的论文结构写上你导师你给你的意见和建议，最后感谢一下你导师的工作
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