心情不好,工作学习压力大了,需要缓解压力~ 要有有休息的时间~多做些自己喜欢的有意义的活动,对自己的心情有好处。比如:看书,写小说,画画,听音乐,钓鱼,旅行等等。 人有点兴趣爱好,生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷,那也并非坏事。
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