中医讲的是阴阳平衡。人，才能够身体健康。所谓"湿气"也属于阳阳中的一个项目，湿气的产生有两个渠道:其一，人喝的水，能经过脾胃在运化人体中所需的营养，如果人的脾胃失调，功能下降，多余的水就成为“湿气"。其二，常期居住阴暗潮湿的环境，也能使人将湿气吸收到体内。进而，使人的身体处于湿气侵害之中。生出了许多与之有关的疾病。
“湿气重”“湿气重”中医说的“湿气”是什么？
中医说的湿气是邪气的一种，外来的六淫之气，风寒暑湿气是外来的邪气，它的特性是重浊黏滞。重浊黏滞的邪气进入人体后，会导致人体功能受到阻碍和影响，不能发散出去，进而形成湿气。湿气在身体的各个部位，临床表现均不一样，最主要的是脾，脾是运化水湿的主要部位，如果水湿不能运化，出现运结以后，会变水、变湿、变痰、变结，如果不能得到消散，最后会发生肿瘤，水湿气是渐进的过程。
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